スリムな顔 face_yoga

2547人のフォロワー

フォロー

フォロー

フォロー

1/7

0人が保存しました

毎日一杯のコーヒーで、こっそりキレイになろう✨

みんな！最近とっても可愛い秘密を見つけちゃったから、シェアせずにはいられないわ～☕️

このFemi+コーヒー、普通のコーヒーじゃないのよ！クロロゲン酸が入っていて、体の脂肪代謝を助けてくれるんだって。体に小さなエンジンを搭載したみたいに、私たちの状態をどんどん良くしてくれるの！💃

それに高麗人参成分も入っていて、血行促進してくれるから、内側から外側までポカポカ、血色も良くなって輝いてくるの。特に冬に手足が冷えちゃう子、絶対試してみて！❄️➡️🔥

一番嬉しいのは、鉄分も特別に添加されていること！多くの女性が鉄分不足になりがちで、疲れやすくなったり顔色が悪くなったりしちゃうの。このコーヒーがそっとその栄養不足を補ってくれるなんて、本当に私たちのことを分かってくれてる～💖

お値段もとっても可愛い！計算すると1日約100円くらい、タピオカミルクティーより安いのに、こんなにたくさんのメリットがあるなんて、コスパ最高だわ！💰

そして安心なのは、30日間返品保証があること。自分に合わないかもって心配しなくていいの。こんなに親切なブランド、惹かれないわけがないわ！🛒

私はもう2週間飲み続けているんだけど、毎日とっても元気だし、肌もより透明感が出てきた気がするの。こっそりキレイになりたいすべての子におすすめ！一緒にもっと健康で、もっと美しくなろうね～🌟

左下をクリックしてチェックしてみて！もしかしたら、ずっと探していた小さな幸せが見つかるかも！💕

#こっそりキレイの秘訣

#女子必須アイテム

#コスパ最高コーヒー

#内側からケア日記

2025/12/24 に編集しました

関連投稿

仕事中でもできる！腰痛も改善、プリケツストレッチ

詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance 【仕事中でもできる！腰痛も改善、プリケツストレッチ】お尻って、実は何もしないとどんどん固まってきちゃうんです。そして、骨盤を後傾させ、全く何をしても育たないお尻になっていく・・・そんなの嫌じゃないですか！でも、大丈夫座ってできちゃうストレッチをご紹介しますね！これなら、仕事中でもこっそりお尻伸ばして立ち上がる時もスッと、腰も痛くならずに過ごせますよ！フォームがとても大切です。フォームができないとお尻が伸びないのでこの動画を保存して、間違えないようにやって日常に

20件の「いいね」

材料3つ❤️生チョコアイス

レシピはここから🥣🫧 見返せるように【保存】してね📝 豆乳を水に変えてもOK❤️ 1回分にしてはちょっと量が多く感じる人もいるかもなので、小さい器で２つ作るのもおすすめ◎ 作り方はこちら👇 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱ 生チョコアイス ⋰ 〖材料〗・ココアパウダー 30g ・豆乳 50ml ・はちみつ 20g 〖作り方〗 ① 材料すべてを混ぜて、冷凍庫で3時間　冷やしたら完成！　簡単すぎる... 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 毎日お疲れ様です👏✨ 産後-12kg達成した”え

1430件の「いいね」

働くのは等価交換、サボるのが純利益🤫給料もらいながら休む、これが本当に「稼ぐ」こと💰

毎日頑張るあなたへ。同じ給料なら、賢く休んだ方が得ですよね？😉 📌 水をこまめに飲む→トイレ休憩が増える 📌 目薬で3分間目を閉じる→瞑想タイム 📌 ハンドクリームをゆっくり塗る→5分間リフレッシュ 📌 遠いプリンターへ→お散歩タイム全部「仕事してる感」を出しながら、しっかり休めるテクニックばかり😉 バレない！合法的！一石二鳥！あなたは今日、どれでサボる？💬 コメントで教えてくださいね！一緒に賢く働きましょう✨ #息抜き術 #働く女子 #オフィスライフ #賢いサボり方

156件の「いいね」

🍦我慢ゼロで12kg痩せた私が、 リバウンド防止に作ってる“罪悪感ゼロ”バニラアイス✨

1人前約80kcal🍨🧊 材料たった4つ＆作業10分以内😆 【材料（約2人分）】 ▫️卵…2個（新鮮なもの） ▫️ラカント…大さじ2 ▫️はちみつ…小さじ1 ▫️バニラエッセンス…数滴【作り方】 ① 卵を卵黄と卵白に分け、卵白を泡立て器でふわふわになるまで泡立てる ② ラカント・卵黄・はちみつ・バニラエッセンスを加えて、ヘラで下からすくうようにやさしく混ぜる ※泡立て器を使うと分離しやすいのでヘラがおすすめ ③ 容器に入れて冷凍庫で3〜4時間冷やせば完成！途中で混ぜなくてOK👌 → 濃厚なのにカロリー控えめ♡ この夏、罪悪感ゼロで楽しめるひんやりスイー

347件の「いいね」

【え、こんな事で痩せるの？】ガチで効いた“謎ワザ”5選

最近本気で思ったんだけど、痩せるって「努力量」より“コツ”の差じゃない？誰にも教えてなかった私の意味不明なのに効く小ワザ5つまとめました。全部その日からできるやつ。「え、これで変わるの？」ってなるけど…変わる。 #ダイエットのコツ #痩せる習慣 #小ワザ #バレずに痩せる #こっそりケア #生活改善 #むくみ対策 #姿勢改善

749件の「いいね」

一杯のコーヒーで、こっそりキレイに健康に✨

みんな、今日はとっておきの日常の小さな秘訣をシェアするね！このFemi+コーヒー、普通のコーヒーじゃないんだよ。体がこっそり健康になれるような仕掛けが隠れてるの！😉 まず、クロロゲン酸という素敵な成分が入っているの。これは、私たちがもっと良いボディコンディションをキープするのを助けてくれるんだ。毎日一杯飲むだけで、体に小さな健康の儀式をしているみたいで、とっても気分が上がる！💖 それに、高麗人参エキスも配合されていて、人参サポニンReが豊富なの。この成分は体の巡りを良くするのに特に効果的。季節の変わり目や、なんだか疲れを感じるときに一杯飲むと、体がポカポカして、もっと元気が湧いて

1件の「いいね」

🤫この前お店で小声で教えてもらったやつがあって 💭「実はこっちの方が褒められますよ」って 😳正直その瞬間 🤔「え、香水じゃなくて？」ってなった 🧠でも言われてみたら 👀たしかに“いい匂いの人”って強すぎへんよなって思った ✨実際使ってみたら 💥その意味すぐ分かった 🤍まず香り方がめっちゃ自然 🌬ふわっと纏う感じ 👃近づいた時だけ分かるぐらいで 💘これがちょうどいい 📚これ豆知識なんやけど 🧠手元って意外と香り感じられやすい場所らしい 🤝人と話す時とか ☕物持つ時にふわっと香る ✨だから“さりげなくいい匂いの人”になれる 😮

183件の「いいね」

折れない心を持つ人の秘密5選

🔮ご覧いただきありがとうございます。 🌸より良い人生のための魂の羅針盤になれば幸いです。皆様の心が少しでも救われますように。毎日投稿しています。 ▽音声 VOICEVOX：青山龍星 #開運 #幸運 #引き寄せの法則 #スピリチュアル #名言

45件の「いいね」

お家で作れる🥤スポーツドリンク

市販のスポドリには角砂糖が約8個も😱 よくわからん添加物もいっぱい！正直体にいいのかな？って思ってない？それならお家にあるもので代用しちゃお😊 熱中症対策や発熱時も安心して飲めるから夏も冬も大活躍するよ🥹🩷 ぜひ作ってみてね〜✨ レシピはこちら⬇️ 【📝材料】 ◯水　　　　　　500ml ◯はちみつ　　　大さじ2 ◯塩　　　　　　小さじ1/2 ◯レモン汁　　　大さじ1 【🧑‍🍳作り方】 ①容器に材料を全て入れて混ぜる　　＼完成／ ☝️塩は「天日塩」「平釜」と書かれたものがミネラルたっぷりでおすすめ✨ ⚠️お腹を下し

10件の「いいね」

口元のたるみ‼️マリオネットライン、ブルドッグ顔にはこれをやってみてね🌿 全てのケアは30秒ずつ行って、私史上最高の笑顔キレイを手に入れる😊 #表情筋ケア #表情筋トレーニング

125件の「いいね」

5分でできる！ヘルシーガトーインビジブル

朝から疲れた… そんな時は“5分でできるりんごケーキ”でひと息🍎✨ 小麦粉・砂糖なしでも、りんごの自然な甘さでしっかり満足感💛 米粉は血糖値の上昇をゆるやかにして、脂肪をためにくく、ヨーグルトは腸内環境を整えて痩せ体質をサポート🌿 罪悪感ゼロのおやつタイムにぴったり🫶 保存して、今日のおやつに作ってみてね🍴 太らない簡単おやつを発信中🍩🥣 @ariru_healthy_oyatsu をフォローして作ってみてね🫶🏻✨ ◯⚪︎——————— 〈りんごケーキ〉約480kcal （800ml容器）使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰

1134件の「いいね」

時短！涙袋だけで中顔面短縮しよ🩷

時短に中顔面短縮メイクできるのは ✨涙袋をつくる✨ 今回はギャルっぽく盛るんじゃなくて、 30代でも真似しやすい “キレイなお姉さん涙袋”を意識してみたよ🩷 🤍チャコット・コスメティクスクレヨンコンシーラー 190 ライトオークル → まずはくすみを飛ばして土台作り✨ 🤎セザンヌ描くふたえアイライナー 10 影用ブラウン → 涙袋の少し下に影を入れて立体感✨ ✨Borica 美容液ラメライナー 203 クリームイエロー → 黒目の下を中心にのせて自然なぷっくり感✨ やりすぎないのに、目元の余白が減って見えるからおすすめ🥹🩷 保存し

104件の「いいね」

唇の輪郭に『影』を仕込むだけで ナチュラルに立体感アップ💋

その唇、もったいない。 ───♡─── CEZANNE 影色リップメイカー（リップライナー）全3色 / ￥660（税込） ───♡─── ✨ 推しポイント ✔ 影専用カラーで描いてる感なし ✔ スルスル描けてぼかしやすい ✔ バレずに盛れる絶妙発色 💛使ってみた感想なめらかな描き心地でスッとラインが取れて、指でぼかすと“元からこの唇です”みたいな自然な仕上がり。しっかり影になるのにくすまないから、大人の口元でも浮かずに使いやすいのがよかった◎ ほんの1mm仕込むだけで唇の印象かなり変わるからびっくり…😳 ✔ ナチュラルに盛りたい人

320件の「いいね」

女性の腹部が運動前後のように比較され、「お腹を痩せるには運動だけじゃないんだ！」という文字が重ねられています。

Femi+コーヒーの箱と緑のコーヒー豆が写っており、高麗人参による代謝アップと鉄分補給の利点が説明されています。

Femi+コーヒーの箱と赤い実が描かれ、金糸燕エキスによる肌のバリア機能サポートとコラーゲン合成促進が説明されています。

一杯のコーヒーで、こっそりキレイと健康を手に入れる秘訣✨

みんな！今日は、毎日コーヒーを楽しみながら、こっそり自分をケアできる素敵な習慣を紹介するね！😉 体やお肌の調子を整える時間がなかなか取れない、なんとなく顔色が悪い、お肌が乾燥しがち…そんな風に感じることない？毎日飲む普通のコーヒーを、特別なFemi+コーヒーに変えてみて！これは普通のコーヒーじゃないのよ！とっても貴重な成分がブレンドされているんだ。まず、体の調子を整えるのを助けてくれる「クロロゲン酸」がたっぷり。毎日一杯で、体の内側から優しいケアをしてくれる感じ。💖 さらに特別なのは、高麗人参のエキスが入っていること！高麗人参には「ジンセノサイドRe」という素敵な成分があって、

0件の「いいね」

半年もつ🧄にんにく保存方法

にんにくチューブって便利だけど添加物多いの知ってる？この方法なら最長半年もつから忙しい時にほんとに助かるよー！🥰 にんにくは疲労回復、老化防止、免疫力アップ、がん予防No.1のスーパーフード！✨ 冷蔵庫に常備しておくと安心だね🥹 レシピはこちら⬇️ 【📝材料】 ◯にんにく　　　　　2個 ◯塩　　　　　　　　小さじ1 ◯オリーブオイル　　適量【🧑‍🍳作り方】 ①にんにくの皮をむいてフープロにかける ②塩を入れて混ぜる ③清潔にした瓶に入れる ④オリーブオイルをひたひたになるまで注ぐ　　＼完成／ ☝️冷蔵庫で半年

2件の「いいね」

ウタマロ進化術3選

@kone_kurashi ←他のおそうじ投稿はこちら🧽🧹✨ フォローしてくださると嬉しいです😄 「ウタマロ進化！上手な使い方３選」１・アルマロ ⚪︎アルカリ電解水９０ml ⚪︎ウタマロ１０プッシュアルカリ度が増すことで力を入れずに油汚れがスルッと落ちるよ２・クエマロ ⚪︎水１００ml ⚪︎クエン酸２摘み　 ⚪︎ウタマロ3プッシュ汚れを落としながらクエン酸が消臭もしてくれるし蛇口の水アカもスプレーして拭くだけでピッカピカになるよ 3・重マロ ⚪︎水１０

817件の「いいね」

【ほうき🧹裏ワザ】

⇦ フォローして他の投稿も見る🤍ˊ˗ ⁡ ⁡ あとで見返せるように右下の…から保存してね😊 【掃除が楽になる🧹ほうきの裏ワザ】ドライヤーかけた後の髪の毛の掃除ってコロコロ使うと上手くめくれなくてストレスやったんやけどこれで解決したよ💫 ほうきにテープを貼ってスッと掃くだけでテープに髪の毛がくっ付いてくれる！使用後はテープを剥がして捨てたらほうきは汚れへん✨ 持ち手の長いほうきを使ったらいろんな場所が掃除できるよ🧹 使用した長いホウキ 🫢持ち手とホウキは別々の販売だよ！【セリア/フロアラバーほうき】 JANコード:4991099012295 【セ

122件の「いいね」

一杯のコーヒーで、こっそりキレイに健康に✨

みんな、今日はとっておきの日常の小さな秘訣をシェアするね！このFemi+コーヒー、普通のコーヒーじゃないんだよ。体がこっそり健康になれるような仕掛けが隠れてるの！😉 まず、クロロゲン酸という素敵な成分が入っているの。これは、私たちがもっと良いボディコンディションをキープするのを助けてくれるんだ。毎日一杯飲むだけで、体に小さな健康の儀式をしているみたいで、とっても気分が上がる！💖 それに、高麗人参エキスも配合されていて、人参サポニンReが豊富なの。この成分は体の巡りを良くするのに特に効果的。季節の変わり目や、なんだか疲れを感じるときに一杯飲むと、体がポカポカして、もっと元気が湧いて

0件の「いいね」

一人暮らし女性でいる時にぴったりなこと✨🥰

1️⃣カフェに行って、一杯のコーヒーを頼んでゆっくりする ☕☕☕ 完全に静かな図書館や自習室とは違って、外出して（カフェなどの）自然なホワイトノイズが流れる場所に行くんだ。その時はだいたいヘッドホンもして、自分の世界により没頭できるようにしているよ。 2️⃣新しい趣味を育てる 🎨🎨🎨 最近、絵を描くことにすっかりハマっています iColoring AIを使えば、画像をそのまま線画に変換できるし文字を入力して線画を生成することもできます毎日やっていると、気づけば時間が経っているとても癒されます 3️⃣映画館に映画を見に行く 🎬🎬🎬 夏の暑さでま

14件の「いいね」

「元から可愛いを詐欺る」「美人度爆上げ神コスメ12個」というキャッチコピーと共に、様々な化粧品が並べられた画像です。下部には「こっそり垢抜けたくない？」というテキストがあります。

「これ使えば間違いなし」「メイク感を出さずに可愛さをUPしたい人が絶対使うべきコスメを美容オタク大学生が厳選」というテキストと、複数の化粧品が写っています。

rom&ndのハンオールブロウカラとCEZANNEのトーンフィルターハイライトが紹介されており、それぞれの製品画像と説明文、価格が記載されています。

【天才すぎ】バレずに顔面偏差値を上げたい人はこれ使って‼️📝

今回は、美容オタク大学生の私が、これ使えばこっそり美人度を上げられる！っていう神コスメを12個ご紹介します！これはまじで一生語れる、、ってくらい良い、、ぜひチェックしてみてください！ #スキンケア #垢抜け #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #自分磨き #顔面偏差値 #可愛い子 #学校メイク #学生メイク #中学生 #高校生 #大学生

301件の「いいね」

足の脂肪爆燃え

8件の「いいね」

ポストに届く「お誕生日おめでとう」のDM 自分へのご褒美…と思って取っておくといつの間にかテーブルが書類の山に… そのDM 実はあなたのための「お得」ではなく企業の「戦略」かもしれません本当の上質な暮らしはモノを増やすことではなく空間を整えることから小さな習慣で片付けは捗ります！届いた瞬間に「玄関でサヨナラ」する習慣今日から始めてみませんか？ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿このアカウントは 50代主婦が同世代に役立つ片付けのヒントを発信中！気に入ってもらえたらフォローお願いします♡ @an3kata

6件の「いいね」

美人ママがこっそりやってること6選✨

「美人は結局生まれつき」って思ってたけどママになって気づいた美人ママは ▶自分を後回しにしない ✔︎情報も時間もムダにしない ✔︎”知ってる”を味方にしてるだから余裕があって、その余裕がキレイを作ってる✨ 『ママだからって諦めたくない！』変わりたいなら、まずは知るところから。わたしが変われた方法は他の投稿にもまとめてます📖 #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #わたしの家族時間 #美人になりたい #変わりたい

64件の「いいね」

医師が毎日やってる健康習慣10選✨

予防医療20年自分自身が実践してきた習慣をまとめました🫶 難しいことは1つもありません全部「当たり前のこと」でもこの当たり前が健康寿命を延ばします💪 【特に大事な3つ】 1. 朝食後に一杯のコーヒー → 食後のコーヒーで代謝UP 集中力も向上空腹時は胃に負担なので食後がベスト☕ 2. 朝日を5分浴びる → 体内時計がリセットされるセロトニン分泌で1日ハッピーに窓を開けるだけでOK✨ 7. 湯船に15分浸かる → 体温が1度上がると免疫力30%UP シャワーだけでは得られない効果ぬるめのお湯でリラックス🛁 他

79件の「いいね」

【下半身痩せできないママ必見！】

＼ 37歳・3児ママの宅トレ×自分磨き／ @emiri__bodymake えみりですᵕ̈* この投稿が「え、これなら続けられそう！」と思ったら「♡」や「保存」してもらえると嬉しいです🫶🏻 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 今日の宅トレはこれ！＼寝る前20秒、セルフ骨盤調整／ 1日頑張ったカラダを、寝る前たった20秒でリセット🛏️ 骨盤が整うと、姿勢もシルエットもスッキリ✨ “ラクして美しく”を叶えるセルフケア🥺💕 ✔️ 開きやすい骨盤をケア ✔️ ゆがみを整えて代謝アップ ✔️ 下半身スッキリの土台づくり「なんとなく不調」が「最近

14件の「いいね」

女性の引き締まったお腹が写っており、「お腹を痩せるには運動だけじゃないんだ！」というテキストが重ねられています。運動以外の方法で体型維持ができることを示唆しています。

「Femi+コーヒーで健康美人に✨高麗人参と燕窩のパワー高麗人参で冷え性改善◎」というテキストと共に、青いパッケージのFemi+コーヒーが写っています。高麗人参が冷え性改善や鉄分補給に役立つと説明されています。

「Femi+コーヒーで健康美人に✨高麗人参と燕窩のパワー燕窩酸で肌ツヤアップ✨」というテキストと、スティックからカップにコーヒーを注ぐ様子、そしてFemi+コーヒーのパッケージが写っています。燕窩酸が肌の潤いや弾力アップに貢献すると説明されています。

一杯のコーヒーで、こっそりキレイに健康に✨

みんな、最近私が発見したとっておきのアイテムをシェアするね！💖 毎朝一杯のコーヒーで、簡単に栄養補給できて、お肌もプルプルになれるなんて、聞いただけでワクワクしない？😍 それがFemi+コーヒーなの！普通のコーヒーじゃなくて、高麗人参など貴重な成分が入っているんだよ。特に含まれるクロロゲン酸は、私たち女の子の身体の巡りをサポートしてくれて、季節の変わり目やなんだか疲れやすいなって感じるときに飲むと、ほんわか温まって、元気がみなぎってくる気がするの！🌞 それに、知ってた？豊富な鉄分も入っていて、一杯で一日に必要な量の約半分も補給できちゃうんだよ！普段手足が冷えやすいとか、なんとなく元気が

1件の「いいね」

もっと見る