พาจิตใจมาหยุดพักและสำรวจมิติภายในผ่านนิทรรศการ “INNER SPECTRUM” ณ Art Jewel Gallery ชั้น 5 สยามพารากอน นิทรรศการกลุ่มที่รวบรวมผลงาน Abstract ทรงพลังกว่า 40 ชิ้น

.

ถ่ายทอดพลังงานและความรู้สึกซับซ้อนของมนุษย์ออกมาเป็นฝีแปรงและเลเยอร์สีที่นิ่งลึกและน่าทึ่งมาก งานนี้เข้าชมฟรีจัดยาวๆ ถึงวันที่ 12 มิถุนายนนี้เท่านั้น แวะมาปล่อยใจให้หลุดพ้นจากความรีบเร่ง แล้วดิ่งลึกไปกับสเปกตรัมแห่งอารมณ์ด้วยกันนะคะ

.

🗓️ วันนี้ - 12 มิถุนายน 2569

📍 Art Jewel Gallery ชั้น 5 สยามพารากอน

#EventFav #InnerSpectrum #ArtJewelGallery #MContemporaryBangkok #JoymanGallery

6/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าชมนิทรรศการ INNER SPECTRUM ที่ Art Jewel Gallery ที่สยามพารากอน เป็นประสบการณ์ที่ทำให้รู้สึกได้พักผ่อนจากความวุ่นวายของชีวิตประจำวัน ด้วยงานศิลปะแบบ Abstract กว่า 40 ชิ้นที่แสดงออกถึงความซับซ้อนของอารมณ์และพลังภายในของมนุษย์ ผ่านเลเยอร์สีที่มีความลึกและสมจริง ที่นี่ไม่ใช่แค่การชมภาพศิลปะธรรมดา แต่เป็นการดื่มด่ำกับความรู้สึกที่ศิลปินแต่ละคนสะท้อนออกมาได้อย่างน่าประทับใจ นอกจากจะได้ดูงานศิลป์ที่สวยงามแล้ว บรรยากาศภายใน Art Jewel Gallery ก็ช่วยให้จิตใจสงบและเปิดรับความรู้สึกใหม่ๆ การได้หยุดเวลาและปล่อยใจให้หลุดพ้นจากความเร่งรีบในชีวิตประจำวัน เป็นการเติมเต็มพลังงานบวกให้กับจิตใจอย่างแท้จริง ติดตามผลงานศิลปะของศิลปินทั้ง 5 ท่านอย่าง Choi Seung Yoon, Jason Tamthai, Wangwatcharakul, Ruthorn.R และ Thireo ที่แต่ละผลงานเต็มไปด้วยเอกลักษณ์และความหมายลึกซึ้ง รวมถึงโอกาสดีๆ ที่คุณจะได้สัมผัสและทำความเข้าใจกับมิติภายในอารมณ์ตัวเอง ซึ่งถือเป็นช่วงเวลาที่มีคุณค่ามากสำหรับผู้ที่ต้องการค้นหาจังหวะการเต้นของหัวใจและความสงบภายใน ที่สำคัญ งานนี้เข้าชมฟรีและจัดถึงวันที่ 12 มิถุนายน 2569 เท่านั้น อย่าพลาดโอกาสนี้ที่จะได้สัมผัสศิลปะแบบ Abstract ที่จะทำให้คุณหยุดพัก จัดระบบความคิด และเติมพลังใจให้กับตัวเองได้อย่างเต็มที่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คลื่นเสียงบำบัดจิตใจช่วยคุณได้
🔊 คลื่นเสียงบำบัด = ตัวช่วยดูแลใจแบบง่าย ๆ ที่หลายคนมองข้าม รู้ไหมว่า “เสียง” ไม่ได้มีไว้แค่ฟังเพลิน ๆ แต่ยังช่วยปรับสมดุลร่างกายและจิตใจได้อีกด้วย ✨ 🧠 หลักการคือใช้ “ความถี่เสียง + การสั่นสะเทือน” เพื่อให้สมองเข้าสู่โหมดที่เราต้องการ เช่น ผ่อนคลาย หลับลึก หรือโฟกัสมากขึ้น 🌿 ประโยชน์ที่ห
🍀Happy in Full Bloom💎✨

🍀Happy in Full Bloom💎✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨
Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨ ใครว่าการ "Glow Up" มีแค่เรื่องภายนอก? มาเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงจากภายในกันดีกว่า! แพลน 7 วันนี้จะช่วยให้คุณได้รีเซ็ตทัศนคติและเติมพลังบวกให้ชีวิตกลับมาสดใสอีกครั้ง วันที่ 1: จัดระเบียบความคิด เริ่มต้นด้วยการ 'เขียนบันทึก
Real beam

Real beam

ถูกใจ 840 ครั้ง

🔮 Pick a Card
“สภาพจิตใจของคุณช่วงนี้เป็นอย่างไร?” 🌙✨

🫧 บางคนกำลังเหนื่อยเงียบ ๆ บางคนกำลังเริ่มฮีลใจตัวเอง และบางคน…กำลังค้นหาคำตอบของชีวิตอยู่ 💜 เลือกไพ่ที่ดึงดูดคุณมากที่สุด 1 ใบ แล้วไปอ่านคำทำนายกันได้เลย ✨ ขอให้ข้อความนี้ ช่วยโอบกอดหัวใจคุณไม่มากก็น้อยนะ 🤍 #PickACard #ดูดวง #ไพ่ทาโรต์ #สายมู #มูเตลู #ฮีลใจ #พลังงานบวก
แอมอ่านไพ่ 🧺🧸

แอมอ่านไพ่ 🧺🧸

ถูกใจ 119 ครั้ง

6 วิธี "ฝึกฝนจิตใจ" ให้รับมือกับ "ความกดดัน" ✨📚
อ่านบทที่ 2 จบแล้ว มาแชร์ 6 วิธีให้ลองไปคิด ไปทำตามกันดูนะคะ เล่มนี้ดีมากๆ อ่านง่าย เข้าใจง่าย ย่อยความคิดง่าย ลองเริ่มต้นกันดูค่ะ 😉📖 #อ่านตามlemon8 #Lemon8ฮาวทู #หนังสือ #glowupwithlemon8 #วันละโพสต์
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 16 ครั้ง

5ลักษณะของคนที่จิตใจเข้มแข็ง✨🔥
1️⃣ ควบคุม “ตัวเอง” มากกว่าควบคุม “สิ่งภายนอก” 🧠 เขารู้ว่าอะไรควบคุมได้ (ความคิด / การกระทำ) และอะไรควบคุมไม่ได้ (คนอื่น / โชคชะตา) 👉 เลยไม่เสียพลังกับสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้ 2️⃣ ไม่หนีความรู้สึก แต่จัดการมันเป็น 💭 เขาไม่ได้ไม่เศร้าหรือไม่ท้อ แต่เขา “รับรู้” แล้วไม่ปล่อยให้อารมณ์พาไป 👉 เช่น โ
Chat_arong.

Chat_arong.

ถูกใจ 18 ครั้ง

โกรธแล้วพูดทำร้ายจิตใจ
#โกรธแล้วพูดทำร้ายใจ "เวลาหงุดหงิด เราพูดอะไรออกไปแรงๆ แล้วมานั่งเสียใจทีหลังบ้างไหมคะ?" คำพูดตอนโกรธ… อาจจบความรักที่เราสร้างมาหลายปีได้ในไม่กี่วินาที เพราะตอนที่อารมณ์นำ เรามักไม่ได้เลือกคำที่อ่อนโยนหรือสร้างสรรค์ แต่จะเลือกคำที่บาดลึกและทำให้อีกฝ่ายป้องกันตัว บางครั้งเราไม่ได้ตั้
Chotika Roth

Chotika Roth

ถูกใจ 0 ครั้ง

บทความ:การฝึกจิตใจสำหรับการเทรด Forex – กุญแจสู่ความสำเร็จ
การเทรด Forex ไม่ใช่แค่เรื่องของกลยุทธ์หรืออินดิเคเตอร์ แต่ “จิตใจ” คือปัจจัยสำคัญที่สุดที่กำหนดว่าคุณจะอยู่รอดหรือพังในตลาดนี้ หลายคนมีระบบเทรดดี แต่สุดท้ายก็ขาดทุนเพราะควบคุมอารมณ์ไม่ได้ บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจและฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งขึ้นในการเทรด ⸻ 1. เข้าใจธรรมชาติของตลาด ตลาด Forex
LayLoพาเที่ยวพาเทรด

LayLoพาเที่ยวพาเทรด

ถูกใจ 0 ครั้ง

พระพุทธรูปทองคำประดิษฐานอยู่ภายในวัด มีพระสงฆ์นั่งสมาธิอยู่เบื้องหลัง พร้อมเครื่องบูชา ธูปเทียน ดอกไม้ และสายสิญจน์โยงระโยงระยาง แสดงถึงพิธีกรรมทางศาสนาอันศักดิ์สิทธิ์
🙏✨ ไข่ต้ม 8 ใบ เปิดทางชีวิต คลายความติดขัด เสริมกำลังใจบางครั้งสิ่งที่หนักที่สุดอาจไม่ใช่หนี้แต่คือจิตใจ
🙏✨ ไข่ต้ม 8 ใบ เปิดทางชีวิต คลายความติดขัด เสริมกำลังใจ บางครั้งสิ่งที่หนักที่สุด อาจไม่ใช่หนี้ แต่คือ “ความกังวลในใจ” 🌿 🌼 แนวคิด ตั้งจิต = เปิดทาง ปล่อยใจ = คลายหนัก 🌿 สิ่งที่เตรียม 🥚 ไข่ต้ม 8 ใบ 💧 น้ำสะอาด 1 แก้ว 🕯️ ธูป 3 หรือ 5 ดอก นิยมทำในวันพฤหัสบดี หรือวันพระ 🌿 วิธีทำ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 22 ครั้ง

สนามความถี่ คืนสมดุลให้ร่างกายและจิตใจ
🌊สนามความถี่ คืนสมดุลให้ร่างกายและจิตใจ ร่างกายของมนุษย์ไม่ได้ทำงานแยกส่วน แต่เป็นระบบที่ตอบสนองต่อ จังหวะ การสั่น และคลื่นพลังงาน อยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่การเต้นของหัวใจ การหายใจ ไปจนถึงคลื่นสมองในขณะพักผ่อน เมื่อเราอยู่ใน สนามความถี่ที่เหมาะสม ระบบประสาทจะเริ่มเข้าสู่โหมดผ่อนคลาย กล้ามเนื้อคลายตัว
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 19 ครั้ง

จงเตรียมจิตใจและร่างกาย ให้พร้อมเสมอ
ชีวิตของทุกคนมีช่วงเวลาแห่งการเติบโต ความก้าวหน้า และความสำเร็จที่ถูกกำหนดไว้แล้วตามจังหวะของตัวเอง ไม่เร็วเกินไป ไม่ช้าเกินไป แต่ “พอดี” กับระดับที่เราเติบโตถึง ความสำเร็จไม่ได้เกิดจากการเร่ง แต่เกิดจาก ✨ การเติบโตถูกจังหวะ ✨ การลงมือถูกเวลา ✨ และการเป็น “ตัวเราที่พร้อม” ก่อนโอกาสจะมา ⸻
โค้ชแพม channel

โค้ชแพม channel

ถูกใจ 2 ครั้ง

การฝึกจิตใจให้แข็งแกร่ง เริ่มอย่างไร?
การฝึกจิตใจให้แข็งแกร่ง : พลังที่ทุกคนสร้างได้ ในยุคที่โลกหมุนเร็ว ความกดดันสูง และการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นตลอดเวลา “จิตใจที่แข็งแกร่ง” กลายเป็นทักษะสำคัญไม่แพ้ความรู้หรือความสามารถใดๆ เพราะคนที่มีจิตใจมั่นคงสามารถเผชิญปัญหาได้อย่างมีสติ ฟื้นตัวจากความผิดหวังได้เร็ว และก้าวต่อไปอย่างมั่นใจ แม้ห
OKD109

OKD109

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ เมื่องานบริการ เปรียบเหมือนการฝึกจิตใจ 🫶
ในงานบริการ เราไม่ได้เจอแต่เรื่องดี ๆ แต่เรามีสิทธิ์เลือกว่าจะให้ใจเราอยู่รอดและอ่อนโยนได้ยังไง 🌸 ลองตั้งโหมดสมองตอนเช้าว่า ✨ "วันนี้จะทำให้ดีที่สุด" เพราะการดูแลใจตัวเอง… คือบริการที่ดีที่สุด ที่เรามอบให้ได้ทุกวัน 💛 #งานบริการ #รักษาจิตใจ #สุขภาพจิต #ฮีลใจวัยทำงาน #
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 15 ครั้ง

วิธีดูแลสุขภาพจิตใจให้ยั่งยืน ❤️
วันนี้จะพาเพื่อนๆให้มารู้จักกับคำศัพท์ว่า “Mental Longevity” แปลแบบเพราะๆได้ว่า ”การมีสุขภาวะจิตใจยั่งยืน“ หรือจะแปลแบบง่ายๆว่า ”การดูแลจิตใจให้ยืนยาว“ ก็ได้ ซึ่งเรื่องนี้กำลังเป็นหัวข้อที่สำคัญมากสำหรับสังคมในยุคปัจจุบัน คนรุ่นใหม่ในยุคเรากำลังเผชิญกับภาวะเร่งรีบ (hustle culture) และการรับรู้ข้
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 6 ครั้ง

ใช้ชีวิต เน้นดูแลจิตใจตัวเอง
2-3 ปี ที่ผ่านมา ใช้ชีวิตแบบพยายามสุดๆ จนกดดันตัวเองมากเกินไปโดยไม่รู้ตัวเอง มองข้ามความรู้สึก และความพยายามตัวเองบ่อยๆ ยึดติดความความสุข ความสำเร็จมากเกินไป จนความสุขหายไม่รู้ตัว.. ปีนี้ไม่เป็นแบบนั้นแล้วนะ มีสติ และใจเย็นกับตัวเองขึ้นมากๆเลย #มีความสุขกับตัวเอง #ใช้ชีวิตให้รู้สึกดี #กดดัน
DoubleBest :)

DoubleBest :)

ถูกใจ 1 ครั้ง

6วิธี เยียวยาจิตใจ ในวัย40+ ?
😊ถึงทุกหัวใจที่กำลังเหนื่อยล้า... 💖 ในวัย 40+ แบบเราๆ บางครั้งความเหนื่อยมันไม่ได้มาจากร่างกายเสมอไปใช่ไหมคะ? แต่เป็น "ใจ" ที่ทำงานหนักมาตลอด... ใจที่แบกรับหลายสิ่งหลายอย่าง จนบางทีก็ลืมดูแลตัวเองไป . ครูน้ำทำคลิปนี้ขึ้นมาเพื่อส่งต่อความห่วงใย และอยากย้ำเตือนตัวเองกับทุกคนว่า... ถึงเวลา
ครูน้ำ:พาขอพร

ครูน้ำ:พาขอพร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือวางบนหน้าอกของบุคคลที่สวมเสื้อกันหนาวสีอ่อนนุ่มนวล ด้านหลังเบลอเป็นเทียนไขที่จุดไฟให้แสงสว่างอบอุ่น บรรยากาศสื่อถึงความสงบ การดูแลตนเอง และการรับฟังจิตใจ ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่อง "อวัยวะที่ 33 - จิตใจ".
ร่างกายครบ 32 แต่อวัยวะที่เราเผลอลืมดูแล คือ “จิตใจ”
มนุษย์เรามักเรียนรู้กันว่า ร่างกายประกอบด้วยอวัยวะ 32 ประการ ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง เนื้อ เอ็น กระดูก หัวใจ ปอด ตับ ไต และอีกมากมาย อวัยวะเหล่านี้ถูกนับ ถูกศึกษา และถูกดูแลอย่างเป็นรูปธรรม เจ็บตรงไหน เรารู้ ป่วยส่วนใด เราเห็น และเรามักไม่ลังเลที่จะพา “ร่างกาย” ไปพบแพทย์ แต่มีอวัยวะหนึ่ง… ที่ไ
นราสิริ

นราสิริ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูแลชีวิตให้ครบทั้งจิตวิญญาณ จิตใจ กาย อารมณ์ และสังคม
สุขภาพที่ดีไม่ได้มีแค่ร่างกายแข็งแรงอย่างเดียว หลายครั้งเรานอนพอ กินดี ออกกำลังกาย แต่ข้างในยังรู้สึกว่าง เหนื่อย หรือไม่ค่อยมีความสุข เพราะชีวิตของเรามีหลายมิติ และทุกมิติเชื่อมโยงกันมากกว่าที่คิด infographic นี้สรุปไว้เป็น 5 เสาหลักของสุขภาวะที่สมดุล เสาแรกคือ จิตวิญญาณ จิตวิญญา
MyHealthyNote

MyHealthyNote

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมแสดงยันต์สี่แบบบนพื้นหลังสีน้ำตาลอ่อน พร้อมข้อความว่า "เลือกยันต์ที่สะดุดใจที่สุด...แล้วจะรู้ว่าจิตใจตอนนี้ต้องการอะไร?" และตัวเลข 01-04 กำกับยันต์แต่ละแบบ มีไอคอนตาและเทียนประดับ
ภาพยันต์ที่ 1 บนพื้นหลังสีแดง มีลายเส้นตรงและเหลี่ยมซ้อนกัน ดูมั่นคง พร้อมข้อความกำกับว่า "ยันต์ที่ 1: เส�้นตรง ซ้อนเหลี่ยม ดูมั่นคง"
ภาพยันต์ที่ 2 บนพื้นหลังสีแดง มีลายเส้นโค้ง หมุนวนอ่อนโยน พร้อมข้อความกำกับว่า "ยันต์ที่ 2: ลายเส้นโค้ง หมุนวนอ่อนโยน"
🔮เลือกยันต์ที่สะดุดใจที่สุด…แล้วจะรู้ว่าจิตใจตอนนี้ต้องการอะไร🖤
บางคนมูเพราะอยากได้โชค แต่บางคนมู…เพราะอยากเข้าใจใจตัวเอง ลองดูสิ…ยันต์ลายไหนที่คุณรู้สึกสะดุดตาเป็นพิเศษ เพราะสิ่งที่คุณเลือก…อาจไม่ใช่ความบังเอิญเลย 🕯️ . . . . . . . . . . 🕉️ ยันต์ที่ 1: เส้นตรง ซ้อนเหลี่ยม ดูมั่นคง ความหมาย: คุณเป็นคนที่ต้องการ ความแน่นอนและการควบคุม ช่ว
mmuu

mmuu

ถูกใจ 257 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเหลืองอ่อน มีรูปดวงอาทิตย์และเมฆด้านบน ดอกไม้สีส้มและใบไม้สีเขียวด้านล่าง ข้อความหลักคือ “แบบทดสอบ พลังจิตใจของคุณ อยู่ระดับไหนใน 5 ชั้น?” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @magicalworldhere
แบบทดสอบ : พลังจิตใจของคุณอยู่ในระดับไหนใน 5 ชั้น ?
🌈 แบบทดสอบ: พลังจิตใจของคุณอยู่ระดับไหนใน 5 ชั้น? เลือกคำตอบที่ “ใช่คุณที่สุด” ในแต่ละข้อ ได้อักษรใดมากที่สุด แล้วมาพิมพ์ไว้ในคอมเมนท์ เดี๋ยวมาเฉลยให้ทุกคนค่ะ ——— ข้อที่ 1 ถ้าวันนี้เจอเรื่องปวดหัวตั้งแต่เช้า คุณจะ… A. อุ๊ย…ขอหายใจลึก ๆ 3 ที แล้วค่อยว่ากัน B. บ่นเบา ๆ แต่ก็ลุยต่อ C. ช่างม
magicalworldhere

magicalworldhere

ถูกใจ 600 ครั้ง

🍋🥰ถ้าจิตใจคุณเข้มแข็งพอ คุณจะก้าวข้ามทุกปัญหา...👇
ถ้าโลกข้างในของคุณเข้มแข็งพอ ไม่ว่าสถานการณ์เลวร้ายแค่ไหนก็ตาม คุณก็ยังยิ้มรับและยืนหยัดได้เสมอ เริ่มจากการเห็นคุณค่าของตัวเองก่อน เชื่อสุดใจว่าคุณแข็งแรงพอที่จะก้าวข้าม ทุกปัญหาที่เข้ามาด้วยสติและพลังใจ แม้คุณจะสูญเสียอะไรมากมายก็ตาม แต่สิ่งสำคัญที่ต้องรักษาไว้ให้มั่น คือ ใจ และพลังบวกที่ห
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 47 ครั้ง

วิธีเยียวยาและพาคุณก้าวผ่านความมืดมนในจิตใจได้อย่างมั่นคง ✅🩷❤️😊
🩷วิธีทางจิตวิทยา🩷 ที่จะช่วยเยียวยาและพาคุณ ก้าวผ่านจุดที่มืดมนที่สุดไปได้อย่างมั่นคง ✅1. ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณ เหยื่อความรุนแรงมักติดลูปโทษตัวเอง (Self-blame) จำไว้ว่าพฤติกรรมทำร้ายคนอื่นเป็นปัญหาของผู้กระทำ 100% ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือเป็นแบบไหน คุณก็ไม่ ควรถูกทำร้าย ✅2.
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 21 ครั้ง

สิ่งไหนที่ทำร้ายจิตใจเรา..ก็ปล่อยๆและลืมมันไปชะ
ในชีวิตของคนเราไม่มีอะไรจีรังยั่งยืนตลอดไป สิ่งไหนดีๆก็เก็บไว้..สิ่งใดมันเป็นทุกข์ก็ปล่อยทิ้งไป ทำทุกวันให้มีความสุขก็พอ #พลังบวก #สตอรี่ #บทความดีๆ
พาฝัน ถูกจริง (thookjing)

พาฝัน ถูกจริง (thookjing)

ถูกใจ 2 ครั้ง

detox จิตใจสำหรับวัย 30+
#ฟื้นฟูจิตใจ #บำบัดจิตใจ #สุขภาพจิต #รักษาจิตใจ #ติดเทรนด์
biereyy

biereyy

ถูกใจ 7 ครั้ง

พาตัวเองกลับมา จากภาวะสิ้นยินดี
ครั้งหนึ่ง... ฉันเคยนั่งอยู่ในสวนสาธารณะเพียงลำพัง เป็นเวลานานมาก เพื่อมองออกไปให้ไกลที่สุด โดยไม่รู้เลยว่าตัวเองกำลัง “มองหาอะไร” อยู่กันแน่ บทความนี้ อาจเป็นประโยชน์กับใครบางคน ในวันที่ “ความสุข” ของเขาหายไป... ฉันเองก็เคยผ่านช่วงเวลานั้นมาแล้ว ภาวะที่เรียกว่า “สิ้นยินดี” มันไม่ใช่คว
Bridget Jenn Diary

Bridget Jenn Diary

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม