Prendre l’air fraîche de Charlevoix avec mes enfants 🧸🏔️☁️ #PourToi #baby #momlife #love #fyp Merci à @Shop Santé de nous permettre de profiter pleinement de la fraîcheur de l’hiver, en toute tranquillité ❄️ Utilise le code ELSA en magasin et en LIGNE pour 10% de rabais sur tous les produits 🤍

3/22 Edited to

... Read moreSpending time outdoors in Charlevoix during the winter is a fantastic way to bond with family and promote well-being. The crisp, clean air is refreshing and can boost your mood and immunity, especially for parents with young children. To fully enjoy these moments, I always make sure we are properly dressed in warm layers and bring along some healthy snacks and hydration. In my experience, having reliable wellness products on hand, such as immune support supplements and skincare items, helps us stay comfortable and protected against harsh weather. Shops like Shop Santé provide excellent resources for these needs. Using the discount code 'ELSA' not only makes these quality products more affordable but encourages a routine of self-care. For other parents looking to embrace the #momlife and cherish meaningful outdoor experiences, consider exploring local natural spots in Charlevoix. Even simple strolls surrounded by nature can provide mental clarity and joy. Remember to capture these moments for your family memories! Overall, combining outdoor fun with thoughtful wellness practices creates a balanced and fulfilling winter season with your children. It's a special opportunity to connect, appreciate nature, and invest in your family's health simultaneously.

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Patrik Laine veut reprendre sa place sur le PP.
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🧿 Quand Valérie m'a rencontré...
Elle était en plein éveil. ​ 😬 Elle ne comprenait pas ce qu'elle traversait. 😬 Elle se sentait seule. ​ Ses dons, ses capacités s'éveillaient 💥👁️. ​ Elle recevait plein de choses... mais elle doutait beaucoup aussi et se sentait souvent confuse et submergée. Elle ne savait pas commen
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Ellis B
Esperance |sillage privé

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Dis-moi si tu es type A ou B en voyage? 🫠 #voyage #backpacking #typeb #humour #solotravel
Sophie-Maude Marchand

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On parle souvent du plancher pelvien, mais on ne nous apprend pas toujours comment en prendre soin 💭 Les boules exerciseurs peuvent être un bel outil pour : ✨ développer la conscience de son plancher pelvien ✨ améliorer le tonus et le soutien ✨ se reconnecter à ses sensations Petit rappel
aulitavecannemarie

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Je déménage ici svp 🫣 #carrewindsor #condos #montreal
Rita Lee

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Marie a respiré de très proche les pissenlits en tournant cette capsule, comme vous pourrez le remarquer. 😆👃🌼 Partagez-nous vos meilleures recettes avec du pissenlit en commentaire! ⚠️ Avertissement ⚠️ Cette vidéo est purement informative. Avant de cueillir ou consommer des plantes sauvage
Les Mauvaises Herbes

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Ejaculation précoce et odeurs corporelles: Diète🫶
L’éjaculation précoce et les odeurs corporelles: 1 seule diète détaillée à adapter á tes besoins. Sauves cette vidéo. Elle te sera utile tôt ou tard ☺️. Á très vite sur mon instagram, pour plus de contenus éducatifs sur la santé et le bien-être. #santemasculine #AskLemon8 #ejacul
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Savais-tu que le stress se loge directement dans ton corps? Quand tu vis du stress, ton système nerveux active le mode survie. Les épaules montent, la respiration devient courte, la mâchoire se crispe, le bassin se fige… et surtout, le cœur se referme. Avec le temps, ce stress non libéré peu
Cathryne🦋 Prof de yoga

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Laurie St-Pierre

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gâteau au chocolat façon dubai Génoise au chocolat ingrédients 9 jaunes d’œufs, à température ambiante 1 1/2 tasse (375 ml) de sirop d’érable 1/2 tasse (125 ml) d’huile de coco fondue 1/3 tasse (80 ml) de skyr nature ou de yogourt grec 1/4 à 1/3 tasse (60–75 ml) de lait ou boisson végéta
Cath Cooper

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@lechef.ca مطعم لو شيف جاهز لتلبية جميع طلباتكم 🌿✨ لجميع المناسبات • العزائم • الحفلات • والطلبات الخاصة 🎉🍽️ أشهى الأكلات الشرقية على أصولها وبطعم لا يُقاوم 😍 📍 2183 Crescent Street, Downtown Montreal 📞 5144700905 Le Chef – Rapide et fraîch
Hadeel 🇨🇦🇵🇸🇸🇦

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Hadeel 🇨🇦🇵🇸🇸🇦

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@lechef.ca Le Chef – Rapide et fraîche عيشوا تجربة الأكل الفلسطيني الأصيل بأجواء دافئة وكأنكم في البيت 🤍 ✨ أكلات شرقية طازجة يوميًا ✨ نكهات غنية وجودة عالية ✨ Dine-in • Takeout • Catering 📍 العنوان: 2183 Crescent Street, Downtown Montreal 📞 رقم الهاتف: 514-470-0905 نستناكم تنورونا 🌿 #LeChe
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Voici 6 exercices de yoga à faire le matin pour te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête 🤍 Prendre quelques minutes le matin pour bouger ton corps, respirer et t’ancrer va t’aider à relâcher les tensions, augmenter ton énergie et commencer ta journée avec plus de clarté. Le yoga matinal
Cathryne🦋 Prof de yoga

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Cette maladie a changé ma vie…
Si vous me suivez depuis un moment, vous m’avez vue essayer plusieurs choses. Aujourd’hui, j’ai envie de vous expliquer pourquoi. Pendant plus de 10 ans, j’ai vécu avec des douleurs partout dans mon corps, une fatigue écrasante et ce brouillard mental qui me faisait parfois douter de moi-même
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Compétences de base de vie Bien s'habiller Parler clairement et avec assurance Objectif de vie Respect Sourire Dire la vérité Accepter les situations Confiance en soi Éducation Bonne connaissance d'un domaine particulier Observation Amour de soi 
Nirva💎P❤��️

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A woman takes a mirror selfie in a bathroom, with a text overlay stating "NON TOXIC WELLNESS ESSENTIALS" adorned with pink flowers, introducing the topic of the post.
A hand holds a tube of Babo Botanicals Sensitive Baby Fragrance Free Hydrating Lotion, described as a highly effective fragrance-free lotion for sensitive skin.
A hand holds a tube of Acure Seriously Soothing Cleansing Cream, highlighted as a soothing and cleansing cream face wash.
Non toxic wellness essentials for the girlies 🌸
What we use on the OUTSIDE of our bodies play a role in how well things are working on the INSIDE of our bodies. Especially when it comes to our skin. Our skin absorbs everything we put on it: therefore, reducing toxins in personal care products is key to balancing hormones on the inside! Many
chels

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LA COULEUR SOS!!! 😭 Je suis allée prendre ma douche direct après et malgré 3 LAVAGES + 1 EXFOLIATION, il me restait encore du Nuda. 🥲 #bodymakeup #nudasunless #vitry #tanning #bronzage
Audréanne

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Je m’attendais à Gilmore Girls, pas à ça! Je sais pas comment le prendre 😅 vous ça vous a donné quoi?? • #tvshows #whichoneareyou #filterquiz #favoritetvshow
amelie 🌷

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Une journée dans ma vie en tant que mannequin à Montréal 🏙️ #model #montreal #mannequin #francais #quebec
magabounda

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quand ta star vient en concert à Montréal you have no choice but to go 🤩 🌟 CONCERT DE DAVIDO 5LIVE TOUR 📍WHERE : Montréal / Laval — Place Bell ⏰WHEN : 27 Juillet 2025 à 8:00PM I used @NYX Cosmetics Canada madeleine butter gloss @L’Oréal Paris infaillible setting spray @pinterest Pinte
SAHELIANBABE

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🍽️ Le Chef – Rapide et fraîche عيشوا تجربة الأكل الفلسطيني الأصيل بأجواء دافئة وكأنكم في البيت 🤍 ✨ أكلات شرقية طازجة يوميًا ✨ نكهات غنية وجودة عالية ✨ Dine-in • Takeout • Catering 📍 العنوان: 2183 Crescent Street, Downtown Montreal 📞 رقم الهاتف: 514-470-0905 نستناكم تنورونا 🌿 #LeChef #Mon
Hadeel 🇨🇦🇵🇸🇸🇦

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Je te vois ma girl ❤️ Écris « MOI » en commentaire et démontrons à quel point c’est normal dans une vie de se perdre de vu et que c’est possible de se réinventer 🦋 #amourdesoi #developpementpersonnel #connaissancedesoi #santementale #feelinglost
Jessica | Experte bien-être🩵

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L'arrivée du chiot
Consultation pour l'arrivée du petit Charlie, 5 mois, dans sa nouvelle famille 😍 Lorsqu'un chiot arrive, c'est la routine de tout le monde qui est chamboulée. Autant celle des humains que du chien déjà présent. Comme ici pour sa grande sœur Maya, 6 ans. Très souvent, on oublie
Cath Moreau Éducatrice canine

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On est plusieurs à vouloir prendre soin de nous… mais la vraie difficulté, c’est la constance. Après plusieurs années à enseigner le yoga et accompagner des centaines de femmes avec ma plateforme Yoga Aluna, je remarque que le problème n’est presque jamais un manque d’information. On sait déjà c
Cathryne🦋 Prof de yoga

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📍métro Assomption, Montréal
Lien dans la bio pour prendre rendez-vous Insta : @brow_by_myla
BROWS & LASHES MONTREAL | Myla

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🌸prendre soin de soi🌸
tu es une femme tu es maman tu es une épouse tu es pris.dans la routine et tu t'oublie. prends soin de tes enfants tu prends soin de ton conjoint tu prends soin du nid familial. mais qui s'occupe de toi quand tu es malade. quand tu prends 10.minute pour toi sans te faire déran
Zazou0069

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@lechef.ca 🏢✨ Le Chef est prêt à répondre à tous vos besoins corporatifs ! ✨🏢 Pour vos réunions d’affaires, formations, événements d’entreprise ou repas d’équipe, Le Chef vous propose une cuisine orientale authentique, fraîche et savoureuse. ✅ Commandes pour entreprises ✅ Plateaux et repas
Hadeel 🇨🇦🇵🇸🇸🇦

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Commente « GUIDE » si tu t’ai vu dans plusieurs signes et je t’envoie un outil complet pour t’aider à comprendre et sortir de ce mode qui t’empêche d’avancer 🩷 #stress #anxiete #survie #fatigue #systemenerveux
Jessica | Experte bien-être🩵

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✨🌙 رمضان كريم! 🌙✨ تفضلوا عندنا في لاشيف – Rapide et fraîche مع أطيب أجواء وفطور فلسطيني أصيل 👨‍🍳🇵🇸 🥘 طعم يشبه بيتك… ودفا رمضان يلمّنا كلّنا 💛 📍 2183 Crescent St, Montréal #رمضان_كريم #Iftar #MontrealEats #LaChef 🕌🍽️ #رمضان_كريم @lechef.ca
Hadeel 🇨🇦🇵🇸🇸🇦

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Printemps, rafraîchir son style💛🧡💛
Le printemps arrive, et avec lui l’envie de renouveau, de douceur et de style ✨ À travers ces 3 looks, je te montre qu’on peut rester féminine, confortable et confiante, même dans une saison de vie où tout change. Parce qu’en post-partum, prendre soin de soi, de son image et de son cœur, ça aussi
Style.Foi.Glow✨️

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Mon extinction de voix m'empêchant de prendre la parole sur cette fâcheuse actualité, je vous offre cette caricature de tous ces hommes performantifs du féminisme qui nous ont célébrer le 8 mars dernier, mais qui sont restés silencieux (ou pire... qui se sont réjouis) devant le retour de Julien Lac
PoetryPanacée

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La parfaite boisson pour te donner de l’énergie et te rafraîchir avec la température extra chaude! 🍋💚 Recette ⬇️ 1-Préparer le matcha J’utilise une cuillère de celui de Camellia Sinensis avec un peu d’eau. 2-Verser la limonade J’utilise celle de @LOOP Mission que j’adore, mais tu peux prend
Audréanne

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Le fameux trop c’est comme pas assez… Tu essais plein de choses, mais tu es bloquée ou encore tu es tellement surchargé que c’est dur de te trouver de l’espace … La vraie question, ce n’est pas : “Qu’est-ce que je dois faire de plus?” C’est : Qu’est-ce que je dois arrêter pour enfin avancer?”
Jessica | Experte bien-être🩵

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✨ Petit moment de vérité… et grande fierté ✨ Aujourd’hui, je veux prendre 2 minutes pour vous expliquer quelque chose que j’ai vu apparaître sur Google… et que je ne vois pas souvent. Même moi, j’ai fait : “voyons donc…” 😳 Quand tu cherches Nathalie Zen 🌸 & Country sur Google mainte
nathaliezencountry.com

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Ce n'est pas une blague : le mois d'avril va commencer avec une pleine lune! Notre astrologue Ginette Blais vous donne tous les détails. 👀 #pleinelune #vierge #signeastrologique #1eravril2026
Noovo Moi

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Pas de hip thrust ? Pas de stress. Le back extension à 45° fait la job pour activer tes fessiers comme il faut 🍑 #FDFitness
FD Fitness

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✨ Prendre le temps de regarder la pluie
Parfois, le plus beau plan de la journée, c’est de ralentir. Un café chaud, la pluie qui tombe sur la piscine et quelques minutes juste pour soi. On passe tellement de temps à courir qu’on oublie parfois de simplement regarder le moment présent. ☕🌧️ #pluie #cafe #momentpresent #c
Chantal jm

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Prendre soin de soi commence par soi
Et si la clé de ton bien-être se trouvait dans ton cœur ? 🤍🕊️ On passe souvent notre vie à lutter contre notre corps, à compter, à restreindre, à culpabiliser. Mais la nourriture est rarement le vrai problème... c’est souvent le pansement d’une blessure que l'on porte à l’intérieur. Nouve
NathalieOuellet

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#pourtoi #1millionviews #canada_life🇨🇦
oint de Dieu🇨🇦🇨🇮

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✨ Petit moment de vérité… et grande fierté ✨ Aujourd’hui, je veux prendre 2 minutes pour vous expliquer quelque chose que j’ai vu apparaître sur Google… et que je ne vois pas souvent. Même moi, j’ai fait : “voyons donc…” 😳 Quand tu cherches Nathalie Zen 🌸 & Country sur Google mainte
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✨ Dans les coulisses de BK Aujourd’hui, je vous montre comment naît notre Lait Capillaire. Chaque étape est réalisée avec soin pour garantir un produit de qualité, pensé pour hydrater, adoucir et faciliter le démêlage de vos cheveux. 💧 Hydratation intense ✨ Douceur immédiate 🌿 Démêlage f
Beautiful kingdom

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#breakfast #pcoswarrior #coffee #AdsonHealthyLifestyle #healthylifestyle
Adeline Fit Mama💪🏾🇨🇲🇨🇦?

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