5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบอย่างคนทำงานออฟฟิศ การรักษาสุขภาพดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ถูกวางไว้ท้ายสุด Dutch Mill eStore ช่วยตอบโจทย์นี้ได้ดีมาก เพราะสามารถสั่งนมพาสเจอร์ไรซ์และสินค้าอื่นๆ ผ่านช่องทางออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นเว็บหรือไลน์ @dutchmillestore สะดวกและรวดเร็ว ส่งตรงถึงบ้านหรือที่ทำงาน สิ่งที่ประทับใจคือการเก็บรักษาสินค้าแบบ UHT ที่ทำให้สินค้าคงความสดใหม่ได้นาน และลดความกังวลเรื่องการหมดอายุ นอกจากนี้ เมื่อสั่งขั้นต่ำ 199 บาทก็จะได้สิทธิ์เหมาต้นทุนค่าส่งเพียง 39 บาทเท่านั้น ซึ่งเหมาะกับการสั่งซื้อเติมเต็มพลังงานในที่ทำงานเป็นประจำ ผมลองใช้บริการ Dutch Mill eStore มาแล้ว รู้สึกว่าสะดวกมาก ไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปซื้อที่ร้าน อีกทั้งยังมั่นใจในความสดสะอาดของนมและผลิตภัณฑ์ที่ได้รับ รวมถึงครบครันสินค้าในออเดอร์เดียวเพื่อตอบสนองทุกความต้องการของคนรักสุขภาพในชีวิตประจำวัน สำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพตัวเองในระหว่างพักผ่อนหรือในเวลางาน การมี Dutch Mill eStore เป็นตัวช่วยทำให้การรักษาสุขภาพไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป และยังสนับสนุนไลฟ์สไตล์ของพนักงานออฟฟิศยุคใหม่ที่ต้องการความสะดวกสบายและรวดเร็ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงการวางแผนงานประจำสัปดาห์ด้วย Weekly Log บน iPad และ Weekly Plan ในสมุดบันทึก โดยมีข้อความเชิญชวนให้วางแผน 1 สัปดาห์ด้วย Weekly Log และใช้ Weekly Plan ช่วยในการวางแผน
ภาพแสดงการวางแผน Weekly Log บน iPad และสมุดบันทึก โดยมีข้อความอธิบายว่าแต่ละสัปดาห์จะวางแผนจาก Monthly Log, Calendar งานประจำ, Deadline และ Task โปรเจกต์ส่วนตั�วจาก Weekly Plan
ภาพสมุดบันทึกที่เปิดหน้า Weekly Plan แสดงการตรวจสอบ Tasks ของสัปดาห์ก่อนหน้า การจัดลำดับความสำคัญใหม่ และการวางแผนใหม่ เพื่อนำ Tasks ที่จะทำไปเขียนลงใน Weekly Log
วันแรกของสัปดาห์ ต้นวางแผนงาน+ชีวิตยังไงบ้าง? — มาดูกันนนนน!
#BUJOWITHTONN วันแรกของสัปดาห์ ต้นวางแผนงาน+ชีวิตยังไงบ้าง? — มาดูกันนนนน! 📍Format หลักๆ ที่ใช้หรือเขียนคือ “Weekly Log” โดยที่ต้นจะใช้คู่กันกับ Weekly Plan ด้วย (Weekly Plan คือ Format ที่ต้นคิดมาใช้เองครับ) 🧑🏻‍💻 วิธีการวางแผนใน 1 สัปดาห์ของต้นจะเป็นแบบนี้ครับ: 1️⃣ ในแต่ละวีค ต้น
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 1224 ครั้ง

Busy, but still choosing myself. 🌿✨
ช่วงนี้ชีวิตวนอยู่กับการไปออฟฟิศ 💼 ประชุม ☕ กินของอร่อย 🍱 เคลียร์งาน 💻 แวะออกกำลังกาย 🏋🏻‍♀️ แล้วกลับบ้านไปหาเจ้าเม่นตัวน้อย 🦔🤍 บางวันก็เหนื่อย บางวันก็แทบไม่มีเวลาให้ตัวเอง แต่แค่ได้ทำสิ่งเล็ก ๆ ที่ชอบในแต่ละวัน ก็รู้สึกว่ามันคุ้มแล้ว 🌸 今日もおつかれさま。🍵 พรุ่งนี้…สู้กันใหม่ ✨ #OfficeLife #W
Thidarat_eng🌻

Thidarat_eng🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

I love my job งานยุ่งแค่ไหนก็มีเอเนอจี้บูสๆ แฮปปี้!! 🔋💗 @Cielo Soda Thailand🩷💚 #diml #CIELOVitaminSoda #vlog #adayinmylife #lifestyle
Hana

Hana

ถูกใจ 0 ครั้ง

Busy day,but no excuses 🤍📝🔁
ᴘᴇʀᴠᴇ ᴅᴀᴛᴢᴢ ✨

ᴘᴇʀᴠᴇ ᴅᴀᴛᴢᴢ ✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

SeeTee Dalinkro Maha

SeeTee Dalinkro Maha

ถูกใจ 0 ครั้ง

Klow
ไอเทมผิวใส เล่นแสงงงง💎
ต้าร์ แม่มาตาม🐰

ต้าร์ แม่มาตาม🐰

ถูกใจ 12 ครั้ง

⏰✨ แจกแพลนจัดเวลา 24 ชั่วโมงแบบคน Productive แต่ไม่กดดันตัวเอง
เมื่อก่อนคิดว่าต้อง “ทำเยอะ” ถึงจะเก่ง แต่จริง ๆ แล้วแค่ “จัดเวลาเป็น” ชีวิตก็ดีขึ้นมาก 🤍 แบ่งเวลาให้มีทั้ง: 📚 โฟกัสงาน ☁️ เวลาพัก 🏃 ดูแลตัวเอง 😴 การนอนที่เพียงพอ เพราะ productivity ที่ดี ไม่ใช่การทำงานทั้งวันโดยไม่พัก แต่คือการใช้เวลาอย่าง “สมดุล” ✨ ลองเอาไปปรับใช้ในแบบของตัวเองดูน
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 2673 ครั้ง

ทราย..eng

ทราย..eng

ถูกใจ 0 ครั้ง

Half a coffee. Full schedule. Happy clients. ☕😂 A busy day at You Massage means more people taking time to care for themselves. And no matter which appointment you’re in, our goal stays the same: helping you leave feeling better than when you arrived. See you on the massage bed. 💆‍♂️💆‍♀️ #p
youma

youma

ถูกใจ 0 ครั้ง

เป็นเสาร์ที่ยุ่งมากกกกกก ดิชั้นเหนื่อยย 📍พิกัดที่ทำtreatment: @The PAAM Clinic #busyday #fyp #vlog
thisispaepae

thisispaepae

ถูกใจ 0 ครั้ง

One day at a time #creatorsearchinsights #corporatelife #WellnessLifestyle
Katuay CH

Katuay CH

ถูกใจ 0 ครั้ง

Latte Study Schedule
🛎️ Latte Study Schedule This planner features a soft paper aesthetic with clean layouts, giving you plenty of space to decorate freely with your favorite digital stickers and notes. ✦ What’s Included • Class Schedule PDF • 5 colors Order at Boshboshstore.com #goodnotes #digitalpro
MatchaMellow

MatchaMellow

ถูกใจ 1 ครั้ง

One Goal Can Change Your Life Many people are busy every day. They work hard, attend meetings, answer messages, and complete endless tasks. Yet after months or even years, they wonder why they are not making meaningful progress. The difference is not effort—it is direction. Having
ดารดีชอพ

ดารดีชอพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังพยายามยกกล่องนมหวังจื่อขนาดใหญ่ในร้านขนมที่เต็มไปด้วยสินค้าขนาดใหญ่ โดยมีป้ายชื่อร้าน \"Busy For You\" และ \"ร้านขนมฉันยุ่งมาก\" อยู่ด้านบน
ผู้หญิงนั่งอยู่บนพื้นท่ามกลางกล่องเลย์รสแตงกวาขนาดใหญ่หลายกล่อง พร้อมถือถุงเลย์ขนาดเล็กและปึกธนบัตรจำลองลายการ์ตูน
ผู้หญิงนอนอยู่บนพื้นท่ามกลางขนมขนาดใหญ่และใบเสร็จรับเงินจากร้าน \"Busy For You\" ที่แสดงยอดรวม 114.23 หยวน
ร้านขนมฉันยุ่งมาก 零食很忙 🇨🇳
🍭 ร้านขนมฉันยุ่งมาก มากๆ (超级·零食很忙) 🍫 อันนี้ตั้งชื่อผิดป่าวนะ? ทำไมไม่ตั้งว่า “ร้านขนมมันใหญ่มาก” ค้าาาา คุณผู้โช้มมมมมมม เพราะใหญ่จริง ใหญ่แบบเห็นคนจีนตีกับไคว่ตี้ (พนักงานส่งของ) อยู่หน้าร้าน เรื่องแพ็คของส่งไปรษณีย์ โอ๊ย เอ็นดูวววว 😂 “ร้านขนมฉันยุ่งมาก” ก่อตั้งขึ้นโดยบริษัท 湖南鸣鸣很忙商业连锁
จีนดีออก

จีนดีออก

ถูกใจ 571 ครั้ง

🌸 แจกพิกัดความคิ้วท์!
Prompt: สร้างงานผิวคนจริงแสงจริง Keep face fidelity high “Use the ref photo to make a picture. A grid layout of 12 surreal collages (3 columns x 4 rows) describes a stylish girl's 24-hour daily life schedule in 3:4 frame rate . Each umbrella is a high-quality snapshot moment with cute handwr
MungMing

MungMing

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนกำลังนั่งเรียนหรือทำงานในร้านกาแฟ พร้อมข้อความว่า "HOW TO พูดอังกฤษได้ ภายใน3เดือน" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพคนกำลังเรียนภาษาอังกฤษบนโต๊ะทำงาน มีข้อความอธิบายกิจกรรมสำหรับสัปดาห์ที่ 1-2 เช่น การพูดกับตัวเองและการฟัง-พูดตามคลิป YouTube/TikTok
ภาพคนกำลังเรียนภาษาอังกฤษบนโต๊ะทำงาน มีข้อความอธิบายกิจกรรมสำหรับสัปดาห์ที่ 1-2 ในส่วนของการจำประโยคเอาตัวรอด เช่น "I think..." และ "Can you say that again?"
How to พูดอังกฤษ ภายใน3เดือน
ถ้าทำตามนี้ครบ 2 เดือน คุณจะ… ✅ กล้าพูด ✅ ตอบโต้ได้ทัน ✅ แชท/คอลไม่แพนิก ❌ ยังไม่เป๊ะ 100% (แต่ สื่อสารได้จริง) #อังกฤษง่ายๆ #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #ภาษาอังกฤษง่ายๆ #สอนอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 1958 ครั้ง

#สตอรี่ความรู้สึก #CapCut
ORkritsana

ORkritsana

ถูกใจ 0 ครั้ง

เอ๋วิ่งคับ
หมีลูกหมูหิววว

หมีลูกหมูหิววว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการทำงานและชีวิตประจำวัน พร้อมข้อความหลักว่า "2 Minute Rule เคล็ดลับของคนทำงานเก่ง ทำงานเสร็จไวขึ้น 300%" และไอคอนนาฬิกาปลุก
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานและผู้หญิงในห้องน้ำ มีข้อความอธิบายว่า "2-Minute Rule คืออะไร?" โดย David Allen เน้นให้ทำสิ่งที่ใช้เวลาไม่เกิน 2 นาทีทันที
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานและผู้หญิงในห้องน้ำ มีข้อความระบุประเภทงานที่เข้าข่าย 2 นาที เช่น ตอบอีเมล จัดโต๊ะ และจัดไฟล์ พร้อมภาพประกอบแล็ปท็อปและซองจดหมาย
⏰กฎ 2 นาที ทริคคนทำงานเก่ง ทำงานไวขึ้นแบบ300%✅
💡เคยไหม? งานเล็กๆ ที่คิดว่าเดี๋ยวค่อยทำ กลายเป็นกองพะเนินใน To-do list 🌀 จริงๆ แล้ว คนที่ทำงานเก่ง ไม่ได้ทำงานเยอะกว่าใคร… แต่เขา ‘จัดการสิ่งเล็กๆ ทันที’ ก่อนมันจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ 💖วันนี้เลยอยากชวนรู้จักกฎสั้นๆ ที่เปลี่ยนชีวิตคนทำงานทั่วโลก 2-Minute Rule ⏰ ถ้า ‘ใช้เวลาไม่เกิน 2 นาท
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 1470 ครั้ง

I’m kinda busy 🥊🌚 #muaythai #training #funday #มวยไทย #workout
Puy Kareemah

Puy Kareemah

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของสมุด Bullet Journal ที่เปิดหน้า Monthly Log เดือนมีนาคม 2025 แสดงส่วนเป้าหมายและตารางงานประจำเดือน พร้อมปากกา Papermate G-Ronnie 3 ด้ามวางอยู่บนหน้ากระดาษกริด
หน้า Monthly Log เดือนมีนาคม 2025 ในสมุด Bullet Journal แสดงส่วนเป้าหมาย (Goal) และตารางงาน/กิจกรรม (TASK/EVENT) ประจำเดือนอย่างชัดเจน
ภาพคอลลาจแสดงปากกา Papermate G-Ronnie สีต่างๆ ที่วางขายในร้าน BeTrend พร้อมป้ายแผนกเครื่องเขียนและปากกาเจล/ลูกลื่น
พาเขียน Monthly Log เดือนมีนา 2025 | เริ่มเลย ลุย!
#BUJOWITHTONN ขอพาทุกคนมาดูรายละเอียดแบบเต็มๆ ของ Monthly Log ประจำเดือนมีนาคมของต้นกัน! และขอชวนทุกคนมาเขียนตามไปพร้อมกันเลยนะครับ ✨ 📍เดือนนี้ต้นมีปากกาด้ามใหม่มาป้ายยาทุกคนนนนน! ➡️ปากกาจากแบรนด์ Papermate รุ่น ‘𝙂-𝙍𝙤𝙣𝙣𝙞𝙚’ ที่ทำให้ต้นเขียนทั้ง 4 Formats ของเดือนนี้ได้แบบลื่นไหลสุดๆ มันส์มือมา
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 3612 ครั้ง

แนวคิด
ตาราง 1 วัน…ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ทั้งปี อยากบอกต่อวิธีง่าย ๆ ที่ทำแล้วเปลี่ยนชีวิตได้จริง กดเซฟเก็บไว้ หรือแชร์ให้คนที่คุณรัก คุณอาจไม่ต้องการแรงบันดาลใจเพิ่ม…แค่ลงมือทำตามตารางนี้ 1 วัน ก็พอจะเปลี่ยนทั้งปีได้แล้ว 📌 แท็กใครสักคน ที่ควรได้อ่านสิ่งนี้ ติดตามแรงบันดาลใจเพิ่มเติมได้ที่ 👉 @Tena
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 2481 ครั้ง

สภาพหลังเลิกงานคับ 🤫
หมีลูกหมูหิววว

หมีลูกหมูหิววว

ถูกใจ 0 ครั้ง

This new version doesn't do drama. I'm booked, busy, and blessed."
การกลับมาเจอกันครั้งนี้ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นผลลัพธ์ของความอดทนและการสร้างตัวเองใหม่"# #กอดตัวเองแน่นๆแล้วไปต่อ #วันนี้เหนื่อยหน่อยแต่เก่งมากแล้วนะ #เป็นกำลังใจให้ทุกความพยายาม #พรุ่งนี้เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ #ความสุขสร้างได้ด้วยตัวเอง
Nunar.Solo

Nunar.Solo

ถูกใจ 0 ครั้ง

HWAHWALEECHAN JANUARY 2026 SUMMARY ✨
HH January 2026 Summary ✨ ✅ Morning Elegance 🌅 Wake up at 7 AM or earlier every morning. ตื่นนอนเวลา 7 โมงเช้าหรือก่อนหน้านั้นทุกวัน 每天早上七点或更早起床 ✅ Health Focus 🥗 Eat healthy, nourishing food every day. ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดูแลร่างกายทุกวัน 每天选择健康、有营养的食物 ✅ Daily Meditation 🧘‍♀️ Med
hwahwaleechan

hwahwaleechan

ถูกใจ 4 ครั้ง

V1-3 : รูทลูกเจี๊ยบ เน้นแอค ไม่เน้นปีน #climbing #boulderlife #bouldering #ปีนผา #ปีนผาจำลอง
Palm Natnarin

Palm Natnarin

ถูกใจ 0 ครั้ง

Notepad ที่น่ารักจนอยากจดมากกว่าจำ✨
สายจดยกมือขึ้น 🙋🏻‍♀️ #notepad #memopad #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #จดโน๊ต
Toodaybusy🌈🎨

Toodaybusy🌈🎨

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพรวมสมุดบันทึกแสดง Habit tracker หลายรูปแบบ ทั้งปฏิทินรายเดือน ตารางติดตามนิสัยแบบช่องสี และกราฟแท่ง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการอัปเดต Habit tracker ที่ใช้มา 5 เดือน
Habit tracker Version 1 แสดงตารางสำหรับเช็คว่าทำนิสัยแต่ละอย่างหรือไม่ มีการตั้งเป้าหมายรายเดือน และกราฟสรุปผลเปรียบเทียบจำนวนวันที่ทำได้จริงกับที่คาดหวัง
Habit tracker Version 2 แสดงตารางที่ปรับรูปแบบโดยเน้น 3 นิสัยหลัก ใช้สีเพื่อบันทึกรายละเอียดที่มากขึ้น เช่น ประเภทการออกกำลังกาย และมีกราฟสรุปผลเปรียบเทียบกับความคาดหวัง
ทำ Habit tracker มา 5 เดือนปรับเปลี่ยนอะไรบ้าง ?
มา share แต่ละ version ของ Habit tracker ที่ทำและแก้ไขปรับเปลี่ยนมาเรื่อยๆค่ะ ! 🙋🏽📝 จริงๆรายละเอียดเล็กๆน้อยๆมีการปรับบ้างในทุกๆเดือนอยู่แล้ว เพราะสิ่งที่เราอยากจะ focus บางทีก็ไม่เหมือนเดิม แม้แต่ version ปัจจุบันก็อาจจะยังไม่ใช่ version final แต่ละ version ก็คงจะเหมาะกับแต่ละช่วงของชีวิต
𐙚  pim

𐙚 pim

ถูกใจ 836 ครั้ง

Kind of busy ✈️✈️ . . #EzyAirlines #Airlines #FourSeasonsTravel #โฟร์ซีซั่นทราเวล
HDY4seasons

HDY4seasons

ถูกใจ 1 ครั้ง

TODO LIST
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ร้านอร่อยบอกต่อ
gangsom 🌈

gangsom 🌈

ถูกใจ 0 ครั้ง

#PAYBACKTheSeries
THEY ARE SO HOT #toptapjarukit #minleethanakorn #ToptapMinlee #PAYBACKTheSeries
Schedule Artist actor

Schedule Artist actor

ถูกใจ 78 ครั้ง

Kinda busy… #deviyabha
เดวี่จ้า

เดวี่จ้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

We had so much fun at @BEAT Active 🧡🧡 #beatactive #beatactiveclimbing #climbing #bangkokactivities #bangkok
twinmama_mayu

twinmama_mayu

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม