592 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/5

0 disimpan

1

2

Aku Baru Sadar Kamar acak-acakan Bikin Stres & Malas 😥

Haaaiii 🤗 assalamu'alaikum teman-2 🍋 💙

Tau gak sih Kakak ngerasa mau ibadah atau aktivitas tapi mood langsung hancur gara-gara ngelihat kamar berantakan? 😞

Aku baru sadar, ternyata kamar yang acak-acakan dan kotor itu bukan cuma bikin mata sepet, tapi juga disukai setan buat jadi 'tempat nongkrong' dan bisikin rasa malas ke kita.

Secara medis pun, kamar berantakan terbukti meningkatkan hormon kortisol (stres), bikin gampang cemas, dan bikin tidur gak nyenyak.

Padahal Islam sangat menyukai keindahan dan kebersihan. Rasulullah SAW bersabda:

"Sesungguhnya Allah Maha Indah dan menyukai keindahan." (HR. Muslim).

Yuk Kak, pelan-pelan kita beresin kamar mulai dari area terkecil hari ini.Biar pikiran makin tenang,ibadah lancar,dan rezeki makin berkah✨

Kalo Kakak sendiri,Udah rapih dan bersih kamar kakak hari ini? bagian kamar mana nih yang paling sering bikin mager buat ngeberesinnya?

#RealitaDewasa #BaruTau Lemon8IRT Lemon8 Family ✨ Lemon8_ID

16 jam yang laluDiedit ke

2 komentar

betul bunda aku suka rapi klo tidur bun nyaman jadinya

bener banget...kalo rumah rapih hati jadi tenang👍

Posting terkait

Seorang wanita memegang buket bunga besar dan tas belanja Dior, dengan judul "CARA MENGONTROL COWOK TANPA DIA SADAR Secara Halus & Elegant" sebagai sampul artikel.

Lengan seorang pria di dalam mobil, dengan teks "1 Arahkan Keputusan Dengan Pertanyaan" dan contoh dialog lembut untuk mengarahkan pilihan tanpa memaksa.

Seorang wanita dari belakang, dengan teks "2 Bikin Dia Jadi 'Pahlawan' Dalam Cerita Kamu" dan contoh kalimat yang membuat pria merasa berguna dan dibutuhkan.

CARA MENGONTROL COWOK TANPA DIA SADAR!🔒❤️

Kontrol cowok itu bukan dengan marah atau maksa, tapi dengan cara kamu ngomong dan energi yang kamu kasih. Semakin dimengerti, cowok akan semakin mudah diarahkan. Semakin kamu tenang, dia makin nurut tanpa sadar🤭 Ingat: komunikasi yang lembut itu bukan kelemahan, justru itu kekuatan perempuan💋🫶

859 suka

Gambar meja belajar berantakan dengan tulisan "Belajar Menghilangkan Rasa Malas ❌" dan "Belajar Mengendalikan Rasa Malas ✅", menunjukkan fokus pada mengendalikan kemalasan daripada menghilangkannya.

Tangan memberi jempol di meja belajar dengan tulisan "Jangan kelamaan mikir, langsung mulai 5 menit", menjelaskan bahwa memulai sebentar bisa berlanjut lebih lama tanpa disadari.

Orang-orang bermain basket dan duduk, dengan teks "Umumkan ke orang lain (walau sederhana)" untuk menciptakan rasa tanggung jawab atas komitmen yang diucapkan.

Cara Termudah Mengendalikan Rasa Malas!

Rasa malas adalah mekanisme alami otak untuk menghemat energi dan menghindari hal yang terasa berat. Jadi, mustahil bagi manusia untuk menghindarinya, tapi tidak dengan mengendalikannya! 😄 Berikut rangkuman cara termudah mengendalikannya 👇 1. Langsung mulai tanpa mikir panjang 2. Umumkan ke

120 suka

STOP! Kebiasaan Ini Bikin Wajah Cepat Tua 😭

Hollllllaaaaaa 🌷 Siapa yang masih sering melakukan kebiasaan kecil ini? 😭 Ternyata tanpa sadar, hal sepele yang kita lakukan setiap hari bisa bikin kulit wajah terlihat lebih kusam dan muncul tanda penuaan lebih cepat 😱✨ Mulai dari sering pegang wajah dengan tangan kotor, malas pakai sunscree

315 suka

Kamu nggak malas, kamu cuma lelah

Bagian 1 | Kamu nggak malas, kamu cuma lelah #ViralTerbaru #quotesdaily #nkpages

5 suka

Gambar sampul dengan judul "Ternyata Bukan malas atau bodoh, tapi sifat ini lebih berbahaya hancurkan masa depan" di atas latar belakang seorang wanita berhijab yang sedang bercermin, dengan ilustrasi orang memegang kepala di bagian bawah.

Slide pertama menjelaskan "NEGATIF SELF-TALK" sebagai pikiran negatif yang meragukan kemampuan diri, enggan mencoba, dan merasa tidak berharga, dengan ciri-ciri yang disebutkan.

Slide kedua menjelaskan "SELF DEPRECATION" sebagai kebiasaan merendahkan kemampuan dan pencapaian diri, menolak pujian, dan mengejek diri sendiri, dengan ciri-ciri yang disebutkan.

🙀 Ternyata!! bukan malas dan bodoh penyebabnya 🙀

holaaaa lemon 🍋 ternyata bukan bodoh dan malas yang bisa ancurin masa depan kita, ada yang lebih berbahaya soalnya • Orang kalau malas, masih bisa diatasi dengan productive hack • Orang kalau bodoh, masih bisa diatasi dengan literasi Tapi sifat ini disemangati bagaimanapun, ia akan menolak

96 suka

Kamu lagi di fase malas skripsi ?? baca ini!!

Kadang kita bilang “aku lagi malas skripsi”. Padahal bisa jadi yang terjadi adalah mental fatigue. Kalau kamu juga lagi di fase ini, pelan-pelan saja. Progres kecil tetap progres. 🌱 #RamadhanGuide #TipsLemon8 #QuotesLemon8 #PengalamanKu

3 suka

ADA YANG BARU SADAR JUGA GA MAM??

#fyp #asibooster #asbos #mengASIhi #busui

2 suka

MALAS MANDI BAHKAN SEMINGGU SEKALI

Hi sahabat 🍋!! Pernah ada teman uni di fase hidup, mandi itu rasanya berat. Bukan karena nggak punya waktu, tapi karena nggak punya tenaga dari dalam. Badan jalan, pikiran mikir, tapi jiwa kayak kosong. Sampai dia sadar, bukan air yang bikin dia malastapi capek mental yang nggak pernah di aku

13 suka

Gambar ini menampilkan doa penghilang rasa malas dalam bahasa Arab, transliterasi Latin, dan terjemahan bahasa Indonesia. Doa ini memohon perlindungan dari kelemahan, kemalasan, sifat pengecut, kekikiran, pikun, azab kubur, serta fitnah kehidupan dan kematian.

Doa Penghilang Malas

1 suka

Gambar menampilkan judul "KEBIASAAN JOROK Kulit Awet Muda Sadar gak sih?" dengan latar belakang rak berisi berbagai produk perawatan kulit. Ini memperkenalkan konsep kebiasaan yang dianggap 'jorok' namun sebenarnya baik untuk kulit.

Gambar menjelaskan poin pertama, "Jarang Cuci Muka Berlebihan", yang dianggap jorok tapi faktanya mencegah kerusakan skin barrier, hilangnya minyak alami, dan kulit kering/keriput. Disarankan cuci muka 2x sehari atau bilas air untuk keseimbangan pH.

Gambar menjelaskan poin kedua, "Membiarkan Kulit 'Bernapas' Tanpa Makeup". Ini dianggap tidak dandan, padahal tanpa makeup pori tidak tersumbat, kulit fokus regenerasi, risiko inflamasi kecil, serta kulit lebih cerah alami dan elastis.

JOROK YANG BIKIN AWET MUDA

Hi sahabat 🍋!!! Nggak sering cuci muka, jarang makeup, skincare nggak ribet. Kelihatannya malas, padahal kulitnya justru lebih sehat. Bukan karena nggak peduli, tapi karena kulit itu nggak suka dipaksa. Terlalu bersih, terlalu sering ganti produk, justru bikin skin barrier lelah dan cepat men

471 suka

Ketemu Orang Ateis, Bikin Saya Sadar hal ini...

Pernah pusing memikirkan jodoh yang tak kunjung datang? Terkadang, Allah menahan apa yang kita inginkan agar kita sadar akan berharganya "rumah" yang sudah kita miliki: Iman kita kepada-Nya. Mari reset ulang niat dan benahi akar keresahan kita. Pahami bagaimana Qadar Allah bekerja dalam ur

0 suka

Jangan Sampai Menyesal! 4 Cara Menghukum Anak yang Malah Bikin Trauma 💔

Hai Lemonades 🍋 Sebagai ganti dari hukuman-hukum di atas, orang tua bisa menerapkan Konsekuensi Logis. ❌ STOP Memukul atau membentak saat anak menumpahkan susu di kasur. ✨ START Berikan konsekuensi logis yang mendidik. Ajak anak untuk mengambil kain lap dan bersama-sama membersihkan tump

10 suka

🧠 BARU SADAR! INI YANG BIKIN ORANG JAMAN DULU Nggak Gampang STRES!

Hollaaaa🌷✨ Pernah kepikiran nggak, kenapa orang jaman dulu terlihat lebih tenang dan jarang stres? 😳 Padahal hidup mereka nggak semudah sekarang… tapi mereka bisa tetap santai, nggak gampang overthinking, dan lebih “legowo” menghadapi hidup 🥹 Ternyata rahasianya bukan karena hidup mereka ringa

80 suka

Definisi kesadaran diri sebagai kemampuan memahami perasaan, pikiran, dan perilaku, serta pentingnya untuk kesehatan mental, mengelola stres, dan hubungan sehat. Sumber: American Psychological Association (APA).

Penjelasan mengapa kesadaran diri penting, mencakup pengurangan stres, penyadaran emosi, peningkatan kualitas hidup, dan pemecahan masalah yang lebih baik. Sumber: Harvard Health Publishing.

Membangun Kesadaran Diri

Apa itu kesadaran diri? Kenapa ini penting untuk kesehatan mental? Dan bagaimana cara membangunnya secara praktis? Di era yang serba cepat, banyak dari kita hidup tanpa menyadari emosi, pikiran, bahkan stress yang terus menggerogoti. Padahal, Mindfulness dan Self-awareness terbukti ilmiah bisa men

9 suka

Gambar menunjukkan seorang wanita berhijab gelap dengan mata terpejam dan tangan di dada, seolah sedang berdoa atau merenung. Terdapat judul 'Hal yang Bikin Kita Malas Berdoa... (Padahal Ini yang Sering Terjadi)' dan tombol 'Read more', dengan latar belakang daun musim gugur dan buku, mencerminkan tema artikel tentang mengatasi kemalasan berdoa.

Hal yang Bikin Kita Malas Berdoa

Pernah nggak sih kamu ngerasa malas berdoa? Bukan karena nggak butuh Allah… tapi karena hati rasanya capek. Kadang kita sudah berdoa lama, tapi merasa belum ada perubahan. Akhirnya muncul pikiran seperti: “Percuma ya…?” “Allah dengar nggak ya…?” Padahal seringnya bukan doanya yang salah.

0 suka

Aku kira aku malas, ternyata aku capek.

#pejuangskripsi #mahasiswaberjuang #skripsilife #selfgrowth #healingversimahasiswa #belajarpelanpelan

98 suka

STOP 7 KEBIASAAN SEPELE BIKIN GAGAL DIET

Hi sahabat 🍋!! Pernah ngak sih kalian merasa diet udah disiplin, tapi timbangan nggak bergerak? 🤔 Hal ini pernah uni rasakan sendiri dan bikin uni gak nyaman dan yang bikin syok malah kadang BB malah naik tanpa batas 😭. Ternyata penyebabnya cuma hal-hal ringan yang sering kita anggap sepe

22 suka

Ketika anak malas_Padahal keinginan orang tua adalah demi kebaikannya.

Dinasehatin tidak mempan, dimarahi malah melawan balik. Bisa jadi yang dia butuhhkan adalah ini. #kesehatanmental #hipnoterapi #myheal #jakarta #parentingtips

3 suka

ANTI MALAS BEBERES RUMAH ✨Weekly Reset Biar Rumah Selalu Rapi Tanpa Drama

Rumah rapi itu bukan karena rajin besar-besaran… tapi karena konsisten sedikit demi sedikit 🤍 Aku pakai sistem weekly reset ini biar: ✨ gak numpuk ✨ gak capek di akhir minggu ✨ rumah tetap enak dilihat setiap hari 🧹 Walaupun keliatan bersih, tetap WAJIB dibersihin ya! Karena debu & kotor

3 suka

Jangan sampai stres gara2 malas

Hai teman2 Lemonade 🥰 Aku pernah malas banget ngerjain ini itu, alhasil pekerjaanku numpuk jadinya stres deh😖 gara2 malas',😲 Ternyata kebiasaan malas itu nggak baik buat kita wanita terutama irt, boleh sih rehat tapi jangan kelamaan dan sampai lupa akan tanggung jawab. Mari sharing nih pe

3 suka

Gambar sampul dengan judul "8 MANFAAT SERING JALAN KAKI YANG JARANG DIKETAHUI", menampilkan kaki seseorang memakai sepatu flat abu-abu dan celana gelap di jalanan aspal.

Tiga manfaat jalan kaki: membantu menstabilkan hormon, membuat otak lebih jernih, dan melancarkan pencernaan, dengan latar belakang jalanan yang buram.

Tiga manfaat jalan kaki lainnya: menurunkan risiko penyakit, menjadi "me time" yang terjangkau, dan membuat sendi lebih sehat, dengan latar belakang jalanan yang buram.

Baru sadar, ternyata ini efek jalan kaki tiap hari

Jujur ya… dulu aku tuh tipe yang ngerasa jalan kaki itu “ga ngaruh apa-apa”. Kayak… yaudah cuma jalan doang, emang bisa bikin perubahan gitu? Sebagai ibu kan rasanya capek tuh udah dari bangun tidur. Jadi mikirnya, ngapain lagi nambah aktivitas 😅 Tapi suatu hari aku iseng aja mulai jalan kaki

22 suka

✨Bangkit dari Rasa Malas dengan Kesadaran

Jangan tunggu mood untuk berubah, ubahlah ritme hidupmu. Rasa malas sering datang saat kita kehilangan arah, bukan karena kita gagal. Bangun perlahan, rawat semangatmu dengan kebiasaan kecil yang konsisten 🌱 ✨ #selfgrowth #motivation #mindfulenergy #healingjourney #IRTAwards

1 suka

4 ilustrasi tentang hidup yang akhir-akhir ini bikin aku banyak mikir

ada yang bilang hidup itu seperti kapal di tengah laut, sekotak cokelat, roller coaster, bahkan seperti melempar dadu. semuanya berbeda, tapi kayaknya punya satu makna yang sama: hidup memang ga selalu bisa diprediksi. kadang semuanya berjalan sesuai rencana, kadang juga terasa berantakan. ta

0 suka

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab membelakangi kamera di tepi air dengan latar belakang kota yang terang. Teks utama menyatakan "Di Jepang, malas dianggap sebagai sebuah penyakit dan mereka sembuhkan dengan 7 cara ini:".

Teks menjelaskan prinsip Kaizen (Aturan 1 Menit) untuk mengatasi kemalasan. Ini melibatkan memulai tugas kecil seperti 1 menit menulis atau push-up, yang menurut riset BJ Fogg, dapat menstimulus otak dan mengurangi resistensi mental.

Teks menjelaskan prinsip Ikigai (Alasan Buat Bangun). Studi Harvard dan riset Okinawa menunjukkan bahwa memiliki tujuan hidup yang jelas meningkatkan disiplin, menurunkan stres, dan menstabilkan energi, membuat rasa lelah tidak sia-sia.

Prinsip Jepang atasi malas dan lebih fokus

Produktif bukan soal dipaksa keras, tapi dibikin selaras sama cara otak & tubuh bekerja. 💬 Komen prinsip mana yang paling ngena 📌 Save kalau mau dibaca ulang 🔁 Share ke temen yang sering mager #Hello2026 #ResepHariIni #PengalamanKu #TipsLemon8 #ViralTerbaru

15 suka

Gambar sampul dengan pasir pantai, kerang, bintang laut, dan ombak. Teks utama berbunyi 'CARA SIMPEL IRT Redakan Stres Tanpa Keluar Rumah'.

Secangkir kopi atau teh hangat di atas tatakan emas, dengan teks 'Me Time' dan saran untuk duduk santai sambil mendengarkan musik favorit.

Laptop menampilkan video workout, botol minum putih, dan earphone nirkabel. Teks 'Workout Ringan di Rumah' menjelaskan manfaat dan cara melakukannya.

cara simpel redakan stres & bikin wajah tenang

IRT stres? Gampang banget redakannya — 🔹 Me time 10 menit 🔹 Workout ringan di kamar 🔹 Masak resep baru (gagal? Jadi cerita lucu!) 🔹 Dengarkan kajian singkat Semua bisa dilakukan TANPA keluar rumah. Kamu udah coba yang mana? 👇 #KeseharianKu #TipsLemon8 #lemon8cantik #

4 suka

Kadang yang bikin kepala makin penuh… ternyata kamar sendiri

Dulu aku nganggep kamar berantakan itu hal biasa. Paling cuma: baju numpuk, meja penuh, charger kusut, atau barang kecil berserakan. Aku pikir: “yaudah lah, nanti juga diberesin.” Ternyata efeknya lebih besar dari yang aku kira 😭 Semakin sering ngabisin waktu di kamar, aku sadar ka

1 suka

Adegan Dewasa yang Bikin Aku Introvert...

#RealitaDewasa Makin berumur, kok rasanya energi sosial makin cepat habis ya? Pernah gak sih ngerasa kalau kamu sekarang jauh lebih memilih ketenangan daripada keramaian? Kalau jawabannya iya, selamat! Berarti kamu sudah memasuki fase kedewasaan yang sesungguhnya. Di usia ini, ada beberap

120 suka

Kesalahan Kecil Yang Bikin Hari Nggak Produktif

Hi lemonade!🌸 Sering kali hari terasa nggak produktif bukan karena kamu malas, tapi karena kebiasaan kecil yang tanpa sadar menguras fokus dan energi. Hal sepele seperti nggak punya prioritas, kebanyakan distraksi, atau menunda tugas ringan bisa bikin waktu habis tanpa hasil yang jelas. Saat ke

5 suka

Kesalahan Jualan Ini Diam-Diam Bikin Pembeli Kabur

Sebagai IRT yang jualan langsung di rumah, aku baru sadar ternyata pembeli bukan cuma lihat harga 😭 Kadang ada kebiasaan kecil yang tanpa sadar bikin pelanggan malas balik lagi 🥺 Mulai dari kurang ramah, tempat berantakan, sampai sering gak ada kembalian 😩 tapi Pelan-pelan aku belajar… juala

9 suka

AWAS! Kebiasaan Redflag Yang Bikin Rezeki Seret 😱✨

Haloooo 🌸 Dulu, aku mikir kalo rezeki itu cuma tentang kerja keras, siapa yang kerjanya paling keras, dialah yang dapat rezeki paling banyak. Tapi, sekarang aku sadar kalo konsep rezeki gak sesempit itu. Banyak hal2 lain yang mempengaruhi rezeki kita, contohnya kebiasaan. Tanpa sadar, tern

20 suka

Gambar menunjukkan uang kertas dan koin rupiah Indonesia di atas kain batik, dengan judul "IRT 30+ Gak Nyangka Ternyata Ini yang Bikin Rezeki Seret!".

Gambar uang rupiah di atas kain batik dengan teks "1. Tidur Pagi Berlebihan" menjelaskan bahwa pagi adalah waktu keberkahan dan mengutip hadis Rasulullah tentang berkah di waktu pagi.

Gambar uang rupiah di atas kain batik dengan teks "2. Malas Berusaha" menjelaskan bahwa usaha dan tawakal mendatangkan rezeki, mengutip hadis Rasulullah tentang rezeki seperti burung.

Ternyata Ini yang Bikin Rezeki Seret

Sebagai IRT, aku makin sadar kalau rezeki itu bukan cuma soal kerja keras, tapi juga soal kebiasaan kecil yang ternyata ngaruh banget. Di umurku sekarang, ini jadi salah satu bentuk #TipsDariUmurKu paling kerasa manfaatnya: jaga pagi, jaga sholat, jaga amanah, dan jangan malas berusaha. Pelan-p

31 suka

Belajar Memahami Pola Pikir Yang Sering Bikin Capek Mental 🤦✨

Assalamualaikum 👋 sobat Lemoandes kuuh... Kadang hidup terasa berat dan melelahkan... Padahal yang melelahkan bukan hidupnya… tapi pikiran yang kadang tidak pernah benar-benar istirahat: * terlalu banyak memikirkan kemungkinan, * terlalu keras pada diri sendiri, * memendam semuanya sendir

2 suka

Seekor kucing belang berjalan di lantai ubin abu-abu dengan teks 'ini penyebab malas dan tidak produktif apa aja?' sebagai judul artikel tentang penyebab kemalasan.

Sebuah jalan raya yang dikelilingi pepohonan dengan teks yang menyatakan bahwa rasa malas dan tidak produktif memiliki penyebab di baliknya, bukan sifat asli seseorang.

Layar ponsel menampilkan daftar 'Penyebab dari dalam diri' seperti kurang tujuan jelas, overthinking, perfeksionisme, kurang motivasi intrinsik, energi fisik rendah, dan kebiasaan menunda.

ini penyebab malasdan tidak produktif

👉 Jadi, rasa malas itu sering kali gejala dari masalah lain, bukan sifat asli. #malas #productive #kemalasann #rajin #pintar

9 suka

Cara gunakan teknik“Sandwich” Untuk ngasih kritik

Kenapa niat baik memberi kritik sering berakhir bikin anak jadi down? Banyak orang tua merasa sudah menyampaikan dengan benar, tapi anak tetap tersinggung, diam, atau bahkan menjauh. Padahal riset komunikasi dari Harvard University menunjukkan bahwa cara menyampaikan pesan jauh lebih menentukan

0 suka

Lihat lainnya