วันนี้พามาชิมเมนูสุขภาพ ที่ผมร่วมออกแบบกับทาง @gourmetmarketth ครับ ทุกเมนูคัดสรรจากวัตถุดิบคุณภาพ ดีต่อสุขภาพ ที่สำคัญอร่อยทุกเมนูจริงๆ 😋😆

ทั้งสลัดแซลมอนเมดิเตอร์เรเนียน สลัดไก่ย่างซอสทรัฟเฟิล และสลัดทูน่าสไตล์ญี่ปุ่น 🐟 รวมถึงซุปอุ่นๆสไตล์นอร์ดิกและซุปมะเขือเทศ ที่เน้นโปรตีนดี ไขมันดี และไฟเบอร์ครบถ้วน 🌿

ใครที่อยากได้มื้ออร่อย ไม่หนักท้อง และช่วยดูแลสุขภาพแบบไม่ยุ่งยาก

📌แวะมาลองกันได้ที่ Gourmet Market สาขาเอ็มสเฟียร์, เอ็มควอเทียร์, พารากอน, เดอะมอลล์ท่าพระ, เดอะมอลล์บางแค และเดอะมอลล์บางกะปินะครับ

ใกล้สาขาไหน ไปลองแล้วคอมเมนต์มาบอกผมหน่อยนะครับ😋

สุขภาพที่ดีและอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เริ่มต้นง่ายๆ จากอาหารที่เราเลือกทานซ้ำๆ ในทุกวันครับ 💚

#DrTop #หมอท๊อป #Healthspan #Longevity #GourmetMarket #อาหารสุขภาพ

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกอาหารดีต่อสุขภาพไม่ได้หมายความว่าจะต้องลดรสชาติหรือความอร่อยเสมอไป เมนูที่ผมได้ร่วมออกแบบกับ Gourmet Market เน้นทั้งความสดใหม่และคุณค่าทางโภชนาการ อย่างเช่นสลัดแซลมอนเมดิเตอร์เรเนียน ที่อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูงจากปลาแซลมอน พร้อมไขมันดีที่ช่วยบำรุงหัวใจและสมอง หรือสลัดไก่ย่างซอสทรัฟเฟิล ที่มีกลิ่นทรัฟเฟิลชัดเจน เติมเต็มรสชาติพิเศษไม่เหมือนใคร อีกหนึ่งเมนูที่ผมประทับใจคือซุปนอร์ดิกและซุปมะเขือเทศ ที่ให้ความอบอุ่นและช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน เน้นโปรตีน ไขมันดี และไฟเบอร์ที่ครบถ้วน ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและไม่หนักท้อง เหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและยังคงความอร่อยในทุกมื้อ นอกจากนี้ การแวะชิมที่ Gourmet Market สาขาต่างๆ เช่น เอ็มสเฟียร์, เอ็มควอเทียร์, พารากอน และเดอะมอลล์ หลายสาขา ทำให้สะดวกต่อการเลือกซื้อเมนูเพื่อสุขภาพง่ายขึ้น ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองไปชิมและแชร์ประสบการณ์กันครับ เพราะการเริ่มต้นสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาวที่มีคุณภาพเริ่มจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้องในทุกๆ วัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูวันนี้ 🥰
Suphaporn Phiewchan

Suphaporn Phiewchan

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพภายนอกร้านครัววันสุขยามค่ำคืน แสดงโครงสร้างเรือขนาดใหญ่บนชั้นสองที่ประดับไฟสวยงาม พร้อมชื่อร้านและข้อมูลติดต่อ
ป้ายกระดานดำแสดงเวลาเปิดให้บริการของร้านครัววันสุข โดยระบุเวลาทำการสำหรับวันจันทร์-อังคาร, พฤหัสบดี-ศุกร์ และเสาร์-อาทิตย์ พร้อมแจ้งว่าหยุดวันพุธ
ภาพรวมบรรยากาศร้านครัววันสุข แสดงอาหารจานหมูทอดและแกงรัญจวน, ทางเข้าร้านตกแต่งด้วยไม้และใบพัด, และมุมบาร์ภายในร้านที่มีลูกค้ากำลังนั่งรับประทานอาหาร
คนเยอะ ควรโทรจองก่อน ร้านครัววันสุข อยู่พัทยา
#สมอารมณ์หมาย ณ ครัววันสุข ( KRUA WAN SUK ) KITCHEN BAR & GALLERY บรรยากาศร้าน มวลรวมวันที่มาคนเยอะมาก เเต่ก็เดินได้ไม่อึดอัด ไม่รู้ตกเเต่งสไตล์อะไร เเต่ไม่ร้อน อากาศดี มีเรือลำใหญ่อยู่บนชั้นสองของร้านด้วย การบริการ ดีครับ เจ้าหน้าที่น่ารัก ให้ข้อมูลอาหารดี รู้เรื่อง เพราะชื่อเมน
Khee-Aud " ขี้อวด “

Khee-Aud " ขี้อวด “

ถูกใจ 8 ครั้ง

สุกี้กรุงเก่า : 2 เมนูใหม่ล่าสุด
1. สุกี้ไข่ข้นลูกชิ้นหลานอาม่า 2. ข้าวไข่ข้นซอสสุกี้ จะเป็นอย่างไรไปดูกัน !!!! สุกี้กรุงเก่า สาขารังสิต (ตลาดกินซ่า รังสิต) #สุกี้กรุงเก่า #ข้าวไข่ข้น #สุกี้แห้ง #อร่อยบอกต่อ😋 #ของอร่อย
เจ้าหมีก้อน

เจ้าหมีก้อน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง \"7 สุดยอดอาหารบำรุงหัวใจ\" ได้แก่ ปลาไขมันดี (แซลมอน, ทูน่า), อะโวคาโด, เบอร์รี่ (บลูเบอร์รี่, สตรอว์เบอร์รี่), ถั่วและเมล็ด (อัลมอนด์, วอลนัต), ธัญพืชเต็มเมล็ด (ข้าวโอ๊ต), ผักใบเขียวเข้ม (ผักโขม) และน้ำมันมะกอกสกัดเย็น โดยมีรูปหัวใจอยู่ตรงกลาง
สุดยอดอาหารบำรุงหัวใจ🫀
#อาหารเพื่อสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #บำรุงหัวใจ #สุขภาพ #healthytips 🌟 สุดยอดอาหารบำรุงหัวใจ 7 ชนิด 1. ปลาไขมันดี (แซลมอน ซาร์ดีน แมคเคอเรล ทูน่า) 👉 อุดมด้วยโอเมก้า-3 ลดการอักเสบ ลดความเสี่ยงหัวใจวายและโรคหลอดเลือด 2. อะโวคาโด 👉 ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว + โพแทสเซียมสูง ช่วยควบคุมความด
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพลาบเห็ดเส้นแก้วในชามสีขาว พร้อมข้อความ "Cook with me" และ "เมนูลดน้ำหนัก" แสดงส่วนผสมเห็ด เส้นแก้ว พริก และเครื่องปรุงรสเผ็ดร้อน
ภาพสี่ช่องแสดงการเตรียมลาบเห็ดเส้นแก้ว ประกอบด้วยเห็ดสด เส้นแก้วในซอง เห็ดกำลังลวกในกระทะ และเห็ดที่ปรุงรสแล้วในชาม
ภาพลาบเห็ดเส้นแก้วในชามสีขาวที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมข้อความ "อร่อย ทำง่ายมาก" แสดงเห็ดและเส้นแก้วคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรสเผ็ด
Ep.7 Cook with me | ลาบเห็ดเส้นแก้ว เมนูลดน้ำหนัก ทำได้ง่ายๆ
วันนี้มาแชร์วิธีทำ “ลาบเห็นเส้นแก้ว“ 🍄 เมนูลดน้ำหนักอีกหนึ่งเมนูที่อร่อย และทำง่ายไม่กี่ขั้นตอน 1. เตรียมอุปกรณ์ให้ครบ เห็ด เส้นแก้ว หอม ข้าวคั่ว พริก มะนาว ผงลาบในเซเว่น 2. ตั้งน้ำให้เดือด แล้วเอาเห็ด & เส้นแก้วลงไปลวก 3. ใส่เครื่องปรุงได้เลย น้ำปลา มะนาว พริก ข้าวคั่ว ผงลาบ (คนให้เข้ากันจน
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 1934 ครั้ง

อ่อมหมู
กับข้าวมื้อเย็นออมหมู พ่อบ้านกินข้าวเยอะมากวันนี้ ฮ่าๆ อยากทำออมหมูให้อร่อยไม่ยากเลย (ที่สำคัญอยู่ที่เครื่องแกง) 👉🏻 ขั้นตอนนี้สำคัญมาก นำเครื่องสมุนไพรมาปั่นกับพริกแกงมาอีกรอบ ส่วนผักอย่าต้มนานถ้าเละจะไม่อร่อย เท่านี้ก็จะได้คอมหมูที่เวิร์คที่สุด แต่ถ้าใครอยากใส่เข้าขั้ว สามารถใส่ได้เลย #
ท๊อปไดมอนด์

ท๊อปไดมอนด์

ถูกใจ 6538 ครั้ง

ร้านสุกี้ 103 ร้านอยู่ซอยอุดมสุข 60 สุกี้แห้งให้เป็นที่สุด รองลงมาสุกี่น้ำ รองลงมาเย็นตาโฟต้มยำ รองลงมาเย็นตาโฟ อร่อยให้เยอะคุ้มค่า ความอร่อยอาจขึ้นอยู่กับลิันของแต่ละคนนะครับ #tiktokพากิน #ห้องครัวtiktok #snookมุกคลาสสิค #เสน่ห์ใครเสน่ห์มัน #สุกี้อุดมสุข
snookมุกคลาสสิค

snookมุกคลาสสิค

ถูกใจ 0 ครั้ง

โอ้โหอร่อยจริง😍
ซุปอะไรเข้มข้นจนเสียงเข้มตาม‼️ ล่าสุด MK ออกเมนูใหม่ สุกี้น้ำข้น ซุปข้น นัวไข่ ซุปข้นใหม่ นำมาปะทะกับ ไข่นัว บอกเลยกินกับอะไรก็อร่อย✨ มาพิสูจน์ความเข้มข้นกันได้แล้วตั้งแต่ 📆วันที่23 มี.ค- 31 พ.ค นี้ (เฉพาะสาขาเซ็นทรัล เดอะมอลล์ โรบินสัน โลตัส และสาขาที่ร่วมรายการ) #MKrestaurants #สุกี
talaettaettae88

talaettaettae88

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีทำ ผัดเผ็ดหมูสับ เมนูทำกินเองง่ายๆ อร่อยจัดเต็ม หอมกลิ่นกระชายพริกไทย #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทํากินเอง #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 23.3K ครั้ง

เมนู สบายท้อง ของวันเบาๆ
ชามนี้ดูสารอาหารครบถ้วนและดีต่อสุขภาพมากเลยใช่ไหมคะ?! วันนี้เป็นวันที่ เรารู้สึกอยากกินซุป เบาๆ และยังอยากให้มีประโยชน์ โดยเฉพาะเราเน้นเรื่องการคุมน้ำหนัก ดูแลระบบขับถ่าย เลยเลือกเมนูนี้ ปฏิบัติการค้นตู้เย็นเลยเกิดขึ้น มาลองดูประโยชน์แยกตามส่วนประกอบกัน : 1. ซุป ​🥬 ​ผักกาดขาว : มีใยอาห
Heal(thy)me by แป้งจะผอม

Heal(thy)me by แป้งจะผอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูซุปเปอร์ฟู๊ด ดีต่อใจ ดีต่อพุง
มีโปรตีน เฮลตี้คาเฟ่

มีโปรตีน เฮลตี้คาเฟ่

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปิดวันแรก สุกี้ช้างเผือก กทม พิกัด บรรทัดทอง #creatorsearchinsights #อร่อยบอกต่อ #ของกินtiktok #tiktokพากิน #fyp
Imm Mhee อิ่มหมี

Imm Mhee อิ่มหมี

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวร้านอาหารครัววันสุข พัทยา
ร้านอาหาร 🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: ครัววันสุข พัทยา ✔️เมนูแนะนำ: ข้าวผัดดอกเกลือ หมูคั่วพริกเกลือ ⭐️เรตติ้ง: ⭐️⭐️ 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 250 Up ขอรีวิวร้านอาหารครัววันสุข พัทยา (ความคิดเห็นส่วนตัวเท่านั้น) มาเริ่มที่เมนูแนะนำกันก่อนเลย ข้าวผัดดอกเกลือมาถึงคือต้องสั่ง อร่อย ออกเค็มๆ ข้าวหอมนุ่มๆ คือดี จานละ
ดิวไปเรื่อย

ดิวไปเรื่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงชุดอาหารอีสานประกอบด้วยตำป่ารสจัดจ้านพร้อมผักเคียง ไก่ย่างหนังกรอบ และข้าวเหนียวร้อนๆ วางอยู่บนโต๊ะไม้ เป็นเมนูโปรดที่น่ารับประทาน
ตำป่าเมนูโปรด
🥢 รีวิวตำป่า + ไก่ย่าง + ข้าวเหนียว — เซ็ตอีสานแท้ที่กินแล้วต้องยกนิ้ว! วันนี้ขอพามาชิมเมนูอีสานสุดคลาสสิกที่หลายคนหลงรัก — ตำป่า เสิร์ฟคู่กับ ไก่ย่าง และ ข้าวเหนียวร้อน ๆ แค่เห็นจานแรกก็รู้เลยว่ารสจัดถึงใจแน่นอน 🌶️ น้ำปลาร้าหอม ๆ แบบไม่หวงเครื่อง รสชาติออกเค็มนำ เปรี้ยวตาม เผ็ดซ่ากำลังดี เหมา
Kwan Thidamon

Kwan Thidamon

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมแสดงเมนูอาหาร 9 อย่างที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน จัดเรียงเป็นตาราง แต่ละเมนูมีชื่อกำกับด้านล่าง ได้แก่ ข้าวกล้อง เกาเหลา ยำถั่วพู ลาบไก่ แกงเลียงผัก ปลาย่าง ต้มยำไก่ สลัดผัก และไข่ตุ๋น
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน (เน้นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยอิ่มนาน ดีต่อสุขภาพ) --- 🍽️ เมนูที่แนะนำ (9 เมนู) 1. ข้าวกล้อง + อกไก่ + ผักต้ม ✅ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ✅ โปรตีนไขมันต่ำ ✅ ผักเพิ่มไฟเบอร์ช่วยคุมระดับน้ำตาล 2. แกงจืดเต้าหู้หมูสับ (เกาเหลา) ✅ น้ำซุปใส ไม่มัน ✅ เต้าหู้ให้
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 474 ครั้ง

🎉 Lucky Suki สาขาใหม่มาแล้วจ้า! 🎉 สาขาที่ 23 เปิดอย่างเป็นทางการที่ Susco Square ปิ่นเกล้า 🎊 อิ่มอร่อยกับสุกี้รสเด็ด วัตถุดิบสดใหม่ พร้อมโปรโมชั่นพิเศษ! 🍲🔥 แวะมาเช็กอินความอร่อยกันได้แล้ววันนี้ ❤️ #LuckySuki #ลัคกี้สุกี้ #อร่อยบอกต่อ #อร่อยไปกิน #อร่อยเด็ดต้องลอง #อร่อยมาก #รีวิว
คิมมี่อยากเป็นเจ้าหญิง

คิมมี่อยากเป็นเจ้าหญิง

ถูกใจ 0 ครั้ง

เครื่องดื่มสีเขียวในแก้วพลาสติกใส มีชั้นครีมสีอ่อนและท็อปปิ้งครัมเบิลสีน้ำตาลเข้ม มีหลอดสีแดงขาวปักอยู่ ภาพแสดงถึงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของชาเขียว ครีมชีสคาราเมล และครัมเบิลกรุบกรอบ
ภาพระยะใกล้ของเครื่องดื่มชาเขียวในแก้วใส มีครีมชีสหนานุ่มและครัมเบิลโรยหน้า แสดงให้เห็นเนื้อสัม�ผัสของครีมชีสที่หวานหอมและครัมเบิลกรุบกรอบที่เข้ากันได้ดีกับชาเข้มข้น
ภาพเครื่องดื่มชาเขียวสองแก้ว แก้วหนึ่งมีถ้วยครัมเบิลแยกวางบนฝาสำหรับเดลิเวอรี่ อีกแก้วมีครัมเบิลโรยหน้าพร้อมดื่ม แสดงให้เห็นการจัดเตรียมเครื่องดื่มที่คงความกรุบกรอบของครัมเบิลได้ดี
Season’s Crunching
ไหนนน ? ใครเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยคะ ชีวิตเติมความหวานด้วยชาเขียวว 🍵 ดื่มแบบเน้นอร่อย ไม่ได้สนสุขภาพมาก วันนี้แนะนำเครื่องดื่ม Season’s Crunching ของชาตรามือ คือทำดี ทำถึง ราคาดีมาก 😍 นั้นก็คือเมนู Season’s Crunching 🍪 ซึ่งมีเครื่องดื่มถึง 3 เมนูเลยทีเดียวค่า ✅ สายโกโก้ ชาไทย ชาเขียว มีคร
La Fourmi Formiga

La Fourmi Formiga

ถูกใจ 1072 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม