1/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้เวลาช่วงดึกสำหรับหลายคนอาจเป็นช่วงเวลาที่เงียบสงบและเหมาะกับการพักผ่อน หรือแม้แต่การทำกิจกรรมที่ชอบ แบบในบรรยากาศของสาววังสะพุงและขอนแก่นที่เต็มไปด้วยความเป็นธรรมชาติและอบอุ่น ผมเองมักจะใช้เวลาช่วงค่ำเพื่อทบทวนภาษาหรือเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ทำให้เวลานั้นรู้สึกมีคุณค่าและสร้างสมาธิได้ดีมากขึ้น นอกจากบรรยากาศที่เหมาะสมแล้ว การสอนภาษาไทยในรูปแบบที่เข้าใจง่ายจากครูที่ชำนาญช่วยเพิ่มมิติใหม่ในการเรียนรู้ เพราะทำให้ผู้เรียนรู้สึกสนุกและไม่เครียดเหมือนเมื่อก่อน หากใครกำลังมองหาแนวทางในการปรับปรุงภาษาไทยของตนเอง แนะนำให้ลองหาข้อมูลหรือเข้าร่วมกิจกรรมที่มีบรรยากาศผ่อนคลายเหมือนในโซนนี้ดูครับ ไม่ว่าคุณจะอยู่ขอนแก่น วังสะพุง หรือที่ไหนก็ตาม การได้ใช้เวลาช่วงค่ำอย่างปลอดโปร่งและผ่อนคลาย ทั้งการฟังเสียงธรรมชาติ หรือเรียนรู้และพูดคุยแลกเปลี่ยนเรื่องราวกับคนอื่นๆ ล้วนช่วยเติมเต็มพลังบวกและความสุขในชีวิตได้ดีทีเดียวครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังมาสก์หน้าและถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความ 'Howto จากคนนอนดึก เป็นคนตื่นเช้า รีเซ็ตวินัยการนอน' เพื่อแนะนำการปรับพฤติกรรมการนอน
ภาพผู้หญิงสวมผ้าปิดตานอนอยู่บนเตียง พร้อมคำแนะนำ 'อย่าหักดิบ นอนเร็วขึ้นทีละ 15-30 นาที' เพื่อให้ร่างกายปรับตัว��ได้ง่ายขึ้น
ภาพผู้หญิงกำลังใช้แล็ปท็อปบนเตียง พร้อมคำแนะนำ 'ปิดไฟ + ปิดจอ ก่อนนอน 1 ชม.' และวิธีลดการใช้มือถือก่อนนอน เช่น วางมือถือไกลเตียง
🛌How to เปลี่ยนจากคนนอนดึก เป็นคนตื่นเช้า ไม่ทรมาน
💬เราเคยเป็นคนนอนตี 1–2 แล้วตื่นแบบงัวเงียทุกวัน พอเห็นคนตื่นตี 5 แล้วไปวิ่งก็รู้สึกว่าตัวเองไม่มีวินัย 🌟แต่ความจริงคือ การตื่นเช้าไม่ใช่เรื่องของความเก่ง มันคือเรื่องของ “การค่อย ๆ รีเซ็ตระบบ”💪🏻 ✅ถ้าอยากเปลี่ยนจากคนนอนดึก มาเป็นคนตื่นเช้าแบบยั่งยืน ลองทำตามขั้นตอนนี้ดู 📌อย่าหักดิบ นอ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 95 ครั้ง

ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ อาจไม่ใช่แค่เรื่องอายุ...
แต่คือความลับที่ "น้ำตาลในเลือด" กำลังพยายามบอกคุณ สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน วันนี้ “หมอธี มีเรื่องเล่า” จะมาชวนคุยเรื่องสุขภาพใกล้ตัวที่หลายคนมักจะมองข้ามไปครับ เคยเป็นไหมครับ... ที่กำลังนอนหลับพักผ่อนอยู่เพลิน ๆ แต่จู่ ๆ ก็สะดุ้งตื่นขึ้นมาตอนตีสองตีสาม บางท่านตื่นมาพร้อมกับอาการใจเต้น
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

รอบดึกใครเห็นบ้าง
สาวกาฬสินธุ์

สาวกาฬสินธุ์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ใครมีปัญหานอนดึกแล้วหิวบ่อยบ้าง?
เพราะการลดไขมัน ไม่ใช่แค่เรื่องของการอดอาหาร แต่มันคือการเข้าใจกลไกของร่างกาย ใครมีปัญหานอนดึกแล้วหิวบ่อยบ้าง? พิมพ์ "เป็นอยู่" มาได้เลย😀 #นอนดึก #ปรับการกิน #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #ปรับการกินเปลี่ยนหุ่น
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดึกแล้วอย่าเพิ่งนอนคับ 💤😝
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ตัวละคร (Subject): รูปร่างผอมเพรียว (Slender), ผิวขาวมาก ผมยาวมากสีน้ำตาลเข้ม มีปอยผมปิดหน้าเล็กน้อย ปลิวตามลม มีเลเยอร์ยุ่งเล็กน้อย หนีบกิ๊ปตัวใหญ่ขึ้นไปเก็บครึ่งศีรษะหางชี้ๆ ปล่อยครึ่งศีรษะ ลักษณะใบหน้า: ดวงตากลมโตสีน้ำตาลขลับ ขนตายาวงอนเป
Mookmeiko

Mookmeiko

ถูกใจ 66 ครั้ง

ผลจากการนอนดึก(ทุกวัน!) 🛏️😴
(⭐️)มาๆๆ ช่วงนี้ที่หายไปเป็นช่วงๆเพราะชีวิตสรวนสุดๆ ได้นอนบ้างไม่นอนบ้าง วันนี้เลยจะแชร์ผลจากการนอนดึกทุกวันที่เกิดขึ้นกับตัวเองแล้วจริงๆ อ่านแล้วอย่าลืมปรับใช้กันนะพวกแกก👀 - สมองล้า / สมาธิลด อันนี้ทั้งตัวเราเองแล้วก็คนรอบตัวหลายๆคนเป็นกันเยอะมากกก เห็นได้ชัดเวลาไปเรียนที่มหาลัยแล้วยิ่งช่วงที่
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 1983 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความ “5 ท่าเอวคอด เราทำแล้วเห็นผล!” และภาพซ้อนผู้หญิงโชว์หน้าท้อง
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมคำอธิบายท่า Russian Twist ที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อเอวด้านข้างและลดพุง
ผู้หญิงเดินลงบันไดจากด้านหลัง พร้อมคำอธิบายท่า Plank ที่ช่วยสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัวและทำให้หน้าท้องแบนราบ
ปั้นเอวคอด 5ท่า Work out ได้ที่บ้าน เราทำแล้วเห็นผลจริง!!!
5 ท่าทวงคืนเอวคอด ทำตามนี้หุ่นสับแน่นอน! ฮัลโหลสาวๆ! ใครกำลังเจอปัญหาพุงหมาน้อยใส่ชุดรัดรูปแล้วไม่มั่นใจบ้าง? วันนี้น้ำทิพย์ไม่ได้มาแค่บอกท่าออกกำลังกายนะคะ แต่จะมาแบไต๋ทริคเล็กๆ ที่หลายคนอาจมองข้ามไป เพื่อให้ 20 นาทีที่เราเสียเหงื่อไปมันคุ้มค่าที่สุดค่ะ! 1 Russian Twist: บิดเอวลดพุงข้าง (30
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงผู้หญิงคนเดียวกันจาก 65 กก. เหลือ 53 กก. พร้อมหัวข้อ "HOW TO ลดนน. 10+ กิโล ภายใน 6 เดือน"
ภาพถ่ายผู้หญิงในเดือนธันวาคม 2024 พร้อมข้อความระบุว่าใบหน้าบวมและน้ำหนักอยู่ที่ 64-65 กก. ทำให้ไม่มั่นใจ
ภาพผู้หญิง 3 ภาพ พร้อมข้อความเล่าว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 65 กก. จากการกินขนมและชานมไข่มุก หลังเลิกชั่งน้ำหนักเมื่อเกิน 62 กก.
How to ลดนน. 10กิโล+ แบบเห็นผลระยะยาว🔥🙌🏻✨
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราอยากมาแชร์วิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลจริงเป็นครั้งแรกในชีวิต แบบที่ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องอดหนัก และไม่ทำให้โยโย่เลยค่ะ ทั้งหมดนี้มีเพียง 4 ขั้นตอนง่ายๆ ที่ควรจำ 1. ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร 2. ทำ IF แบบพอดี—กินให้อยู่ในช่วงเวลาที่เหมาะสม ไม่กินจุกจิกตอนกลางคืน 3. นอนเร
Snch.cha

Snch.cha

ถูกใจ 1418 ครั้ง

รวมมาให้แล้ว "จาก 10 ชุดข้อสอบ" ใครเตรียมสอบห้ามพลาด🇰🇷
🙋‍♀️🙋‍♂️ สำหรับนักเรียนที่ลงคอร์สติวโทปิคไว้ มีอัพเดทแบบเต็มไว้ใน โฟลเดอร์ "โบนัส" นะคะ ! #เรียนภาษาเกาหลี #ภาษาเกาหลี #สอนภาษาเกาหลี #หนังสือภาษาเกาหลี #เรียนเกาหลีกับครูพาย
KOREANBYPAI✨

KOREANBYPAI✨

ถูกใจ 223 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์วิตามินบีลีฟหลายชนิด จัดวางบนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความ “รวมสูตร “คู่หูวิตามินบีลีฟ” กินแล้วเห็นผลไว!” แสดงถึงการจับคู่วิตามินเพื่อผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน
ภาพแสดงคู่หูวิตามินบีลีฟ กลูต้าและคอลล่าซี สำหรับผิวใส เนียนนุ่ม ไม่โทรม พร้อมวิธีรับประทานและประโยชน์ที่ช่วยให้ผิวสว่างใส ลดรอยดำ
ภาพแสดงคู่หูวิตามินบีลีฟ แอสตาแซนธินและคอลล่าซี สำหรับชะลอวัย ผิวอิ่มเด้ง พร้อมวิธีรับประทานและประโยชน์ที่ช่วยให้ผิวใสและเต่งตึง
รวมสูตร “คู่หูวิตามินบีลีฟ” กินแล้วเห็นผลไง!!
ไม่ต้องงงแล้ว! วิตามินเยอะขนาดนี้ ต้องกินยังไงให้เห็นผลไว 🫶🏻 โพสต์นี้บีลีฟรวมมาให้ครบ “สูตรจับคู่วิตามินให้ตรงจุด” เพราะการกินให้ถูกคู่ = ผลลัพธ์จะเห็นไวกว่า 2 เท่า 💊✨ 💚 ผิวโทรม นอนดึก: กลูต้า + คอลล่าซี → ผิวอิ่มฟูไม่โทรม 💛 สิว ผิวมัน: โปรแอค + วิตซี → ผิวสะอาดใส สิวไม่กลับมา 💜 หลับยาก เครี
ตัวเล็ก😋

ตัวเล็ก😋

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ Skincare routine เป็นสิวผิวผสม🔥ตัวดัง ที่ใช้แล้วเห็นผลจริง✨
มัดรวม Skincare routine จากใจคนที่ผิวอุดตันง่ายมากก ⭐️แต่รวมไอเทมที่ใช้แล้วรอด เห็นผลดี กว่าจะได้รูทีนนี้คือเสียเงินไปเยอะมาก 😭 แต่พอลองปรับจนเข้ากับผิวตัวเอง รู้สึกว่าผิวแข็งแรงขึ้น สิวลดลง หน้าชุ่มชื้นแต่ไม่มันเยิ้ม ✨ เราจะเน้นสกินแคร์ที่ 🫧 เติมความชุ่มชื้น 🫧 ลดการระคายเคือง 🫧 ดูแลสิวแ
hσgι ꕤ

hσgι ꕤ

ถูกใจ 162 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารว่างยามดึกที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด ประกอบด้วยโยเกิร์ตผสมมัทฉะ กล้วย แอปเปิล และเครื่องดื่มช็อกโกแลต พร้อมข้อความกระตุ้นให้เติมคาเฟอีนและเตรียมอาหารง่ายๆ โดยไม่ต้องตั้งกระทะ
ภาพระยะใกล้ของกรีกโยเกิร์ตผสมผงมัทฉะในถ้วย พร้อมช้อนและผงมัทฉะอีกกระปุก แสดงถึงการเติมคาเฟอีนยา�มดึกด้วยเมนูที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ โดยมีแล็ปท็อปอยู่ด้านหลัง
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ไมโครเวฟ โดยมีภาพไข่ดิบที่กำลังใช้ส้อมจิ้มไข่แดง และภาพไข่ที่ปรุงสุกแล้วในชาม พร้อมคำแนะนำให้จิ้มไข่แดงก่อนนำเข้าไมโครเวฟเพื่อป้องกันการระเบิด
ดึกแล้ว กินอะไรไม่รู้สึกผิด!💤🍴
ขอพื้นที่อวยกรีกโยเกิร์ต+มัทฉะดังๆค่ะ อร่อยตะโกน ทางนี้ใช้มัทฉะของไร่พระจันทร์นะคะ(ไม่เข้มมาก) ใครชอบเข้มๆอาจจะต้องลองยี่ห้ออื่นแฮะๆ ส่วนโยเกิร์ตเป็นของโยลิดา แบรนด์นี้ที่1ในใจ🍴💤 . #ไม่อ้วน #หิวตอนดึก #กินไม่อ้วน #Lemon8BoxChallenge #พูดคุยเรื่องอาหาร
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 1695 ครั้ง

มัดรวม 10 ไอเทมกู้ร่างฉบับคนนอนดึก! คัดมาแล้วจาก Watsons 🛒✨
รีวิวแบบไม่อวย! คัดมาแล้วว่าดีจนต้องซื้อซ้ำ ช่วงนี้เซียงานหนัก นอนน้อยมากกก~~ ผิวคือเริ่มประท้วงแล้ว เลยต้องรีบกลับมาบำรุงด่วนๆ ทั้งจากข้างในและข้างนอก 🌟 Hero ของงานนี้: เซียขอยกให้ Vida Magnesium เลยค่ะ ใครที่นอนไม่หลับ ᶻ 𝗓 𐰁 .ᐟ หลับไม่ลึก หรือตื่นมาแล้วเพลีย ต้องลองตัวนี้ ช่วยให้รีแลกซ์ขึ้นเยอ
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพรวมของเซรั่ม Dr.PONG+ สูตรใหม่หลายขวด แสดงถึงเทคโนโลยีระดับโลกที่ช่วยให้เห็นผลดีกว่าเดิมมาก ในราคาที่เข้าถึงได้ง่าย
เซรั่ม Dr.PONG+ ขวดสีชมพูสำหรับผิวขาวใส ลดรอยสิว ลดจุดด่างดำ และช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้นจนรู้สึกได้ถึงความแตกต่าง
เซรั่ม Dr.PONG+ ขวดสีฟ้าอ่อนสำหรับผิวฉ่ำโกลว์ ชุ่มชื่นมาก กู้หน้าโทรม ผิวไม่แห้งกร้าน เหมาะสำหรับผิวแห้งและผู้ที่นอนดึก
เซรั่มดร.ป๋อง สูตรใหม่ขวดใหญ่ขึ้นมาก ใช้แล้วเห็นผลกว่าเดิมด้วยยย
ใครใช้สูตรเก่าว่าเริ่ดแล้ว สูตรใหม่นี่เริ่ดกว่ามาก เพราะเค้าใช้เทคโนโลยี activeIN สารบำบุงซึมเข้าผิว ครีมไม่กองบนหน้า แล้วเป็นเทคโนโลยีระดับโลก แต่งบแค่หลักร้อย คือทำให้คนไทยซื้อใช้ได้อะ นี่จัดมาทุกสูตรเลยแบ่งแม่แบ่งป้า เริ่ดดดดเลย
PiggyNeat 🐷

PiggyNeat 🐷

ถูกใจ 422 ครั้ง

🍲 เตือนแล้วนะ! อย่าเล่นเกมนี้ตอนดึก ถ้าไม่อยากกดสั่งหม่าล่า 🤤
พิกัดความฟิน: วิธีเล่น: แค่จิ้มเลือกแถววัตถุดิบด้านล่าง (กุ้ง, เนื้อสไลด์, เต้าหู้) ส่งขึ้นสายพานรอบหม้อ ให้ตรงกับออร์เดอร์ที่หม้อไฟต้องการ พอครบปุ๊บ น้องจะลอยลงหม้อบุ๋งๆ ฟินมาก! ความท้าทาย: ต้องคิดดีๆ น้า ถ้าเรียงไม่ดีสายพานเต็มหรือข้างล่างตันคือเกมโอเวอร์ทันที สมองได้ทำงานสุดๆ 🧩 ภาพรวม: กรา
🍒ลูกน้ำอยากรีวิว🍒

🍒ลูกน้ำอยากรีวิว🍒

ถูกใจ 79 ครั้ง

นอนดึกรูขุมขนกว้าง แต่งหน้าแล้วไม่เรียบ
⚡ วิธีแก้ “เฉพาะหน้า (วันนั้นเลย)” ให้ผิวรอด 1. ปลุกผิวแบบเร่งด่วน • ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น / ประคบเย็น 1–2 นาที 👉 ช่วยให้ผิวตึงขึ้นชั่วคราว รูขุมขนดูเล็กลง 2. เติมน้ำให้ผิวทันที 💧 • โทนเนอร์ / essence / sheet mask 5 นาที 👉 ผิวฟู = รูขุมขนดูเบลอขึ้นทันที 3. มอยส์เจอไรเซอร์ “บางแต่พอ” • เ
ปริศ อยากตื่นมาแล้วสวยเลย

ปริศ อยากตื่นมาแล้วสวยเลย

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'GHOST ME FREE WIFI หลอกได้แต่จ่ายด้วย' แสดงคนนอนบนโซฟา มีผีล้อมรอบ พร้อมข้อความว่า 'ผีหลอกคน คนเตะผี' และ 'ด่าจนผีกลัว' วางคู่กับพวงกุญแจและที่คั่นหนังสือ
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์เกี่ยวกับการฉีดสเปรย์ดับกลิ่นใส่ผี การบ่นเรื่องกลิ่นเหม็น และการที่ผีพยักหน�้าอาย แสดงถึงการโต้ตอบกับผี
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์เกี่ยวกับการที่ตัวละคร 'กิต' เตะปากผีจนคอหมุนกลับมาที่เดิม และการที่คนไม่เคยเจอคนเตะปากผีมาก่อน
จะหลอกใครก็หลอก แต่อย่ามาหาหลอกพี่กะเทยตอนง่วง !
Ghost me free WIFI หลอกได้แต่จ่ายด้วย — สีพรำ เล่ม Highlight ของ @amarinbooks รอบนี้ค่ะ พวกผีตายอยู่ในห้องเช่าแล้วคอยหลอกหลอนคนที่มาเช่าต่อ ต้องเจอแบบนี้ จะมาอยู่ด้วยกันทั้งทีก็ทำตัวให้มีประโยชน์ ไม่ใช่ว่ามาหลอกกันให้นอนไม่หลับจนเสียการเสียงาน แล้วช่วยมาในสภาพดีๆด้วย มัน ! เหม็น ! ___
libraryofmelody

libraryofmelody

ถูกใจ 37 ครั้ง

ใครจะคิด…คนผอมก็มีพุงได้นะ !🐶💪🏻🧘‍♀️
เมื่อก่อนเราเป็นคนผอมแต่มีพุงหมาน้อย หันข้างคือเห็นเลย งงมากว่าผอมแต่ทำไมพุงมา ก็เลยลองออกกำลังกาย คาร์ดิโอ ฮูล่าฮูปเป็นเดือน ๆ มันลดลงนะ แต่ไม่หาย T—T💧 เราชอบกินดึกก กินแล้วก็นอนทำให้อินซูลินพุ่งตอนกลางคืน ร่างกายไม่ได้เอาพลังงานไปใช้ เลยลองเลิกกินดึกจริงจัง !!! ในรูปอาจจะคิดว่าแทบไม่มีพุงอยู่แ
Grace

Grace

ถูกใจ 17 ครั้ง

ใครเห็นตอนดึกนี่จบ!!
#กินไม่พัก #สายกินห้ามพลาด #อร่อยบอกต่อ #หิวตอนดึก #FoodTok #ไวรัลวันนี้ #ของกินยอดฮิต #รีวิวของกิน #กินตามกระแส #หยุดดูไม่ได้
กินไม่พัก

กินไม่พัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองขวดพร้อมข้อความระบุว่าช่วยแก้ปัญหาการตื่นกลางดึกสำหรับวัย 40+ โดยมีฉลากแสดงรายละเอียดข้อมูล
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหนึ่งขวด พร้อมข้อมูลวิธีรับประทานและผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ โดยมีรายละเอียดการใช้งานปรากฏอยู่
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอีกชนิดหนึ่ง พร้อมข้อมูลวิธีรับประทานและผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ โดยมีรายละเอียดการใช้งานปรากฏอยู่
ใครชอบตื่นกลางดึกแล้วนอนต่อไม่ได้ยกมือขึ้น🤚🏻
เรามีปัญหาในเรื่องการนอน ชอบตื่นมาตอน 3.30 น. มาเข้าห้องน้ำ แล้วกลับไปนอนต่อไม่ได้ จะหลับอีกทีก็ตี 5 แล้วนอนต่อถึง 7-8 โมงเช้า เป็นแบบนี้มา 5-6 เดือน เริ่มรู้สึกไม่ไหวแล้ว เลยลองหาข้อมูลว่ามีตัวช่วยอะไรบ้างที่ไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ จนมาเจอวิตามิน 2 ตัวนี้ เหมือนได้ความสุขกลับมาอีกครั้ง หลับได้ยาวๆ ตื
❄️moshiice❄️

❄️moshiice❄️

ถูกใจ 5 ครั้ง

ป้ายยาร้านลับมื้อดึก!!🍜
เห้ยยยย มีร้านแบบนี้บนคอนโดด้วยเหรอ? 🤯🍜 สั่งมาม่าแต่ได้หมูสับมาเป็นภูเขา ร้านนี้คือ 'มาม่าแอบแซ่บ' ให้เครื่องแน่นแบบไม่หวงของเลย (ดูในรูปดิ หมูล้นจนมองไม่เห็นเส้น) ใครนอนดึกแล้วหิว แนะนำเลย แซ่บสมชื่อจริงๆ แถมเขามีเมนูข้าวด้วยนะ ใครสายข้าว สายเส้น น่าจะเลิฟเลย 10/10 ไม่หัก แถมบวกเพิ่ม
🌲

🌲

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่มีใครเห็นคุณตอนเหนื่อย ร้องไห้จนสมองจะแตก
#เพราะชีวิตมันไม่มีทางลัด
t+t=p

t+t=p

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครเห็นด้วย พิมพ์ จริง
กินขนมทุกชนิด คำเดียวไม่เป็นไร ไม่มีอยู่จริง กินแล้วติดอกติดใจอยากจะกินอีก กินไปวันละนิดวันละหน่อย = ติดขนม มันไม่ใช่เรื่องลดได้ไม่ได้ หลายคนกินขนมทุกวัน ก็ลดได้ เพราะออกกำลังกาย แต่ถ้าวันไหนกินขนมแล้วไม่ออกกำลังกาย ยังไงก็ไม่ลง สิ่งหนึ่งที่หลายคนอาจไม่รู้คือ ขนม กินแล้วจะทำให้หิวง่ายหิว
LIFE GO LEAN

LIFE GO LEAN

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 อย่างที่พอ “หยุดทำ” แล้วผิวดีขึ้นแบบเห็นได้ชัด ✔️
❌ เลิกเปลี่ยนสกินแคร์ไปเรื่อยตามกระแส เมื่อก่อนเห็นอะไรรีวิวเยอะก็อยากลองตลอด เปลี่ยนบ่อยมากจนผิวปรับตัวไม่ทัน พอลองหยุด แล้วเลือกใช้แค่ไม่กี่ตัวที่เหมาะกับผิวตัวเองจริง ๆ ใช้ต่อเนื่องไปสักพัก ผิวเริ่มนิ่งขึ้น สิวใหม่ก็น้อยลง ❌ เลิกล้างหน้าแรง ๆ และถูหน้าหนัก ๆ เมื่อก่อนคิดว่ายิ่งล้างสะอาดยิ่
มุก ณัฐฐา

มุก ณัฐฐา

ถูกใจ 38 ครั้ง

วิตามินที่กินแล้ว “เห็นผลจริง” จนต้องบอกต่อ ✨💊
แกกก 💖 อันนี้คือของที่เรากินต่อเนื่องแล้วอยากมาป้ายยาจริงๆ ช่วงก่อนหน้าคือหน้าโทรม ผิวดูไม่สดใส นอนดึกบ่อย เลยลองกินวิตามินเซ็ตนี้ (แบบซองพกง่ายมาก) สรุปคือกินไปสักพักรู้สึกได้เลยว่า “ผิวมันดูสุขภาพดีขึ้นจริง” 🥹✨ สิ่งที่เราชอบมากๆ 💊 แคปซูลกินง่าย ไม่มีกลิ่นแรง 🌿 ผิวดูใสขึ้น ไม่หมองเหมือนก่อน
IG : ohm_kty

IG : ohm_kty

ถูกใจ 77 ครั้ง

ใต้ตาคล้ำแก้ด่วนยังไงดี??!!!🫩 สายนอนดึกต้องติดไว้เลย
มีของดีมาป้ายยา ของที่เราใช้ทู๊กกกกกวัน เพราะมันจำเป็นกับชีวิตสุดๆ⭐️🙌🏻 🧡คอเรคเตอร์ของแบรนด์BEAUTILABนะคะ **จากประสบการณ์ตรงที่ใช้เอง** ✅ความปกปิดให้เขาเลย ✅ไม่ตกร่อง ✅เกลี่ยง่ายมากๆ ปกติเรานอนดึกมากๆบางทีก็ถึงเช้าเลย มันก็จะมีบางวันที่เราตื่นมาแล้วจำเป็นต้องไปข้างนอกเลยแล้วสภาพตาแบบหมีแพนด้าแ
ใบจะป้ายยา

ใบจะป้ายยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

🟡 ครอบครัวที่ใครๆก็อิจฉา…แต่ไม่มีใครเห็นหนี้
บ้านหลังนี้ มีรถ มีลูกเรียนเอกชน ดูยังไงก็ “ชีวิตดี” ใครๆก็บอกว่า “โชคดีนะ มีผัวขยัน ทำงานเก่ง” แต่ไม่มีใครรู้ว่า… พ่อทำงานโรงงาน โอทีแทบทุกวัน เลิกดึก เหนื่อย แต่ก็ต้องฝืน เพราะเขาเป็น “เสาหลักคนเดียว” แม่อยู่บ้านดูแลลูก ทุกอย่างดูเรียบร้อย ลูกได้เรียนโรงเรียนดีๆ แต่สิ่งที่ต้องแลก… ค
การเงินฉันเลือกเอง

การเงินฉันเลือกเอง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม