5/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ไปตรวจน้ำอสุจิมาแล้วหลายครั้ง สิ่งที่หมอวิวจีเอฟซีแนะนำในการงดหลั่งระหว่าง 2-7 วันมีความสำคัญมาก เพราะหากงดน้อยเกินไป เช่น น้อยกว่า 2 วัน อสุจิที่ปล่อยออกมาอาจยังไม่เต็มที่ มีจำนวนอสุจิและคุณภาพต่ำ เนื่องจากอสุจิบางส่วนยังอยู่ในช่วงแก่ หรือแม้แต่ว่ายย้อนกลับไป รวมถึง DNA fragment ที่สูงซึ่งหมายถึงอสุจิที่เสียหายไม่ได้คุณภาพ ทำให้ารตรวจน้ำอสุจิได้ผลที่ไม่สมบูรณ์และอาจผิดพลาด ในทางกลับกัน หากงดหลั่งนานเกินไปกว่า 7 วัน อสุจิที่เก็บไว้ในท่อเก็บน้ำอสุจิตามธรรมชาติจะเริ่มตาย และเสี่ยงต่อการมีรูปร่างผิดปกติ ส่งผลให้ปริมาณและคุณภาพอสุจิลดลง ดังนั้นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการงดหลั่งคือ 2-7 วัน เพื่อให้ได้ผลการตรวจน้ำอสุจิที่แม่นยำและใกล้เคียงกับสภาพจริงของตัวอสุจิในร่างกายมากที่สุด การตรวจน้ำอสุจิอย่างถูกวิธีและได้ผลแม่นยำนั้น เป็นก้าวแรกที่สำคัญในการวินิจฉัยและรักษาภาวะมีบุตรยากไม่ใช่แค่เพียงการหาเลขจำนวนอสุจิ แต่ยังต้องดูคุณภาพ รูปร่าง และความสมบูรณ์ของ DNA เพื่อเตรียมตัววางแผนการรักษาที่เหมาะสม เช่น การฉีดเชื้ออสุจิเข้าสู่โพรงมดลูก (ICSI) หรือเทคนิคอื่น ๆ ที่ Genesis Fertility Center (GFC) สาขาพระราม 3 แนะนำให้ผู้ที่มีปัญหามีลูกยากปฏิบัติตามคำแนะนำนี้อย่างเคร่งครัด เพื่อให้ผลตรวจน้ำอสุจิสามารถนำไปใช้ในการวางแผนรักษาอย่างถูกต้องและเพิ่มโอกาสในการมีบุตรที่สูงขึ้นอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

งดน้ำตาล
#lemon8girls #สายประหยัด
พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

ถูกใจ 85 ครั้ง

ลดไขมันไม่ต้องกลัวคาร์บ 🍚
หลายคนตัดคาร์บเพราะกลัวอ้วน แต่จริงๆ แล้วคาร์บไม่ใช่ศัตรูของการลดไขมัน 😊 คาร์บคือแหล่งพลังงานสำคัญของร่างกายและสมอง หากกินน้อยเกินไป อาจทำให้หิวง่าย เหนื่อยง่าย ออกกำลังกายได้ไม่เต็มที่ และหลุดกินจุกจิกมากขึ้น ✨ เลือกคาร์บคุณภาพดี ✨ กินในปริมาณที่เหมาะสม ✨ เน้นโปรตีนให้เพียงพอ ลดไขมันไ
Liya Soleil ☀️🦁🪞🕊️

Liya Soleil ☀️🦁🪞🕊️

ถูกใจ 1 ครั้ง

งดไก่ ยอดผักอ่อน เบียร์ ก็แล้ว ทำไมเก๊าท์ยังกำเริบ
งดไก่ ยอดผักอ่อน เบียร์ ก็แล้ว ทำไมเก๊าท์ยังกำเริบ #เก๊าท์ #ดื้ออินซูลิน #ncds #longevity
หมอเ�ล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 77 ครั้ง

ใครงดคาร์บมื้อเย็นต้องฟัง❗️นอนไม่ดีมันมีเหตุผลอยู่ค่ะ
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 76 ครั้ง

อายุมากขึ้นควรงดน้ำตาลจริงหรือไม่ ??
#น้ำตาลในเลือดสูง #ไม่ใส่น้ำตาล #Lemon8ฮาวทู #health #healthy
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายเหตุผลที่ควรงดปรุงรสอาหารสำหรับเด็กก่อน 1 ขวบ (เกลือ) และก่อน 2 ขวบ (น้ำตาล) เพื่อสุขภาพที่ดีของไตและป้องกันปัญหาสุขภาพระยะยาว เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และฟันผุ
ทำไม ต้องงดปรุงก่อน 1 ขวบ !!
ทำไม ต้องงดปรุงก่อน 1 ขวบ !! #งดปรุงรสก่อน1ขวบ #อาหารเด็ก6เดือน #อาหารเด็ก1ขวบ
Babycute.shop

Babycute.shop

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมต้องงดเรตินอลก่อนผ่าตัด
เป้อยากบอก

เป้อยากบอก

ถูกใจ 7 ครั้ง

“ทำไมลดน้ำหนักแล้วไม่ผอม? 7 พฤติกรรมลับที่คุณอาจทำอยู่ทุกวัน!”
คุณไม่ได้ “อ้วนขึ้นง่าย” แต่คุณกำลังทำพฤติกรรมเดิม ๆ ซ้ำทุกวัน…โดยไม่รู้ตัว 😶‍🌫️ 7 ข้อนี้แหละ ตัวจริง👇 กินเร็ว • ดื่มหวาน • นอนดึก • เครียดแล้วกิน = น้ำหนักขึ้นแบบงง ๆ ทั้งที่คิดว่าคุมอยู่ 💥 ข่าวดีคือ… แค่ “รู้ + แก้ทีละข้อ” ร่างกายคุณเปลี่ยนได้จริง 🔁✨ 📌 เซฟไว้เช็คตัวเองทุกวัน 💬 คอมเม
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอธิบายว่าทำไมเซลล์สมองจึงใช้พลังงานจากน้ำตาลกลูโคส โดยกลูโคสเข้าสู่สมอง เผาผลาญง่ายและรวดเร็วเพื่อสร้าง ATP ซึ่งเป็นพลังงานหลักที่สมองต้องการตลอดเวลา
ภาพแสดงเซลล์ที่ใช้น้ำตาล (กลูโคส) เป็นพลังงานหลัก ไม่ใช้ไขมัน ได้แก่ เซลล์สมอง เซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์กล้ามเนื้อ เซลล์จอประสาทตา เ��ซลล์เม็ดเลือดขาว (บางชนิด) และเซลล์ไต
ภาพอธิบายว่าทำไมเซลล์เม็ดเลือดแดงถึงใช้พลังงานจากน้ำตาลเป็นหลัก เนื่องจากไม่มีไมโทคอนเดรีย จึงใช้ไกลโคไลซิสเปลี่ยนน้ำตาลเป็นพลังงาน ATP และต้องการพลังงานต่อเนื่องเพื่อลำเลียงออกซิเจนตลอดเวลา
สายเฮลท์ตี้ต้องรู้ เราไม่ควรงดแป้งน้ำตาล เพราะเซลล์บางตัวต้องใช้กลูโคสในการสร้างพลังงาน
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #health #healthy #diabetes
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชีวิตดี เริ่มต้นจากการนอน
💤 นอนดี ชีวิตดี! เคล็ดลับการนอนที่มีคุณภาพเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ✨ เคยสงสัยไหมว่าทำไมตื่นมาแล้วยังรู้สึกเพลีย? การนอนไม่ใช่แค่เรื่องของ "เวลา" แต่คือเรื่องของ "คุณภาพ" ครับ! วันนี้เราสรุปเทคนิคการนอนแบบมือโปรมาฝากกัน: ⏰ ช่วงเวลาทองคำ (Golden Time) • ควรนอนช่วง: 22:00 - 23:00 น.
ภัสราTrendBeauty

ภัสราTrendBeauty

ถูกใจ 21 ครั้ง

Challenge งดน้ำตาล 14 วัน!
ลองงดน้ำตาล 14 วัน! เป็น 14 วันที่ยาวนานมากก แต่ก็ขอเลือกสิ่งดีๆให้ร่างกายตัวเองบ้าง ตัวช่วยเรื่องสารอาหารอย่าง Suntory MRP อันนี้ก็อยากมาบอกต่อสำหรับคนที่อยากดูแลตัวเองแต่ไม่ค่อยมีเวลาหรือเน้นง่ายแต่ได้สารอาหารครบๆแบบเกลนะค้า 🍴 **อัพเดท สรุปหลังจากอาทิตย์ที่ 2 ความอยากของหวานของเกลหายไปเยอ
เกล-ลา-เดีย

เกล-ลา-เดีย

ถูกใจ 890 ครั้ง

งดของทอด แล้วไขมันไม่ลด⁉️
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 8 ครั้ง

งดของทอดแต่ทำไมไขมันไม่ลง
#Lemon8ฮาวทู #ถอดรหัสโรคเรื้อรัง #ไขมัน #feelgreat #ติดเทรนด์
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 12 ครั้ง

งดข้าวเย็นแล้วน้ำหนักค้างไปต่อยังไง
ลดพุงแบบเฟิร์น

ลดพุงแบบเฟิร์น

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพสไตล์อนิเมะแสดงผู้หญิงสวมมงกุฎนั่งบนบัลลังก์สีแดงทอง ถือคทาอย่างสง่างาม โดยมีชายสามคนในชุดเกราะคุกเข่าอยู่เบื้องหน้า ข้อความบนภาพระบุว่า "7 จิตวิทยามหาเสน่ห์ หลอกสมองให้รัก"
7 จิตวิทยาที่ทำให้สมองผู้ชายหลั่ง “สารความรัก”
1. ทำให้เขารู้สึก “ได้รางวัล” จากการอยู่กับคุณ สารที่หลั่ง: Dopamine งานวิจัยพบว่าเมื่อคนตกหลุมรัก สมองจะปล่อย dopamine ซึ่งเป็นสารรางวัลแบบเดียวกับตอนกินของอร่อยหรือชนะเกม-ชมเขาเมื่อเขาทำอะไรดี ทำให้การเจอกันเป็นประสบการณ์สนุก ทำให้เขารู้สึกว่าอยู่กับคุณแล้ว “ชีวิตดีขึ้น” ผลคือสมองจะจำว่า “ผ
เสน่ห์ผู้หญิงนางพญา

เสน่ห์ผู้หญิงนางพญา

ถูกใจ 96 ครั้ง

⚖️ ทำไมยิ่งอายุ 30+ น้ำหนักยิ่งลงยาก?
เคยสงสัยไหม... เมื่อก่อนกินบุฟเฟต์ได้สบาย ๆ ลดน้ำหนัก 2-3 กิโล ใช้เวลาไม่นาน แต่พออายุเข้าเลข 3 กินเท่าเดิม ออกกำลังกายเท่าเดิม แต่น้ำหนักกลับไม่ยอมลง 😭 ความจริงไม่ใช่เพราะคุณไม่มีวินัย แต่ร่างกายกำลังเปลี่ยนไปตามวัย 🧬 กล้ามเนื้อลดลง ทำให้เผาผลาญน้อยลง 🌸 ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยน โดยเฉพา
Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงคำถามว่าควรกินหรืออดมื้อเช้าดีกว่ากัน โดยมีข้อความว่า "บางคนบอก 'มื้อเช้าสำคัญต้องกิน' แต่บางคนบอก 'งดเช้าถึงจะผอม' แล้วตกลง แบบไหนดีกว่ากัน??" พร้อมชื่อผู้เขียน @goongdiet พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท และรูปผู้หญิงด้านล่างซ้าย
ภาพอธิบายว่ามื้อเช้าไม่ใช่เรื่อง 'ต้องกิน' หรือ 'ต้องงด' แต่เป็นเรื่องที่ร่างกายตอบสนองอย่างไร และคำว่า Breakfast หมายถึงมื้อแรกหลังการอดอาหาร ซึ่งร่างกายจะอยู่ในภาวะเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติหลังนอน 6-8 ชั่วโมง
ภาพอธิบายว่าหากตื่นมาแล้วสมองปลอดโปร่งไม่หิว แสดงว่าร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีอยู่แล้ว ยังไม่จำเป็นต้องกิน แต่ถ้ามือสั่น เหนื่อยเพลีย สมองเบลอ ควรทานมื้อแรกที่มีโปรตีนและไขมันดีเพื่อช่วยปรับสมดุลพลังงาน
มื้อเช้าต้องกินหรืออด..แบบไหนดีกว่ากัน?
มื้อเช้าต้องกินหรืออด…แบบไหนดีกว่ากัน? จากประสบการณ์พี่กุ้งอยากบอกว่า อย่าเชื่อคำว่า “มื้อเช้าต้องกินไม่งั้นสมองเสื่อม” หรือ"งดเช้าถึงจะwอม"เสมอไปนะคะ ร่างกายแต่ละคนมีจังหวะของตัวเอง ❤️ การลดอินซูลินอย่างยั่งยืน ไม่ใช่การฝืนกินหรือฝืนอด แต่คือการเข้าใจจังหวะของฮอร์โมน และจัดให้ร่างกายได้พ
พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

ถูกใจ 8 ครั้ง

แชร์ทริค 30 วัน กลับมารักตัวเอง ทำ 4 สิ่งลดเครียด
เพื่อนๆ หลายคนกําลังมีภาวะเครียดหรือ burnout อยู่ใช่ไหมคะ? เราก็เป็นคนหนึ่งที่ทํางานเยอะ แบกหลายเรื่องราวในชีวิต จนมีอาการเครียดเรื้อรัง นอนไม่หลับ ร้องไห้ วันเว้นวัน วันนี้เราตัดสินใจที่จะกลับมารักตัวเองอีกครั้งตอนอายุ 35+ วางแผนแบ่งเวลาวันละ 60 นาที ทำ 4 ข้อตามนี้ค่ะ . ก่อนอื่นเราต้องทำความเข้า
Chonita

Chonita

ถูกใจ 61 ครั้ง

อยากนอนเร็วขึ้น แต่ทำไมทำไม่ได้สักที หลายคนพยายามจะนอนจากตีสองให้เหลือเที่ยงคืน แต่กลับกลายเป็นว่ายิ่งฝืนก็ยิ่งนอนไม่หลับ เพราะจริง ๆ แล้วสิ่งที่เราต้อง “ขยับ” ไม่ใช่แค่เวลานอน แต่คือ “นาฬิกาชีวภาพ” ของร่างกาย หลักการคือ ต้อง “ดันแสงเช้า” และ “ปิดแสงเย็น” เพื่อรีเซ็ตวงจรหลับ–ตื่นให้เร็วขึ้น
The Longevist

The Longevist

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 Morning Routine ง่ายๆ ชีวิตดีขึ้น 100% ‼️
☀️ 7 Morning Routine เปลี่ยนชีวิตด้วยจิตวิทยา การเริ่มต้นตอนเช้าไม่ใช่แค่เรื่องของเวลา แต่มันคือการ "เซตระบบปฏิบัติการ" ให้สมอง ถ้าเช้าดี ทั้งวันก็มีชัยไปกว่าครึ่ง 1. กฎ 5 วินาที (The 5-Second Rule): เมื่อนาฬิกาปลุกดัง อย่าเปิดโอกาสให้สมองหลั่งสารแห่งความลังเล ถ้านับ 5-4-3-2-1 แล้วดีด
glow diary

glow diary

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม