จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใช้วิธีแกะเส้นกัวซาเพื่อรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม ปวดคอบ่าไหล่ ต้องบอกเลยว่าเทคนิคนี้มีประสิทธิภาพมากกว่าที่คิด การใช้กัวซาในการแกะเส้นจะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและขจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้อย่างล้ำลึก ซึ่งเหมาะมากกับคนที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ การจองคิวเพื่อรับบริการกัวซาอาจต้องทำล่วงหน้า เพราะความนิยมของวิธีนี้เพิ่มมากขึ้น พอได้เข้ารับการรักษาแล้ว คุณจะสัมผัสได้ถึงความผ่อนคลายและคลายเครียดที่เกิดขึ้นจริง หลังจากนั้นอาการปวดบ่าและไหล่ก็ดีขึ้นมากอย่างชัดเจน นอกจากการใช้กัวซาแกะเส้นแล้ว ควรทำควบคู่กับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ และปรับท่านั่งทำงานให้ถูกต้อง เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ ความรู้สึกเหมือนกับที่ว่า "จะรักรึเปล่าไม่รู้ แต่จองคิวให้ได้ก่อน" เป็นเรื่องจริง เพราะเมื่อได้ลองแล้ว เราจะเข้าใจทันทีว่าวิธีนี้ช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นมากจริงๆ สำหรับใครที่มีอาการปวดเรื้อรังจากออฟฟิศซินโดรม ผมแนะนำให้ลองกัวซาแกะเส้นนี้ดูครับ อาจจะเหมือนใครซะที่ไหนละ แต่ประสิทธิภาพต้องบอกต่อแน่นอน