5/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงที่ได้ไปเที่ยวเขาล้อมหมวกที่อ่าวมะนาว ประจวบฯ ผมสังเกตเห็นต้นไม้ต้นหนึ่งที่มีลูกสีออกหวานแต่ด้านในรสชาติเผ็ดขมเล็กน้อย ทำให้ผมนึกถึงลูกควินินที่มีลักษณะคล้ายกัน ใบต้นไม้นี้ก็คล้ายๆ กับต้นสะเดาเลยครับ แต่ลูกของมันจะเป็นสีเขียวอ่อน และมีรสชาติหวานผสมกับความขมเล็กน้อย ซึ่งผมคิดว่าอาจจะเป็นพันธุ์ไม้ท้องถิ่นที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักมากนัก เมื่อถามคนในพื้นที่ก็ได้รับคำตอบไม่ชัดเจนนัก บางคนบอกว่าต้นนี้เป็นต้นที่ใช้ทำสมุนไพร แต่ถ้าจะระบุชื่อตรงๆ นั้นยังไม่มีข้อมูลแน่ชัด สำหรับนักท่องเที่ยวหรือคนที่สนใจเรื่องพฤกษศาสตร์ ผมแนะนำให้สังเกตลูกไม้และใบให้ดี รวมถึงลองถ่ายรูปเก็บไว้เพื่อตรวจสอบเพิ่มเติมในภายหลัง การรู้จักต้นไม้ในพื้นที่ท้องถิ่นจะช่วยเพิ่มความเข้าใจและเชื่อมโยงกับธรรมชาติอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ประสบการณ์ครั้งนี้ทำให้ผมตื่นเต้นที่ได้ค้นพบสิ่งใหม่ๆ แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ แต่ก็สร้างความประทับใจและความอยากเรียนรู้เกี่ยวกับพืชพันธุ์ในพื้นที่ต่างๆ มากขึ้น ผมหวังว่าเพื่อนๆ ที่เห็นโพสต์นี้จะได้ลองไปสำรวจและแชร์ความรู้กันนะครับ เพราะธรรมชาติสวยงามและเต็มไปด้วยเรื่องราวที่รอให้เราค้นพบอยู่เสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผักต้นอ่อน 4 ชนิดในตะกร้าหวาย ได้แก่ ยอดต้นอ่อนทานตะวัน ต้นอ่อนผักบุ้ง ยอดต้นอ่อนอัลฟัลฟ่า และถั่วงอก พร้อมข้อความ “จิ๋วแต่แจ๋ว 4 ผักต้นอ่อน ประโยชน์อัดแน่นจนคุณต้อง WOW!” บนพื้นหลังฟาร์มไฮโดรโปนิกส์
“4 ผักต้นอ่อน …🌱มีประโยชมาก จนคุณต้อง ว้าว 😁”
1. 🌻 ยอดต้นอ่อนทานตะวัน (Sunflower Sprouts) • ประโยชน์จิ๋วแต่แจ๋ว: 💪 โปรตีนสูงปรี๊ด! ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและให้อิ่มนาน เหมาะกับคนคุมน้ำหนักสุดๆ 🏃‍♀️ อุดมด้วยวิตามิน B และ E ช่วยบำรุงผิวพรรณ และป้องกันความเสื่อมของเซลล์ • กินแล้วได้อะไร: ผิวสวยใส ริ้วรอยช้าลง มีพลังงานเยอะ ไม่เหนื่อยง่าย 2.
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 22 ครั้ง

6 "ต้นอ่อน" น่าปลูก
🟢 เมื่อกล่าวถึง #ต้นอ่อน เชื่อว่าหลายคนคงนึกถึงพืชที่ยังไม่โตเต็มที่ซึ่งยังไม่สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ ‼️ แต่เดี๋ยวก่อน! ต้นอ่อนพืชที่เรารวบรวมมาให้ทำความรู้จักกันในโพสต์นี้คือต้นอ่อนพืชมากประโยชน์ เพราะไม่เพียงจะสามารถรับประทานได้ตั้งแต่ยังเป็นแค่ “ต้นอ่อน” แล้ว ยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย โ
เกษตรกรก้าวหน้า

เกษตรกรก้าวหน้า

ถูกใจ 120 ครั้ง

อร่อยถูกใจสุดๆ
เมนูตำไทยต้นอ่อนทานตะวันไข่เค็ม เป็นเมนูที่ต่อยอดมาจากการเพาะต้นอ่อนทานตะวันวันขาย เพื่อเพิ่มมูลค่าให้กับต้นอ่อนของเรา เราจึงลองทำเมนูตำไทยต้นอ่อนทานตะวันไข่เค็มขาย ลูกค้าติดใจมากๆ เมนูนี้ได้ไอเดียมาจากแม่เรา ส่วนรสชาติเราเป็นคนปรุงเอง จะมีรสชาติ หวาน เค็ม เปรี้ยว และได้ความมันจากไข่เค็มและถั่วลิส่
Klomrutai

Klomrutai

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทดลองปลูกต้นอ่อนทานตะวันครั้งแรก ได้เวลาแพ็คใส่ถุง 🌼
#ต้นอ่อนทานตะวัน #ไมโครกรีน #ผักปลอดสารพิษ #มะเหมี่ยววรัญญา🤩 #ฟาร์มธรรมดาผักไฮโดรไปนิกส์🌱 อำเภอปลวกแดง
มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

ถูกใจ 56 ครั้ง

”ต้นอ่อนทานตะวัน“
ต้นอ่อนทานตะวัน มีสรรพคุณสูงจากสารอาหารหลากหลาย ได้แก่ โปรตีนสูง วิตามินอีสูง วิตามินบีรวม แร่ธาตุ (เหล็ก สังกะสี แมกนีเซียม) ไฟเบอร์ และกรดไขมันโอเมก้า 3, 6, 9 ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน ทั้งบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ บำรุงสายตา ผิวพรรณ ลดไขมันและคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยการทำงานของระบบปร
P’band_80s

P’band_80s

ถูกใจ 66 ครั้ง

ใช้เมล็ดยี่ห้อไหน เพาะต้นอ่อนทานตะวัน..?🌻
🌻 เมล็ดเพาะต้นอ่อนทานตะวันรวมไว้ที่หน้าช่องลำดับที่ 513 #ต้นอ่อนทานตะวัน #เมล็ดทานตะวัน #มะเหมี่ยววรัญญา🤩 #ฟาร์มธรรมดาผักไฮโดรโปนิกส์🌱
มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพซาลาเปาควินัวนมหลายลูกวางอยู่บนพื้นผิว พร้อมข้อมูลประโยชน์ของควินัว เช่น ไม่มีกลูเตน ช่วยลดความเสี่ยงท้องผูก และต้านการอักเสบ
ภาพแสดงขั้นตอนการผสมและนวดแป้งซาลาเปาควินัวในเครื่องนวด โดยมีควินัวและส่วนผสมอื่นๆ ในโถ และแป้งที่นวดจนเนียนแล้ว
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมแป้งซาลาเปาควินัว โดยแบ่งแป้งเป็น 12 ส่วน ปั้นเป็นลูกกลมๆ และวางพักไว้ให้ขึ้นฟู 1.5 เท่า
แจกสูตร | ซาลาเปาควินัวนม🥰
ถ้าใครไม่รู้ว่า ควินิว คืออ่ะไร เข้าไปหาข้อมูลได้ แต่ประโยชน์ดีมาก ลองไปทำให้ญาติ หรือคนในครอบครัว ทำในช่วงเทศกาล ทุกโอกาส #ซาลาเปา #ควินัว #มีประโยชน์ต่อร่างกาย #ลองทำดู
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 490 ครั้ง

ชามอาหารคลีนประกอบด้วยไก่หมุนลอกหนัง ข้าวกล้องผสมควินัว และผักสลัดสีเขียวสด จัดวางอย่างเรียบร้อยพร้อมข้อความระบุเมนูอาหาร
ไก่หมุนทั้งตัวกำลังถูกย่างบนเตาอย่างช้าๆ ผิวหนังเป็นสีทองเหลืองอร่าม น่ารับประทาน
เนื้อไก่หมุนที่หั่นเป็นชิ้นๆ วางอยู่ในภาชนะกระดาษสีขาว แสดงให้เห็นเนื้อไก่ที่สุกกำลังดี
Day 115🌸12/12/68✅ไก่หมุนครึ่งตัว(ลอกหนัง)+อีก 1 น่อง ✅ไก่หมุ
Day 115🌸12/12/68 ✅ไก่หมุนครึ่งตัว(ลอกหนัง)+อีก 1 น่อง ✅ ไก่หมุนครึ่งตัว(ลอกหนัง)+ อีก 1 น่อง ข้าวกล้องผสมควินัว อะโวครึ่งซีก น้ำมันมะกอกราดไก่หมุน เพียวมัทฉะผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์
Porn_cyr

Porn_cyr

ถูกใจ 24 ครั้ง

ต้นอ่อนทานตะวันสีขาวเผือก 😱
#ต้นอ่อนทานตะวัน #ไมโครกรีน #มะเหมี่ยวฟาร์มธรรมดา🌱 #ฟาร์มธรรมดาผักไฮโดรโปนิกส์🌱 📍พิกัด: อำเภอปลวกแดง
ม��ะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิธีโรยเมล็ด และทับถาด สำหรับเพาะต้นอ่อนทานตะวัน 🌻
🌼 พิกัดถาดเพาะต้นอ่อนทานตะวันรวมไว้ที่หน้าช่องลำดับที่ 510 #เพาะต้นอ่อนทานตะวัน #ต้นอ่อนทานตะวัน #มะเหมี่ยวฟาร์มธรรมดา🌱 #ฟาร์มธรรมดาผักไฮโดรโปนิกส์🌱
มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

ถูกใจ 53 ครั้ง

ลองปลูกต้นอ่อนทานตะวันครั้งแรก
ลองปลูกต้นอ่อนทานตะวันครั้งแรก เมล็ดทานตะวัน 1 Kg. เพาะต้นอ่อนได้ถึง 11 Kg. ทำอย่างไร…? #ต้นอ่อนทานตะวัน #ไมโครกรีน #ผักปลอดสารพิษ #มะเหมี่ยววรัญญา🤩 #ฟาร์มธรรมดาผักไฮโดรไปนิกส์🌱 อำเภอปลวกแดง
มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

ถูกใจ 692 ครั้ง

Johnson’s คลีนซิ่งออยล์
ร้านควีนส์บิวตี้ สาขาขุนหาญ

ร้านควีนส์บิวตี้ สาขาขุนหาญ

ถูกใจ 0 ครั้ง

"ต้นอ่อนถั่วลันเตา"
ประโยชน์ ของต้นอ่อนถั่วลันเตา เช่น บำรุงสายตา,ตับ และหัวใจ
แมวกินผัก

แมวกินผัก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม