90 kcal

3/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองเมนู DYNAHOM รสมือเมียที่มีแคลอรีต่ำเพียง 90 kcal รู้สึกประทับใจกับรสชาติที่ครบเครื่องและกลมกล่อมอย่างไม่น่าเชื่อ แม้จะเป็นอาหารแคลต่ำ แต่กลับเต็มไปด้วยความหอมของเครื่องเทศและจัดจ้านในแบบฉบับอาหารเผ็ดที่ชัดเจน สำหรับคนที่ชอบทานอาหารรสจัด การสั่งเมนูเผ็ดน้องในเลม่อน8 ถือเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์ได้ดี ช่วยเพิ่มมิติของรสชาติและความสนุกในการกินมากขึ้นโดยไม่ทำให้รู้สึกผิดกับแคลอรีที่ได้รับ นอกจากนี้ DYNAHOM ยังดูเหมือนจะเน้นใส่ใจวัตถุดิบและการปรุงอย่างพิถีพิถัน ซึ่งเหมาะกับคนที่รักสุขภาพและต้องการควบคุมแคลอรีอย่างเคร่งครัด แนะนำให้ลองสั่งเมนูนี้ในช่วงที่อยากทานอะไรคลีนๆ และยังได้ลิ้มรสความแซ่บที่สร้างความประทับใจจนอยากจะสั่งซ้ำอีกแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมมื้ออาหารในหนึ่งวัน 1900 แคลอรี่ สำหรับคนเล่นเวท แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายพร้อมมื้อเช้า ของว่าง ก่อนออกกำลังกาย และมื้อสาย
มื้อเช้าเป็นกรีกโยเกิร์ตใส่กราโนล่าและบลูเบอร์รี่ ปริมาณ 200 แคลอรี่ ถืออยู่ในถ้วยใสพร้อมช้อน
มื้อสายเป็นกะเพราไก่สับไม่ผัดน้ำมัน เสิร์ฟพร้อมไข่ดาว ไข่ต้ม และสลัดผัก ปริมาณ 450 แคลอรี่
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞🫐
#whatieayinaday #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่น #คุมอาหาร
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 8943 ครั้ง

มื้อเช้า 375 kcal ลด9kg.ใน1เดือน
“ซาวโดวกรอบนอกนุ่มใน 🥖 ไข่เยิ้มๆ + แซลมอนฉ่ำๆ มื้อเช้าง่ายๆ แต่ฟีลเหมือนคาเฟ่เลย 🧡🥬” คำนวณแคลอรี่โดยประมาณ (ทั้งจาน) 🍽️ ซาวโดว 2 แผ่น ≈ 260 kcal แซลมอนย่าง ≈ 220 kcal ไข่ 2 ฟอง ≈ 140 kcal มายองเนสคีโต ≈ 80 kcal ผักโขม ≈ 10 kcal เนยตอนย่าง ≈ 40 kcal รวมทั้งจาน ≈ 750 kcal 💫 แบ่งกิน 2 คน ตก
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2378 ครั้ง

กุ้งทอดราดซอสมะขาม 90 kcal จัดวางบนจานพร้อมผักกาดหอม มีข้อความ "รสมือแม่ 90 kcal" และภาพประกอบพริกหยวก ถ้วยกาแฟ และส้อม
กุ้งทอดราดซอสมะขามพร้อมผักกาดหอมบนจานขาว มีข้อความ "Wellness journey" และ "Clean Meals" พร้อมภาพประกอบสื่อถึงสุขภาพดี
กุ้งทอดราดซอสมะขามกับผักกาดหอมบนจานขาว ตกแต่งด้วยข้อความ "แต่งภาพ กับอิโมจิ" และอิโมจิผัก ผลไม้ และสุนัข
90 kcal
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 มานำเสนอเมนู :- กุ้งทอดราดซอสมะขาม สนใจขอสูตร -: ทักมานะครับ 😍😊😍 สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:- 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:- 🍳ขั้นตอนการทำ:- 👍🏻คำแนะนำ:- รับรองว่าอร่อยแน่นอนครับ
@Jak.(จักษ์) Prajak2511

@Jak.(จักษ์) Prajak2511

ถูกใจ 1 ครั้ง

90 kcal
อาหารเช้า..😋
MOJI100

MOJI100

ถูกใจ 1 ครั้ง

ของว่างแคลต่ำกว่า 150 kcal มีอะไรบ้าง🍋✨
📌 ทริคสำคัญ แคลต่ำ ≠ กินได้ไม่จำกัด ควบคุม “ปริมาณ” สำคัญที่สุด #แคลน้อย #อาหาร #หุ่นดี #ลดพุง #ติดเทรนด์
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 113 ครั้ง

สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal)
วิธีทำ สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal) วัตถุดิบ * ข้าวโอ๊ด 30 กรัม * เวย์โปรตีน 1/2 scoop * กล้วยหอม 1/2 ลูก * นมอัลมอนด์ 150 ml * น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย * อบเชยเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้) ⸻ ขั้นตอนทำ 1. ใส่ข้าวโอ๊ดลงเครื่องปั่น 2. เติมเวย์โปรตีน + กล้วย + นมอัลมอนด์ 3. ใส่น้ำแข็ง 4. ปั่น
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 87 ครั้ง

🥤 ตารางเครื่องดื่ม 0-100 kcal เลือกยังไงไม่อ้วน?
หลายคนคิดว่าลดน้ำหนักต้องดื่มแต่น้ำเปล่า แต่จริง ๆ แล้วมีเครื่องดื่มหลายชนิดที่แคลอรีไม่สูง ถ้าเลือกให้เป็นก็ช่วยคุมพลังงานได้ง่ายขึ้น 💚 ✅ 0-25 kcal • น้ำเปล่า • โซดาไม่หวาน • อเมริกาโน่ไม่ใส่น้ำตาล • ชาเขียวไม่หวาน • ชาดำไม่หวาน ✅ 26-50 kcal • ลาเต้หวานน้อย • ชาเขียวลาเต้หวานน้อย
Fit with Nit | Healthy Living

Fit with Nit | Healthy Living

ถูกใจ 2 ครั้ง

มัดรวมเครื่องปรุง Low Sodium & 0 Kcal หาซื้อที่ 7-11 🧂👀
ใครว่าลดน้ำหนักแล้วต้องกินจืด? วันนี้มาแชร์ไอเทมลับฉบับคนรักสุขภาพที่ต้องมีติดครัว! รสชาติยังนัวแต่ตัวไม่บวมแน่นอน • 🩵 Delite Plus Syrup: ไซรัป 0 แคลฯ หวานแบบไม่รู้สึกผิด ใส่กาแฟหรือทำขนมคือเริ่ด! • 🤍 Megachef Light: น้ำปลาสูตรลดโซเดียม 30% กลิ่นหอมเหมือนเดิมแต่ดีต่อไตมากกว่า • ❤️ Roza Soy Sau
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 673 ครั้ง

90 kcal
วัตถุดิบ 135 กรัม, เนยจืด 85 กรัม, น้ำตาลทราย 1 ฟอง, ไข่ไก่ 1/2 ช้อนชา, กลิ่นวานิลลา 200 กรัม, แป้งสาลีอเนกประสงค์ (ในรูปใช้เป็นแป้งข้าวไรซ์เบอรี่) 1/2 ช้อนชา, ผงฟู 1/4 ช้อนชา, เกลือ 40 กรัม, เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 20 กรัม, เมล็ดฟักทอง 40 กรัม, เมล็ดทานตะวัน 1 ช้อนโต๊ะ, งาขาว 1 ช้อนโต๊ะ, งา
Afaf Mahama

Afaf Mahama

ถูกใจ 0 ครั้ง

90 kcal
แนะนำเมนูแสนอร่อย กับ ร้านอร่อยคราฟท์ เร็วๆ นี้ #Lemon8ฮาวทู #อาหาร #อาหารกลางวัน #Aroi craft
Nittie

Nittie

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์เมนูสายสุขภาพ ~240 kcal
วันนี้มาแชร์เมนู “ไข่นึ่งบรอกโคลีใส่กุ้งสับ” อร่อยเกินคาด สด หวาน เด้งมาก วัตถุดิบ • กุ้งสับ • ไข่ 2 ฟอง • บรอกโคลีสับ วิธีทำ 1. ทาน้ำมันบาง ๆ ในชาม แล้วใส่กุ้งสับเกลี่ยให้เรียบ 2. ตอกไข่ 2 ฟอง ตีให้เข้ากัน 3. ใส่บรอกโคลีสับ คลุกให้ทั่ว
thefineforty

thefineforty

ถูกใจ 560 ครั้ง

มื้อเช้าสำคัญ 285 kcal 🤍
“มื้อเช้าง่ายๆ แต่ฟินมากก 🥹🍞 ซาวโดว์หอมๆ + ทูน่าไขมัน0% + ไข่กุ้งกรุบๆ คลุกมายองคีโตแบบฉ่ำๆ กินแล้วอิ่มสบายท้อง 🤍” คำนวณแคลอรีโดยประมาณ (ทั้งจาน) ✨ ซาวโดว์ 2 แผ่น ≈ 320 kcal ทูน่าไขมัน0% ≈ 90 kcal ไข่กุ้ง ≈ 40 kcal มายองเนสคีโต ≈ 120 kcal รวมทั้งหมด ≈ 570 kcal 🌷 แบ่งกิน 2 คน ตกคนละประมาณ ≈
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 110 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม