قدام يا ابطال
2025/10/13 Edited to
Related posts
0 likes
الف تحية يا ابطال ✌🏽قدام بس
0 likes
سان دييغو راح تبقى بيتي دايمًا. اليوم سوگنا وطلعنا… وما توقعت الوداع يوجع هيچ. كل شي بنيناه هنا انحزم بشاحنة، وكلبنا قاعد قدام ويانا، وأوستن تنتظرنا. تكساس… جايين الج 🤍 دعواتكم بطريق آمن بهالمشوار الطويل🥺🤍 - San Diego will always be home. Today we drove away… and I didn’t think saying goodbye w
15 likes
الف مبروك يا ابطال ✌🏽❤️😁
0 likes
قدام بس يا بنات الجنوب السودان 🌹🇸🇸✌🏽❤️
0 likes
Soft Digital Planners| Aesthetic Planner| Student Planners| Weekly Schedule| PDF
Day In My Life 📅 Date: Today 🌅Morning Routine: Drink lots of fluid 🌤Afternoon Routine: Eat your greens 🌃Night Routine: Reduce screen time Activities to-do: 🚶🏽♀️ Lots of walking Get organized with MoonlyPages 🔗 https://moonlypages.etsy.com# #digitalplanning #studentplanner #weekl
1 like
2 likes
قدام واتنين بس يا شباب
1 like
Spartan Race Spear Throw 💥#spartan #spartanrace #spartanrace2026 #metaglass
5 likes
حركة بسيطة.. أطراف أصابعك فيها سرّ الحياة! لو قلت لك إن في حركة ما تحتاج لا وزن، لا اشتراك نادي، لا مدرب، ولا حتى بطانية يوغا... بس تنزلين فيها على أطراف أصابع قدميك وتطلعين، وتكررين؟
بتقولين: "وش هالتمرين البريء؟ شكله ما يسوي شي!"
بس خليني أقول لك: هذا التمرين الصغير، هو "المافيا ال
0 likes
اليوم حديثي عن الألم الصح والألم الغلط في التمرين وأنت تتمرن، في قاعدة بسيطة لكن خطيرة لو تجاهلناها: الألم المفروض نحسّه بالعضلة، موش بالمفصل. ⚠️العضلة خُلقت عشان تشتغل، تتعب، تحترق، وتوجع شوي. أما المفصل؟ هو مفصل حركة وتوازن، موش مصمم يتحمّل ضغط مباشر أو ألم متكرر. ⚠️وين الخطأ اللي يصير كثير
0 likes
0 likes
المشكلة أن أغلب الناس أول ما يصحون يقولون: (الحمدلله مجرد حلم) ويحاولون ينسونه بسرعة. بينما علم النفس يقول: لا، اكتبه. ⚠️لما تكتبين الحلم أول ما تصحين، حتى لو بكلمتين، أنتِ تعطين لعقلك رسالة مهمة: أنا شفتك، وفهمت إن عندك شيء تبي تقوله. وهنا الكابوس يبدأ يخف. لأن الشيء المخيف لما يبقى غامض يكبر، لك
0 likes
راح اشرح آخر نقطة ⚠️لما تكونو مشاعريا على طبق واحد يصير حتى الجسد يتفاعل معاكم بطريقة غريبة / يعني لما تاكلين شيء بطنك يعورك تلقين زوجك يقولك انا بعد بطني تعورني فلما تكسلين عن روحة النادي تلقين زوجك بالدوام يكلمك و يقولك انا اليوم ما اريد اروح للنادي ( و انتي اصلا اصلا للحين ما بلغتيه انك ما ر
0 likes
ما وراء الحقيقه: لغز امرأة ايسدال
في سنة 1970… اتوجدت جثة امرأة في وادي معزول في النرويج. المشكلة مش إنها ماتت… المشكلة إن محدش قدر يعرف هي مين. لا اسم. لا هوية. ولا أي سجل يدل إنها كانت موجودة أصلًا. إزاي حد يعيش حياة كاملة… وبعدين يختفي من التاريخ كأنه ما كانش موجود؟ دي واحدة من أغرب القضايا الغامضة في أوروبا…
0 likes
أكل يمني أصيل في مطعم باب اليمن 🇾🇪 مندي وشاي عدني يجنن! تتوقعون مندي اللحم أحلى لو الدجاج؟ 😋 كتبولي بالتعليقات رأيكم 👇🔥 #باب_اليمن #اوتاوا_كندا #fybbbbbbbbbbbbbb #شاي #عدني
2 likes
2 likes
overnight oats 46g protein + creatine 🤌🏼
#mealprep #highproteinrecipe #protein #overnightoats #proteinbreakfast
194 likes
أحياناً أفتح الكاميرا وأنا مستعدة 100% الإضاءة مضبوطة، كل شيء مرتب، والنفسية لطيفة، وأقول: يلا أنيسة، عطينا فكرة عطينا كلمة أي شي. ⚠️طبعا ملاحظة للي ما يعرفني انا ما اجهز شيء تطلع معاي الافكار و ارتبها بسرعة بمخي و اقولها مباشرة بفضل الله🙏 ⚠️خلوني اكمل القصة و الا فجأة ؟ مخي يسوّي Shutdown. ولا
0 likes
بكون مبسوط جدا وانا بتعامل مع ابطال المستقبل، لازم نكون قدوة ليهم ويا رب نشوف شبابا الامة الاسلامية في اعلى المناصب حسن_مصطفى #كمال_الاجسام #الرياضة #مستر_اولمبيا #hassan_mostafa #ifbb #bodybuilding #مشوار #احتراف #مستراولمبيا #fyp #دايت #muscles #kuwait #egypt
0 likes
Notion Ultimate financial planner
How I track my finance using notion template #notion #notiontemplate #notiontips #notionsetup #notiontemplates
7 likes
شوفي يا حلوة لما يضربوك بعرضك معناته انتِ وصلتي للقمة في علم النفس الاجتماعي، فيه قاعدة واضحة: الإنسان الضعيف إذا ما قدر يغلبك بالإنجاز يحاول يكسرك بالشرف. ⚠️البنت اللي تعبت، اشتغلت، حققت، ورفعت راسها ورأس أهلها، تصير فجأة تحت مجهر الحساد. يحاولون ينبشون أي عيب، ولما ما يلقون، يلجؤون لأخسّ سلاح:
1 like
الدعاء شيء عظيم لكن خلينا نكون صريحين مع نفسنا: الدعاء لحاله ما كان يوم كافي. كل قصص الأنبياء والصالحين تثبت لنا شيء واحد واضح إنه بعد الدعاء كان في حركة، تعب، وسعي حقيقي. ⚠️مريم عليها السلام : كانت في أضعف لحظة بحياتها ألم، خوف، وحدة ومع هذا ما جاها الرزق بدون سبب. قال لها ربها: “وهزي إليك بجذع ا
0 likes
ابشر يا ابطال
0 likes
Quebec City
كل مرة بزور فيها Quebec City بقول خلص، ما بقا في شي جديد يدهشني فيها… وبكل مرة بتسبق توقّعاتي وبتطلع أجمل من اللي حافظته براسي! 🎃 #fyp #viral #Quebec #vacation #canadalife #autumn#familytime
4 likes
See more