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考えを使って、仕事を手伝ってください。💻💼

6/21 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์การใช้งาน Notion มาแล้วเกือบปี ผมอยากแชร์ข้อดีและเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้การจัดการงานและชีวิตประจำวันง่ายขึ้นมากครับ Notion เป็นแอพพลิเคชันที่เปิดโอกาสให้เราครอบคลุมหลายด้าน ทั้งการจัดการโปรเจค การจดบันทึก รายรับรายจ่าย และตารางเวลาต่างๆ ในที่เดียวกัน ซึ่งใน OCR ของภาพในบทความก็สอดคล้องกับการใช้งานที่ครอบคลุมแบบนี้ ไม่ว่าจะเป็นการทำ Daily Calendar, To do list, รายรับ-รายจ่าย และการวางแผนเนื้อหาคอนเทนต์ นอกจากนี้ยังมีระบบเทมเพลตที่ช่วยให้เราประหยัดเวลา ไม่ต้องสร้างทุกสิ่งตั้งแต่เริ่มต้น ผมแนะนำให้เริ่มจากการสร้างตารางงานประจำวันที่ชัดเจน เช่น การแบ่งงานใหม่ งานที่กำลังดำเนินการ และงานที่เสร็จแล้ว เพื่อให้เห็นภาพรวมของภารกิจทั้งหมดในแต่ละวัน เมื่อใช้ร่วมกับฟีเจอร์การเพิ่มไอคอนและหน้าปก จะทำให้หน้าตาของ Notion น่าใช้และดูเป็นระเบียบยิ่งขึ้น สำหรับคนที่ต้องการวางแผนการเงิน Notion ก็มีฟีเจตรายรับรายจ่ายที่ช่วยติดตามการใช้เงินได้อย่างละเอียด สามารถเพิ่มคอลัมน์และแท็กที่จำเป็น เช่น ยังไม่จ่าย หรือเงินเก็บ เพื่อให้การบริหารจัดการเงินเป็นระบบมากขึ้น ที่สำคัญคือ Notion สามารถเชื่อมโยงกับแพลตฟอร์มต่างๆ เช่น Facebook, YouTube, TikTok ที่หลายคนใช้โปรโมตหรือลงคอนเทนต์ ทำให้สะดวกในการอัปเดตงานและแคมเปญต่างๆ พร้อมกัน หากใครยังรู้สึกว่ายังเริ่มต้นไม่ถูก อาจลองค้นหาเทมเพลตที่เหมาะสมจากชุมชน Notionthailand ในแฮชแท็ก #notionthailand หรือ #budgetbloom เพื่อดูตัวอย่างการสร้างตารางงาน การบริหารเงิน และการวางแผนชีวิต ซึ่งจะช่วยให้เรียนรู้ได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น การใช้งาน Notion อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เราจัดการชีวิตได้ง่ายขึ้นจริงๆ โดยเฉพาะเมื่อรวมกับการทำคอนเทนต์ วางแผนงาน หรือจัดการตารางงานต่างๆ ก็จะทำให้ชีวิตมีระเบียบและคุณภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดครับ

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黄色と白のチェック柄の背景に、「転職するか迷ったときの判断軸」というタイトル。笑顔の女性が本の上に立ち、その決断をなんとなくで決めていないか問いかけている。
「転職するか迷ったときの判断軸」というタイトルと、「辞めたいけど…まだ頑張るべき?」という問いかけ。考え込む男性のイラストが描かれ、転職に悩む人へのメッセージが書かれている。
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転職迷ったときはこう考えて❣️
転職するか迷ってるときって 「辞めたい」気持ちと 「まだ頑張るべきかも」が ずっと頭の中でぐるぐるしますよね🌀 でもそのままにしてると 気づいたら時間だけ過ぎていくことも多いです だからこそ一度、 なんとなくじゃなくて “ちゃんと考える時間”を つくってあげてほしいです💓 今回まとめた6つの判断軸は 自分の気持ちを整理するためのもの 「自分はどうしたいのか」を意識しながら考えてみてください⭐️ ここでしっかり自分に向き合うと 仕事へのモチベーションや向き合い方も変わってきます! もしよかったら どの項目がいちばん当てはまったか
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対応のコツとして 「正論を言ってはいけない」 という話はよく聞きます。 でも なぜそれが効くのか。 心理の視点から 現場のコミュニケーションを 整理してみます。 選択肢の一つとして。 今回のテーマは 帰宅願望 心理:リアクタンス(反発心) 技術:感情ミラーリング #介護 #介護職 #介護士 #高齢者施設 #帰宅願望
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仕事辞めたい人は全員退職給付金の制度使ってください!!
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勉強しても仕事の幅を広げられない人が無意識にやっていること
「こんなに勉強しているのに、全然仕事に繋がらない…」って悩むこと、ありませんか?😢 本を読んだり動画を見たり、自分なりに努力はしているはずなのに、なぜか振られる仕事は今まで通り。 焦る気持ちだけが空回りして、何だか損をしているような気分になりますよね。 実は私も、エンジニアになりたての頃は「知識さえあれば道が開ける」と思い込んで、ひたすらインプットばかりしていました。 でも、学んだことが実務に全く活かせず、結局「何ができるの?」と言われて悔しい思いをしたことがあります💦 勉強を仕事のチャンスに変えるには、ちょっとしたコツが必要なんです✨ 無意識にやってしまいがちなNG
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仕事を頑張った人へ
仕事をしていると理不尽だと思うことありますよね。 自分なりに一生懸命頑張っただけで合格。 辞めずに頑張っているだけで満点。 いつも頑張っている自分へ お疲れ様のご褒美をあげてくださいね😌 #仕事 #つらい #疲れた #頑張った #心に響く言葉
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本業の強みを副収入に変える「スキル転用」4つのステップを解説したホワイトボード。棚卸し、再定義、商品化、テスト販売の各段階で、自分のスキルを見つけ、誰の役に立つか考え、サービスとして提供し、実際に販売するまでのプロセスが図解されています。
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1番確実に年収を上げる方法がこれ 本業の強みを副収入に変えること。無意識やっている業務の中にヒントは眠ってるから、棚卸しから始めてみて!! #転職 #キャリア #第二新卒 #仕事
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HSPの私が仕事を休んだ時
体調が悪く仕事に行けなかった日...🤒 そんな時に思うことはやっぱりマイナスなこと。 サボったわけじゃない。 限界だった。辛かった。 それは自分が1番分かっているのに 自分のことを責めてしまう...(T ^ T)💧 よくない!!本当に。 体調回復させて復帰してから頑張ろう🔥 周りも意外と気にしてない! だって私も誰か休んだ時にそんな風に思わないし! って励ましてあげてます! そして体調悪い時は ネガティヴになりやすいことも分かっているから 今はそういう気分なんだねって思うようにしてる🫶🏾 ☆★☆★☆★ モヤモヤを少しでも消化したい...
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「実はコレ…知っておくといいこと メンタルを崩す人の特徴」と書かれたノートのページを写した画像です。何事にも真面目すぎる、他人の視線を意識しすぎる、辛くても我慢しすぎるなど、9つの特徴が手書きでリストアップされています。左端にはリング綴じが見え、下部には「Lemon8 @moka.15723」のロゴがあります。
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「40歳すぎて気づいた鋼メンタルを作る3ステップ」というタイトルが書かれており、右下には笑顔の人のイラストが描かれています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
「以前の私はこうでした」という見出しの下に、人の表情を敏感に感じてへこむ、孤独を感じる、指摘されるとへこむといった、過去の敏感な状態が箇条書きで説明されています。右下には笑顔の人のイラストとSWIPEの指示があります。
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人の表情が気になって、孤独を感じやすかった私が40歳すぎて気づいた心が軽くなる3つの方法🌸 相手の機嫌に振り回されなくなったこのステップ👍🏼 今日から実践できるよ🥰 敏感でも大丈夫、回復できる心を一緒に育てていこうね。是非、保存して見返してね♡ @心の翻訳家│はなさかちーちゃん🌸 #福よ来い2026 #40代 #自己受容 #メンタルケア #アドラー心理学
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転職を考えてる皆さん!
「転職って、逃げじゃない?」 リハビリ職なら、一度は言われたことがあるかもしれません。 たしかに ・仕事は回っている ・人間関係も悪くない ・患者さんとも向き合えている それでもふと、 ✔ 成長している実感が薄い ✔ この先のイメージが描けない ✔ 「このまま?」という感覚が消えない ——そんな静かな違和感から、 多くの人は転職を考え始めます。 でもこの記事で伝えたいのは、 「転職するか・しないか」ではありません。 大事なのは 👉 考えた上で、今にいるかどうか。 考えた末に 「今は残る」と決めるのも、立派な選択。 問題なのは、判断材
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外国人を助ける英語3選
このアカウントでは、 ◉なかなか英語が覚えられない ◉中学英語すらわからない ◉英語が出てこない ◉話せない! でも、 ✨英語話せるようになりたい!✨ そんな方に向けて、 英語がパッと話せるようになるための役立つ情報を発信中 #英語 #英語初心者 #英会話 #english #テキトー英会話
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【心温まる】横転した軽トラを戻すのを手伝ってくれた自衛隊の隊員
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使ったものの詳細は👇
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\謝り癖のある私.../なぜ?HSPはすぐ謝ってしまうのか?
謝る場面じゃないのに 相手が機嫌が悪そうだったり ピリピリした空気感だと ついつい「すみません💦」と 謝ってしまう時ありませんか? これhspさんの’’特徴のひとつ’’なんです。 理由としては ・自分が原因で誰かを不快にしているかも? という低い自己肯定感 ・不穏な空気をより強く受け取るため謝ることで 場の雰囲気を和らげようする ・嫌われるくらいなら自分が謝った方がいいという 見捨てられる不安や恐怖心からくる などがあげられます💭🧐 でもでも、、、 謝る場面じゃないのに謝ってしまって 悪いことをしていないのに 勝手に申し訳ない
KENI🐾: HSPの私が夢を叶える物語 ☺︎

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【化粧品検定1級が選ぶ】美容大国のクリーム使って白くなりました
アンニョン〜〜(^^)/🧡 今回は私のマシュマロ美白ボディ作りを手伝ってくれるアイテムを紹介します!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ BnD アンダークリーム ¥3,960 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美容界隈で有名なアンダークリームです! 私の大好きなナイアシンアミドがたっぷり配合されていて、美白やシワの予防、改善などが期待できます。 デリケートゾーンだけじゃなくて全身に使えるから まじで使い勝手いいです。 デートの前日必須美容アイテムになりました✨️ 顧客満足度98.9%らしい、、、恐るべし、、、 以前のメガ割で3000個以上売れて ボデ
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『うちのお母さんが手伝ってやれって!』
#古民家再生 #DIY
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「迷惑かけたくない」って言葉が、あなたを削ってます
「迷惑かけたくない」って言葉が、 知らないうちに自分を削っていくことがあります。 優しい人ほど、 『休めない』 『頼れない』 『断れない』 になりやすいんですよね。 そんな時は、「迷惑かけちゃう」と思った瞬間に、 息を3秒かけて吐いてみてください。 そのあとで、自分にこう聞いてみる。 「今、何がいちばんしんどい?」 「本当は、何が必要?」 答えが出たら、 最小単位のお願いを。 「今日はここまでにします」 「少しだけ手伝ってもらえますか?」 「今は難しいです」 頼るのは弱さじゃない。 自分を守るための選択です。
いちが|  HSP人生再起動サポーター☘/ Lシンガー

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賃貸マンションでの暮らしで、お風呂掃除を楽にするためのアイテム8選を紹介する画像です。シャンプーボトルや詰め替えパック、洗顔料などが写っており、効率的な収納や掃除方法が示唆されています。
セリアで購入した吸着シートボトルホルダーの画像です。マグネットが使えない壁にも取り付け可能で、シャンプーボトルを吊り下げて収納している様子が写っています。2年使用しても落ちてこないことが説明されています。
サンキの「詰め替えそのまま」の画像です。シャンプーの詰め替えパックに直接取り付けて吊り下げ収納する様子が写っており、片手でプッシュして使用できること、ぬめりを防ぐことが説明されています。
【これ考えた人天才🤍】お風呂掃除をラクにするアイテム8選✨
お風呂掃除が好きでないので、 いかに楽にきれいが保てるか工夫した結果、 使ってよかってアイテム8選まとめました! 1️⃣セリア 吸着シートボトルホルダー マグネットがつかない壁でもつけられます。 2年くらい使ってるけど、シャンプーとか押して負荷かけてるのに全くずれたことはありません。 2.8〜3.2㎝の穴に適応なので、 太めのシャンプーボトルとかが使えないのが マイナスポイント😂 2️⃣サンキの詰め替えそのまま 詰め替えパックに取り付けるだけで ぶら下げ収納ができる。 ポンプをプッシュすればシャンプーもトリートメントもしっかりでるから、めっちゃオススメ
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「この状態なら…仕事を辞めよう」というタイトルと、「無理するともっと不調になります!」という警告文が書かれた画像。男性と困った表情の女性のイラストが描かれています。
「この状態なら仕事を辞めよう」というタイトルと、「とりあえず働けない状態があるんですよね」というメッセージ。疲れて冷静に考えられない時にチェックすべき項目を促しています。
「1 喉に違和感がある」という項目と、喉を押さえる女性のイラスト。この状態はストレスを受けすぎている「ヒステリー球」と説明されています。
もう仕事を辞めた方がいい状態とは?
とりあえず、働けない状態ってあるんです。疲れると冷静に考えられなくなりますので…。 該当していないかチェックしましょう。 ① 喉に違和感がある ② 会社に行こうとしたら足がすくむ ③ 眠れない ④ 家に帰っても緊張状態 ⑤ 会社が潰れてくれと思う ⑥ 事故や怪我をしたいと考えてしまう ⑦ 感情がない ⑧ 好物を美味しいと感じない ⑨ 心地よさを感じられない この状態で働くと、もっと心身の不調につながります。 とりあえず休むこと。会社に相談することから始めましょう。 ------------------------------------------ ●
Ryota/カウンセラー・HSPアドバイザー

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「人への執着 やめる方法」というタイトルが大きく表示され、男性と腕を組んだ悲しげな様子の女性のイラストが描かれています。
「人への執着を止める方法」というタイトルと、「他人は自分でコントロールができません」というメッセージ、そして悲しげな女性のイラストが描かれています。
「人間関係は水のように流れるもの」というメッセージと共に、老子のイラストと「自然のままに任せることで執着を止めることができます」という説明が書かれています。
ふと他人に執着してしまうものです。そんな時は以下のことを考えましょう。
・人間関係は水のように流れるもの ・お互い、人生のペースが違う ・もっと大切なものができることもある ・価値観も変わっていく ・こだわりすぎるとケンカになり、いい思い出が台無しになる ・去るモノを追わなくていい ・その人との卒業と捉えよう ・これまでの経験や思い出に感謝しよう ・また次の人に出会える ・どうでもいい人は、手放して構わない 人はコントロールできません。その時々での出会いを楽しめば十分なんですよ。 ------------------------------------------ ●●Ryota/ #HSPアドバイザー #カウンセラー
Ryota/カウンセラー・HSPアドバイザー

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辞める前に一緒に考えよう🎀
仕事辞めたいって思ってるのに なぜか辞められないときってないですか? 毎日しんどいのに出勤して 「このままでいいのかな」って思いながら 何も変えられない自分にモヤモヤする でもそれって あなたが弱いからじゃなくて ちゃんと考えてるからこそ 動けなくなってるだけなんです — だから大事なのは いきなり転職することじゃなくて まずは 「なんで辞めたいのか」を知ること 気持ちを言葉にするだけで 少しずつ選べるようになります✍️ — 「やりたいことがわからない」 「転職するか迷ってる」 そんな人に向けて プロフィールで
plannerstudio_powa

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\思い出を鮮やかに飾ろう/ステンドフレーム  子どもが夢中になるカラフル遊び🌈
@hoshiko_asobi ⬅️子どもが楽しく成長するカラフル遊び🌈を配信! 夏休みお出かけした? せっかく写真を撮ったなら 手作りフレームで飾ってみよう😁 ちょっとカーブした ポストカードスタンドを 使ってみた📣 セリアで買ったよ! 折り紙サイズのセロハンは 色数多くてキレイだけど テープから剥がれやすいものも あるよ💦 大きいサイズのセロハンは 剥がれにくくて良い感じ! ナノテープは厚さ1mmのものを 使ってます 貼る時に隙間ができても🆗 それも可愛い テープの薄紙をはがすのは 小さい子には手伝ってあげてね ✪ステンドフレ
ほしこ  |  発達と心を彩るカラフル遊び🌈

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私がAI使い始めたら、子どもまで使い出した話。
AIが出始めの頃から使い始めた私。 色々話してみたり、 仕事の相談をしてみたり… 「なんか便利かも!」って思ってたら、 気づいたら娘が堂々とAIに頼んでた😳笑 ・志望動機を一緒に考えてもらう ・読書感想文も手伝ってもらう ・宿題もお願いしてた 「なんでAIに聞いてるの?」って聞いたら、 「わかりやすく解き方教えてくれるから」って😊 親より頼りになるのかも…笑 AIって、 大人も子どもも関係ないんだな〜って思った出来事でした あなたのお子さんはAI使ってる? コメントで教えてね♡ 共感したらいいね❤️してくれると
singlemom_ai_kurashi

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甘え下手を卒業🎓心を開いて人生がhappyに✨
⁡ 「甘えられない...」 「頼れない...」 「一人で抱え込んじゃう...」 ⁡ そんなあなたへ🌷 ⁡ 甘え下手、つらいですよね😣 ⁡ でも、大丈夫 甘えられるようになります✨ ⁡ ⁡ 【こんなことありませんか?】 ⁡ ✓ 困っても助けを求められない ✓ 「大丈夫」と言ってしまう ✓ 弱音を吐けない ✓ 一人で頑張りすぎる ✓ 甘えると罪悪感がある ✓ 「迷惑かけたくない」 ✓ 人を信じられない ⁡ 一つでも当てはまったら 最後まで読んでください🧸 ⁡ 【Step1. なぜ甘えられないか知る】 ⁡ まず、原因を知りましょう ⁡ ▷
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頼み事した後の罪悪感を消す方法
人に頼み事をしたあとの、 「罪悪感」を解消する方法を教えます。 例えば あなたの仕事が終わらなくて 同僚に手伝ってもらった時。 「私がちゃんとしていれば…」 って気持ちが出てくることってありませんか? 頼ったことにどこか 「ズルした」 「サボった」 と感じてしまう。 だから 頼りながらも ずっとモヤモヤする。 人は、 「自分が採用している常識」と 「本当はやりたいこと」が ズレた時に罪悪感を感じます。 本当はずっと 誰かに頼りたかった。 一人で抱えたくなかった。 でも、 「弱音は出さない」 「迷惑をかけない」 「自分
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50代がSNSを使って収入を増やすには?
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