กรมอนามัยจับมือ 4 แบรนด์ดังปรับมาตรฐาน "หวานปกติเหลือ 50%" เริ่มคิกออฟทั่วประเทศ 11 ก.พ. นี้

(25 ม.ค. 69) แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย พร้อมด้วย นายแพทย์ปกรณ์ ตุงคะเสรีรักษ์ รองอธิบดี และ ดร.แพทย์หญิงสายพิณ โชติวิเชียร ผอ.สำนักโภชนาการ ร่วมกับภาคเอกชน อาทิ คาเฟ่อเมซอน และอินทนิล เตรียมเปิดตัวแคมเปญปรับระดับความหวานปกติของเครื่องดื่มชงให้เหลือเพียง 50% เพื่อลดความเสี่ยงโรค NCDs โดยเป็นการปรับความคุ้นชินของคนไทยสู่ความพอดีโดยไม่เปลี่ยนสูตรมาตรฐานของแต่ละแบรนด์ เพื่อสร้างพฤติกรรมการบริโภคไที่ยั่งยืน

#ข่าวtiktok #ข่าวเตือนภัย #ข่าวสุขภาพ #กระทรวงสาธารณสุข #หวาน50

1/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะผู้ที่สนใจเรื่องสุขภาพและการรับประทานอาหารอย่างยั่งยืน ดิฉันคิดว่าแคมเปญการปรับระดับความหวานของเครื่องดื่มชงให้เหลือ 50% เป็นแนวทางที่น่าชื่นชมและเหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับคนไทยในยุคปัจจุบัน จากประสบการณ์ส่วนตัว เห็นได้ชัดว่าการรับประทานหรือดื่มอาหารหวานมากเกินไปส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว เช่น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น โรคเบาหวาน และอาการเสี่ยงของโรคหัวใจ ซึ่งโรคเหล่านี้จัดอยู่ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ที่กำลังเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็ว กรมอนามัยและแบรนด์ชื่อดังอย่างคาเฟ่อเมซอนและอินทนิลที่ร่วมมือกันนี้ จึงเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคให้เหมาะสมและคุ้นเคยกับความหวานที่พอดี โดยไม่กระทบต่อรสชาติและคุณภาพของเครื่องดื่มแต่ละแบรนด์ ซึ่งเชื่อว่าจะช่วยลดปริมาณน้ำตาลส่วนเกินในอาหารเครื่องดื่มที่ผู้บริโภคเคยชินและชอบดื่ม การปรับหวานลงเหลือ 50% อาจต้องทำความคุ้นเคยกันสักระยะหนึ่ง แต่ในระยะยาวแนวทางนี้ช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีและลดโอกาสของโรคร้ายได้จริง ดิฉันเองเริ่มลองสั่งเครื่องดื่มโดยลดปริมาณหวานลงและพบว่าไม่รู้สึกขาดหรือทำให้เสียรสชาติมากนัก แถมยังรู้สึกดีที่ได้ช่วยดูแลสุขภาพในทุกวัน นอกจากนี้ การที่กรมอนามัยออกแคมเปญนี้และสื่อสารเรื่องหวาน 50% ให้ทั่วถึง ถือว่าเป็นก้าวสำคัญในการสร้างความตระหนักและเปลี่ยนวัฒนธรรมการบริโภคของคนไทยไปในทางที่ดีขึ้น เพื่อสุขภาพที่ยั่งยืนของประชาชนในภาพรวมอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💥หวาน 100 หลบไป หวาน 50 กำลังมา
กรมอนามัยชี้ ปรับความหวานปกติ จากหวาน 100% (หวานปกติ)เป็นหวานปกติ 50% เสิร์ฟความหวานที่ดีต่อสุขภาพให้สายชอบทานหวาน ได้ดูแลตัวเองไปด้วย มาเริ่มลดหวาน ทานอร่อยแบบได้ความเฮลตี้ เพื่อสุขภาพที่ยั่งยืนไปด้วยกันนะ✨ #ketody #คีโตดิ๊ #หวาน50 #หวาน100 #กรมอนามัย
Ketody

Ketody

ถูกใจ 7 ครั้ง

ชุดทดสอบโคลิฟอร์มแบคทีเรีย ภาชนะสัมผัสอาหารและมือ SI-2(SWAB TEST)กรมอนามัย 20 เทส/กล่อง
Paparpat❤️

Paparpat❤️

ถูกใจ 2 ครั้ง

จนเพราะค่าสมัคร 🤣
ปิดบัญชีสอบพรก. ปีนี้ 🏳️ ปีหน้าลุย ขรก. ละคับ เต็มที่ทุกสนามแล้ว ✌🏻⭐️ #สอบบรรจุ #27 #สอบราชการ #สอบพนักงานราชการ #สอบข้าราชการ
🐰

🐰

ถูกใจ 1055 ครั้ง

จิ้วๆของแม่
มาเร็วไปแต่จะดูแลให้เท่าที่จะทำได้นะ #พ่อแม่มือใหม่ #คุณแม่ตั้งครรภ์ #เด็กทารก #ทารก #ทารกแรกเกิด
สกาวสตอรี่ ✨😂

สกาวสตอรี่ ✨😂

ถูกใจ 0 ครั้ง

👶🏻 น้ำหนัก-ส่วนสูงลูกน้อย 0-12 เดือน
เติบโตสมวัยหรือไม่ เช็กได้ง่าย ๆ

ข้อความนำ ✨ ทุกเดือนคือก้าวสำคัญของการเติบโต ติดตามน้ำหนักและส่วนสูงอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ลูกน้อยแข็งแรงและพัฒนาการสมวัย กล่องความรู้ 💡 ทำไมต้องชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง? • ช่วยติดตามการเจริญเติบโต • ค้นหาความเสี่ยงได้เร็ว • วางแผนโภชนาการได้เหมาะสม เคล็ดลับเลี้ยงลูกให้โตสมวัย 🍼 กินนมแม
🤍 Little MoM & BaBy 🌸

🤍 Little MoM & BaBy 🌸

ถูกใจ 35 ครั้ง

ตารางส่วนสูงตามเกณฑ์ของลูก
ไปเจอเกร็ดความลูก ของกรมอนามัยมาค่ะ คิดว่านาจจะเป็นประโยชน์กับแม่ๆนาา ขอบคุณรูปภาพจาก เพจ: รักลูก ค่ะ 😍❤️ #ติดเทรนด์ #แม่ควรรู้
krishengg

krishengg

ถูกใจ 492 ครั้ง

ภาพจิตวิทยาทายใจ แสดงการกุมมือ 4 แบบ (A, B, C, D) พร้อมคำถามว่า 'คุณกุมมือแบบไหน?' เพื่อทายนิสัย
ภาพจิตวิทยาทายใจ แสดงการกุมมือแบบ A พร้อมคำอธิบายว่าคุณมีบุคลิกสดใส ตรงไปตรงมา มีระเบียบ เป็นผู้นำที่ดี และร่าเริงสร้างบรรยากาศสนุกสนาน
ภาพจิตวิทยาทายใจ แสดงการกุมมือแบบ B พร้อมคำอธิบายว่าคุณเป็นคนอดทนเก่ง ไม่ยอมแพ้ แม้เศร้าก็ผ่านได้ แต่บางครั้งมั่นใจเกินไปจนคนอื่นมองว่าเข้าถึงยาก
จิตวิทยาทายใจ จากการกุมมือ 👐✨
ลองยื่นมือออกมา แล้วกุมมือดูสิ~ 🤲💫 คุณรู้ไหม? วิธีที่คุณกุมมือนั้น สามารถบอกอะไรเกี่ยวกับนิสัยใจคอและความเป็นตัวคุณได้มากกว่าที่คิด! 😮💖 มาลองดูไปพร้อมกันว่า คุณดุมือแบบไหน แล้วนิสัยลึก ๆ ของคุณเป็นแบบไหนกันนะ~ 🤩🔮🌈 #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภาพดีกับlemon8
นันนันนันนั่นอะไร!

นันนันนันนั่นอะไร!

ถูกใจ 7113 ครั้ง

หญิงตั้งครรภ์ต้องรู้! สมุดสีชมพูสแกน QR ดูข้อมูลสุขภาพได้ #สมุดสีชมพู #สุขภาพแม่และเด็ก #ฝากครรภ์คุณภาพ #กรมอนามัย #แม่และเด็ก
ข่าวจริง7

ข่าวจริง7

ถูกใจ 0 ครั้ง

💧 มั่นใจทุกหยดน้ำประปาดื่มได้ จาก การประปานครหลวง น้ำประปาในพื้นที่ กรุงเทพมหานคร นนทบุรี และสมุทรปราการ ✔️ ผลิตตามแผนน้ำประปาปลอดภัย Water Safety Plan ของ WHO ✔️ ได้รับเกียรติบัตรรับรอง “น้ำประปาดื่มได้” จากกรมอนามัย (16 มิ.ย. 2568) ✔️ ตรวจสอบคุณภาพมากกว่า 7,000 ตัวอย่างต่อปี ครบทั้งกายภาพ เ
CHANGEinto

CHANGEinto

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทุกเช้าเราจะเจอแสงสว่าง🌞🌸🌻
#พยาบาลเปลี่ยนสายงาน
joybenjawan

joybenjawan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงผลสอบและสถานะการสมัครงานราชการในปี 2568 โดยมีทั้งผลสอบผ่านและไม่ผ่านจากหน่วยงานต่างๆ เช่น ก.พ. (e-Exam ตก, Paper รอสอบ), กรมการแพทย์, สถาบันทันตกรรม, กรมอนามัย และกระทรวงดิจิทัลฯ สะท้อนเส้นทางการสอบที่ยังเหลืออีก 2 สนาม.
ปี 2568 นี้ สอบอะไรไปแล้วบ้างงง??
บางครั้งสิ่งที่เราทำได้ดีที่สุดก็คือ.. "การไม่ยอมแพ้ ..และลุกขึ้นมาได้ทุกครั้ง แม้ว่าจะต้องล้มลงไปกี่ครั้งก็ตาม" 🎯✌️✨️ ปล. ปี 68 นี้..ยังเหลืออีก 2 สนาม ก็จะจบ season ละ.. ไว้ปี 69 ค่อยออกล่าสนามสอบกันใหม่ >> ก่อนอื่นขอให้วันที่ 9 ต.ค. นี้ ก.พ. รอบ paper นี้ จะไม่ใจร้ายกับเรา
SawarosP

SawarosP

ถูกใจ 200 ครั้ง

Heat stroke รู้ทันอาการ ปฐมพยาบาลไว โอกาสรอดสูง
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 0 ครั้ง

พยาบาลกรมอนามัย
พยาบาลกรมอนามัย ❌ส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี ✅ส่งเสริมตัวเอง #พยาบาลพี่ปู #productive #การรักษา #medicine #สร้างขึ้นแต่งขึ้น
พยาบาลพิจารณาประกันสุขภาพFWD

พยาบาลพิจารณาประกันสุขภาพFWD

ถูกใจ 3 ครั้ง

อาหารว่างระหว่างทำงานเมื่อมีอาการคล้าย“น้ำตาลตก”
อาหารว่างระหว่างทำงานเมื่อมีอาการคล้าย“น้ำตาลตก” คุณเคยเป็นแบบนึ้ไหม๊ ควรกินอะไรให้ดีขึ้นทำงานต่อได้? ไปฟังคำตอบจาก คุณเฉลิมวุฒิ จันทรสวัสดิ์ (ต้อง) หัวหน้ากลุ่มพัฒนาการส่งเสริมสุขภาพวัยทำงาน (กรมอนามัย)ใน Chimdoolife Talk กัน👍 - - แอพ chimdoolife แพลตฟอร์มสายเฮลตี้ กินดี • สุขภาพดี • ครบจ
เจริญ-จะรีวิว

เจริญ-จะรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าเพิ่งกระดกน้ำจากกระป๋อง ถ้ายังไม่ได้ทำสิ่งนี้ !!!
#drbanktv #น้ำอัดลม #กระป๋อง #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 76 ครั้ง

อาการ Sugar Crash
ทลายอาการ "Sugar Crash" ยามบ่าย! ทริคเติมความสดชื่นให้คนวัยทำงาน แบบไม่รู้สึกผิด ช่วงเวลาบ่ายสองถึงบ่ายสามโมง มักจะเป็นช่วงปราบเซียนของชาวออฟฟิศหลายคน ที่ความง่วงและอาการอ่อนเพลียเริ่มจู่โจมจนแทบจะโฟกัสกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ไม่ได้ ข้อมูลจากวิทยาลัยการจัดการ มหาวิทยาลัยมหิดล (CMMU) ระบ
คอนเกรท.ทูยู

คอนเกรท.ทูยู

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยินดีกับคยสมสำเร็จของตัวเอง #CapCut #เทรนด์วันนี้ #เทรนอันดับ1วันนี้ #เทรนด์วันนี้tiktok #ความสําเร็จ
🍃Rungthip

🍃Rungthip

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงโครงการเงินอุดหนุนบุตร 40,000 บาท พร้อมข้อมูลการเตรียมเอกสาร, การอนุมัติที่เร็วกว่าการลงทะเบียนออนไลน์, การได้รับเงินย้อนหลัง และสำหรับเด็กแรกเกิดถึง 6 ปี มีภาพครอบครัวและโทรศัพท์มือถือแสดงแอปพลิเคชัน
ภาพมือถือสำเนาสูติบัตร (ใบเกิด) พร้อมข้อความเน้นย้ำให้เซ็นสำเนาถูกต้องโดย�ผู้ลงทะเบียน (พ่อ/แม่/ผู้ปกครอง) เป็นเอกสารที่ต้องเตรียมสำหรับการลงทะเบียนเงินอุดหนุนบุตร
ภาพมือถือสำเนาบัตรประชาชน พร้อมข้อความระบุให้เตรียมสำเนาบัตรประชาชนของแม่ พ่อ และผู้ปกครอง (กรณีเด็กไม่ได้อยู่กับพ่อแม่) โดยต้องเซ็นสำเนาถูกต้อง
ลงทะเบียนรับเงินอุดหนุนบุตร 4หมื่นบาท/คน
ได้รับเงินรายเดือน 600 บาท ทุกวันที่ 10 ของเดือน ❌ไม่ต้องทำเงินประจำ ไม่ต้องมีประกันสังคม❌ ❗️แนะนำให้ไปลงทะเบียนกับสำนักงาน อบต./เทศบาล ดีกว่าลงออนไลน์ เพราะจะมีการตรวจสอบเอกสารเลย ไม่ต้องรอตามคิวในแอป ทำจบในวันเดียว รอรับเงินเดือนถัดไป❗️ ช่องทางการลงทะเบียน 💚ออนไลน์💚 ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
มัมมี้น้องฟรอสต์

มัมมี้น้องฟรอสต์

ถูกใจ 1527 ครั้ง

ผอมไม่ลง บางทีไม่ใช่เพราะกินเยอะ…แต่เพราะ “เติมเงียบๆ”🤫
#เทรนด์วันนี้ #สู้ชีวิตฉบับพี่เน #ลดน้ําหนัก #สุขภาพดี #คุมน้ําหนัก
App KindCal

App KindCal

ถูกใจ 1 ครั้ง

คลอดแล้วจะอุ้มลูกยังไง ไปฟัง
#นมแม่ #ท่าอุ้มลูกให้นม #กรมอนามัย ศูนย์อนามัยที่ 5 ราชบุรี
สาระเหมียว

สาระเหมียว

ถูกใจ 16 ครั้ง

เคยเป็นไหมคะ? กินอะไรก็ต้องปรุงเพิ่ม
น้ำตางต้องมา น้ำปลาต้องเข้า... แต่รู้ไหมว่าโรคร้ายอย่างเบาหวาน ความดัน และโรคไต (แถมอาการตัวบวมโซเดียมด้วยนะ!) กำลังแอบคืบคลานมาหาเราแบบไม่รู้ตัวเลยค่ะ 😱 วันนี้มีรหัสลับสั้นๆ จำง่ายมาฝากทุกคนค่ะ เพื่อเป็นโควต้าความหวาน-มัน-เค็ม สูงสุดใน 1 วัน เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นปังๆ ของพวกเราค่ะ 👇 🔑 ถอดรหัส
App KindCal

App KindCal

ถูกใจ 0 ครั้ง

💧 มั่นใจทุกหยดน้ำประปาดื่มได้ จาก การประปานครหลวง น้ำประปาในพื้นที่ กรุงเทพมหานคร นนทบุรี และสมุทรปราการ ✔️ ผลิตตามแผนน้ำประปาปลอดภัย Water Safety Plan ของ WHO ✔️ ได้รับเกียรติบัตรรับรอง “น้ำประปาดื่มได้” จากกรมอนามัย (16 มิ.ย. 2568) ✔️ ตรวจสอบคุณภาพมากกว่า 7,000 ตัวอย่างต่อปี ครบทั้งกายภาพ เ
CHANGEinto

CHANGEinto

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูแลตัวด้วยจ้า
จะฝนไหนก็รอด แค่ดูแลตัวเองดีดี
โยโย่ ชอบขาย ชอบเที่ยว

โยโย่ ชอบขาย ชอบเที่ยว

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌧️ หน้าฝนไม่ใช่แค่ “เปียกฝน” ที่ต้องระวัง!
ฝนตกทีไร หลายคนคิดแค่ “พกร่มก็พอ” ☔แต่จริง ๆ แล้วช่วงหน้าฝนมีความเสี่ยงต่อสุขภาพหลายด้าน มาดูวิธีป้องกันแบบง่าย ๆ กัน ❤️ #MTKPROS #Kindcal #สุขภาพหน้าฝน #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี
App KindCal

App KindCal

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาป้องกันโรคในหน้าฝนกัน!!
🌧️ หน้าฝนมา...โรคก็มาง่ายกว่าที่คิด ป้องกันตัวเองและคนในครอบครัวด้วย 4 วิธีง่าย ๆ ✅ กินอาหารปรุงสุกใหม่ ✅ ใช้ช้อนกลาง ✅ ล้างมือให้สะอาด ✅ ล้างผักและผลไม้ก่อนรับประทาน สุขภาพดี เริ่มต้นจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ในทุกวัน 💙 #หน้าฝน #ป้องกันโรค #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #กินร้อน #ช้อนกลาง #ล้างม
Milkymewww

Milkymewww

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงไข่ไก่อินทรีย์โครงการหลวงจากไก่สายพันธุ์เล็กฮอร์นขาวหงอนจักร เลี้ยงแบบปล่อยอิสระ ไม่ใช้ฮอร์โมนหรือสารเร่งสี มีเปลือกสีขาวนวล พร้อมข้อมูลโภชนาการและคำแนะนำการบริโภคไข่สำหรับแต่ละวัย รวมถึงแพ็คไข่ 6 ฟอง
#ไข่ไก่อินทรีย์โครงการหลวง
🥚✨ ไข่ดี…เริ่มต้นที่การเลี้ยงที่ดี ขอแนะนำ “ไข่ไก่อินทรีย์โครงการหลวง” 💚 เพราะเราใส่ใจตั้งแต่ต้นทาง 🐔 เลี้ยงแบบปล่อยอิสระ ตามธรรมชาติ 🌿 อาหารอินทรีย์ สะอาด ปลอดภัย 🚫 ไม่ใช้ฮอร์โมนเร่ง ไม่ใช้สารเร่งสี ทุกฟองจึงได้ไข่คุณภาพ 🥚 เปลือกขาวนวล สะอาดน่ารับประทาน 🍳 ไข่แดงเข้ม เนื้อแน่น หอม อร่อย อร
ดี อร่อย

ดี อร่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

เกลือ น้ำปลา ซีอิ๊ว ขวดไหน “เค็มน้อยสุด” @Healthy Talk by หลี #healthytalkbylee #สุขภาพดีกับหลี #สุขภาพดี #เกลือ #น้ําปลา
Healthy Talk by หลี

Healthy Talk by หลี

ถูกใจ 14 ครั้ง

กินน้ำตาลเท่าไหร่ถึงพอ
#ลดพุง #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ
รีดไขมันกับออม

รีดไขมันกับออม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกจากกรมอนามัยเรื่อง 'ปากนกกระจอกในวัยเก๋า' อธิบายสาเหตุ เช่น ปากแห้ง ฟันสึก เชื้อรา ขาดวิตามินบี 2/ธาตุเหล็ก อาการคัน แสบ มีแผลแตก และวิธีป้องกัน เช่น เช็ดน้ำลาย ไม่เลียปาก ทาลิปมัน ดูแลช่องปาก กินอาหารบำรุง หากมีอาการรุนแรงควรพบทันตแพทย์
รู้ทันปากนกกระจอก
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆๆจาก กรมอนามัยค่ะ #ปากนกกระจอก
สาระเด็ด

สาระเด็ด

ถูกใจ 4 ครั้ง

ส้มตำกินแล้วผอมไหม?.?..
หลายคนคิดว่า "ลดน้ำหนัก = กินส้มตำ" แต่จริง ๆ แล้ว... ❌ ส้มตำไม่ได้ทำให้ผอมโดยอัตโนมัติ สิ่งที่สำคัญกว่าคือ ✅ แคลอรีรวมทั้งวัน ✅ โปรตีนที่เพียงพอ ✅ โซเดียมไม่มากเกินไป ✅ การกินให้สมดุล ในซีรีส์นี้ Emily สรุปให้ครบ 8 EP ตั้งแต่เรื่องโซเดียม โปรตีน น้ำหนักขึ้นหลังกินส้มตำ ไปจนถึงวิธีกินส้
โชติกา เอ็ม

โชติกา เอ็ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

สร้างเสริมสุขภาวะผู้สูงอายุ กาย จิต สมอง
ครูหวี supanan

ครูหวี supanan

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินน้อยแล้วไม่ผอม… อาจเพราะ ‘แบ่งจานผิด’ 😳🍽️
#เทรนด์วันนี้ #สู้ชีวิตฉบับพี่เน #สุขภาพดี #คุมน้ําหนัก #ลดน้ำหนัก
App KindCal

App KindCal

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเด็กทารกยิ้มแย้มในเก้าอี้สูง สวมผ้ากันเปื้อนและหมวกน่ารัก กำลังถูกป้อนอาหารบดสีเหลือง ข้อความระบุว่า "ความลับที่ไม่มีใครบอก อาหารลูก ต้อง "ตวงแบบนี้!"" เน้นการตวงอาหารทารกอย่างถูกต้อง
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสัดส่วนอาหารสำหรับทารก 6 เดือนต่อ 1 มื้อ ประกอบด้วยข้าว 3 ช้อนโต๊ะ, ไข่แดงครึ่งฟอง, เนื้อสัตว์ 1 ช้อนโต๊ะ, ผักสุก 1 ช้อนโต๊ะ และผลไม้ 2 ชิ้น อ้างอิงจากสมุดชมพูกรมอนามัย
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสัดส่วนอาหารสำหรับทารก 7 เดือนต่อ 1 มื้อ ประกอบด้วยข้าว 4 ช้อนโต๊ะ, ไข่แดง 1 ฟอง, เนื้อสัตว์ 1 ช้อนโต๊ะ, ผักสุก 1 ช้อนครึ่ง และผลไม้ 2 ชิ้น อ้างอิงจากสมุดชมพูกรมอนามัย
อาหารลูก ตวงแบบนี้นะแม่ๆ 👩🏻‍🍳🍲
“ลูกน้ำหนักไม่ขึ้น…เพราะแม่ตวงผิด!” 😭 อย่าให้ผักเยอะกว่าข้าวนะคะ 🍚 มื้อนึงต้องครบ ไม่ใช่เน้นอย่างเดียว! แม่เอาสูตรการตวงมาฝากนะคะ ตวงอาหารลูกยังไงให้ถูก? 👶🏻 ✔️ ข้าวต้องเป็นหลัก ✔️ โปรตีนต้องมี ✔️ ผักเสริม ไม่ใช่พระเอก ตอนนี้แม่โฟกัส “สัดส่วน” มากกว่า ลูกกินดีขึ้นเยอะเลยค่ะ 🫶🏻 #อาหา
บ้านของเราที่มี “ฮานะ” 🏡🌻

บ้านของเราที่มี “ฮานะ” 🏡🌻

ถูกใจ 4 ครั้ง

สวนสัตว์ที่ถูกใจกรมอนามัยที่สุด!!!
🦁สวนสัตว์ที่ทุกคนต้องไปสักครั้ง !! ถูกใจตั้งแต่ concept สัตว์ทุกตัวในซาฟารีปาร์คน้ำลายไม่ยืดจ้า ถูกใจกรมอนามัยสุดๆ สะอาดเป็นเริศ 📍พิกัด: ซาฟารีปาร์คกาญจนบุรี 💵 ราคา: ค่าเข้าคนละ 400 บาทกรุณาเตรียมเงินสดอย่างเดียวเท่านั้นไม่รับโอนทุกช่องทางและไม่รับบัตร ใครอยากไปถ่ายภาพกับน้องยีราฟเสียค่าใช้จ่าย
BONUSZA

BONUSZA

ถูกใจ 26 ครั้ง

ตัวอย่างไขมันทรานต์ในอาหาร
เห็นตัวเลขแล้ว…😱 เมนูไหนที่ทำให้คุณตกใจที่สุด? คอมเมนต์บอกหน่อย 👇 แล้วพิมพ์ กินเป็น รับ E-Book ฟรี “กินเป็น หุ่นเปลี่ยน 7 วัน” 📖✨
Gam Teesucorn

Gam Teesucorn

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผลจากการดื่มทุกวัน ดื่มแทนน้ำก็ว่าได้ #นิ่วในไต #อร่อย คนชอบกิน "กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข" เตือน "ชานมหวาน" นอกจากจะมีน้ำตาลมหาศาล ยังมีสารอาหารบางอย่างที่เป็นตัวเร่งให้เกิด "นิ่วในไต" 'นิ่วในไต' เกิดจากการตกผลึกของแร่ธาตุต่างๆ ในปัสสาวะ จนรวมตัวกันเป็นก้
ประกันชีวิต โดยคุณพี(AIA)

ประกันชีวิต โดยคุณพี(AIA)

ถูกใจ 303 ครั้ง

เปิดภาพช็อค สาวเจอนิ่ว 30 ก้อน หลังดื่มชานมทุกวัน! #นิ่ว #สุขภาพ #ชาเย็น #ข่าวtiktok #แจ๊คศรีสุภางค์
Jack Srisupang

Jack Srisupang

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม