ฝึกสมองเพราะสโตรก
ฝึกกีตาร์ ตามคุณหมอแนะนำ ทำสิ่งที่ไม่เคยทำเพื่อฝึกสมอง ฟื้นฟู สโตรกทำให้ต้องหัดทำ #สโตรก #ฝึก
กีตาร์ #lavaguitar #บ้านฉัน
2025/9/23 แก้ไขแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ฝึกสมอง
Play PuffTheMagicDragon ฝึกสมองด้วยกีตาร์ ผู้ป่วยสโตรก #สโตรก #บ้านฉัน
ถูกใจ 1 ครั้ง
สโตรก ฝึกสมองด้วยกีตาร์
ฝึกสมองด้วยกีตาร์ #สโตรก #ฝึกกีต้าร์ #lavaguitar #บ้านฉัน #lavagine #เจี๊ยบสุธาสินีรีวิว
ถูกใจ 1 ครั้ง
คนเป็นสโตรก เขาให้ท่องแบบนี้ เรายังท่องไม่ได้เลย ละคนป่วยละ5555555 #สโตรก
ถูกใจ 0 ครั้ง
สโตรก‼️
สาเหตุการเกิดสโตรก #สโตรก #หลอดเลือดสมอง #ดูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ความรู้สุขภาพ
ถูกใจ 154 ครั้ง
ไม่อยากเป็น สโตรก!!
ไม่อยากเป็น #สโตรก #stroke ลองทำแบบนี้ #หลอดเลือดสมองตีบ #หลอดเลือดหัวใจ #โค้ชเก๋กิฟฟารีน
ถูกใจ 6 ครั้ง
ดูแลตัวเอง!~เมื่อเป็นสโตรก Stroke
เอกสารชุดนี้เกิดขึ้น!~จากคนในครอบครัวเป็นสโตรก (stroke) 😘 เคยเห็นและมองห่างๆ ขณะที่คนในครอบครัวอื่นเป็นโรคนี้!~รู้ว่าหากในครอบครัวไหนๆ ประสบกับตัวขนาดขั้นอัมพฤกษ์อัมพาต 😙 ชีวิตทุกคนในครอบครัวเปลี่ยนทันที 😂 ยิ่งแล้วหากเกิดกับหัวหน้าครอบครัวต้องทำใจหนักเลย สำคัญไปกว่านั้นกำลังใจจากคนในครอบครัวสำคัญที
ถูกใจ 2 ครั้ง
เวียนหัวเหมือนบ้านหมุน สุดท้ายเป็นสโตรก!
#เวียนหัวบ้านหมุน #เวียนหัว #สโตรก #หลอดเลือดหัวใจ
ถูกใจ 126 ครั้ง
ฟิตแค่ไหนก็สโตรกได้ - ภัยเงียบของคนบ้าพลัง
ฟิตแค่ไหนก็สโตรกได้ - ภัยเงียบของคนบ้าพลัง หลายคนช็อกเมื่อเห็นข่าวนักกีฬาหรือคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำล้มฟุบด้วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ความจริงคือ "กล้ามเนื้อที่แข็งแรง ไม่ได้การันตีว่าหลอดเลือดจะสะอาด" หลายคนมีพฤติกรรม "ออกกำลังกายเพื่อกินแหลก" ทำให้คอเลสเตอรอลและไขมันเลว (LDL)
ถูกใจ 95 ครั้ง
ช่วงเช้าตื่นนอน คือ⏰️นาทีทองที่อันตรายที่สุด
ช่วงเช้าตื่นนอน คือ⏰️นาทีทองที่อันตรายที่สุด เพราะร่างกายขาดน้ำ #สโตก #หลอดเลือดสมอง #โค้ชฮัว #creatorsearchinsights #ป้องกันสโตรก
ถูกใจ 69 ครั้ง
นักวิจัยพบว่า สารตัวนึง สามารถ ลดความเสียหายของสมองได้⁉️
นักวิจัยพบว่า สารตัวนึง สามารถ ลดความเสียหายของสมองได้⁉️ #หมอซี #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซีแชร์ความรู้ #stroke #สู้สโตรกด้วยความหวัง
ถูกใจ 12 ครั้ง
ep2. สโตรกในวัย 31 ! โรคประจำตัวและอาการก่อนเป็น
ep2. โรคประจำตัวก่อนเป็นสโตรก เม ื่อกลางปีที่แล้ว เราเข้า รพ. ด้วยอาการแพ้อาหาร และคุณหมอเห็นว่ามีความดันสูงผิดปกติ แนะนำให้พบปรึกษาหมอเฉพาะทางต่อ หลังจากนั้นเราหาหมอ ตรวจร่างกาย ได้กินยาลดความดันมาตั้งแต่ตอนนั้น ซึ่งเราก็พยายามปรับใช้ชีวิต คุมอาหาร ตั้งแต่ตอนนั้นมา น้ำหนักลดไป 10 กก. ค่
ถูกใจ 308 ครั้ง
ไขมันไม่ใช่ตัวร้ายตัวเดียว คนเป็นสโตรกเพราะสิ่งนี้
#ไขมันสูง #ดื้ออินซูลิน #ระบบเผาผลาญ #พฤติกรรมการกิน #สโตรก
ถูกใจ 15 ครั้ง
🧠 ป้องกันสโตรก…✌
🧠 ป้องกันสโตรก…เริ่มได้จากจานอาหาร สโตรกไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว แต่ค่อย ๆ สะสมจาก ความดันโลหิตสูง 📈 หลอดเลือดแข็งตัว 🫀 และการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย 🔥 อาหารเค็ม มัน และอาหารแปรรูป ทำให้หลอดเลือดตึง การไหลเวียนแย่ ในขณะที่ อาหารจากพืช ผัก ผลไม้ และใยอาหาร 🥦🍎 ช่วยลดความดัน เพิ่มความยืดหยุ่น
ถูกใจ 1 ครั้ง
1 ชั่วโมง ✨การฝึกมือผู้ป่วยสโตรก🫧
มีอะไร มากกว่าการฝึกจับเพียงอย่างเดีย ว 🖐🏻 หลายคนฝึกแบบ”จับของ“ พอทำไม่ได้ รู้สึกท้อ 🥺 กดดันจนเลิกฝึกไป ลองเปลี่ยนมาฝึกแบบนี้ดูค่ะ ให้เป็นแนวทางเบื้องต้นในการฝึกมือ #กิจกรรมบำบัด #ฝึกมืออ่อนแรง #สโตรก #Lemon8สายสุขภาพ #HealthyAging
ถูกใจ 2 ครั้ง
รู้จักสโตรกอย่างมีสติ
สโตรก ป้องกันได้ มาฟังกัน #สโตรก #หลอดเลือดสมอง #stroke #ติดเทรนด์ #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
ถูกใจ 3 ครั้ง
เป็นสโตรกไหม…?!?! 7 สัญญาณ ที่ต้องรู้ให้เร็ว เพราะทุกวินาทีมีค่า #สโตรก #เส้นเลือดในสมอง #เส้นเลือดในสมองแตก
ถูกใจ 1 ครั้ง
โรคสโตรก (Stroke) หรือ “โรคหลอดเลือดสมอง”
โรคสโตรก (Stroke) หรือ “โรคหลอดเลือดสมอง” เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่เกิดจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้เซลล์สมองขาดออกซิเจนและเสียหายอย่างรวดเร็ว 🧠 สาเหตุของโรคสโตรก 1. หลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตัน (Ischemic Stroke) ประมาณ 80% * ไขมันอุดตันในหลอดเลือด * ลิ่มเลือดจากหัวใจหรือหลอดเลือ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ฝึกสโตรคที่บ้านยังไงให้เห็นผล? ✋✨ 3 ข้อพื้นฐานที่คนเริ่มฝึกมือต้องรู้
สวัสดีค่ะ เรานักกิจกรรมบำบัดอยากมาแชร์คำถามที่หลายคนทักมาถามเยอะมากค่ะว่า "เพิ่งเริ่มฟื้นฟูมือที่บ้าน ควรเริ่มยังไงดี?" 🏠 บางคนขยันมาก ฝึกวันละหลายร้อยครั้งจนตัวสั่น หรือบางคนฝึกทั้งวันจนเพลียแต่ทำไมมือยังไม่ดีขึ้น? วันนี้เราสรุป 3 Checklist ง่ายๆ มาให้เช็กตัวเองกันค่ะ! ✅ 1️⃣ นานแค่ไหน? ⏱
ถูกใจ 3 ครั้ง
🚨 อย่ารอให้ล้ม! สโตรกป้องกันได้ตั้งแต่วันนี้
หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว…แต่จริงๆ มันใกล้กว่าที่คิด 😶🌫️ ข่าวดีคือ “เราลดความเสี่ยงได้” แบบง่ายๆ เลยค่ะ 💡 วิธีป้องกันสโตรกแบบเข้าใจง่าย 🥗 กินดี = ลดเสี่ยง ลดหวาน มัน เค็ม เพิ่มผัก ผลไม้ เลือดจะไหลลื่น ไม่หนืดจนเกินไป 🚶♀️ ขยับร่างกายทุกวัน แค่เดินวันละ 30 นาที เหมือนเปิดสวิตช์ให้หลอดเลื
ถูกใจ 10 ครั้ง
💋สัญญาณเตือน ไขมันอุดหลอดเลือดสมอง เวียนหัวบ่อย… อย่าคิดว่าแค่นอนน้อย อาจเป็นสัญญาณว่า สมองกำลังขาดเลือด .......... 🚨 สัญญาณเตือน ไขมันอาจเริ่มอุดหลอดเลือดสมอง (มาแบบเงียบ ๆ เป็น ๆ หาย ๆ) 🔹 กลุ่มที่ 1 : สมองเริ่มเตือน ✓เวียนหัว มึนงง หน้ามืด ทั้งที่ไม่ได้เปลี่ยนท่าเร็ว ✓ปวดหัวตื้อ ๆ หนักหั
ถูกใจ 187 ครั้ง
หลอดเลือดตีบ อัมพฤกษ์
หลอดเลือดตีบ อัมพฤกษ์ อัมพาต สโตรก เดินไม่ถนัด มือเท้าชา บรรเทาด้วยน้ำต้มสูตรนี้ทุกวัน วันละ 2 แก้ว พร้อมทำกายภาพเบาๆ ผ่านไป 2 เดือน อาการชาค่อยๆ หาย กลับมาเดินได้ดีขึ้น ความดันก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด “แค่ขิง กระเทียม หอมแดง ก็เปลี่ยนชีวิตได้! ดื่มทุกวัน เส้นเลือดสะอาด เดินคล่อง แขนขาไม่ชาอีกต่อไป
ถูกใจ 367 ครั้ง
✅สาเหตุสโตรก
#ติดเทรนด์วันนี้ #ดูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #สโตรก
ถูกใจ 1 ครั้ง
สโตรก หรือเส้นเลือดในสมองตีบ น่ากลัวและใกล้ตัวมาก
สโตรก หรือเส้นเลือดในสมองตีบ น่ากลัวและใกล้ตัวมาก #สุขภาพดี #สุขภาพ #ความดัน #ความดันสูง #มามี้เน็ตรีวิว
ถูกใจ 16 ครั้ง
EP1 เสี้ยววินาที Stroke ไม่ละเว้น แม้เป็นหมอ⁉️
EP1 เสี้ยววินาที Stroke ไม่ละเว้น แม้เป็นหมอ⁉️ #หมอซี #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซีแชร์ความรู้ #stroke #สู้สโตรกด้วยความหวัง
ถูกใจ 45 ครั้ง
หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เป็นสโตรก
#สโตรก #ผนังกั้นหัวใจรั่ว #เส้นเลือดในสมองตีบและแตก #มามี้เน็ตรีวิว
ถูกใจ 6 ครั้ง
3 พฤติกรรมเสี่ยงสโตรก
#สโตรก #อัมพฤกษ์อัมพาต #เส้นเลือดในสมองแตก
ถูกใจ 333 ครั้ง
เวียนหัว VS สโตรก - เมื่อ ‚บ้านหมุน‘ คือวินาทีชีวิต!
เวียนหัว VS สโตรก - เมื่อ 'บ้านหมุน' คือวินาทีชีวิต! หลายคนมักคิดว่า "เวียนหัว" หรือ "บ้านหมุน" (Vertigo) เกิดแค่น้ำในหูไม่เท่ากัน หรือพักผ่อนน้อย ความจริงคือ "เวียนหัวเฉียบพลัน" เป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนที่สำคัญที่สุดของ โรคหลอดเลือดสมองแตก (Hemorrhagic Stroke) หรือ
ถูกใจ 4 ครั้ง
สาเหตุของหลอดเลือดสมองตีบ🧠‼️
สาเหตุของหลอดเลือดสมองตีบ🧠‼️ #หลอดเลือดสมองตีบ #สโตรก #cimt #โรคหลอดเลือดสมอง #ครูลูมอสhealthcoach
ถูกใจ 22 ครั้ง
ep1. สโตรกในวัย 31 ! รีบไปหาหมอกลางดึก😢
สวัสดีค่ะ🙏🏻 วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์นอน icu 3 วัน กับอาการที่ไม่เคยคิดว่าจะเป็น T T เราเป็นผู้ป่วยหลอดเลือดสมองในวัย 31 เพิ่งออกจาก รพ. มาได้ไม่กี่วัน👍🏻 เริ่มจากตอนเช้าวันอาทิตย์ตื่นมาด้วย อาการชาๆตึงๆต้นแขนซ้าย ความรู้สึกเหมือนนอนทับแขน เราคิดว่าไม่เป็นอะไร ระหว่างวันใช้ชีวิตปกติเ
ถูกใจ 88 ครั้ง
สโตรก..ไม่ใช่โรคของคุณถ้า...
ถูกใจ 516 ครั้ง
ฟื้นฟูแขนจากอาการสโตรก (Stroke)
กายภาพแขนอ่อนแรงง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้านด้วย " กระบอง DIY" ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์แพงๆ แค่หา "แกนกระดาษทิชชูยาว" หรือ "ท่อ PVC" น้ำหนักเบามาทำกระบอง DIY ก็เริ่มฝึกได้แล้ว! ✨ 4 ท่าง่ายๆ ฝึกกระตุ้นการเคลื่อนไหวของแขน : 1️⃣ ยกกระบองขึ้น-ลง ⬆️⬇️ 2️⃣ ดึงเข้าหาตัว-ดันออก ↔️ 3️⃣ ขยั
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม