หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าเราต้องทำตัวให้เหนือกว่าคนอื่น หรือประสบความสำเร็จในระดับที่สูงกว่าคนอื่นเพื่อพิสูจน์ตัวเอง นั่นคือสาเหตุหนึ่งของความกลัวที่จะเป็นคนธรรมดา (Fear of being average) ซึ่งเป็นความกดดันที่ตัวเองสร้างขึ้นมาจากความคาดหวังภายในใจ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยผ่านช่วงเวลาที่ต้องแข่งขันกับตัวเองอย่างหนักจนเกิดความเครียดและไม่พอใจกับผลลัพธ์ที่ทำได้ การตั้งเป้าหมายที่สูงมากเกินไปสะท้อนให้เห็นถึงความกลัวว่าหากทำได้แค่ปานกลาง จะถูกมองว่าล้มเหลวหรือไม่มีค่า แต่พอผมเริ่มเปลี่ยนวิธีคิด หันมารับรู้ความสุขจากการพัฒนาตัวเองในทุก ๆ วัน ไม่ใช่แค่ผลลัพธ์สุดท้าย ความกดดันนี้ก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด การถามตัวเองว่า "ทำไมเราต้องเข้มงวดกับตัวเองขนาดนี้?" (Why are you so hard on yourself?) เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญ เราควรเข้าใจความกลัวนี้เป็นสัญญาณที่บอกให้เราหยุดและมองหาวิธีบาลานซ์ชีวิตให้ดีขึ้น เช่น การตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมกับความสามารถและสิ่งที่เราสนใจจริง ๆ นอกจากนี้ การยอมรับว่าการเป็นคนธรรมดาหรือมีช่วงเวลาที่ไม่ประสบความสำเร็จนั้นเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเจอ จะช่วยลดความกังวลและทำให้เราสามารถใช้ชีวิตอย่างสงบสุขและมีความสุขในแบบของตัวเองมากขึ้น ความกลัวที่จะเป็นคนธรรมดาจึงไม่ควรเป็นอุปสรรค แต่ควรเป็นแรงกระตุ้นให้เราพัฒนาตัวเองอย่างสมดุลและมีสติ