น้องแวแว๊ออกกำลังกาย

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวาดรูปการ์ตูนน้องแวแว๊ขณะออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและเป็นการผ่อนคลายอย่างดีสำหรับสายวาดรูปมือใหม่และมือโปร การสร้างภาพเคลื่อนไหวของตัวละครในสถานการณ์ต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย ช่วยฝึกให้เข้าใจเรื่องสัดส่วนและท่าทางของร่างกาย ท่านสามารถเริ่มต้นด้วยการร่างภาพเบื้องต้นโดยใช้เส้นง่ายๆ เพื่อจับท่าทางก่อน จากนั้นเติมรายละเอียดให้ตัวการ์ตูนดูน่ารักและมีชีวิตชีวา โดยการเพิ่มสีสันสดใสด้วยเทคนิค ColorDrop ที่ช่วยให้ภาพดูนุ่มนวลและเรียบง่ายเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบวาดรูปง่ายๆ นอกจากนี้การเลือกโทนสีที่เหมาะสมจะช่วยให้ภาพมีความน่าสนใจและดึงดูดสายตาได้มากขึ้น ผมเองได้ลองวาดเพิ่มเติมโดยใช้วิธีนี้ พบว่านอกจากจะเพิ่มความคิดสร้างสรรค์แล้ว ยังช่วยให้เข้าใจการเคลื่อนไหวของร่างกายมากขึ้น การออกกำลังกายไม่เพียงเป็นเรื่องของสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจที่ดีสำหรับการสร้างงานศิลปะอีกด้วย ลองใช้วิธีวาดรูปร่างเป็นเส้นง่ายๆ ก่อนและค่อยๆ เพิ่มสีจนเต็มรูป และอย่าลืมสนุกกับกระบวนการวาดรูปของตัวเอง ทักษะจะพัฒนาขึ้นอย่างแน่นอนเมื่อคุณฝึกบ่อยๆ และเปิดรับไอเดียจากการ์ตูนน่ารักที่ชื่นชอบ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความ 'Workout Schedule' สำหรับมือใหม่ 4-5 วันต่อสัปดาห์ แสดงการลดน้ำหนักจาก 60 เหลือ 47 กก. เน้นหุ่นลีนกระชับ ไม่ย้วย.
ภาพเปรียบเทียบ Before & After แสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของหญิงสาว จากหุ่นที่มีไขมันสะสมเป็นหุ่นที่ลีนและกระชับข��ึ้นอย่างเห็นได้ชัดในชุดออกกำลังกาย.
ภาพตารางออกกำลังกายประจำสัปดาห์ (Workout Schedule) แบ่งเป็น Glutes, Upper Body + Abs และวันพัก พร้อมระยะเวลาการออกกำลังกายแต่ละส่วน โดยมีหญิงสาวในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก.
แชร์ตารางออกกำลังกายปั้นหุ่นลีน 💪🏽✨
ใครไม่รู้จะเริ่มยังไงกด saved 📝 โพสต์นี้ แล้วไปเริ่มปั้นหุ่นกันเลย แจกตารางเวท 1 สัปดาห์ โพสต์นี้เตรียมท่าออกกำลังกายมาให้แล้วด้วยนะคะ ทั้งขา ท้อง แขน สำหรับคนอยากลีน แต่ไม่อยากผอมโทรม ไม่ต้องคาร์ดิโอหนักไม่ต้องอด แค่สม่ำเสมอ หุ่นก็ค่อย ๆ มา 🤍 เตรียมดัมเบลล์ แล้วทำวนรอบได้เลย Glutes ⮕ Uppe
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 391 ครั้ง

ภาพแสดงคำถาม ตม. ที่พบบ่อย: จุดประสงค์ในการเดินทางของคุณคืออะไร? พร้อมตัวอย่างคำตอบว่ามาเพื่อท่องเที่ยวฮาร์บิน
ภาพแสดงคำถาม ตม. ที่พบบ่อย: คุณจะพักอยู่นานแค่ไหน? พร้อมตัวอย่างคำตอบว่าจะพัก 3-5 วัน
ภาพแสดงคำถาม ตม. ที่พบบ่อย: คุณจะพักที่ไหน? พร้อมตัวอย่างคำตอบว่าจะพักที่โรงแรมไอบิส ฮาร์บิน เซ็นทรัล สตรีท
✈️✨ 10 คำถามที่ ตม. ชอบถาม + ตัวอย่างคำตอบแบบสั้นตอบได้ชัวร์!
เตรียมตัวก่อนเดินทางไว้เลย ไม่ต้องกลัวตม. ถาม เพราะตอบแบบนี้จบแน่นอนค่ะ 🤍 โพสต์นี้เก็บไว้ใช้ได้ทุกทริป บอกเลยว่ารอดทุกด่าน 😆✈️❄️ #เที่ยวต่างประเทศ #ตอบตมง่ายๆ #เตรียมตัวเดินทาง #ฮาร์บิน #มือใหม่เที่ยวจีน
ไปเที่ยวฮาร์บินกัน

ไปเที่ยวฮาร์บินกัน

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถอดเสื้อกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก เผยให้เห็นรูปร่างที่แข็งแรงและมีกล้ามเนื้อ บนภาพมีข้อความว่า “แจกตารางซ้อมแบบ HYBRID TRAINING” และ “คิดว่ารอดหรือร่วง>>>” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @phumibotr.
ตารางซ้อมแบบ HYBRID TRAINING ❤️‍🔥
Monday : PUSH DAY & Swimming Tuesday : PULL DAY & Swimming Wednesday : LOWER DAY & Interval run Thursday : UPPER day & Swimming Friday : Recovery & Mobility Saturday : Cycling & Tempo run Sunday : Cycling & Long run #วิ่ง #ออกกําลังกาย #lemon8ไดอารี่
Ⓟ (Phumibotr)

Ⓟ (Phumibotr)

ถูกใจ 129 ครั้ง

วิทย์แพทย์ตรีโท มน เรียนอะไรรรร?
แนะนำการเรียน ตรี-โท วิทย์แพทย์ เรียนอะไรกันนน ที่สรุปมาเป็นของหลักสูตรปี 65 นะคะ ซึ่งจะมีการเปลี่ยนหลักสูตรทุกๆ 5 ปี ต่อไป~ เปลี่ยนหลักสูตรปี 70 น้องที่สนใจสามารถเข้าไปดูรายละเอียดของเล่มหลักสูตรได้ในเว็บของคณะวิทยาศาสตร์การแพทย์ มหาวิทยาลัยนเรศวร ได้เลยนะคะ☺️🫶🏻 #dek69 #วิทย์แพทย์ #มหาวิ
Nat.eee

Nat.eee

ถูกใจ 120 ครั้ง

ผมมาแจกระบบ คำนวนหนี้ กยศ. (ใช้ฟรีได้เลย)
สำหรับลูกหนี้ที่อยากจะได้ระบบคำนวน ที่ทำให้เราเข้าใจว่าตอนนี้ ยอดหนี้ / เงินต้น / ดอกเบี้ย เบี้ยปรับ / สถานะภาพรวม เราอะไรยังไงบ้าง ลิงค์เว็ป >> https://studentloancall.netlify.app/ ผมสร้างเองโดยที่ใช้ AI 60% ส่วนที่เหลือผมเขียนเอง - มีระบบ Dashboard สรุปภาพรวม - มีระบบหลอด ความคื
Minnyseries

Minnyseries

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทูน่าแวร็ปแผ่นแป้งตอติญ่า
ส่วนประกอบ ทูน่า หอมใหญ่ เกลือ พริกไทยดำ น้ำมันมะกอก แซนวิชสเปรดหรือมายองเนส ใบพาสเลย์ มะเขือเทศ โมสซาเรล่าชีส แผ่นแป้งตอติญ่า #ทูน่าแซนวิช #แร็ปทูน่า #แร็ปสลัด #แผ่นแป้งตอติญ่า #สูตรอาหาร
🌮ชอบทำอาหาร🍜

🌮ชอบทำอาหาร🍜

ถูกใจ 77 ครั้ง

ดูแล้วออกกำลังกายสนุกขึ้น 10 เท่า 💪🏻💘
ตอนเวทเราจะเน้นฟังแนว podcast ช่อง MSHAPPYDIET กับ Peelly ส่วนตอน cardio เน้นช่องที่มี vlog ดูเพลิน ๆ แบบช่อง Peanut Butter กับ Pookky Story รู้ตัวอีกทีผ่านไปเกือบ 2 ชั่วโมง สนุกกกกก 🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #พัฒนาตัวเอง #ออกกําลังกาย #คิดบวก #selflove #ประสบการณ์สุขภาพ
โอบอ้อม ◞˚ จำไมไดอารี่ ✩‧₊˚🎨

โอบอ้อม ◞˚ จำไมไดอารี่ ✩‧₊˚🎨

ถูกใจ 19 ครั้ง

รอบรู้ กทม.
สอบกรุงเทพมหานครทุกสังกัด 📚📚ที่เคยออก คัดสรรมาให้ #กทม #ครูกทม #ราชการกทม #ติดเทรนด์วันนี้ #อย่าปิดการมองเห็น
Sky_goal_study

Sky_goal_study

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพห้องสปาที่มีเตียงนวด, กระจกกลมมีไฟ และไฟประดับรูปดาวบนผนัง พร้อมข้อความแนะนำร้านสปา-ทำเล็บ Che'Win 456 Beauty & Spa บนถนนจันทน์
ป้ายชื่อร้าน Che'Win 456 Beauty & Spa สว่างไสวบนผนังหินอ่อนลายไม้ แสดงโลโก้รูปต้นไม้และใบหน้า
ภาพภายในร้านสปา แสดงบริเวณต้อนรับหรือที่นั่งรอ มีซุ้มโค้ง เคาน์เตอร์ และเก้าอี้หลากหลายแบบ พร้อมต้นคริสต์มาสประดับ
ป้ายยา ร้านสปา-ทำเล็บ ถนนจันทน์ สาทร
ไปมาแล้ว ไม่อยากเก็บไว้คนเดียว | ร้าน Che’win456 Beauty & Spa บอกเลยว่า…นี่ไม่ใช่การนวดสปาธรรมดา แต่มันคือการ “กู้ร่าง” แบบจริงจัง 🫠 เมื่อวานได้ไปนวดสปาศรีษะมา กะแค่จะไปนวดหัวและสระผมเฉยๆ แต่…… ได้นวดกับเจ้าของร้านเอง เจ้าของคือกันเองมาก แถมดูอาการเราเก่งสุด ๆ เหมือนเรียนทางด้านนี้มาโด
Maa Elf

Maa Elf

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระเป๋าใส่น้อง Ricoh GR III
เราเอฟน้องมาจาก แอปส้ม 🍊 น่ารักสุดๆ ทั้งสีกระเป๋าและสีที่คล้องแขน ใครกำลังตามหาสายคล้องกล้อง เราเชียร์เลยย น่ารักมาก #ricohgriii #กระเป๋ากล้องสุดคิ้วทึ🐰 #กล้องถ่ายรูป #กระเป๋า #ป้ายยา
มนแวอิสแวแว 🍒

มนแวอิสแวแว 🍒

ถูกใจ 79 ครั้ง

#เรียนภาษาอังกฤษ
Pang English Channel

Pang English Channel

ถูกใจ 5 ครั้ง

สอบใบประกอบครั้งแรกครั้งเดียวผ่าน
#สอบใบประกอบวิชาชีพสาธารณสุข #สาธารณสุขศาสตร์ #อนามัยชุมชน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
ปริมชอบสีชมพู💖🌷

ปริมชอบสีชมพู💖🌷

ถูกใจ 8 ครั้ง

แนะนำไอเทมพกไปออกกำลังกาย🧘🏻‍♀️✅After work-out glow✨
เวลาออกกำลังกาย เหงื่อออกเยอะๆ ใครมีปัญหาผิวแดง คันหน้า สิวขึ้น ตัวนี้ตอบโจทย์มาก👍🏻🤍 🌿Leaf & Petal SkinClear Facial Spray เป็นสเปรย์ฆ่าเชื้อสิวที่ไม่เหมือนใครเลย เพราะเค้าใช้สาร “ไฮโปรคลอรัส แอซิด” (HOCl) สารตัวเดียวกับที่เม็ดเลือดขาวเราสร้างมาสู้กับเชื้อโรค! ส่วนผสมเริ่ด มีงานวิจัยรองรับ ✅
ปารีเซียง🎀

ปารีเซียง🎀

ถูกใจ 13 ครั้ง

แป้งตอติญ่าแวร็ปผักโขมอบชีส
#แป้งตอติญ่า #ทําอาหาร #แป้งตอติญ่าโฮลวีท #เมนูสุขภาพ #ผักโขมอบชีส
🌮ชอบทำอาหาร🍜

🌮ชอบทำอาหาร🍜

ถูกใจ 4 ครั้ง

Windows "MSHTA" ถูกนิยมในการใช้เป็นช่องทางส่งมัลแว
เครื่องมือเก่าแก่ของ Windows "MSHTA" ถูกพบว่าถูกนิยมในการใช้เป็นช่องทางส่งมัลแวร์เข้าเครื่อง จากรายงานโดยเว็บไซต์ Security Week ได้กล่าวถึงการที่ทีมวิจัยจากบริษัทผู้พัฒนาซอฟต์แวร์ป้องกันภัยไซเบอร์ชื่อดัง Bitdefender ออกมากล่าวถึงอันตรายของตัวฟีเจอร์ MSHTA (Microsoft HTML Application) ซึ่
FreedomHack 󱢏

FreedomHack 󱢏

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ทหารใหม่_268 #ลูกคนสุดท้อง_ทบ. #น้องคนเล็ก_ทบ. #ฝึก
รอยยิ้ม🤭😁😄 10 วันกับค่ายทหาร #มทบ23
รภัสกุล เสียงใส

รภัสกุล เสียงใส

ถูกใจ 4 ครั้ง

Vanish oxiAction
📋ข้อมูลรายละเอียด: เราเป็นคนที่ชอบซักผ้าด้วยมือมากค่ะ (ถึงแม้ว่าจะมีเครื่องซักผ้าก็ตาม🤣) เลยหาผงซักฟอกที่ชอบจนมาเจอตัวนี้ ประเภทของผ้าที่เราจะแยกซักมี เสื้อชั้นใน,กางเกงใน, ชุดออกกำลังกาย,ชุดนอนและชุดกีฬา เพราะเสื้อผ้าแบบนี้ส่วนใหญ่จะสะสมคราบเหงื่อและเป็นผ้าที่ดูดกลิ่นตัว เราจะไม่ใช้เครื่องซักผ้
Keang_1997

Keang_1997

ถูกใจ 10 ครั้ง

นักเดินป่ามองวิวทิวทัศน์ภูเขาที่สลับซับซ้อนและทอดยาวสุดลูกหูลูกตาบนยอดดอยภูแว จ.น่าน ในช่วงเช้าตรู่หรือยามเย็น
นักเดินป่ากำลังยืนชมทัศนียภาพอันงดงามของเทือกเขาที่เรียงรายเป็นชั้นๆ บนดอยภูแว จ.น่าน ยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน
ภาพมุมกว้างของนักเดินป่าที่ยืนอยู่บนยอดดอยภูแว จ.น่าน มองเห็นวิวภูเขาที่สลับซับซ้อนและท้องฟ้าสีส้มยามเช้าหรือเย็น
ดอยภูแว จ.น่าน
ดอยภูแว อุทยานแห่งชาติดอยภูคา จ.น่าน เส้นทางสำรวจธรรมชาติที่หลับไหลมากว่า 4 ปี ปีนี้ทางอุทยานแห่งชาติได้เปิดการท่องเที่ยวดอยภูแวให้เดินป่ากันแล้ว โดยเปิดเพียงอาทิตย์ละ 1 รอบ รอบละ 20 คน เพียงเท่านั้น! ข้อดีของการจำกัดนักท่องเที่ยว คือช่วยฟื้นฟูระบบนิเวศ ลดมลพิษและขยะ ไม่ให้ธรรมชาติเสียหาย เพ
Saifa Fazz

Saifa Fazz

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจชายหนุ่มกำลังออกกำลังกายในยิม สวมเสื้อผ้ากีฬาหลากหลายแบรนด์ เช่น Nike และ Under Armour พร้อมข้อความถามว่า "เสื้อออกกำลังกาย แบรนด์ไหน ที่คุณ ชอบใส่" และโลโก้ Adidas
เสื้อออกกำลังกาย แบรนด์ไหนที่เพื่อนๆชอบใส่ไปยิม
ไหนมาลองแชร์ เสื้อตัวโปรดของเพื่อนๆหน่อย ชอบใส่แบรนด์ไหน เวลาไปออกกำลังกาย ไม่ว่าจะคาดิโอ หรือเวท ใส่ไปยิมเท่ๆ ส่วนตัวที่ผมชอบใส่ Nike ใส่แล้วรู้สึกดูดี เท่ ขึ้นมาทันที 😄 ชอบทั้งเสื้อและรองเท้า อีกตัวแบรนด์ที่ชอบ Under Armour ใส่แล้วเท่ หุ่นดี “เพื่อนๆ ชอบใส่แบรนด์ไหนกันเวลาออกกำลังกาย?
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 30 ครั้ง

แจกพิกัด ร้านเช่าชุดเที่ยวต่างประเทศแบบติดแกลม แต่ละชุดสวยๆทั้งนั้น ชุดใหม่ แบบเก๋กรุบ ราคาไม่แรง ✨ พิกัดร้าน Blossom Coat ย่านอุดมสุข มีที่จอดรถ . #ร้านเช่าชุด #เช่าชุดกันหนาว #แต่งตัว #คลาสแฟชั่น #เที่ยวหน้าหนาว
Sinderstory

Sinderstory

ถูกใจ 156 ครั้ง

ป้ายยา โปรตีนเวย์สูตร isolate สำหรับคนที่เริ่มออกกำลังกายลีนไขมัน 💪✅✌🏻
สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้น้องSo cute จะขอมาป้ายาโปรตีนเวย์สูตร isolate สำหรับคนที่เริ่มลีนไขมันหรือเริ่มออกกำลังกายที่จะฟิตหุ่นน้องSo cute แนะนำโปรตีนเวย์สูตร isolate ตัวนี้เลย น้องช่วยเรื่องการคุมอาหารระหว่างวันทั้งยังได้โปรตีนแน่นแน่นไขมันต่ำ น้องSo cute ทานวันละ 1.2 ถึง 1.5 เท่าของน้ำหนักตัวและที
So cute review

So cute review

ถูกใจ 1 ครั้ง

แผนการจัดประสบการณ์หน้าเดียว หน่วยปฐมนิเทศ บูรณาการทักษะสมอง EF แสดงภาพเด็กนักเรียนกำลังเล่นและเรียนรู้ในโรงเรียน โดยมีกิจกรรมหลักคือการพูดคุยเกี่ยวกับโรงเรียน การแนะนำตนเอง การสำรวจห้องเรียน และกิจกรรมศิลปะ
แผนการจัดประสบการณ์หน้าเดียว หน่วยโรงเรียนของเรา บูรณาการทักษะสมอง EF แสดงภาพเด็กนักเรียนสำรวจสถานที่ต่างๆ ในโรงเรียน ทำกิจกรรมเกม และช่วยกันดูแลความสะอาดของโรงเรียน พร้อมกิจกรรมศิลปะสร้างสรรค์
แผนการจัดประสบการณ์หน้าเดียว หน่วยตัวเรา บูรณาการทักษะสมอง EF แสดงภาพเด็กนักเรียนสำรวจส่วนต่างๆ ของร่างกาย เล่นเกมจับคู่ส่วนของร่างกาย ทำกิจกรรมดูแลตัวเรา และสร้างสรรค์ผลงานศิลปะภาพตัวฉัน
‼️แจกฟรี ทีเพิ่มเติมที่บ้านฟ้านะคะ
‼️หมดยุคแผนการสอนหลายหน้า! 📑 ➡️ ✨ ▶️ แนะนำแนวทางการทำ "แผนการจัดประสบการณ์หน้าเดียว" บูรณาการทักษะสมอง EF ออกแบบให้ดูง่าย สบายตา แต่เนื้อหาครบถ้วนตามหลักสูตรปฐมวัย ช่วยให้คุณครูเตรียมสอนได้อย่างมั่นใจและเป็นมืออาชีพสุดๆ ค่ะ 🔥 ของเทอม 1 น๊า กำลังทยอยอัพให้ค่ะ ขนาดมันยังไม่ A4 #แผนการจัด
Waran

Waran

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยวสระบุรี พร้อมสรุปค่าใช้จ่ายย🍃
นนทบุรี - สระบุรี 🚅 วิธีการเดินทาง:ของเราขับรถมอเตอร์ไซค์ไป ค่าน้ำมันทั้งทริปอยู่ที่ 450 บาท รวมแพลนเที่ยว 🗺️สถานที่ DAY 1 สถานที่📍: ที่แรกไปกันที่น้ำตกเจ็ดสาวน้อย เอารถเข้าของเรามอเตอร์ไซค์ คันละ 20 บาท ค่าเข้าคนละ 20 บาท สถานที่📍: อ่างเก็บน้ำมวกเหล็ก เค้าไปตอนเที่ยงคนเยอะมาก แต่วิวสวย
Kampu Pantira

Kampu Pantira

ถูกใจ 15 ครั้ง

กรอบลอก ดำ ขึ้นสนิท
ร้านแว่นตา Nice vision

ร้านแว่นตา Nice vision

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌿 รีวิวเที่ยวเพชรบูรณ์ 3 วัน 2 คืน เมืองแห่งสายหมอก ภูเขาสวย คาเฟ่วิวหลักล้าน เที่ยวเมื่อไรก็ใจฟู 💚⛰️ ถ้าถามว่าจังหวัดไหนของภาคเหนือที่ไปแล้วรู้สึกเหมือนได้ชาร์จพลัง คำตอบของเราคือ เพชรบูรณ์ 🥰 ทั้งเขาค้อ ภูทับเบิก วัดสวย คาเฟ่วิวภูเขา และทะเลหมอกสุดอลังการ เที่ยว 3 วัน 2 คืน กำลังพอดี ขับรถเท
›❣︎ Yæ🍅

›❣︎ Yæ🍅

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของสวนนวมินทร์ภิรมย์ แสดงให้เห็นเส้นทางวิ่งริมน้ำ ดอกไม้สวยงาม เช่น ดอกชบาและทานตะวัน และบรรยากาศร่มรื่น เหมาะสำหรับการวิ่งออกกำลังกายและพักผ่อน
เส้นทางวิ่งหลักในสวนนวมินทร์ภิรมย์ที่ทอดยาวไปตามริมน้ำ รายล้อมด้วยต้นไม้ใหญ่ ให้ร่มเงา พร้อมข้อมูลเวลาเปิด-ปิดสวน และสภาพพื้นผิวทางวิ่�ง
ป้ายบอกจุดเริ่มต้นและระยะทางวิ่งในสวนนวมินทร์ภิรมย์ โดยมีป้าย 1800 ม. และ 2000 ม. แสดงให้เห็นว่าวิ่งครบรอบจะได้ระยะทาง 2 กิโลเมตร
พี่นักวิ่งปักเลย!📍🏃🏻‍♂️พิกัดสวนสวยมู้ดดี วิ่งได้เพลินๆย่านลาดพร้าว🌳💌
ช่วงนี้เทรนด์วิ่งกำลังมาทางซินก็กำลังฝึกเป็นพี่นักวิ่งอยู่เหมือนกัน เลยจะมาแชร์พิกัดสวนที่ไปวิ่งประจำ มู้ดดี สวนสวย มีเส้นทางให้วิ่งได้ยาวประมาณนึง ผู้คนน่ารักด้วย เพื่อน ๆ ที่อยู่ย่านลาดพร้าว นวมินทร์ บางกะปิ เดินทางมาได้สะดวกเลยค่ะ🏃🏻‍♂️✨ สวนนวมินทร์ภิรมย์ 🗓️เปิดทุกวัน ตี 5 - 3 ทุ่ม 🚗ขับรถ
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 18 ครั้ง

⚡ชุดชาร์จ ANKER 140W ชาร์จแวร๊ง 4 ช่องชาร์จ !
📍 พิกัดหัวชาร์จ ตัวจบในคลิป . ⚡ชุดชาร์จ ANKER 140W ชาร์จแวร๊ง 4 ช่องชาร์จ ! เจ็บแต่จบ #คลิปนี้ต้องฟีด #ป้ายยาสินค้าไอที #หยอยgadgets #lemon8boxchallenge #1111ซื้ออะไรดี
หยอย Gadgets📱

หยอย Gadgets📱

ถูกใจ 74 ครั้ง

เจอแบบนี้คุณจะทำยังไง จู่ๆ ก็มีเด็กมาเหยียบเท้าขยี้ๆ แล้วเยาะเย้ย ทำท่าแวหวะใส่
#เด็กเปรต #สนามเด็กเล่น ส่วนตัวแม่เองมีลูกสาวอายุ 11 เดือน วันนี้พาน้องไป Play ground ในห้างใกล้บ้าน ลูกแม่ยังเดินไม่ได้ น้องกำลังคลานในอุโมงอยู่ แล้วมีเด็กผู้ชายอายุน่าจะประมาณ 3-4 ขวบ เดินเข้าไปใกล้ๆ คิดว่าอยากเล่นกับน้องแต่ไม่ใช่ เด็กผูชายกำลังจะใช้เท้าไปเหยียบมือลูก แม่เลยตะโกนไปว่าอย่าทำน้
Ayra Aureliah

Ayra Aureliah

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือนิตยสาร Ane-Hime ที่มีตุ๊กตาเบบี้ฮัสกี้ Sylvanian Families สวมชุดนางฟ้าสีชมพูเขียวพร้อมปีกอยู่หน้าปก มีข้อความว่า “นิตยสารซิลวาเนียน”
ภาพหนังสือนิตยสาร Ane-Hime วางอยู่บนพื้นผิวสีน้ำเงิน แสดงตุ๊กตาเบบี้ฮัสกี้ Sylvanian Families บนหน้าปก มีข้อความระบุราคา “เล่มละ 658฿”
ภาพซูมด้านหลังของนิตยสาร แสดงแผ่นสติกเกอร์ Sylvanian Families ฉลองครบรอบ 40 ปี มีข้อความว่า “ในเล่มจะมีสตั๊กเกอร์แถมมาให้แบบนี้เลย คือตีมแกลมมากกก”
(🐰) Sylvanian Families : นิตยสาร ออกใหม่ ! *‘
🎀 : กลับมาอีกครั้ง กับความน่ารักกุ๊กกิ๊กของน้อง #sylvanian families ที่วันนี้เราก็มากันอีกครั้งกับ นิตยสารสุดน่ารัก “Ane-Hime Magazine” *‘ 🐰 ถ้าใครยังไม่เคยเห็นนิตยสารน้อง ๆ ซิลวาเนียน สามารถไปดูได้ใน นิตยสารซิลวาเนียน เล่มที่ 1 และ นิตยสารซิลวาเนียน เล่มที่ 2 2 เล่มแรก ๆ ที่แบมเคยรีวิวไว้
♡˚tanshirora 🍅

♡˚tanshirora 🍅

ถูกใจ 109 ครั้ง

โอปอล: อัญมณีแห่งซิลิกาและการเล่นสี
## โอปอล: อัญมณีแห่งซิลิกาและปรากฏการณ์การเล่นสี โอปอล (Opal) เป็นอัญมณีที่น่าหลงใหลในโลกของธรณีวิทยาและอัญมณีศาสตร์ ด้วยโครงสร้างภายในที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งทำให้มันจัดอยู่ในที่เรียกว่า **แร่อสัณฐาน (Mineraloid)** โดยมีอนุภาคซิลิกาทรงกลมซ้อนกันอยู่ **องค์ประกอบและกำเนิด:** สูตรของโอปอลคือ S
moonstone..🌜

moonstone..🌜

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงสมาร์ทโฟนที่มีโลโก้ True App พร้อมข้อความ "แอปทรูใจดี แจก 100 ทรูพอยท์" และไอคอนของขวัญ ถุงช้อปปิ้ง ระบุเงื่อนไขและระยะเวลากิจกรรม 1 ก.ค. 68 - 30 ก.ย. 68 และใช้พอยท์ได้ถึง 31 ธ.ค. 2568
แอปทรูแจกฟรี 100 พอย
อย่าพลาด‼️ โหลดแอปทรูได้ 100 ทรูพอยท์ เอาพอยท์ไปเป็นส่วนลดค่าโทรศัพท์ได้นะ 100 พอยท์ = ส่วนลด 10 บาท #เอาไว้แลกเน็ตได้ ใครเป็นลูกค้าทรู กดที่ลิงก์ด้านล่างเพื่อโหลดแอปได้เลย ต้องกดดาวน์โหลดจากลิงก์นี้เท่านั้นนะ https://s.true.th/3aCz/123hotnewssuratthani
นังเจน

นังเจน

ถูกใจ 203 ครั้ง

กินแมกนีเซียมเหมือนกัน แต่ทำไมผลลัพธ์ไม่เหมือนกัน
#magnesium #8formsmagnesium #ceofactorythailand #อาหารเสริมคุณฝ้าย #selfhealingbyหมอเฟิร์น
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 7 ครั้ง

Pick A Card สุขภาพใน 3 เดือนข้างหน้ามีอะไรต้องระวัง?
ช่วงนี้หลายคนอาจเริ่มรู้สึกล้า เหนื่อยง่าย หรือมีอาการเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มองข้ามไป ลองมาเลือกไพ่เช็คพลังงานสุขภาพกันค่ะ #ดูดวงสุขภาพ #แม่หมอวิกกี้ #wiccawitch9365 #lemon8สายมู #ไพ่อยากบอกอะไรในวันนี้
แม่หมอวิกกี้ Wicca Witch 9365

แม่หมอวิกกี้ Wicca Witch 9365

ถูกใจ 8 ครั้ง

เบบี๋ออกจากบ้านกันกี่เดือนคะ ? อย่าลืมระวังเรื่องความสะอาดด้วยนะคะแม่ๆ #ลูกชาย #เลี้ยงลูก #พาลูกเที่ยว #เลี้ยงลูกเชิงบวก #แม่มือใหม่
Ribbinery14

Ribbinery14

ถูกใจ 55 ครั้ง

แต่งรูปเหมือนใช้กล้องดิจิทัล! ด้วยฟิลเตอร์ GX7 ในแอปเดียว 📸✨
รูปมืด/แสงไม่สวย กู้ได้! ลองใช้ฟิลเตอร์แฟลชตัวนี้ดู สวยขึ้น 300% ไม่ต้องซื้อกล้องแพง! แค่ใช้แอป BeautyCam ก็ได้รูปฟีลกล้องดิจิทัล ความลับนางฟ้าที่หลายคนยังไม่รู้ กดSaveไว้แล้วไปทำตาม🥰📍 ความปังคือเค้าช่วยเพิ่มมิติให้ภาพ แสงแฟลชจะดูละมุนๆ ดูความต่างของ Before/After ได้เลย Mood เปลี่ยนไปเลยทันที
Papraew

Papraew

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขนมกูแวฮางิ หรือขนมหน้าไหม้ 4 ชิ้นในกล่องพลาสติกใส แต่ละชิ้นมีหน้าสีส้มไหม้และใบเตยประดับ วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะสีขาว
กูแวฮางิ
Fardear Tusatoo

Fardear Tusatoo

ถูกใจ 0 ครั้ง

✅3 กฎซื้อกระเป๋าแล้วไม่เสียใจ
เพื่อนๆเราจะบอกว่าอย่ามัวตามเทรนด์เลย มันเสียเวลา ถึงมีนสวยแต่มันใช้ไม่คุ้มกับการที่ได้มา ก่อนจะซื้อคิดรอบครอบให้ดีจะได้ไม่ผิดหวัง📍☺️ 1️⃣ คุณภาพต้องดี หนังดี งานเย็บดี ซิปดี น้ำหนักไม่หนักเกินไป 2️⃣ ใช้งานสะดวกจริง หยิบของง่าย สายสะพายไม่เจ็บไหล่ ใช้แล้วไม่เป็นภาระ 3️⃣ ดีไซน์คลาสสิก เลื
Tita

Tita

ถูกใจ 242 ครั้ง

**"เริ่มต้นวันนี้ ไม่ใช่พรุ่งนี้ 💪 เพราะร่างกายแข็งแรงคือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด"** #ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #มาออกกำลังกายกันเถอะ #ออกกำลังกาย #exercise #ออกกำลังกายทุกวัน #ออกกำลังกายวันละนิด #ออกกำลังกายกัน #ออกกำลังกายตอนเช้า #ออกกำลังกายลดไขมัน #เธรด #ฟีด #แคปชั่น #ลงสตรอร
แดงยุคลธร

แดงยุคลธร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ที่นี่สวยสงบมากๆ บ้านไม้ภูแววิว2 #น่าน #บ้านภูแววิว #ทริปน่าน #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #เปียงซ้อน่าน @บ้านภูแววิว @Komson Chanyavichirt
thidalovelisa

thidalovelisa

ถูกใจ 3 ครั้ง

ของที่ใช้เองทุกชิ้น หมดไปต่อ/อาจจะยังน้า✨
ใช้เองหมด จ่ายเงินเองทุกอย่าง *โนสปอน* ใครมีอันไหนดีแนะนำบอกต่อกันได้น้าาา💖 #วิตามิน #ดีบอกต่อ #รักตัวเอง #สุขภาพ
Pickie

Pickie

ถูกใจ 148 ครั้ง

แผ่นแป้งตอติญ่าแวร็ปเบค่อนชีส
#แผ่นแป้งตอติญ่า #แป้งตอติญ่า #เมนูสุขภาพ #เบค่อนชีส #เมนูแผ่นแป้ง
🌮ชอบทำอาหาร🍜

🌮ชอบทำอาหาร🍜

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทานโปรตีนให้ถึง=หุ่นดีขึ้น
ทานโปรตีนให้ถึง= หุ่นดีขึ้น โปรตีนได้จากทั้งอาหารที่มาจากสัตว์และพืช 🥩🥚 📌📌โดยแหล่งโปรตีนจากสัตว์ ได้แก่ เนื้อสัตว์ต่างๆ (เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อไก่), สัตว์ปีก, ปลา, ไข่, และผลิตภัณฑ์จากนม. ส่วนแหล่งโปรตีนจากพืช ได้แก่ ถั่วชนิดต่างๆ (เช่น ถั่วเหลือง ถั่วแดง ถั่วลิสง), ธัญพืช (เช่น ควินัว ข้
jeje-31

jeje-31

ถูกใจ 12 ครั้ง

สายกินสุขภาพ ห้ามพลาด!
#อาหารพยายามคลีน #อาหารดีเพื่อสุขภาพ #รีวิวการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ #อาหารมีประโยชน์ เขียน prompt ตามนี้ได้เลย จากข้อมูลของคุณ (เพศชาย อายุ 41 ปี สูง 167 ซม. น้ำหนัก 79 กก.) ค่า BMI อยู่ประมาณ 28.3 จัดอยู่ในเกณฑ์น้ำหนักเกิน หากตั้งเป้าลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไปใน 3 เดือน (ประมาณ 0.5 กก
NTPK-VI

NTPK-VI

ถูกใจ 68 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม