เคยมั้ยคะ…ที่เราทำทุกอย่างเพื่อทุกคน จนลืมดูแลตัวเอง 🩷💅🏻

ในชีวิตประจำวัน หลายคนรวมถึงตัวเราเองต่างมักจะทุ่มเทดูแลคนรอบข้างอย่างสุดใจ จนบางทีลืมถามตัวเองว่า ‘เราดูแลตัวเองบ้างหรือยัง?’ สำหรับฉัน การรู้จักแบ่งเวลาให้กับตัวเอง เช่น การพักผ่อนเพียงพอ การทำกิจกรรมที่ชอบ หรือแม้แต่การบำรุงผิวและขนตาธรรมชาติเล็กๆ น้อยๆ ก็ช่วยฟื้นฟูพลังและทำให้รู้สึกสดชื่นมากขึ้นจริงๆ อีกสิ่งที่อยากแชร์คือพลังเล็กๆ ที่เราใช้ดูแลตัวเองในทุกเช้า อาจเป็นการแต่งหน้าบางๆ หรือการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ซึ่งแม้มันจะดูเล็กน้อยแต่กลับเป็นเสมือนเครื่องหมายเตือนใจว่าตัวเราเองก็สำคัญไม่แพ้ใคร อย่าลืมนะคะว่า การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่คือการเติมเต็มพลังเพื่อที่เราจะได้ดูแลคนที่เรารักได้ดียิ่งขึ้น การให้เวลากับตัวเองบ้างคือของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับหัวใจเรา