自動翻訳されています。元の投稿を表示する

繰り返しまたは一意

スキンケアルーチン

1.ミルホワイトニングローズペプチド9コンプレックス

ゲルフォーム🫧🇰🇷

•ジェントルフェイスウォッシュジェルで顔の汚れを取り除きます

バランサーウォータースラップ✨

スラップウォーターからシミを取り除き、肌を満たし、水を満たす!

ゲットクリーム🫶🏻

•アクネマークを減らすクリームジェル、肌を明るくし、肌のシールドを強化する

2.クリアノーズモイスチャライザー

•薄く、油っぽくない、保湿効果のあるロック

3.テリーのアイクリームの🐼

•敏感な血清、ねばねばしない

4.ドラゴンズブラッド🩸

•ニキビ跡は非常に早く消えます

5. PAIRアクネトリートクリーム🇯🇵

まだおばさんかもしれません🥹

6.スルワスーファーストケア活性化セラム🤍

•皮膚のシールドを強化する

#ビューティーレビュー #スキンケア #よく使って伝える #スキンプルクリアブライト #ミラーレビュー

2025/8/26 に編集しました

... もっと見るการดูแลผิวหน้าอย่างเป็นระบบด้วยสกินแคร์ที่เหมาะสม ช่วยให้ผิวหน้ามีสุขภาพดีและลดปัญหาผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ สกินแคร์ใน routine นี้ประกอบด้วยขั้นตอนที่ตอบโจทย์ความต้องการหลักของผิวในแต่ละวัน เริ่มต้นด้วย MILLE WHITENING ROSE PEPTIDE 9 COMPLEX GEL FOAM ซึ่งเป็นเจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ทำความสะอาดล้ำลึกโดยไม่ทำร้ายผิว เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายและต้องการรักษาความชุ่มชื้นในผิวหน้า น้ำตบ BALANCER ช่วยในการลดจุดด่างดำ พร้อมคืนความฟูอิ่มและสดใสให้ผิวหน้า ซึ่งสารบำรุงในน้ำตบยังช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวและเพิ่มความกระจ่างใส GET CREAM เป็นเจลครีมที่ช่วยลดรอยสิวและเสริมเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวแข็งแรงและปรับสภาพผิวหน้าให้เรียบเนียน CLEAR NOSE MOISTURIZER มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบา ไม่ทิ้งความมัน ช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าเหมาะกับทุกสภาพผิวโดยเฉพาะผิวผสมและผิวมัน TERRY EYECREAM เซรั่มบำรุงรอบดวงตา ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยลดความหมองคล้ำและปกป้องผิวบริเวณบอบบางได้ DRAGONS BLOOD เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดรอยสิวได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวเรื้อรังหรือต้องการฟื้นฟูผิวหลังเกิดสิว PAIR ครีมแต้มสิวจากญี่ปุ่น ช่วยรักษาสิวเฉพาะจุดแต่บางครั้งอาจต้องใช้เวลาสังเกตผลลัพธ์ สุดท้าย Sulwhasoo First Care Activating Serum ที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวแข็งแรง สุขภาพดี และช่วยให้ผิวรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไปได้ดียิ่งขึ้น การเลือกใช้สกินแคร์และการสร้าง routine ที่เหมาะสมมีส่วนสำคัญในการดูแลผิวให้แข็งแรง ลดปัญหาผิวที่พบได้บ่อยอย่างรอยสิวและจุดด่างดำ รวมถึงคงความชุ่มชื้นและความกระจ่างใส ปัจจัยสำคัญคือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวและควรปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง การดูแลผิวควรเสริมด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ผิวได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่จากภายในสู่ภายนอก พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหน้าบ่อย ๆ เพื่อป้องกันการเกิดสิวและการระคายเคือง โดยรวมแล้ว รูทีนสกินแคร์นี้ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ต้องการแก้ไขปัญหาสิว รักษารอยดำ เติมเต็มความชุ่มชื้น และเพิ่มความแข็งแรงให้ผิว เป็นแนวทางการดูแลผิวที่น่าสนใจและมีประสิทธิภาพสำหรับคนไทยที่ต้องการผิวสุขภาพดีและสดใสในทุกวัน

関連投稿

土日の色自動化💫✨
カレンダーの 土日祝、毎月手で色変えてませんか? それ、 条件付き書式 × WEEKDAY関数で 30秒で自動化できます📅✨ ✔ 土曜日 → =WEEKDAY(B$3)=7 ✔ 日曜日 → =WEEKDAY(B$3)=1 曜日のセルをF4キーで固定するのがポイント📌 これで月を変えても、 土日の色が自動で追いかけてくれます。
ゆり

ゆり

213件の「いいね」

2026年4月1日から16歳以上を対象に導入される自転車の反則金制度について、スマホながら運転12,000円、信号無視6,000円、2人乗り3,000円など、具体的な違反行為と反則金額がイラストと共に示されています。
道路交通法改正により令和8年4月1日から導入される自転車の反則金制度(青切符)について、ながら運転12,000円、遮断踏切立ち入り7,000円、信号無視6,000円など、主な違反行為と反則金額がイラストで説明されています。
自転車でやりがちな違反行為とその罰則が一覧で示されており、信号無視6,000円、スマホ操作12,000円、二人乗り3,000円などの反則金に加え、酒気帯び運転や危険運転致死傷の罰金・懲役も記載されています。
🚲自転車の反則金決定❗
#16歳以上が対象 #自転車の反則金が決定 2026年4月1日から 🚲自転車の交通違反には 青切符制度が導入され 信号無視や  ながらスマホ 2人乗り等 113種類の違反行為に 対して反則金を支払う ことになるぞー 対象年齢は16歳以上です 詳しくは 「自転車の罰金」で 🔍ググって くださーい
風の「ふぅ~太」

風の「ふぅ~太」

506件の「いいね」

分かってるはずなのに何で?
ASDの特性があると、何度も同じことを聞いたり、繰り返し確認したりすることがあるよね。 正直「また?」って思うことも🫣 でも脳の特性がそうさせていることを知って、 「今不安なんだな」って思えるようになったら、同じ質問にも答えてあげられるようになった✨ うちの場合、よく言われるのは ・「先に寝ないでね」 →長女と次男が寝かしつけの時に毎日言ってた ・「迎えに来てね」 →長女を習い事などに送った時、毎回言う (ちなみに迎えに行かなかったことはないw) ・「鍵かけた?」 →寝る前に必ず確認👆 などなど・・・。 答えはいつも同じで大丈夫👍 気づいた
あさりん | 保育士×発達凸凹3人育児

あさりん | 保育士×発達凸凹3人育児

14件の「いいね」

強迫性障害
強迫性障害(OCD)**は、頭の中に浮かぶ不安や考え(これを「強迫観念」といいます)と、それを打ち消そうとして繰り返してしまう行動(「強迫行為」)が特徴の心の状態です。正式には 強迫性障害 と呼ばれます
全員に人権は必要?

全員に人権は必要?

135件の「いいね」

\編まないから早い/巻きまきミサンガ 子どもが夢中になるカラフル遊び🌈
@hoshiko_asobi ⬅️子どもが楽しく成長するカラフル遊び🌈を配信! 「編む」動作なしで簡単に作れる ミサンガを紹介🙌✨ 今回は100均のレース糸を使ったけど 刺繍糸でもOK! 本数も増やせば太く、減らせば細くなるから お好みで作れるよ ​糸を束ねて机に固定したら その内の1本の糸でぐるぐる巻き付けていくだけ! 編むより早くてどんどん模様ができていくから 最後まで楽しく続けられるよ🤩 ​親子でお揃いにしても良いね! ​✪巻きまきミサンガの療育ポイント🌱 ・​【作業記憶】  糸を巻き付けるという単純作業の繰り返しで、作業  への集
ほしこ  |  発達と心を彩るカラフル遊び🌈

ほしこ | 発達と心を彩るカラフル遊び🌈

80件の「いいね」

寒暖差対策やアウター代わりの大判ストール巻き方6選を、イラストで紹介。結んでクロス、ヘアゴムでケープ、クラシカルケープ、背中でカーディガン、バラクラバ風、ジレ風アレンジのスタイルが示されている。
寒暖差があるこの時期もオシャレを楽しみましょう💗大判ストールの巻き方
#2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #コメントチャレンジ #レモポテファッション 外の寒いところから中に入った時など寒暖差があると体調を崩しやすいですよね。 そんな時に1枚大判ストールがあると、とっても便利なんです。 お店の中は暖房ついてるので、ストールくらいがちょうど良いんですよね。 そんな時にただストールを羽織るだけじゃなくて、オシャレに羽織れるとコーディネートの一部としても楽しめますね。
さっちん

さっちん

1961件の「いいね」

このポイントで効き始めた胸トレ2種目
ダンベルのみ!家で締まった体型をキープ! このポイントで効き始めた胸トレ2種目 ①インクラインダンベルプレス(大胸筋上部)  狙い:胸の厚みを作る  ポイント①下で大胸筋が伸びたのを感じたら      ②肩の手前まで上げる      ③耐えながら下ろす  重要:下げるときは2秒     上げるときは1秒を意識 ②インクラインダンベルフライ(大胸筋上部)  狙い:胸の盛り上がりを作る  ポイント①下で大胸筋が伸びたら      ②肩の手前まで上げる      ③耐えながら下ろす  重要:下げるときは2秒     上げるときは1秒を意識 これで筋肉痛か
ゆーや|宅トレでボディメイクコンテスト入賞した40代

ゆーや|宅トレでボディメイクコンテスト入賞した40代

117件の「いいね」

【子育て】海外ママのご飯タイム立たない裏技
👈🏻他の投稿はこちら めこままです🌼 海外でバズってたご飯タイムに立たない裏技を紹介するね🍚🥄 ご飯中にとにかく立っちゃう… 「座ってー!」の無限ループ🫩 そんなときに見つけた海外ママがやっていたこの方法! マジックテープを椅子の長さにに合わせて貼り付ける! 子どもの背中とおしり部分にペタッとつけて 座らせると立ち上がりにくくなった🥹👏 娘はご飯中は立てなくても「お?」って言いながら ご飯で気が紛れていて食べ終わったらまだ食べたいのと立てないので大泣きしてました😂😂 注意点⚠️ ・長時間はやめてね🙅‍♀️  動けなくてストレスになっちゃう😵‍💫 ・
めこまま

めこまま

121件の「いいね」

シャトレーゼのいちごフェア広告で、1月16日から25日までの期間、いちごを使った様々なスイーツが紹介されています。ダブルショコラケーキ、プレミアムフレジェ、濃い苺のモンブラン、苺のレアチーズタルトなど、魅力的な商品が並んでいます。
シャトレーゼのいちごフェア広告の続きで、1月16日から25日までの期間、選べる2種の苺のショートケーキや、手土産に喜ばれる苺スイーツギフトが紹介されています。様々な種類のいちごを使ったケーキやデザートが豊富に掲載されています。
シャトレーゼの広告で、「北海道 純生シュー誕生。」と題し、北海道産純生クリームを使用したシュークリームが紹介されています。その他、ショコラパンケーキや2種のチーズクリームを使ったパンケーキも掲載されており、ユーザーの「シュークリーム美味そう😋」というコメントも見られます。
🍓シャトレーゼいちごフェア🍓
広告入ってたけど ちょっと遠いんだよなぁ.. あー食べたーい😭 #ダイエットは明日から #シャトレーゼ #いちごスイーツ #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常
sakina

sakina

489件の「いいね」

二の腕変わった理由、これでした🫶 座ったままでもOKだから、保存して一緒にやってみてね! 二の腕の後ろと肩甲骨を意識すると効きやすい🔥 慣れたら足腰もつけてレベルアップ💃 ※妊娠中・産後すぐの方は、体調や先生に確認しながら無理なくやってね🙏 _____ #二の腕痩せ #二の腕トレ #宅トレ #ダンスエクササイズ #産後ダイエット
ジャスミン / Dance Diet 🕺

ジャスミン / Dance Diet 🕺

499件の「いいね」

水色の背景に「いじめる側の心理」という文字が大きく表示され、笑顔の木製ボール3つと、離れて悲しそうな顔をした木製ボール1つが描かれています。いじめの状況を象徴的に示しています。
いじめる側の主な心理
① 劣等感・妬み(嫉妬) 自分よりできる・幸せ・好かれているように見える相手 に対して妬みを感じ、それを攻撃で発散するタイプは 多いです。 • 本当は自信がない • 自分の価値を確認したい • 他人を下げることで「自分が上だ」と錯覚したい こうした心理が背後にあります。 ② 集団での優位性を保ちたい 特に職場や学校など集団の中では、 • 「弱そうな人を標的にすると、自分が安全」 • 「仲間から外されたくない」 という同調圧力が働きます。 これは“自分の立場を守るために攻撃する”という行動です。 ③ ストレス発散・感情のはけ口にする
こころのミニー

こころのミニー

271件の「いいね」

【Day33】100日後築32年戸建てを北欧×和の新築にする
使ったものは楽天ROOMへ𓂃𓈒 お気軽にコメントもらえると嬉しいです🫶 ◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 100日後 築32年戸建てを 北欧×和の新築にする 過程を発信しています🌿 𓍯 築古の元実家を北欧×和➟japandiに 𓍯 DIYの失敗も成功も全部シェア 𓍯 おうち大好きHSP主婦 4LDK¦新婚¦2人暮らし ◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· #diy #築古戸建て #セルフリフォーム #セルフリノベーション #japandi
さや|100日後築32年戸建てを北欧×和の新築に

さや|100日後築32年戸建てを北欧×和の新築に

321件の「いいね」

脚痩せしない人は、とりあえずこれやって!
簡単に脚痩せする方法♪ 誰でも簡単にできる運動で脚痩せ、姿勢改善していきましょう! #ダイエット #脚痩せ
ダイエット仙人

ダイエット仙人

1366件の「いいね」

12星座について🌌
星座ごとに「性格・得意なこと・苦手なこと・好き嫌い・モットー・譲れないもの・クセ」をまとめてみました🌙 気づいたら「あ、これあるある…!」と共感したり、身近な人のことを思い出して笑ったりできるかも。 ちょっとした性格診断感覚で楽しんでみてください^^ #占い #占星術 #星座 #星占い #コメント大歓迎
キツネ占い

キツネ占い

263件の「いいね」

美しい竹細工の回字模様扇子 教程 気に入ったら保存してください ありがとうございます!💇‍♀️💇‍♀
#工芸 #手作 #編み物 #環境保護 #Lemon8 1. 第一排:1選び1押し、3選び1押し、3選び1押し、3選び1押し、3選び1押し…… ​ 2. 第二排:4選び3押し、5選び3押し、5選び3押し、5選び3押し、5選び3押し…… ​ 3. 第三排:3選び2押し、1選び2押し、3選び2押し、1選び2押し、3選び2押し…… ​ 4. 第四排:4選び3押し、5選び3押し、5選び3押し、5選び3押し、5選び3押し…… ​ 5. 第五排:1選び1押し、3選び1押し、3選び1押し、3選び1押し、3選び1押し…… ​ 6. 第六排:3押し5選び、3押し5選び
手作り編み物

手作り編み物

102件の「いいね」

🍼 1日80個限定|汚れゼロで手足形 👣
👶🏻 1人目から知りたかった…! \毎朝10時〜販売開始/ 赤ちゃんの手足を汚さずに形を残せる 【やさしいっ手】って知ってる!? 直接インクが肌につかないから、新生児にも安心♪ ⸻ 📦 セット内容 ・フィルム(手形なら6歳までOK) ・アクリル板(台として使える) ・厚紙4枚(画用紙) ・インキパッド(はいいろ/あか/そらいろ/ももいろ) ・固定用クリップ ⸻ 💡 ポイント ✔ 繰り返し使える ✔ 好きな場所で手足形が取れる ✔ 日本製の安全素材 ✔ スタンプの色を変えたい時はパームカラーズの スタンプパッドも問題なく使えたよ🎨
みん ⌇ 淡色グッズで彩る0歳育児

みん ⌇ 淡色グッズで彩る0歳育児

60件の「いいね」

老眼にならない奇跡のツボ!?
老眼になってしまってからでも大丈夫!継続してやっていけば少しずつ改善していきますよ!
ちめぐり先生/首こり撲滅

ちめぐり先生/首こり撲滅

1197件の「いいね」

横向きでしか寝れない人
首こり解消の情報を発信しています。フォローしてね! 動画がいいなと思ったら、たくさんの人に届くように、イイね👍と見返せるように保存💾をお願いします❗️
ちめぐり先生/首こり撲滅

ちめぐり先生/首こり撲滅

984件の「いいね」

子どもと対戦!思考力アップのキャップゲーム🔥
遊んでいるだけで子どもの ✅論理的思考力 ✅戦略的思考力 ✅先読み力 がアップしちゃう キャップの対戦ゲーム🔥 🥤用意するもの ・ゲームのシート ・ペットボトルのキャップ 14個 (無い時は他のものをコマにしても🙆‍♀️) 🥤推奨人数 2人 🥤遊びかた ペットボトルのキャップを動かして、 相手のコマを全部取りにいこう🔥 ※自分のコマを飛び越えて  動かすことはできないから要注意⚠️ 相手のコマを飛び越えられたら、 飛び越えたコマをゲット👍✨ 先に相手のコマを全部 ゲットした人が勝ちになるよ🏅 ------------- 親子
はこ先生|あそびで育てる地頭力

はこ先生|あそびで育てる地頭力

42件の「いいね」

社会人の勉強は疲労との戦い
ぶっちゃけ、8時間働いたあとの資格取得勉強はしんどくないですか? 脳も体がグッタリでした。 仕事と家事、勉強を両立するため、工夫していたことが1つだけあります。 とりあえず「ちょっとだけ」やる 「ちょっとだけって、大したことないやん〜」と思われるかもしれません。 しかし、この「ちょっとだけ」やるのが、めちゃめちゃ大事なんです! 「テキストを開くだけ・・・」と思っていたのに、あら、不思議。 「ちょっとだけ」と言わず、普通に勉強しちゃうんですよ。 実は、「やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ」で紹介されていた「10秒アクション」をマネしています。
こか|おとなの勉強術

こか|おとなの勉強術

176件の「いいね」

【神コスパ】繰り返し使えるカイロ
秒で暖まるのが便利すぎた🥹 両手とも暖かくなって スマホの充電にも使えるなんて 凄すぎない⁉︎ 3段階あるけど 1つ目でもかなり暖かいよ😂 色も可愛すぎる〜✨ アイテムはリットリンクに載せてます♨️ ___________________________________ 暮らしが快適になる便利グッズ紹介してます 他の投稿と見てみてね @kurashi_nico いいね、コメント嬉しいです☺️ #充電式カイロ #カイロ #ホッカイロ #冷え対策 #クリスマスプレゼント
にこ|家事ラクしたいズボラ妊婦

にこ|家事ラクしたいズボラ妊婦

31件の「いいね」

人中短縮で若返り
このトレーニングを1日10回すると人中が短くなります。 年齢と共に人中は少しずつ伸びて間延びしてくるんです💦 人中が伸びて間延びすると老けて見える原因に🥲 人中短くして若見え目指しましょう! #表情筋トレーニング #若返り #老け見え #人中短縮 #若見え
表情筋トレーニング講師/AYAKA

表情筋トレーニング講師/AYAKA

599件の「いいね」

枝豆チーズチキン
\カメラロールから1枚:美味しそう!作ってみたい!/ と思ったらコメントに『🧡』 いただけると嬉しいです ♡ 他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan 忘れないうちに保存して ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ \鶏むね革命レシピ爆誕/ 【枝豆チーズチキン】 鶏むねってパサつく思ってた人、 このレシピで世界変わるで!🔥 ✔️混ぜて焼くだけ ✔️チーズと枝豆の最強タッグ ✔️冷めても美味でお弁当にも◎ 「また作って〜!」の声続出の爆ウマレシピ🙌 これは絶対保存案件やで💥 🌱栄養ポイント ✔
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

287件の「いいね」

因果応報の流れが変わる瞬間5選
#スピリチュアル #スピリチュアルヒーラー #名言 #いい言葉 #開運
スピリチュアル〜【魂の羅針盤】

スピリチュアル〜【魂の羅針盤】

441件の「いいね」

手と指ストレッチして脳若返り🧠🍋
日常にヨガとピラティスを💓 健康&キレイ✨ ※オリジナル音源 インストラクター : Ayumi シバヨガ #ヨガ #ピラティス #ゆる痩せ期間 #大人の健康美革命 #コメント大歓迎
シバヨガ

シバヨガ

604件の「いいね」

ナス嫌いも克服【ナスのよだれ豚】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ 【ナスのよだれ豚】 ナス嫌いも、お肉×旨ダレで克服🍆 お肉ないと食べへんのうちの子だけ?🤔 野菜も食べてほしいけど しんどい日は余裕ない、、、 お肉と合わせるだけで食べやすくなるよ🤤 ✔️ナス→お腹の調子整える ✔️豚肉→疲れた体にいい ✔️麹→腸内環境サポート 無理せんでも栄養とれる組み合わせ✨ 楽してナス克服できるなら これでいいよね🍆 __________________ 【作り方】 •豚肉…200g
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

355件の「いいね」

はめ込むだけ床diy✨
詳細はこちら↓↓ @sassan_diy_life 休みの日もずっといたくなる家づくり🪚 今回は長女の部屋に床材を敷きました! 見た目も質感もいい感じ 長女からは以前からお願いされていたので とても満足そうにしていました🫶🏻 施工はカッターでカットして サネを合わせてはめ込んでいくだけ 6畳の部屋で3時間程度で完成しました! 2階の物音が静かになったのも嬉しいポイント! 商品ページはプロフィールにある楽天roomから #diy #コメントでつながろう #レモポテホーム
さっさん|4児パパの”家族の理想を叶えるDIY”

さっさん|4児パパの”家族の理想を叶えるDIY”

157件の「いいね」

多くの人がハマる罠。それは「全部わかってから動こうとすること」です。 @sachi_happy_life_designer 実はこれ、優しさや慎重さではなく、自分を縛り付けている「完璧主義」のサインかもしれません。 どんなに情報を集めても、やる前から100%の確信は持てません。なぜなら、確信は「体験」からしか生まれないからです。 人生を好転させる人は、不安なまま、わからないまま、えいや!と飛び込みます。 ズレたら直せばいい。 失敗は、改善のための貴重なデータにすぎません。 ✅ 今日からできるリセット法 1. 「正解探し」の中断宣言:迷っている自分に気づいたら「今はわからなくて
sa chi

sa chi

0件の「いいね」

もっと見る