قدام بس يا بنات الجنوب السودان 🌹🇸🇸✌🏽❤️
2025/9/5 Edited to
Related posts
0 likes
My aesthetic xTiles planner, Notion alternative!
If you’re looking for a more aesthetic and flexible alternative to Notion, check out xTiles! With xTiles, you can organize everything exactly how you want, making it super personalized and visually pleasing. Whether you're creating vision boards, planning your week, or just organizing your
462 likes
Student; Notion or Google Sheets?
📊 If it’s not organized, it’s not getting done. I built a whole system in Notion to track my classes, apps, MCAT, and even my habits… and honestly? It changed everything. Google Sheets helps me plan my week by energy, not guilt. 💡 Use templates to save time 💡 Add emojis for quick scanning 💡 Al
107 likes
notion template to track your stardew bundles 🌷💐✨
*i did not create this, but is available online for free!* i’ve been very vocal that i’m on my first ever play through of stardew valley right now, and i’m currently on winter of year 1 and finally decided to see what was up at the community center 😂 i was quickly overwhelmed and was going to m
166 likes
❤️✌🏽
0 likes
2 likes
قدام واتنين بس يا شباب
1 like
Soft Digital Planners| Aesthetic Planner| Student Planners| Weekly Schedule| PDF
Day In My Life 📅 Date: Today 🌅Morning Routine: Drink lots of fluid 🌤Afternoon Routine: Eat your greens 🌃Night Routine: Reduce screen time Activities to-do: 🚶🏽♀️ Lots of walking Get organized with MoonlyPages 🔗 https://moonlypages.etsy.com# #digitalplanning #studentplanner #weekl
1 like
الف تحية يا ابطال ✌🏽قدام بس
0 likes
أحياناً أفتح الكاميرا وأنا مستعدة 100% الإضاءة مضبوطة، كل شيء مرتب، والنفسية لطيفة، وأقول: يلا أنيسة، عطينا فكرة عطينا كلمة أي شي. ⚠️طبعا ملاحظة للي ما يعرفني انا ما اجهز شيء تطلع معاي الافكار و ارتبها بسرعة بمخي و اقولها مباشرة بفضل الله🙏 ⚠️خلوني اكمل القصة و الا فجأة ؟ مخي يسوّي Shutdown. ولا
0 likes
سان دييغو راح تبقى بيتي دايمًا. اليوم سوگنا وطلعنا… وما توقعت الوداع يوجع هيچ. كل شي بنيناه هنا انحزم بشاحنة، وكلبنا قاعد قدام ويانا، وأوستن تنتظرنا. تكساس… جايين الج 🤍 دعواتكم بطريق آمن بهالمشوار الطويل🥺🤍 - San Diego will always be home. Today we drove away… and I didn’t think saying goodbye w
16 likes
#lifestyle20m #canada_life🇨🇦 #canada🇨🇦 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #explore
0 likes
ما وراء الحقيقه: لغز امرأة ايسدال
في سنة 1970… اتوجدت جثة امرأة في وادي معزول في النرويج. المشكلة مش إنها ماتت… المشكلة إن محدش قدر يعرف هي مين. لا اسم. لا هوية. ولا أي سجل يدل إنها كانت موجودة أصلًا. إزاي حد يعيش حياة كاملة… وبعدين يختفي من التاريخ كأنه ما كانش موجود؟ دي واحدة من أغرب القضايا الغامضة في أوروبا…
0 likes
المشكلة أن أغلب الناس أول ما يصحون يقولون: (الحمدلله مجرد حلم) ويحاولون ينسونه بسرعة. بينما علم النفس يقول: لا، اكتبه. ⚠️لما تكتبين الحلم أول ما تصحين، حتى لو بكلمتين، أنتِ تعطين لعقلك رسالة مهمة: أنا شفتك، وفهمت إن عندك شيء تبي تقوله. وهنا الكابوس يبدأ يخف. لأن الشيء المخيف لما يبقى غامض يكبر، لك
0 likes
اليوم حديثي عن فكرة قعدت افكر فيها و انا قدام البحر و عادة مخي يسرح و يمرح و يوصل للعمق لما استنشق كثير يود 😬 ⚠️تخيّلوا معاي العالم لو النساء فقط هم اللي يعيشون على الكرة الأرضية أنا أقولكم بصراحة، راح نفلس بعد أسبوع 😅 مو لأننا ما نعرف نشتغل أو نخطط، لا، إحنا نعرف نشتغل ونتعب ونسوي مشاريع وأفكار
0 likes
My Favorite Pages in My Notion Content Calendar
These are my most-used pages inside my Notion Content Planner 📒 the ones that keep my life and creator workflow actually organized ✨ 📅 Content Calendar to visually plan posts across platforms 📊 Analytics to track and compare how my accounts are performing 🎯 Goals to set monthly creator goals
99 likes
أكل يمني أصيل في مطعم باب اليمن 🇾🇪 مندي وشاي عدني يجنن! تتوقعون مندي اللحم أحلى لو الدجاج؟ 😋 كتبولي بالتعليقات رأيكم 👇🔥 #باب_اليمن #اوتاوا_كندا #fybbbbbbbbbbbbbb #شاي #عدني
2 likes
شوفي يا حلوة لما يضربوك بعرضك معناته انتِ وصلتي للقمة في علم النفس الاجتماعي، فيه قاعدة واضحة: الإنسان الضعيف إذا ما قدر يغلبك بالإنجاز يحاول يكسرك بالشرف. ⚠️البنت اللي تعبت، اشتغلت، حققت، ورفعت راسها ورأس أهلها، تصير فجأة تحت مجهر الحساد. يحاولون ينبشون أي عيب، ولما ما يلقون، يلجؤون لأخسّ سلاح:
1 like
اليوم حديثي عن السكوات واللانج من أهم الحركات الأساسية لتقوية العضلات المحيطة بالركبة، خصوصًا عضلات الفخذ الأمامية والخلفية والعضلات العميقة المثبتة للمفصل، وهذه القوة العضلية تحمي الركبة وتوزع الضغط عليها بشكل متوازن أثناء الحركة والرياضة اليومية. ⚠️لكن سر الفائدة الحقيقي يكمن في الزاوية الصحيحة
0 likes
لما تتمرنين قدام مراية الدماغ يبدأ يربط بين الحركة، الوضعية، والعضلة بشكل أسرع، وهذا يقوي ما يسمى الاتصال العصبي العضلي أو الـ mind-muscle connection. يعني مخك يصير أذكى في تشغيل العضلة الصحيحة بالوقت الصحيح. ⚠️لما تشوفين نفسك أثناء التمرين، الدماغ يستقبل Feedback بصري مباشر، فيعدل الحركة فورًا:
0 likes
NOTION TOUR ✨how I stay organized w/ notion!
welcome to my notion! I use notion for literally EVERYTHING. it’s a fantastic tool to stay organized with. while notion can feel a little overwhelming at first, templates are a great way to get started. here’s a lil overview of my page: • directory page - I use this page to quickly acces
59 likes
حركة بسيطة.. أطراف أصابعك فيها سرّ الحياة! لو قلت لك إن في حركة ما تحتاج لا وزن، لا اشتراك نادي، لا مدرب، ولا حتى بطانية يوغا... بس تنزلين فيها على أطراف أصابع قدميك وتطلعين، وتكررين؟
بتقولين: "وش هالتمرين البريء؟ شكله ما يسوي شي!"
بس خليني أقول لك: هذا التمرين الصغير، هو "المافيا ال
0 likes
هل طفلك "ينكت كثير"؟ يقلدك ويقلد أستاذه؟ يركز في كرتونه؟ هذه علامات ذكاء خارق! الأهالي دائماً يسألون: "هل ابني ذكي؟"، والإجابة قد تكون قدام عيونهم كل يوم، لكنهم ما ينتبهون! العلم اليوم يؤكد إن الذكاء مو بس درجات في المدرسة، بل هو مجموعة من القدرات الدماغية والسلوكية اللي تبدأ بالظ
0 likes
Quebec City
كل مرة بزور فيها Quebec City بقول خلص، ما بقا في شي جديد يدهشني فيها… وبكل مرة بتسبق توقّعاتي وبتطلع أجمل من اللي حافظته براسي! 🎃 #fyp #viral #Quebec #vacation #canadalife #autumn#familytime
4 likes
حقيقة بدات تظهر يا ابطال
0 likes
هالحركة بالباند يمكن شكلها بسيط، لكن علمياً تعتبر من أفضل التمارين لتحسين ثبات الكتف وتفعيل العضلات العميقة اللي تحافظ على توازن الجسم أثناء الحركة. ⚠️لما نحرك الباند فوق، على الجنب، وورا الجسم يضطر يشغل عضلات الكتف الصغيرة والمثبتة للمفصل، بالإضافة إلى عضلات أعلى الظهر والجذع. هالشي يساعد على تحس
0 likes
0 likes
See more