Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

ไม้บรรทัด

อย่าใช้ไม้บรรทัดของตัวเองไปวัดคนอื่น...มันไม่แฟร์ ทุกคนมี “ไม้บรรทัดชีวิต” ของตัวเองบางคนวัดด้วยเงิน บางคนวัดด้วยศักดิ์ศรี บางคนวัดด้วยความสุข แต่ปัญหาของสังคม…ไม่ใช่ใครใช้ไม้บรรทัดแบบไหนมันคือการชอบเอาไม้ของตัวเอง…ไปวัดชีวิตคนอื่น สุดท้ายเลยวุ่นวาย เพราะเราไม่ได้ต่างกันน้อยไปแต่เราดันพยา

0 likes

Healthy elderly?

อยากเป็นคนแก่ที่มีสุขภาพดี Healthy elderly ตอนอายุ 80 ปี เดินตัวตรง ทำทุกอย่างได้เอง ไม่เป็นภาระลูก และแข็งแรง... “อยากแก่แบบมีคุณภาพ อย่ารอให้โรงพยาบาลเป็นบ้านหลังที่สอง” สังคมเราชอบสอนให้คนทำงานหนัก เก็บเงินให้เยอะ แต่ไม่เคยสอนให้ “ใช้ร่างกายให้ถูกวิธี” จนวันที่เกษียณมาถึงมีเงิน…แต่เข่าพัง

0 likes

ครึ่งหนึ่งของชีวิต

“ครึ่งชีวิตหลัง สำคัญกว่าครึ่งชีวิตแรก” ใครคิดต่างบ้าง...อ่านให้จบนะ ครึ่งชีวิตแรก…เราใช้มันไปกับการ “เรียนรู้โลก” แต่ครึ่งชีวิตหลัง…คือช่วงเวลาที่โลกกำลัง “เปิดโปงตัวตนเรา” 👶ตอนเด็ก เราเลือกไม่ได้ว่าจะเกิดมายังไง ที่ไหน มีพ่อแม่แบบไหน 🧑โตมา เราเลือกไม่ได้ว่าจะเจอใคร สังคมแบบไหน แต่พอผ่านค

0 likes

Lifestyle medicine

เล่าสู่กันฟัง...ถ้าเราอยากมีชีวิตเกิน 70 ปี ต้องรู้จัก เวชศาสตร์วิถีชีวิต: ไม่อยากตายก่อนวัย ก็เลิกใช้ชีวิตแบบฆ่าตัวตายอย่างช้าๆ ได้แล้ว สังคมทุกวันนี้แปลกดีนะคนยอมจ่ายเงินรักษา “ปลายเหตุ” เป็นแสน แต่ไม่เคยลงทุนกับ “ต้นเหตุ” ที่เราทำได้ในทุกๆวัน เวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) ไม่ใช่

0 likes

รู้แต่ไม่พูด...ก็ดีไปหลายอย่าง

ในวัยที่มองเห็นทุกอย่าง ไม่ได้แปลว่าต้องพูดทุกเรื่อง บางที…ความฉลาดคือการ “เงียบให้เป็น” เพราะโลกนี้ไม่ได้วัดค่าที่เสียงดัง แต่วัดที่ “รู้ว่าเมื่อไหร่ควรพอ”...🤐 ยุคนี้…ใครเห็นอะไรก็อยากพูด เห็นโพสต์ก็ต้องเมนต์ เห็นความเห็นต่างก็ต้องสวน เหมือนโลกจะวัดค่าคนจาก “ความดังของเสียง” มากกว่า “ความ

0 likes

ชีวิตเป็นของเรา...เลือกซะ

วันนี้ได้อ่านบทความเขียนไว้ “80 ปีคือช่วงอายุที่มีความสุขที่สุด…แต่ 50 คือจุดต่ำสุดของชีวิต” บ้าไปแล้ว!! สังคมชอบขายฝันว่า “ชีวิตดีขึ้นเรื่อยๆ” แต่ความจริงมันเป็นเส้นโค้ง ไม่ใช่เส้นตรง...ซะงั้น และงานวิจัยจำนวนมากบอกตรงกันแบบไม่เกรงใจใครว่า — ความสุขของมนุษย์มีลักษณะเป็น “U-shape” 🤣ช่วงวัย

0 likes

ไฟลุก🔥

ในทุกๆวัน มีอาการแบบนี้มั๊ย “ไฟลุก” แบบไม่ได้เริ่มจากใครสั่ง ไม่ได้มาจาก KPI และไม่เคยถูกจุดด้วยคำว่า “ตั้งใจนะ” มันเริ่มจากจังหวะที่คุณทำอะไรบางอย่าง…แล้วหัวใจมันเต้นแรงขึ้นเอง...💓 ไม่ต้องมีใครสั่ง ไม่ต้องมีใครคุม มันมาจาก🖤 คุณก็ยังอยากทำมันต่อ—even ตอนที่ไม่มีใครเห็น แต่สังคมชอบสอนให้เราร

0 likes

จะฝากชีวิตไว้กับหมอ...คิดดีๆ

อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ ถ้ายังทำร้ายตัวเองทุกวัน หมอรักษาโรคได้ แต่เปลี่ยนนิสัยคุณไม่ได้...!! “คนไทยส้วนใหญ่…ใช้ชีวิตเหมือนมี ‘หมอส่วนตัวที่คอยดูแลในอนาคต’ คอยเก็บกวาดทุกพฤติกรรมแย่ๆของตัวเอง 😋กินเหมือนไม่มีพรุ่งนี้ 😴อดนอนเหมือนโลกไม่ต้องการร่างกายนี้แล้ว 😱เครียดก็แดก หิวก็แดก ไม่หิวก็

1 like

Critical Thinking...ในแบบลุง!

ในโลกที่หลายคนมักเลือกข้าง ตัดสินว่าอะไรถูกหรือผิด ไวเหมือนกับอยู่ในเหตุการณ์นั้น เพียงเพราะฟังข่าว หรือเขาบอกว่า... มันใช่จริงเหรอ? คนที่มี Critical Thinking: ไม่ใช่คนฉลาดกว่า แต่เป็นคน “ไม่ยอมโง่ตามกันไป” ในโลกที่เสียงดังชนะเหตุผล คนที่คิดเป็น…มักดูเหมือน “เรื่องมาก” แต่ความจริงคือ... เข

2 likes

ในวันที่ AI เขียนโค้ดได้ วาดรูปได้ คิดแคมเปญได้ คำถามไม่ใช่ “เราเก่งอะไร” แต่คือ “เรายังมีค่าอะไรเหลืออยู่” เพราะเอาจริงๆ สิ่งที่ทำซ้ำได้… AI แย่งไปหมดแล้ว 👉🏻อะไรที่ “คน” ยังชนะ AI อยู่? ❎️ไม่ใช่เกรด ❎️ไม่ใช่ใบปริญญา ❎️ไม่ใช่การจำเก่ง แต่คือ… 1️⃣ ความรับผิดชอบ (Responsibility) AI ไม่

1 like

ใครๆก็ชอบพูดว่า คนไทยเจ็บแล้วไม่จำ, ไม่ใช่เรื่องของกู, ไม่มีใครจัดการหรอก จนกว่าจะเกิดกับตัวเอง...มันใช่เหรอครับ? จะยอมให้เป็นแบบนั้นจริงดิ คนไทยลืมง่าย…เร็วกว่าที่เลือดจะทันแห้ง เมื่อวานยังแชร์ภาพซากรถ ยังพิมพ์ RIP กันเต็มหน้าฟีด ยังด่าคนทำผิดกันไฟลุก แต่พอผ่านไปไม่กี่วัน ทุกอย่างก็เงียบ

0 likes

'มนุษย์เกิดมาเพื่อใช้ชีวิต ใช่สักแต่เกิด จะไม่ขอเสียเวลา ดิ้นรนให้อยู่นาน แต่จะขออยู่อย่างคุ้มค่า' บทความนี้เคยได้อ่านมาแล้วชอบมาก มนุษย์เราเกิดมาเพื่อ “ใช้ชีวิต” ไม่ใช่แค่ “มีชีวิตอยู่” แต่สังคมกลับสอนให้เราอยู่ให้นาน มากกว่าสอนให้อยู่ให้มีความหมาย เราถูกฝึกให้กลัวความตาย จนยอมเ

2 likes

เมื่อตื่นขึ้นมา...เคยคิดแบบนี้มั๊ย? 'ก่อนจากโลกนี้ไป...เราได้ใช้ศักยภาพที่มี สร้างคุณค่าให้กับใครบ้างหรือยัง' ก่อนจะตาย… เราเคยใช้ของที่เรียกว่า “ศักยภาพ” ในตัวเอง ให้มันมีค่าแค่ไหน? หรือทั้งชีวิต เราเอาแต่ใช้มัน ✅️ไปแลกเงินเดือน ✅️แลกยอดไลก์ ✅️แลกคำชมปลอมๆ แล้วก็หลอกตัวเองว่

1 like

สวัสดีครับ(ค่ะ)

สวัสดีครับ(ค่ะ)...กันในทุกเช้า คือภาษาที่ไพเราะที่สุดในโลก เชื่อเถอะครับ...ไม่ก็อ่านบทความนี้ให้จบ ตื่นขึ้นทุกเช้า… ❎️ไม่ได้อยากรวยล้นฟ้า ❎️ไม่ได้อยากชนะใครทั้งโลก แค่ “ไม่เจ็บ ไม่ป่วย” ก็โคตรดีแล้วนะ แต่โลกแม่งเสือกสอนให้เราไล่ล่า 📈ยอดเงินในบัญชี 👑ตำแหน่ง 🎉ชื่อเสียง 🎖เกียรติยศ 🏆รางว

2 likes

Longevity แบบง่ายๆ

Longevity: อยากอยู่นาน…แต่ใช้ชีวิตเหมือนจะตายพรุ่งนี้...ถ้าอยากเถียงก็อ่านให้จบ คนยุคนี้แม่งตลกดี ตอนเช้ากินคลีน กลางวันกินฟาสฟู๊ด กลางคืนกินเหล้า โพสต์เรื่อง Biohacking แต่สูบบุหรี่หลังเลิกงาน ใส่นาฬิกานับก้าว แต่ชีวิตไม่มีวินัย แล้วบอกว่า “อยากอายุยืน” เราไม่ได้อยากมีชีวิตยืนยาว(จริงๆ)

1 like

ผู้นำ...คัดนิสัยหรือมาทั้งดุ้น?

คนไทยอยากได้ 'ผู้นำ' แบบไหน...รอเลือกตั้งฯ ส่วนคน กทม.ล่ะ...อยากได้ใครมาเป็นผู้ว่าฯ อ่านดูนะ ผู้นำที่ดี “คัดนิสัยตัวเอง” มาใช้ทำงาน แต่ผู้นำห่วยๆ “ยกมาทั้งดุ้น” ความจริงที่หลายคนไม่ค่อยอยากพูดคือ... “การเป็นตัวของตัวเอง” ในที่ทำงาน ไม่ใช่เรื่องน่าภูมิใจเสมอไป เพราะตัวตนดิบๆ ของค

0 likes

ใช้ชีวิตให้มีความสุข...

ได้ฟังท่านอาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์-จิตรกรเอกแห่งกรุงรัตนโกสินทร์ ได้กล่าวไว้ในเรื่อง... “ใช้ชีวิตให้มีความสุข เดี๋ยวก็ตายจากกันแล้ว” คนไทยชอบพูดคำนี้เหมือนเป็นคำปลอบใจแต่ไม่ค่อยมีใคร “เข้าใจ” มันจริงๆ บอกให้มีความสุข…แต่ชีวิตจริงกลับเลือกทุกข์เองทุกวัน ตื่นเช้ามา…ไถมือถือดูชีวิตคนอื

1 like

บ้างาน...

เราคือคนที่ใช้ชีวิตแบบนี้รึเปล่า...ถ้าใช่อ่านให้จบนะ ‘บ้างาน’ — ระบบที่ทำให้เราภูมิใจกับการทำร้ายตัวเอง ไม่ว่าเราจะเป็นพนักงานหรือเจ้าของกิจการสิ่งที่เหมือนกันคือ—พวกเราถูกฝึกให้ “เสพงาน” จนไม่พักผ่อน ไม่ใช่แค่ทำงานแต่ “ติดงาน” จิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่า Work Addiction (การเสพติดการทำงาน) ก

4 likes

Magnet คนโชคดีของคนอื่น

ในสังคมคุณเคยเจอคนแบบนี้มั๊ย? คนน่ารัก คนน่าเอ็นดู คนที่เหมือนแม่เหล็กทำให้คนรอบข้างมีความสุข “อยากเป็นโชคดีของคนอื่น? ก็เลิกเป็นภาระก่อน” คนส่วนใหญ่ไม่ได้อยากเจอ “คนดี” เขาอยากเจอ “คนที่ไม่ทำให้ชีวิตเขาลำบากขึ้น” ฟังดูแรง แต่นี่คือความจริงของโลก คุณไม่ต้องรวย ไม่ต้องเก่งที่สุด แค่คุณ “ไม่

0 likes

เวลา...สำคัญกว่าอารมณ์

เรื่องจริงที่อ่านแล้วก็เจ็บ.... ถ้าไม่มีเวลารดน้ำ อย่าปลูกดอกไม้ สังคมแม่งไม่ได้ทำให้คนล้มเหลวหรอก แต่มันทำให้คน “อยากมีทุกอย่าง” โดยไม่เคยสอนให้ “ดูแลอะไรสักอย่างให้รอด” อยากมีแฟน...แต่ไม่มีเวลาให้กัน อยากมีลูก...แต่ไม่มีเวลานั่งเล่นอยู่ข้างๆ อยากมีหุ่นดี...แต่ไม่มีวินัยพอจะลุกไปออกกำลั

0 likes

See more

389Following

221Followers

440Likes and saves

Nattapol Choomkong

Family comes first.