มาเล่า ep 2 กับการเป็นผู้ป่วยซึมเศร้ารุนแรง ECT

เล่าประสบการณ์ของการรักษาด้วยไปฟ้า (ECT)

1. การทำ ECT ต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ในกรณีที่รักษาด้วยยาแล้วไม่ค่อยตอบสนองต่อยา

2. แพทย์จะถามเราก่อนว่าโอเคมั้ยเพราะเเพทย์บอกเป็นวิธีที่ค่อนข้างเสี่ยงเเต่สามารถทพให่เราใช้ชีวิตได้ปกติมากขึ้นควบคู่กับการกินยาำปด้วย

3. งดน้ำงดอาหารกลังเที่ยงคืนของวันก่อนที่จะไปทำ ECT สระผม แปรงฟัน อาบน้ำก่อนทุกเช้าก่อนทำ ECT ตัดเล็บให้สั้น ถอดจิวทุกย่างที่เป็นโลหะออกให้หมด

เช่น จิวจมูก ลิ้น ปาก สะดือ เป็นต้น

4. อาการหลังทำ ECT จะรู้สึกมึนยาสลบเพราะต้องวางยาสลบทุกครั้งก่อนทำ ECT เพื่อลดความเจ็บปวดของร่ายกาย

5.การำปทำ ECT ควรมีคนพาไปด้วยทุกครั้งเพราะเราอาจจะเบลอยาสลบมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับบุคคล

6. ใช้เวลาไม่นานในการทำเเต่ใช้เวลาฟื้นตัวจากยาสลบสักพักทำบ่อยๆร่างกายก็ชินไปเอง

7. รักษาวิธีนี้ได้ผลดีจริงเป็นเวลาเกือบ 1 ปีเเต่เรากยุดยาเองครั้งนี้เลยเป็นหนักต้องทำ ECT ซ้ำรวมเเล้วก็ 12ครั้ง

**เดี๋ยวทำ ECT อีกครั้งนี้จะมารีวิวต่อนะคะ

25/8/68 เริ่มทำค่ะ

เราเเค่อยากมาเเชร์ประสบการณ์ของตัวเราหวังว่าทุกคนจะชอบเเละติดตามอาการของเราไปด้วยกันนะคะ🫂

ถ้า อยากเห็นเป็นวีดีโอตอนเข้าอยู่เป็นผู้ป่วยในสามารถติดตามได้ที่ช่อง ตต นะคะ👇

https://www.tiktok.com/@nrmn.now?_t=ZS-8z63DbEBTvd&_r=1

#ติดเทรนด์ #ซึมเศร้า #การรักษาด้วยการทำไฟฟ้า

#ผู้ป่วยจิตเวช

2025/8/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการรักษาซึมเศร้ารุนแรงด้วยวิธี Electroconvulsive Therapy (ECT) ถือเป็นทางเลือกที่แพทย์แนะนำในกรณีที่การใช้ยาเท่านั้นไม่ตอบสนองเพียงพอ วิธีนี้มีการใช้กระแสไฟฟ้ากระตุ้นสมองภายใต้ภาวะวางยาสลบเพื่อช่วยฟื้นฟูสมดุลสารสื่อประสาทในสมอง ทำให้ผู้ป่วยบางรายสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติมากขึ้น ก่อนเข้ารับการทำ ECT ผู้ป่วยจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด เช่น งดน้ำและอาหารตั้งแต่เที่ยงคืนของวันก่อนหน้า เพื่อป้องกันอันตรายขณะวางยาสลบ รวมถึงการทำความสะอาดร่างกาย ตัดเล็บ และถอดของมีค่าโลหะทุกชนิด เพื่อความปลอดภัยสูงสุดในระหว่างทำหัตถการ หลังจากทำ ECT ผู้ป่วยอาจมีอาการมึนงงหรือเบลอเนื่องจากผลของยาสลบ ซึ่งอาการดังกล่าวจะค่อย ๆ ดีขึ้นเองภายในเวลาไม่นานและร่างกายจะปรับสภาพเข้ากับการรักษาบ่อยครั้งได้ดีขึ้นอีกทั้งจำเป็นต้องมีคนพาไปและรับกลับหลังการทำ ECT ในแต่ละครั้งเพื่อความปลอดภัย ผลลัพธ์ของการทำ ECT มักเห็นผลในระยะกลางถึงยาว เช่น กว่า 1 ปี โดยในบางกรณีผู้ป่วยอาจต้องกลับมาทำซ้ำเมื่ออาการกลับมาอีกครั้ง ซึ่งแพทย์จะเป็นผู้ประเมินและแนะนำอย่างเหมาะสมตามอาการของแต่ละบุคคล การรับรู้ข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับการรักษาด้วย ECT จะช่วยให้ผู้ป่วยและคนรอบข้างสามารถเตรียมตัว ปรับตัว และมีความหวังในการฟื้นฟูสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ทั้งนี้ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิดเพื่อการดูแลรักษาที่ปลอดภัยและเหมาะสมที่สุด

ค้นหา ·
อาการผู้ป่วยซึมเศร้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ห้องทำ ECT (กระตุ้นสมองด้วยไฟฟ้ารักษาอาการซึมเศร้า
ถ่ายวีดีโอหรือถ่ายภาพไม่ได้เนื่องจากทุกอย่างเป็นความลับทางการแพทย์ที่นาวเอามาเผยแพร่ก็เพราะอยากให้ทุกคนได้เห็นในอีกมุมของการเป็นซึมเศร้าพี่เห็นอย่างนี้ไม่ใช่เราไม่รักษาเราตั้งใจมารักษาแต่การรักษามันก็ต้องมีทั้งกำลังใจกำลังกายและอื่นๆอีกหลายอย่างสภาพแวดล้อมที่อยู่ผู้คนที่อยู่ด้วยก็มีผลต่อการใช้ชีวิต
นาวที่รักษาซึมเศร้าด้วยECT

นาวที่รักษาซึมเศร้าด้วยECT

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์การเป็นผู้ป่วยจิตเวชที่โรงพยาบาลจุฬาฯ ประกอบด้วยเอกสารทางการแพทย์, ผู้คนรอคิวในโรงพยาบาล และป้ายบอกเวลา มีข้อความว่า “แชร์ประสบการณ์ ผู้ป่วยจิตเวช โรงพยาบาลจุฬา”
ภาพถนนที่มีรถยนต์และต้นไม้ พร้อมป้ายบอกทาง “ประตู 3 (Gate 3)” และข้อความระบุว่า “อาคารภปร. ประตู 3 MRT สีลม BTS ศาลาแดง”
ภาพผู้คนกำลังรอคิวในโรงพยาบาล มีจอแสดงผลดิจิทัล “มีนัด 09:30” และ “ไม่มีนัด” พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการกดบัตรคิวสำหรับผู้ป่วยที่มีนัดและไม่มีนัด
แชร์ประสบการณ์การเป็นผู้ป่วยจิตเวช?!
หลาย ๆ คนฟังแล้วคงรู้สึกว่า “จิตเวช” ดูเป็นโรคทางอารมณ์และจิตใจที่น่ากลัวใช่ไหมคะ😂 ออมสินอยากบอกว่าการเป็นผู้ป่ววยจิตเวชไม่ได้โหดร้ายและน่ากลัวอย่างที่คิดเลยค่ะ สำหรับใครที่สงสัยว่าตัวเองมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า หรือโรคอื่น ๆ ด้านจิตเวช ออมสินอยากแนะนำให้ทุกคนลองไปพบคุณหมอนะคะ🥰 วิธีการเข้าพ
ออมปัณ

ออมปัณ

ถูกใจ 156 ครั้ง

กินยาซึมเศร้าอยู่ ต้องบอกหมอฟัน เพราะอะไร?
#ผู้ป่วยซึมเศร้าเรื้อรัง #ยาต้านซึมเศร้า #ทำฟัน #หมอแอมเล่าให้ฟัง
หมอแอม&หมอแอล เล่าให้ฟัง ✨🦷

หมอแอม&หมอแอล เล่าให้ฟัง ✨🦷

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนนั่งบนม้านั่งใต้ต้นไม้ พร้อมข้อความ “20 คำพูดให้กำลังใจผู้ป่วยโรคซึมเศร้า” และโลโก้ Lemon8 กับ PookTheory
ภาพแสดงข้อความให้กำลังใจผู้ป่วยซึมเศร้า 5 ข้อแรก (1-5) บนพื้นหลังคนนั่งม้านั่งใต้ต้นไม้ พร้อมโลโก้ Lemon8 และ PookTheory
ภาพแสดงข้อความให้กำลังใจผู้ป่วยซึมเศร้า 5 ข้อถัดไป (6-10) บนพื้นหลังคนนั่งม้านั่งใต้ต้นไม้ พร้อมโลโก้ Lemon8 และ PookTheory
20 คำพูดให้กำลังใจผู้ป่วยซึมเศร้า 💏
#แชร์ประสบการณ์ #ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก
Pook Theory 😁

Pook Theory 😁

ถูกใจ 25 ครั้ง

การดูแลผู้สูงอายุในบ้าน
ดูแลใจคนดูแล อย่างไรไม่ให้หมดไฟ สวัสดีครับเพื่อนๆ นี่คือ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวที่ใกล้ตัวหลายๆ ครอบครัวมาฝากครับ เมื่อในบ้านมีผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยที่ต้องการการดูแล สิ่งที่เรามักให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกคือสุขภาพของผู้รับการดูแล แต่ทราบไหมครับว่า มีบุคคลอีกกลุ่มห
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้า ที่ดูไม่ออก🤨
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #เรื่องนี้ต้องเล่า #สุขภาพผู้หญิง
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 1439 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความ 'แจก 10 ประเด็น โรแมนติกไซส์ ที่ควรระวังในการแต่งนิยาย' และภาพหน้าจอแสดงยอดขายหนังสือ 90,932.60 บาท พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพอธิบายความหมายของ 'โรแมนติกไซส์' คือการทำให้สิ่งไม่ดีดูสวยงามในนิยายหรือหนัง พร้อมยกตัวอย่างความรักที่ควบคุม การล่วงละเมิด และความสัมพันธ์ไม่ยินยอมที่ถูกทำให้ดูดี
ภาพอธิบายเหตุผลที่ควรระวังการโรแมนติกไซส์ 2 ข้อแรก: ทำให้คนอ่านเข้าใจผิดเรื่องความรัก และทำให้ประเด็นความรุนแรงกลายเป็นเรื่องแฟนตาซี
10 ประเด็นโรแมนติกไซส์ที่ควรระวังในการแต่งนิยาย
💬 "โรแมนติกไซส์" (Romanticize) คืออะไร? การโรแมนติกไซส์ หมายถึง “การทำให้สิ่งที่ไม่ดี ดูสวยงาม ดูเป็นเรื่องน่ารัก น่าใฝ่ฝัน โดยเฉพาะในนิยายหรือหนัง” ตัวอย่างที่พบบ่อย: * ความรักที่ควบคุม → กลายเป็น "เขาหวงเรา เพราะเขารัก" * การล่วงละเมิด → กลายเป็น "เขารุกแรงเพราะเขาทนไม่ไหว
It’s mintie.

It’s mintie.

ถูกใจ 547 ครั้ง

ซึมเศร้ามีกี่ประเภทไปดูกัน🥲
ประเภทของโรคซึมเศร้าที่สำคัญ แบ่งได้ดังนี้: 💔โรคซึมเศร้าหลัก (Major Depressive Disorder - MDD): มีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรง สูญเสียความสนใจในสิ่งต่างๆ ต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ 💔โรคซึมเศร้าเรื้อรัง (Persistent Depressive Disorder - PDD หรือ Dysthymia): อาการไม่รุนแรงเท่า MDD แต่คงอยู่ต่อ
คุณมินตรา🌊

คุณมินตรา🌊

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาดูขั้นตอนก่อนรอคิวทำ ECT กันค่ะ
#ติดเทรนด์ #ผู้ป่วยซึมเศร้าเรื้อรัง #ให้ความรู้ เราทำ ect ครั้งนี้เป็นเซตที่ 2 เซตละ 9 ครั้ง ect จะทำทั้งหมดทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์ สัปดาห์ละ 3 วันหลังจากทำ ect จะทำให้รู้สึกสมองโล่งและในหัวเหมือนไม่ได้คิดอะไรแต่ถ้ามีอะไรมากระตุ้นหรือทำให้เราต้องคิดก็อาจจะกลับมามีอาการรุนแรงหรือเบาลงกว่าเดิม
นาวที่รักษาซึมเศร้าด้วยECT

นาวที่รักษาซึมเศร้าด้วยECT

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไลฟ์สด เดือด เก้า เกริกพลเมียป่วยซึมเศร้าหลังคลอด
❤️‍🔥 "เก้า เกริกพล ครูเคท" ไลฟ์สดทั้งน้ำตา ❤️‍🔥 ครูเคท (ภรรยาชาวต่างชาติของเก้า) ไลฟ์สดทั้งน้ำตา ร้องไห้หนักมาก ระบายความอึดอัดใจว่าต้องการเลี้ยงลูกในแบบของตัวเอง ❌ เก้าเดินเข้ามา พยายามบอกให้เคทปิดไลฟ์สด พร้อมพูดซ้ำๆ ในทำนองว่า "คุณไม่รู้ตัวหรอกว่าคุณป่วย ไปหาหมอนะ" ❌ครูเคทปฏิ
ติดเกาะรีวิว

ติดเกาะรีวิว

ถูกใจ 46 ครั้ง

คาร์ดิโอช่วยลดซึมเศร้าได้จริง
👉งานวิจัยจาก Vrije University ประเทศเนเธอร์แลนด์ พบว่า การออกกำลังกายแบบ คาร์ดิโอ เช่น เดินเร็ว วิ่งเหยาะ ปั่นจักรยาน สามารถช่วยลดอาการซึมเศร้าได้ ดีเทียบเท่ายาต้านเศร้า ในหลายกรณี ผลการทดลองพบว่า 👉 ผู้ป่วยซึมเศร้าที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีถึง 44% ที่อาการดีขึ้น ใกล้เคียงกับกลุ่มที่ใช้ยาต้าน
เป็ดน้อย🦆

เป็ดน้อย🦆

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจก prompt สอน AI ให้บอกได้ว่า เราป่วยเป็นอะไร
คลิปนี้ผมจะเล่าวิธีใช้ prompt สอนให้ AI ให้กลายเป็น หมอส่วนตัว ที่จะช่วยให้ทุกคนคัดกรองอาการเบื้องต้น ช่วยลดความกังวล และช่วยให้ได้เตรียมข้อมูลสำคัญเพื่อไปบอกหมอที่โรงพยาบาลด้วยครับ ผมได้ทดสอบหลายๆโรค ได้แก่ ไข้เลือดออก ไส้ติ่งอักเสบเฉียบพลัน ฝีในตับ เบาหวาน pseudotumor celebri - โรคความดันในศีรษะส
หมออ๊อก บอกเล่า DrOCT24

หมออ๊อก บอกเล่า DrOCT24

ถูกใจ 16 ครั้ง

พี่หนุ่ม ป่วยเป็นโรคอะไร?😳
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8 #เรื่องนี้ต้องเล่า
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 59 ครั้ง

โรคซึมเศร้า​มีกี่ประเภท​
ซึมเศร้ามีกี่ประเภท แตกต่างกันอย่างไร บทนำ: ทำความเข้าใจ "โรคซึมเศร้า" และ "ภาวะซึมเศร้า" โรคซึมเศร้า (Depression) คือความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกิดจากความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทในสมอง 3 ชนิด ได้แก่ เซโรโทนิน (Serotonin), นอร์เอปิเนฟริน (Norepinephrine) และโดปามีน (Dopamine) ซึ่
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงแขนของผู้ป่วยที่มีสายน้ำเกลือติดอยู่บนเตียงโรงพยาบาล พร้อมข้อความระบุว่า "จาก ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง ถึง ทุกคนที่เป็นซึมเศร้า" และรายละเอียดการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากอาการแพ้ยาอย่างรุนแรงจนเกิดผื่นคล้ายสตีเว่น จอห์นสัน ซินโดรม
จาก ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง ถึง ทุกคนที่เป็นซึมเศร้า
ถึง...คนเป็นซึมเศร้าทุกคน ต้องคิดบวกไว้ก่อนเท่านั้น บวกยากแค่ไหนก็ต้องบวกไว้ก่อน ทำได้จะดีมากยอมรับความจริง ปล่อยวาง ปลง อยู่กับปัจจุบัน มีชีวิตอยู่ไปวันๆ ก็ยังดีกว่าทำร้ายตัวเอง เจอปัญหาค่อยๆ หาทางแก้ไป หมอบอกเราเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง กินยาได้แค่ 2 อาทิตย์ แพ้ยากันชักที่รักษาไบโพลาร์ขั้นร
อยู่แบบนีม ( neemmyone )

อยู่แบบนีม ( neemmyone )

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายความสัมพันธ์ระหว่างยารักษาสิว Isotretinoin กับภาวะซึมเศร้า โดยระบุว่าสิวเองก็ส่งผลต่อจิตใจ งานวิจัยชี้ความเสี่ยงซึมเศร้าโดยรวมไม่เพิ่มขึ้น แต่ต้องเฝ้าระวังในบางราย และแนะนำให้แจ้งประวัติจิตเวชและสังเกตอาการ.
ภาวะซึมเศร้ากับยารักษาสิว (Isotretinoin)
... เรื่องจริงหรือความเข้าใจผิด? (เจาะลึกข้อมูลทางการแพทย์) สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) และการใช้ยาอย่างสมเหตุสมผล บนพื้นฐานของข้อมูลทางวิชาการที่เชื่อถือได้ ก
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

เป็นกันเยอะ ซึมเศร้า แพนิค ไบโพลาร์ อยากกอดน้องๆทุกคน 💙💙
เป็นกันเยอะ ซึมเศร้า แพนิค วิตกกังวล ไบโพลาร์ อยากกอดน้องๆทุกคน 💙💙 ซ้ำร้ายประกันไม่ชอบอนุมัติด้วย ช้ำอีก พอรู้ลูกค้าป่วยตัวแทนชิงปฏิเสธก็มี แต่ไม่ร้ายกาจเท่าทำประกันให้ลูกค้าโดยไม่แถลงง (รอโพสต์ต่อไปได้เลย) . โอกาสน้อย ก็ใช่ว่าไม่มีโอกาสใช่ปะ ปอทำมาแล้ว ผ่านหลายคนหล่ะด้วย แต่ไม่ผ่านก็มี มาเล
โอปอชวนShield

โอปอชวนShield

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้ป่วยพาร์กินสัน+ซึมเศร้า
Rung

Rung

ถูกใจ 1 ครั้ง

ป่วยซึมเศร้ามา 5 ปี กับเรื่องที่อยากจะบอกต่อ
ถ้าย้อนกลับไปเมื่อหลายปีก่อน เชื่อว่าถ้าพูดเรื่องซึมเศร้า คนคงจะมีอคติกับคนที่เป็นโรคนี้ บางคนอาจไม่อยากอยู่ใกล้ บางคนมองว่าเป็นโรคจิต จนส่งผลไปถึงบริษัทบางที่ที่ไม่อยากรับคนที่เป็นซึมเศร้าเข้าทำงานเพราะอาจเกิดปัญหาได้ วันนี้เราเลยอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ตั้งแต่เริ่มเป็นซึมเศร้าตลอด 5 ปีที่ผ่านมาว
Gusssnk

Gusssnk

ถูกใจ 60 ครั้ง

ความในใจของคนป่วยเป็นซึมเศร้า
ลืมสิ้น ภาพตัดดดดดดด ใครเคยกินแล้วเลิกได้แล้วบ้างคะ เลิกได้ยังไง เล่าให้ฟังหน่อยค่ะ #ซึมเศร้า #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #นอนไม่หลับ
shersher

shersher

ถูกใจ 74 ครั้ง

โรคแพนิค โรคซึมเศร้า หายเพราะแบบนี้จริงสิ!
การเงินมั่นคงอาจช่วย ลดความเครียด และสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีต่อการรักษา แต่ไม่ใช่การรักษาโรคซึมเศร้าหรือแพนิค การมองว่าแค่มีเงินก็หายได้ เป็นการเข้าใจผิดที่อาจทำให้ผู้ป่วย ไม่ได้รับการช่วยเหลือที่เหมาะสม และอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ · โรคซึมเศร้าและโรคแพนิคเป็นความเจ็บป่วยทางการแพทย์ ไ
ฮวงจุ้ยคน Huangjuikon

ฮวงจุ้ยคน Huangjuikon

ถูกใจ 4 ครั้ง

10 จังหวัดที่มี “ผู้ป่วยจิตเวช ซึมเศร้า“ มากที่สุดในไทย #ชีวิตติดกา
10 จังหวัดที่มี “ผู้ป่วยจิตเวช ซึมเศร้า“ มากที่สุดในไทย #ชีวิตติดการตลาด #bizthailand #TikTokUni #ชลบุรี #โคราช
ชีวิตติดการตลาด

ชีวิตติดการตลาด

ถูกใจ 8 ครั้ง

เล่าประสบการณ์ซึมเศร้าหลังคลอด
เล่าประสบการณ์ซึมเศร้าหลังคลอด #ประสบการณ์ชีวิต #ความรู้สึก #ครอบครัว #family #parenting #wellbeing #enjoymoment
EnjoyMoment

EnjoyMoment

ถูกใจ 6 ครั้ง

อัปเดทอาการหลังเป็นซึมเศร้าเกือบ 1 ปี
ก่อนอื่นเลย จุดประสงค์ที่เขียนบทความนี้ขึ้นมีหลายอย่างมาก แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออยากให้คนที่เข้ามาอ่านได้ประโยชน์จากสิ่งที่อ้อเขียน ไม่ว่าจะเป็นคนที่กำลังรักษาโรคซึมเศร้าอยู่ คนที่กำลังเผชิญกับปัญหามากมาย หรือแม้แต่คนที่ต้องการนำข้อมูลนี้ไปใช้ต่อ อาการปัจจุบัน🌻 สำหรับคนที่ยังไม่ได้อ่านบทความก
ต้นอ้อเอง🌱

ต้นอ้อเอง🌱

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม