23 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

1

#RacikanIbuDhea #Sarapan Sehat✨

Kita usahan badan sehat itu 🥰

2025/10/12 Diedit ke

Menu rebusan adalah pilihan sarapan yang praktis sekaligus sehat. Saya sering mencoba berbagai resep yang mudah dibuat di pagi hari, seperti sayur rebus dengan campuran protein seperti telur atau ayam suwir, serta tambahan sayuran segar untuk melengkapi nutrisi. Selain mudah dan cepat disiapkan, menu rebusan juga membantu menjaga keseimbangan gizi tubuh tanpa harus repot mengolah yang rumit. Dengan mengonsumsi menu rebusan secara rutin, saya merasa lebih segar dan bertenaga menjalani aktivitas sehari-hari. Tips tambahan dari pengalaman saya: gunakan bahan-bahan segar dan hindari terlalu banyak bumbu penyedap agar rasa alami dan manfaat kesehatan tetap terjaga. Menu sederhana seperti rebusan wortel, brokoli, dan kentang dengan protein rendah lemak, dapat jadi pilihan sarapan sehat yang menghemat waktu sekaligus kantong.

Posting terkait

Sebuah tangan memegang gelas berisi minuman detox berwarna kekuningan dengan biji chia yang mengambang dan sendok di dalamnya. Terdapat tulisan 'Detox drinks Inspo' di bagian bawah gambar.

#RacikanIbuDhea #Ide Sarapan Sehat✨

Aku lagi coba menu detox ini. 2 sdm cuka apel 1 sdm madu sejuput garam himalaya sejuput chia sheed Minum pagi hari sebelum makan apa-apa. Kalau yang ada masalah lambung, bisa diminum setelah sarapan. Yuk, sehat bareng!

2 suka

Piring berisi menu sarapan sehat dengan ayam tumis berbumbu, dua belah telur rebus, potongan tomat, dan selada hijau. Menu ini dirancang untuk menjaga kenyang lebih lama.

#RacikanIbuDhea #Ide Sarapan Sehat✨

Lagi belajar ganti menu sarapan sama yang sehat, ternyata bikin kenyang ya. Ini menu untuk berdua sama paksu, dan dia bilang kenyang juga padahal biasanya dia selalu pengen nyemil lagi setelah sarapan. Semoga kita istiqomah ☺️ Nah, untuk menu ayamnya gampang banget loh bikinnya. Tinggal marinasi

1 suka

#RacikanIbuDhea #Rosella Syrup✨

ini minuman pengganti sirup yang seger banget aseli. Rosella + Madu + Es Batu udahlah bikin nagih mana sehat pula... Cobain bun!! 👍🏻 Manfaat bunga rosella antara lain untuk menurunkan tekanan darah tinggi, kolesterol, dan kadar gula darah, mencegah penyakit jantung, membantu menurunkan berat bad

1 suka

#RacikanIbuDhea #Bunga Telang Syrup✨

Daripada minum yang gak jelas kandungannya, mending bikin ini yuk. Bunga Telang ternyata enak loh dijadiin minuman. Tinggal tambah madu sesuai selera jadi deh minuman seger buat musim panasa kaya sekarang. Bunga telang kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan otak, rambut, kulit, dan mat

1 suka

Potongan buah melon kuning kehijauan dalam wadah plastik bening, dihiasi tusukan buah berbentuk daun hijau. Cocok sebagai sarapan sehat atau camilan segar.

#RacikanIbuDhea #Sarapan Sehat✨

Udah makan buah belum hari ini?

1 suka

#RacikanIbuDhea #Chia Seed Pudding✨

Recipe 📝Bahan: Chia Seed , Susu , Buah Naga 🥄Quantity: sesuai selera 😅 🥙Cara masak: rendam chie seed dengan susu, masukman ke kulkas selama semalam. besok pagi cocok deh sarapan sama ini tinggal tambah buah buahan aja ☺️

0 suka

Gambar muka depan menunjukkan teko kaca berisi teh bunga ros kering dengan tajuk 'DARK SIDE INDUSTRI ROSE BUD TEA' dan arahan 'SWIPE Slide 2-9'.

Teks menerangkan keburukan industri teh bunga ros, termasuk penggunaan pewarna sintetik dan fumigasi sulfur dioksida yang boleh merengsakan usus dan saluran pernafasan.

Teks menyenaraikan keburukan lain seperti sumber ros yang tidak dapat dikesan, tanah tercemar logam berat, baja sintetik, dan racun perosak yang diserap oleh tanaman ros.

Dark side industri rose bud

Sebenarnya,sebelum thread ini tular,aku dah lama ada rasa curious tentang rose bud yang di jual di pasaran. Bab harga. Terlalu murah. Sampai aku terfikir,betul ke ni.murah sangat.Rm10 dah boleh dapat. Bunga rose kot. Takut,bila minum,jadi kembung perut n ada kesan lain yang tak baik,dari yg se

303 suka

#RacikanIbuDhea #Jasuke✨

1 suka

Sebuah tangan memegang wadah plastik bening berisi puding chia seed dengan lapisan bawah berwarna abu-abu dan topping irisan buah naga merah cerah di atasnya, siap untuk sarapan sehat.

#RacikanIbuDhea #Chia Seed Puding✨

Recipe 📝Bahan: Chia Seed , Susu , Buah Naga 🥄Quantity: sesuai selera 😅 🥙Cara masak: rendam chie seed dengan susu, masukman ke kulkas selama semalam. besok pagi cocok deh sarapan sama ini tinggal tambah buah buahan aja ☺️

2 suka

#RacikanIbuDhea #Ubi Ungu Cream Cheese✨

0 suka

Imej menunjukkan tajuk 'KEBAIKAN & KHASIAT ROSE BUD' dengan senarai manfaat putik bunga ros kering untuk tubuh dan minda. Di sebelah kanan, terdapat secawan teh ros berwarna merah jambu dengan kelopak ros kering, melambangkan khasiatnya untuk menenangkan emosi, mencantikkan kulit, dan detoks.

Kebaikan & Khasiatan Rose Bud untuk Kesihatan

1. Menenangkan minda & emosi Aroma lembut bunga ros membantu mengurangkan stres, kegelisahan dan memberi rasa damai. 💖 2. Menstabilkan hormon wanita Membantu mengurangkan senggugut, keletihan dan emosi tidak seimbang terutama semasa haid. ✨ 3. Mencerahkan dan mencantikkan kulit Rose bu

18 suka

#RacikanIbuDhea #Ide Bekal Anak✨

Roti Sosis + Pudding Susu Strawberry Vla Home Made

1 suka

Gambar menampilkan wadah plastik berisi potongan mangga, dihiasi irisan stroberi berbentuk hati dan dekorasi daun hijau. Ini adalah hidangan 'Full Day Of Eating' yang cocok untuk sarapan sehat.

#RacikanIbuDhea #Sarapan Sehat✨

0 suka

#RacikanIbuDhea #Chicken Cream Soup✨

Menu pas saat anak lagi gak mau makan nasi..

1 suka

Gambar menampilkan rincian anggaran bulanan untuk Februari 2026 dengan total Rp 3.700.000. Anggaran dibagi menjadi cicilan (20%), kebutuhan (70%), dan tabungan (10%), mencakup pos-pos seperti arisan, WiFi, belanja mingguan, bulanan, dan kebutuhan anak.

Budgetting Februari 2026

sudah februari nih, awal bulan waktunya budgetting, harapan dibulan ini bismillah semua kebutuhan terpenuhi, hal hal yang tidak perlu terhindarkan untuk dibelanja, godaan godaan untuk jajan semoga bisa di handle. semangat februari, bismillah yah.. 🥰🥰🙏🏼🫶💰 #NyataDanBermanfaat bisa jadi rem buat

102 suka

Sepiring nasi hangat dengan lauk telor dadar kribo, dua buah cabe gendot, dan tahu goreng. Nasi ditaburi bawang goreng dan teri. Disajikan di piring biru putih bermotif, dengan tulisan 'Lunch' di atasnya.

#RacikanIbuDhea #Menu Sunda✨

Orang sunda pasti ngalimeud dikasih ginian.. Nasi anget + cabe gendot + telor dadar kribo + tahu purulukan bawang goreng.. Ah udahlah wilujeng kamerkaan 😭

3 suka

Ilustrasi bokong wanita dengan jerawat, diperbesar oleh kaca pembesar, disertai teks tentang tips mengatasi masalah jerawat untuk kulit mulus.

Teks menjelaskan tiga penyebab umum masalah kulit, yaitu pori-pori tersumbat, gesekan dan iritasi dari pakaian ketat, serta kondisi lembap akibat keringat berlebih.

Kemasan krim perawatan kulit yang diklaim efektif untuk mengatasi bintik, kemerahan, ruam, dan eksim berulang, dengan efek anti-inflamasi, membunuh kuman, dan anti-gatal.

B*OKONG MULUS ! BUDUK HEMPASKAN‼️WANITA WAJIB TAU

Pengalaman tentang wanita itu kenapa banyak banget ya Tapi ini bisa terjadi gk sma wanita aja sih..Mungkin banyak yg gk tau aja.. Tapi jujur aku pernah mengalami P4ntat berjerawat dll..apalagi kalau pemakain bahan Celana gk bagus..behh cepat banget itu masalah muncul Nah dulu pas aku hamil j

196 suka

#RacikanIbuDhea #Bolu Pisang✨

2 suka

#RacikanIbuDhea #Kurangin Kalori ✨

Belajar kurangin kalori dikit dikit 🤭

0 suka

#RacikanIbuDhea #Anniversary Fruit Salad✨

Bingung bikin kejutan apa yah buat anniversary. Akhirnya aku bikin aja salad buah pir + apel terus di hias sama strawberry. Lucu juga ya 🤭🥰 Untuk bahan saladnya cuman yogurt + mayonnaise+ SKM sedikit dan taburan keju. Selamat mencoba!

0 suka

Simak BUD obat!!!

Hi @Lemon8_ID lovers Obat bukan untuk disimpan lama-lama 🚫 Perhatikan BUD (Beyond Use Date) agar tidak salah penggunaan. Sudah lewat? Lebih baik tidak digunakan.. Jaga diri, jaga teman, jaga keluarga!!! Semoga infonya bermanfaat ya❤️ #TipsLemon8 #edukasikesehatan #kesehatanpent

2 suka

#RacikanIbuDhea #Ide Bekal Suami✨

0 suka

Sebuah kotak bekal berwarna biru muda berisi empat potong roti tawar dengan taburan meses cokelat dan tusukan makanan lucu. Di sebelahnya terdapat sekotak susu cokelat Greenfields. Gambar ini menampilkan ide bekal anak yang sederhana.

#RacikanIbuDhea #Ide Bekal Anak✨

Menu simpleeee banget saat anak gak mau makan nasi

3 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang bungkusan teh bunga mawar kering dengan tulisan 'Pening? Lepas minum Rose Bud Tea?' di atasnya, berlatarbelakangkan tumbuhan hijau.

Teks menjelaskan dua sebab pening selepas minum teh bunga mawar: tekanan darah turun dan kesan detoksifikasi, dengan latar belakang tumbuhan hijau dan sebahagian bungkusan teh.

Teks menerangkan tiga lagi punca pening selepas minum teh bunga mawar: sensitif individu, kurang air kosong, dan minum ketika perut kosong, berlatarbelakangkan tumbuhan hijau.

Pening lepas minum rose bud tea?

Pernah tak korang minum teh bunga rose 🌹 tapi tiba-tiba rasa pening? Jangan risau, itu normal untuk sesetengah orang. Ada banyak faktor — dari tekanan darah rendah, kesan detoks, sampai la minum waktu perut kosong. Setiap badan ada cara respon berbeza, jadi penting untuk kenal tubuh kita sendiri

6 suka

Sebuah tangan memegang wadah plastik bening berisi puding dua lapis. Lapisan atas berwarna biru muda, dan lapisan bawah berwarna putih dengan bintik-bintik kecil. Tutup wadah terlihat sedikit terbuka.

#RacikanIbuDhea #Puding Pelangi✨

Anak suka jelly? Yuk bikin sendiri biar lebih sehat dan aman kandungannya ☺️

1 suka

Secawan teh rose bud berwarna merah jambu dengan kelopak bunga mawar kering terapung di dalamnya, di atas meja bercorak jalur merah jambu, dihiasi hati dan kilauan.

Secawan teh rose bud berwarna merah jambu dengan kelopak bunga mawar kering dan uncang teh di dalamnya, di atas meja bercorak jalur merah jambu, dihiasi hati dan anak panah.

Infografik menyenaraikan manfaat teh rose bud seperti melawan radikal bebas, menyokong kolagen, melegakan senggugut, dan cara membuat teh rose bud dengan bahan dan arahan langkah demi langkah.

ROSE BUD🌹🌹

Hi lemon8🍋 Manfaat rose bud ada yang tahu tak? Haa ada banyak sangat manfaat nya untuk kesihatan terutamanya wanita. Salah satunya adalah:🌹 ✅ membantu melawan radikal bebas dan mengurangkan tanda penuaan ✅ membantu pembentukan kolagen ✅ bantu mengurangkan senggugut dan melancarkan haid ✅

64 suka

Gambar menampilkan semangkuk tumis brokoli, wortel, dan tahu goreng dalam kuah bening. Hidangan sehat ini disajikan dalam mangkuk berwarna merah muda dan putih, dengan teks 'Clean girl Recipes' dan 'Tumis Brokoli' di atasnya.

#RacikanIbuDhea #Tumis Brokoli✨

Menu sehat sat set lagi nih buat anak. Daripada beli cemilan micin yuk kita biasakan cemilan sehat. Bikinnya gampang banget. Potong semua bahan (brokoli, wortel, tahu), untuk tahu goreng dulu sebentar ya. Oseng bamer+baput+bombay terus tambah sedikit air. Masukin wortel duluan biar empuk habis i

1 suka

Gambar cawan berisi teh bunga ros merah dengan kelopak bunga, dan sudu di tepi. Teks menyatakan tentang teh bunga ros yang sedang popular dan akan berkongsi maklumat mengenainya.

Gambar latar belakang kuntum bunga ros kering dengan teks "Cara Buat Rose Tea" dan langkah-langkah penyediaan teh, termasuk merendam bunga ros dan pilihan tambahan lemon atau madu.

Gambar latar belakang teh dengan teks "Tips bagi lagi sedap" yang menyenaraikan cara-cara untuk meningkatkan rasa teh bunga ros, seperti menambah ais, daun pudina, teh hijau/chamomile, atau madu asli.

Rose Bud Tea 🌹

Bukan sekadar hype! Actually khasiat dia banyak gila. Jangan lupa try tau 🌸 #RoseBudGlow #SpillTheTeaSis #SoftGirlCare

17 suka

#RacikanIbuDhea #Ubi Cilembu Yougurt✨

0 suka

#RacikanIbuDhea #Ide Bekal Anak✨

Bekal simple dengan budget minimalis 😋

3 suka

#RacikanIbuDhea #Puding Susu Vla Strawberry ✨

Vla Strawberry-nya Home Made yaa....

1 suka

Cekap kangge ngaherinan garasimah #vario160 #vario #variomodifikasi #vario160abs v #simple

59 suka

Prank budhe part 6

36 suka

Lihat lainnya