ยำแตงกวาทำง่ายๆๆ

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ช “ยำแตงกวาน้ำมันงา” แล้วอยากได้รสแบบร้านในติ๊กต้อก (ยำแตงกวาญี่ปุ่น🎌) เราทำบ่อยมาก เพราะใช้ของไม่กี่อย่าง แต่ได้ฟีลกรอบๆ เผ็ดๆ หอมงาสุดๆ กินเพลินจนหมดชาม วัตถุดิบหลัก - แตงกวาญี่ปุ่น 2–3 ลูก (หรือแตงกวาไทยก็ได้ แต่ญี่ปุ่นจะกรอบหวานกว่า) - พริก (CHILLI) ตามชอบ - กระเทียมสับ 1–2 ช้อนชา (ใส่แล้วหอมขึ้นมาก ถ้าลืมก็ยังอร่อยแต่จะขาดมิติ) น้ำยำ/น้ำปรุง (ปรับตามชอบ) - ซีอิ๊วขาว 1–1.5 ช้อนโต๊ะ - น้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาล 1–2 ช้อนชา (ช่วยตัดให้กลมกล่อม) - น้ำมันงา 1–2 ช้อนชา (ตัวหอมหลัก) - งาขาวคั่ว 1 ช้อนชา (ถ้ามีคือใช่เลย) - ตัวเลือกเพิ่มความนัว: ซอสหอยนิดเดียว หรือมิโซะ/โชยุแบบญี่ปุ่นเล็กน้อย ทริคทำให้แตงกวากรอบแบบร้าน 1) ล้างแตงกวาแล้วซับให้แห้ง จากนั้น “ทุบเบาๆ” ด้วยสันมีดหรือไม้คลึง แล้วหั่นชิ้นพอดีคำ วิธีนี้ทำให้แตงกวาดูดน้ำยำดี และมีผิวแตกๆ เคี้ยวกรอบกว่า 2) คลุกเกลือปลายช้อน (นิดเดียว) ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วบีบน้ำออก/ซับให้แห้ง น้ำยำจะไม่จืด ไม่แฉะเร็ว 3) แช่เย็นแตงกวาก่อนคลุก 15–20 นาที ยิ่งกรอบสดชื่น วิธีทำแบบเร็วมาก - ผสมน้ำปรุงทั้งหมดให้ละลายก่อน ชิมให้ได้ “เปรี้ยวเค็มนำ เผ็ดตาม หอมงา” - ใส่แตงกวา + กระเทียมสับ + พริก คลุกเบาๆ - โรยงาขาวคั่ว ปิดท้ายด้วยน้ำมันงาเพิ่มอีกนิดถ้าชอบหอมๆ เคล็ดลับแก้ปัญหาที่เจอบ่อย - ออกเค็มไป: เติมน้ำส้ม/มะนาว หรือเติมแตงกวาเพิ่ม - ออกเปรี้ยวไป: เติมน้ำตาลทีละนิด - ไม่หอมงา: ใช้น้ำมันงาดีๆ และงาขาว “คั่วใหม่” กลิ่นจะเด้งมาก - อยากเผ็ดแบบสะใจ: ใช้พริกจินดา/พริกป่นเกาหลีเล็กน้อยก็เข้ากัน เสิร์ฟยังไงให้อร่อยขึ้น เราชอบกินกับข้าวสวยร้อนๆ หรือเป็นเครื่องเคียงคู่หมูกระทะ/ไก่ย่างก็เข้ากันมาก แถมทำไว้แช่เย็น 1 คืน รสจะยิ่งเข้าเนื้อ แต่ควรแยกคลุกก่อนกินถ้าอยากคงความกรอบสุดๆ

ค้นหา ·
ยำแตงกวา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูง่ายๆ ยำแตงกวาเแบบจีน 🥒🔥🌶️
วัตถุดิบง่ายๆ สำหรับ 1-2 ที่ 🥒แตงกวาญี่ปุ่น 2-3 อัน หั่นเป็นแท่ง เอาไส้ข้างในออก เพื่อลดปริมาณน้ำ (จัดจานสวย 😌) ซอสยำ เตรียมไว้ในถ้วย 🌶️พริกชี้ฟ้าแดง ซอย 2-3 เม็ด 🌱ต้นหอม ซอย 1 ต้น 🧄กระเทียม สับ 3-4 เม็ด 🌶️พริกป่น 1-2 ช้อนชา 🌶️พริกไทเสฉวน เล็กน้อย 1 ช้อนชา ชอบรสชา ก็ใส่เยอะหน่อย 🧂 งาขาว
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 937 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูแตงกวาผัดไข่ใส่หมูที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมรับประทานในกระทะ
ภาพแสดงขั้นตอนการตั้งกระทะใส่น้ำมันและผัดไข่ไก่ให้สุกเล็กน้อยก่อนตักขึ้นพักไว้
ภาพแสดงขั้นตอนการผัดกระเทียมสับจนหอม ตามด้วยการใส่หมูชิ้นลงไปผัดจนสุก
แตงกวาผัดไข่ใส่หมู ง่ายๆ✨
ทำแตงหวาผัดไข่ง่ายๆกันค่า 🌸วัตถุดิบ ▪️แตงกวาลูกเล็ก 4-5 ลูก ▪️หมูชิ้น 135 กรัม ▪️ไข่ไก่ 3 ฟอง ▪️กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำปลาเมกาเชฟ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำเปล่าเล็กน้อย ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน นำ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 758 ครั้ง

✨ยำแหนมแซ่บ ๆ เปรี้ยวเผ็ด เคี้ยวเพลิน ทำง่ายมาก
ยำแหนม เมนูแซ่บทำง่ายที่รวมรสเปรี้ยว เผ็ด เค็ม หวานนิด ๆ ได้อย่างลงตัว แหนมหอม ๆ คลุกกับน้ำยำรสจัด ใส่ขิงอ่อน หอมแดง ต้นหอม ผักชี พริก และถั่วลิสงคั่ว เพิ่มความหอมมัน เคี้ยวเพลินทุกคำ เมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบอาหารรสจัด ทำกินเป็นกับแกล้มก็อร่อย กินคู่กับผักสดอย่างแตงกวา ผักกาดหอม หรือกะหล่ำป
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 22 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น เมนูทำง่ายที่ต้องลอง
ใครกำลังมองหาเมนูที่ทำง่าย และหาซื้อวัตถุดิบได้จาก 7-11 ต้องห้ามพลาดเมนู “สลัดแตงกวาญี่ปุ่น” สามารถเลือกโปรตีนเป็นทูน่าในน้ำแร่ หรืออกไก่ฉีก เพิ่มสีสันด้วยไข่กุ้งเอบิโกะ ราดน้ำสลัดที่ชอบหรือใช้มายองเนสสูตรไขมันต่ำ ในโพสต์เรามีทริคการป้องกันไม่ให้สลัดแฉะจากน้ำของแตงกวาด้วย หวังว่าเพื่อน ๆ จะ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1916 ครั้ง

แตงกวาธรรมดาๆ ทำแบบนี้อร่อยขึ้น 10 เท่า!
เมนูนี้ทำบ่อยมากช่วงลดน้ำหนัก 🥒✨ ทั้งทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย แถมกินแล้วสดชื่นสุดๆ วัตถุดิบ แตงกวา 2-3 ลูก พริกป่นเกาหลี หรือพริกป่นธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1 ช้อนชา งาขาวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหรือสารให้ความหวานเล็กน้อย วิธีทำ 1.หั่นแตงกวาเป็นแ
สุชาสตอรี่

สุชาสตอรี่

ถูกใจ 448 ครั้ง

ภาพยำกุนเชียงในชามสีขาว ประกอบด้วยกุนเชียงทอด แตงกวา หอมแดง พริกสด และผักชี คลุกเคล้ากับน้ำยำอย่างน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและลิขสิทธิ์ภาพ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำยำกุนเชียงจัดวางบนเสื่อหวาย ได้แก่ กุนเชียง แตงกวา น้ำเปล่า หอมแดง ผักชี มะนาว น้ำปลา พริกสด และน้ำตาล พร้อมป้าย��ชื่อวัตถุดิบแต่ละชนิด
ภาพแสดงขั้นตอนการทอดกุนเชียง 4 แท่งด้วยน้ำเปล่าในกระทะ จนน้ำแห้งและกุนเชียงสุกสีสวย จากนั้นตักพักสะเด็ดน้ำมัน
ทำ "ยำกุนเชียง" ง่ายๆกันค่า❤️
อีกเมนูง่ายๆ กินกับข้าวต้มร้อนๆ 🌸วัตถุดิบ ▪️กุนเชียง 4 แท่ง ▪️น้ำเปล่าสำหรับทอด 1 ถ้วย ▪️แตงกวาตามชอบ (ทรายใช้แตงกวาเล็ก 4 ลูก) ▪️หอมแดง 2 ช้อนโต๊ะ ▪️พริกสดซอย 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ▪️มะนาว 2 ลูก ▪️ผักชีตามชอบ 🌸วิธีทำ ▪️หั่นกุนเชียงเฉียงๆ ตามชอบ ไม่ต้องห
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 186 ครั้ง

เมนูประหยัดทำง่าย!แตงกวาคลุกเกลืองา✨
ทานครั้งเดียวติดใจจนต้องทำตาม! วันนี้มาแจกสูตรเมนูเครื่องเคียงที่ทำง่ายที่สุดในโลก แต่ความอร่อยคือ 10/10 🌟 กรอบ สดชื่น หอมงาคั่วสุดๆ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือทานเล่นลดน้ำหนักก็ได้นะ! ✅ วัตถุดิบน้อย ✅ ทำเสร็จใน 15 นาที ✅ แคลอรี่ต่ำมากกกก #เมนูสุขภาพ #ทำอาหารง่ายๆ #Lemon8เข้าครัว #เมนูไดเอ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 797 ครั้ง

✨ 5 เมนูจากอกไก่ ทำง่าย ๆ ✨
1.อกไก่ผัดพริกไทยดำ + ผักรวม 2. อกไก่ต้มยำเห็ด 3. อกไก่ลวกน้ำปลา 4. สลัดอกไก่ย่าง 5. แซนวิชิกได้ไข่ต้ม #เมนูอกไก่ #อกไก่ #ลดน้ําหนัก #ตามน้ำ #diet
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 347 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบทั้งหมดจากเซเว่นอีเลฟเว่นสำหรับทำยำแตงกวา ได้แก่ แตงกวา ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่ว ปูอัด และสาหร่ายแผ่น
ยำแตงกวา
✨🍲ชื่อเมนู: ยำแตงกวา ฉบับวัตถุดิบในเซเว่นทั้งหมด อร่อยสดชื่นมาก 🥦วัตถุดิบ: แตงกวา 1 แพ็ค ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่วสไตล์ญี่ปุ่น ปูอัด สาหร่ายแผ่น 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นแตงกวา ไข่ม้วน และปูอัดเป็นชิ้นเต๋า ใส่น้ำสลัดและไข่กุ้ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน จะทานเปล่าๆหรือห่อสาหร่ายเป็นคำๆก็อร่
Fern Suay

Fern Suay

ถูกใจ 1485 ครั้ง

กรอบสดชื่น✨ยำกินเองแซ่บๆ ง่ายมาก
🥒ยำแตงกวากรอบ ๆ ใส่หมูสับ+กุ้ง น้ำยำ 3 รส กินแทนข้าวตอนเย็นดีเลยค่าา • น้ำกระเทียมดอง • น้ำปลา • น้ำตาล • พริกสด • น้ำมะนาว • ยีนใส่ซอสพริกศรีราชาด้วย รสชาติจะเข้มข้นขึ้น #ยำแตงกวา #เมนูง่ายๆ #กับข้าว #อร่อย #คลับทำอาหาร
friyeah

friyeah

ถูกใจ 215 ครั้ง

แตงกวาสีสวยหวานกรอบไข่หอมมัน งบน้อยทำง่ายอร่อยมาก
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #แตงกวา
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 385 ครั้ง

สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨
สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨ เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายไม่ต้องใช้ความร้อน!! และที่สำคัญกินแล้วสบายท้องมากๆ เลยค่ะ และที่สำคัญแซลมอนของโปรด🐟✨ สูตร 🔸เนื้อแซลมอน(แล่หนังออก+หั่นเต๋าเล็ก) 200g. 🔸ซอสพริก 2 ชช. 🔸สลัดครีม ตราคิวพี 2 ชต. 🔸ไข่กุ้ง 2 ชต. 🔸แตงกวาญี่ปุ่นสไลซ์ 2 ลูก
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 4819 ครั้ง

🌶️ แจกสูตร “ยำขนมจีนปลาทู” เมนูแซ่บ นัว ทำง่าย อร่อยคุ้ม!
ช่วงนี้เมนูยำขนมจีนยังเป็นเมนูที่หลายคนชอบ เพราะวัตถุดิบหาง่าย ทำไว กินแทนข้าวได้ และปรับรสชาติได้ตามใจ 💚 วันนี้ชวนทำ “ยำขนมจีนปลาทู” เมนูบ้าน ๆ ที่อร่อยครบ 4 รส เปรี้ยวจากมะนาว เผ็ดจากพริก เค็มนัวจากน้ำปลา/น้ำปลาร้า หวานนิด ๆ จากน้ำตาลปี๊บ 🐟 จุดเด่นของเมนูนี้ ปลาทูให้โปรตีนและโอเมกา-3
ลิตเติ้ลพี❤️

ลิตเติ้ลพี❤️

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของยำแตงกวาน้ำมันงาแบบจีนใส่หม่าล่าในชามลายดอกไม้ ซึ่งเป็นเมนูยอดนิยมจาก TikTok
ส่วนผสมต่างๆ สำหรับทำยำแตงกวาแบบจีน ได้แก่ แตงกวา น้ำส้มสายชู Apple Cider น้ำมันงา พริกหม่าล่า ซอสหม่าล่า และงาขาว
ภาพแสดงขั้นตอนการล้างแตงกวาด้วยน้ำส้มสายชูในอัตราส่วน 1:10 และการหั่นแตงกวาเป็นชิ้นตามชอบ
เมนูดัง Tiktok : ยำแตงกวาน้ำมันงาแบบจีนใส่หม่าล่า
🌶🥒 ยำแตงกวาน้ำมันงาแบบจีน ใส่หม่าล่า 🥒🌶 เมนูดังใน Tiktok ที่ทำง่ายจนต้องลอง! กรอบ หอม มัน เผ็ดชาลิ้น ครบรสในจานเดียว วัตถุดิบ แตงกวา 5 ลูก (แช่เย็นให้กรอบ) ผงพริกหม่าล่า 1 ช้อนชา (ปรับเผ็ดได้ตามใจ) ซอสหม่าล่า 1/2 น้ำมันงา 4 ช้อนโต๊ะ Apple Cider (น้ำส้มสายชูหมัก) 1 ช้อน น้ำตาล 1 ช้อน งาข
สุดาพาเปย์

สุดาพาเปย์

ถูกใจ 50 ครั้ง

🥒เมนู ยำแตงกวาสไตล์จีน🇨🇳
📝เตรียมแตงกวา แตงกวาญี่ปุ่น 1-2ลูก น้ำตาล 1ช้อนโต๊ะ/เกลือ1เหยาะ(ขยำแล้วพักไว้10นาที) 📝น้ำยำ พริกจินดาแดง 4 เม็ด กระเทียมสับ 4-5 กลีบ งาคั่ว 1-2 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ จิ๊กโฉ่ว 1 ช้อนโต๊ะ(ถ้าไม่มีใช้น้ำส้มสายชูข้าว หรือน้ำส้มสายชูธรรมดาได้) เกลือ เล็กน้อย น้ำมันงา 1-2 ช้อนชา *น้ำมั
มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

ถูกใจ 103 ครั้ง

-สลัดแตงกวา-
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวาญี่ปุ่น,ไข่กุ้ง,น้ำสลัด,ทูน่า 🍳ขั้นตอนการทำ: สไลด์แตงกวา 👍🏻คำแนะนำ: ทูน่ากระป๋องควรเทน้ำออกก่อนนำมายำ
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 3481 ครั้ง

✨แจกสูตรเมนูลดน้ำหนักยำอกไก่แตงกวา🥒
#อกไก่ลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆงบน้อย #อกไก่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 346 ครั้ง

ยำแตงกวาหมูสับฉ่ำ ๆ กินแล้วสดชื่นทั้งวัน
#ยำแตงกวา #ยำแตงกวาหมูสับ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 ✅ สูตรยำแตงกวาหมูสับ แตงกวาหั่นเฉียง 5 ลูก หมูสับ 300 กรัม หอมแขกซอย 1​ หัว มะเขือเทศสีดา3 ลูก พริกจินดา 15 เม็ด กระเทียมดอง​พร้อมหัว 3ช้อนโต๊ะ​ ขึ้นฉ่าย​ 3 ต้น น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ น้ำเคี่ย
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 578 ครั้ง

🐟🥗สลัดแตงกวาทูน่าไข่กุ้ง เมนูง่ายๆสบายท้อง
🥦วัตถุดิบ: - แตงกวาญี่ปุ่น 2 ลูก - ไข่กุ้ง 1 ถ้วย - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - สลัดครีมคิวพีประมาณ 100 กรัม 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. สไลด์แตงกวาบางๆ 2. เทน้ำออกจากกระป๋องทูน่าก่อนแล้ว เททุกอย่างรวมกัน ทูน่า ไข่กุ้งและ สลัดครีม 3. คลุกให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟฟฟ #สลัดแตงกวา #ทูน่าสลัด #เมนูแต
itsnannee

itsnannee

ถูกใจ 539 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสูตรยำกุนเชียงแตงกวา พร้อมภาพประกอบของส่วนผสม เช่น กุนเชียง แตงกวา มะเขือเทศ หอมแดง และขึ้นฉ่าย รวมถึงเครื่องปรุงน้ำยำ และขั้นตอนการทำอย่างละเอียด ตั้งแต่การทอดกุนเชียง การทำน้ำยำ การผสม และการจัดเสิร์ฟ พร้อมเคล็ดลับความอร่อย
วิธีทำยำกุนเชียงแตงกวา
#สูตรอาหาร #ยํากุนเชียงแตงกวา อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 27 ครั้ง

ยำแตงกวาที่อร่อยที่สุด #แตงกวา #เมนูง่ายๆ #อร่อย
ยำแตงกวาที่อร่อยที่สุด #แตงกวา #เมนูง่ายๆ #อร่อย #ยำแตงกวา #เมนูแตงกวา
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 197 ครั้ง

ยำแตงกวาแครอท อย่างง่าย
น้ำจิ้มสุกี้คีโต บอสมีดี #ดลลี่ว่าดี #ดลลี่รักสุขภาพ #ของดีบอกต่อ #น้ําจิ้มสุกี้ #น้ําจิ้มสุกี้คีโต
ดลล�ี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 33 ครั้ง

🥕✨ แจกสูตร ”ยำแครอท เรตินอลกินได้“ เมนูแซ่บ ๆ ที่ทำง่ายมาก
แครอทหั่นเส้นคลุกน้ำยำเบา ๆ เพิ่มงาขาว งาดำ และแตงกวา กรุบกรอบ กินเพลินมาก 🥕 วัตถุดิบ แครอท 1 หัว แตงกวา 1 ลูก กระเทียม 3-5 กลีบ พริกสดตามชอบ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหล่อฮังก๊วย หรือ น้ำตาล 1 ช้อนชา งาขาว/งาดำ โรยหน้า 🥣 วิธีทำ ปอกแครอทและแตงกวาเป็นเส้นยาว ๆ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 188 ครั้ง

ไอติมแตงกวา ทำง่าย ลองไปทำดูเล๊ยย
#ไอติม #สูตรไอติม #ทําง่ายอร่อยด้วย #ทำขายก็ได้ #ติดเทรนด์
@เมนูเด็ด

@เมนูเด็ด

ถูกใจ 84 ครั้ง

เมนูยำอกไก่ฉีกแตงกวาญี่ปุ่น แซ่บ สดชื่น โปรตีนแน่นมากก​แต่ตัวช่วยให้เมนูนี้ง่ายขึ้นคือชุดมีด OOU
#เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 141 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม