Postpartum Mum Essentials Maternity Mum Issue
Today I'm going to tell you what a mother of childbirth needs to breastfeed...
1. Hidden Spot Cleaner
After birth, we have fish sauce, which smells crunchy, so the hidden spot cleaner should be carried to the hospital.
2. Panty tampons
Panty sanitary napkins are very convenient, absorb fish sauce very well, not sloppy, easy to put on, very fine.
3. Scars-reducing silicone patch (maternity dissection)
After the doctor opened the wound, it should be attached. The doctor himself advised. This wound is smooth, smooth, beautiful, like not having a delivery at all. (Trick from the doctor, do not want to have a scar or creroy, try to keep the wound hydrated)
4. Milk pump
This is very important. Breast milk is a magic medicine, and the pump must have it. Even if we raise the breast, the breast milk is very important. The body will produce a lot of milk.
5. Water bottle
I don't believe it. It is necessary. Breastfeeding is very good. Milk is very good. You need to drink at least 3 to 4 liters of water a day, so having a flask next to your body will help us drink more water easily and drink more per day.
6. Milky plating plate
This is also quite necessary to prevent fouling. Believe in and personally like the sky because you are soft. When the milk pump hurts the nipples, paste this sheet to prevent nipples and inner shirts. Excellent.
And this is the use that the mother after birth needs, so it can be prepared before birth. Prenatal preparation for the baby is very necessary, but the preparation of the postpartum for the mother is also necessary. We need the body to raise the baby, so don't forget to take good care of yourself so that you can take care of your little hair. 🤎
✨
# Postpartum supplies # Maternity prep # Maternity # Trending # Mother after birth
ถ้าใครกำลังค้นหา “ของใช้แม่หลังคลอด” แล้วไม่รู้จะเริ่มเตรียมอะไรดี เราแนะนำให้แบ่งเป็น 2 หมวดเลยค่ะ: ของที่ต้องใช้ช่วงอยู่ รพ. + ของที่ต้องใช้ต่อเนื่องช่วงกลับบ้าน จะช่วยไม่พลาดของสำคัญ โดยเฉพาะแม่ผ่าคลอดที่ต้องดูแลแผลและให้นมไปพร้อมกัน 1) ของใช้แม่หลังคลอดที่ควรแพ็กใส่กระเป๋าไป รพ. - น้ำยาล้างทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น: ช่วงมีน้ำคาวปลา กลิ่นอาจแรงกว่าปกติ การมีผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนช่วยให้รู้สึกสะอาดสบายตัวขึ้น (เลือกแบบไม่แสบ ไม่ฉุน) - ผ้าอนามัยแบบกางเกง/กางเกงซับ: ช่วยซึมซับดีและใส่ง่ายมาก โดยเฉพาะช่วงแรกที่ลุก-นั่งยังไม่คล่องหลังผ่า ลดโอกาสเลอะเตียง/ชุดได้เยอะ - แผ่นซับน้ำนม (เช่นแบบที่นุ่มๆ): แม่ให้นมช่วงแรกมักมีน้ำนมซึม/เต้าเต็มง่าย แผ่นซับช่วยกันเปียกเสื้อ และลดการเสียดสีกับหัวนมเวลาปั๊มหรือให้นมบ่อยๆ 2) ของใช้ช่วย “ดูแลแผลผ่าคลอด” ให้แผลสวยขึ้น - แผ่นซิลิโคนลดรอยแผลเป็น: หลายคนเริ่มใช้ตามคำแนะนำแพทย์หลังเปิดแผล/แผลแห้งดีแล้ว จุดสำคัญคือทำให้ผิวบริเวณแผลคงความชุ่มชื้นสม่ำเสมอ (อ่านฉลากและทำตามที่แพทย์แนะนำเสมอ) - เคล็ดลับเล็กๆ ที่เราทำ: พยายามไม่ให้แผลอับชื้นหรือโดนน้ำ/เหงื่อค้างนาน ใส่เสื้อผ้าที่ไม่รัด และลุกเดินเบาๆ ตามที่พยาบาลแนะนำเพื่อลดตึงแผล 3) ของใช้แม่ให้นมที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นจริง - เครื่องปั๊มนม: ต่อให้ตั้งใจเลี้ยงเต้า การมีเครื่องปั๊มไว้ช่วย “เคลียร์เต้า” ตอนคัดตึง/น้ำนมมาเยอะ ทำให้สบายตัวขึ้นและลดโอกาสท่อน้ำนมอุดตันได้ (อย่าลืมเช็กกรวยปั๊มให้พอดีไซซ์ จะเจ็บน้อยลง) - ขวด/ถุงเก็บน้ำนม และปากกาเขียนวันที่เวลา: ถ้าเริ่มปั๊มเก็บไว้ จะจัดสต๊อกง่ายมาก โดยเฉพาะตอนกลางคืนที่ง่วงๆ 4) กระติกน้ำ = ของใช้แม่หลังคลอดที่ควรมีติดตัวตลอด ตอนให้นม/ปั๊มนมเราจะหิวง่ายและกระหายน้ำมาก การวางกระติกน้ำไว้ข้างเตียงช่วยให้ดื่มได้เรื่อยๆ ตั้งเป้าวันละหลายแก้ว (บางคนดื่มได้ถึง 3–4 ลิตรตามความเหมาะสมของร่างกาย) วิธีนี้ช่วยให้เรารู้สึกไม่เพลีย และหลายคนรู้สึกว่าน้ำนมมาดีขึ้นด้วย เช็กลิสต์ปิดท้ายก่อนออกจากบ้าน - เตรียมของใช้แม่หลังคลอดเป็น “ถุงแยกหมวด” (ทำความสะอาด / ซับเลือด-น้ำคาวปลา / ให้นม / ดูแลแผล) - พกของที่หยิบใช้บ่อยไว้ชั้นบนสุด เช่น ผ้าอนามัยแบบกางเกง + แผ่นซับน้ำนม + น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้น หวังว่าเช็กลิสต์นี้จะช่วยให้การเตรียมของใช้แม่หลังคลอดของแม่ผ่าคลอดง่ายขึ้นนะคะ เราดูแลลูกได้ดีขึ้นเมื่อเราดูแลตัวเองได้ดีเหมือนกัน
