แจกทริคดูแลผิวตัวให้ขาวเนียน+ แชร์ตารางสครับผิว!🧽✨

my beauty body ritual💜🫐✨

ทุกคนเราชอบผิวตัวเองตอนนี้มาก! ช่วงนี้ผิวเราใสขึ้น ฟีล Glass Skin เลย จริงๆเราได้ทริคมาจากเพื่อนๆในนี้เลย พอเอาไปทำตามแล้วติดใจมากๆ เพราะผิวคือสว่างขึ้น เนียนสม่ำเสมอทั่วตัวเลย เลยอยากมาแชร์ต่ออีกเสียงค่ะ

ทริคที่ว่าก็คือการสครับผิวเลยค่ะ เป็น Beauty Hack ที่ไม่คิดเลยว่าแค่เพิ่มการสครับผิวเข้ามาในรูทีนผิวจะดีขึ้นได้ขนาดนี้ เราใช้เป็นสครับของ Dove นะคะเลือกเป็นสูตรใหม่ล่าสุด คือสูตร Lime Berry เลยค่ะ หอมมากๆ เนื้อสครับก็คือนุ่มมเหมือนเนื้อไอติม ใครเคยเจอสครับเม็ดใหญ่ สครับแล้วบาดผิว บอกเลยตัวนี้ไม่ใช่ค่ะ เนื้อเขานุ่มเนียน สครับละเอียด ไม่บาดผิวเลย สครับผิวสบายๆ ฟีลทำสปาเองที่บ้าน 🥰

สครับนอกจากช่วยผลัดเซลล์ผิวเสียแล้ว สครับของโดฟสูตรนี้เขายังมีทริปเปิ้ลวิตามิน ช่วยบำรุงผิวด้วย มีทั้ง Vitamin B3 + Vitamin C + Vitamin E เลยย ช่วยให้ผิวใสขึ้นแบบกลาสสกินเลยย ผิวใสๆฉ่ำๆคือดีมากกก

ส่วนตัวเราทำอาทิตย์ละ 3 ครั้ง ผลคือผิวดีขึ้นมาก นอกจากผิวกระจ่างใสขึ้น คือผิวตัวนุ่มมากก

ใครกำลังหาสครับผิวตัวดีๆ สักอันเราแนะนำตัวนี้เลย เราใช้ประจำแล้วชอบมากงับ ขึ้นแท่นลูกรักตอนนี้เลย 🫶🏻

พิกัด : แปะให้หน้าโปรไฟล์น้า🍊

#สครับผิวโดฟ #โดฟสครับไอติม #สครับผิวกลาสสกิน #ผิวใส #พัฒนาตัวเอง

2025/9/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลผิวตัวให้ขาวใสอย่างยั่งยืน เราขอแนะนำให้ใช้ตารางสครับผิวที่ปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ตามที่เราใช้เองคือสครับผิวสัปดาห์ละ 3 ครั้งในวันจันทร์ พุธ และศุกร์ หลังจากสครับผิวเสร็จ เราจะทาโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นทันทีเพื่อล็อกความนุ่มของผิวไว้ตลอดวัน สิ่งที่เราชอบมากในสครับ Dove Lime Berry คือเนื้อสครับที่นุ่มละเอียด ไม่ระคายเคืองผิวเลย ซึ่งเหมาะกับผิวบอบบางและยังช่วยบำรุงผิวไปพร้อมกับการผลัดเซลล์ผิวได้ดีสุดๆ เพราะมีวิตามิน B3, C และ E ผสมอยู่ ทำให้ผิวใสดูสุขภาพดีและมีความฉ่ำวาวแบบธรรมชาติ เราเคยลองเปรียบเทียบสครับข้างเดียวกับอีกข้างที่ไม่ได้สครับ ผลลัพธ์คือข้างที่สครับผิวจะดูกระจ่างใสขึ้นแบบเห็นได้ชัด และเนื้อผิวก็นุ่มเรียบเนียนกว่าเยอะมาก ลองสครับนานๆ จะรู้สึกว่าผิวสว่างขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติจริงๆ นอกจากนี้ หากใครกังวลเรื่องผิวแห้งหลังสครับ แนะนำให้เลือกใช้โลชั่นบำรุงที่มีส่วนผสมช่วยเติมน้ำให้กับผิวทันทีหลังสครับ และควรกดน้ำเย็นเบาๆ หลังสครับเพื่อช่วยกระชับรูขุมขนและให้ผิวรู้สึกสดชื่นขึ้น สุดท้าย พยายามตั้งเวลาสครัปผิวให้สม่ำเสมอตามตารางที่วางไว้ เช่น วันจันทร์ พุธ และศุกร์ เพราะการทำเป็นประจำจะเห็นผลลัพธ์ได้ดีกว่า ทำให้ผิวเรียบเนียนสว่างใสและสุขภาพดีทุกวันอย่างที่เราประทับใจจริงๆค่ะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ James_Ruji
James_Ruji

ผิวดีมากๆครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวบนชายหาดพร้อมข้อความเกี่ยวกับตารางดูแลจุดซ่อนเร้นให้ขาวใส เนียน ไม่มีกลิ่น และขนหาย เพื่อความมั่นใจในทุกสถานการณ์.
ตารางประจำสัปดาห์สำหรับการดูแลจุดซ่อนเร้น แสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น การเลเซอร์ขน การทาครีม การสครับผิว และการรับประทานโพรไบโอติกในแต�่ละวัน.
ภาพเครื่องเลเซอร์กำจัดขนที่ช่วยให้ขนหายจริง ผิวเนียนกริบ ไม่มีตอ และหัวยิงเย็นสบายไม่เจ็บ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผิวเรียบเนียน.
น้องสาวขาวเนียน ไม่เป็นอึ่งอ่าง🐸 (โนสปอน)
มาแชร์วิธีดูแลน้องสาว (ฉบับเราทำเอง) น้องสาวขาวใสขึ้น เนียน ไม่เป็นอึ่งอ่างกันค่ะ👙 เราทำตารางดูแลน้องสาวไว้ให้ด้วยค่ะ เผื่อใครอยากเอาไปปรับใช้ตามน้า🧤 หวังว่าจะมีประโยชน์กับทุกคนนะคะ #ดูแลน้องสาว #ป้ายยากับlemon8 #ตารางดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #น้องสาวมีกลิ่น
เซียร์ 🦢

เซียร์ 🦢

ถูกใจ 8810 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนน่ารักพร้อมข้อความว่า "สูตรพุงยุบ เร่งด่วน 10 วัน ต้อนรับปีใหม่ 2026" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @supanich_kate
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 1-3 เพื่อรีเซ็ตระบบ ลดบวมน้ำ ลดเค็ม โดยมีเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็ก 3 วันแรก เช่น งดเค็ม งดน้ำหวาน ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 4-6 เพื่อเร่งลดเอว ให้เอวสวย เอวคอด พร้อมเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็กช่วงนี้ เช่น งดของทอด ไม่กินผลไม้หวาน เดินเบาๆ 5 นาทีหลังอาหาร
แจกทริคปั้นหุ่นสวยได้ 10 วัน
ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก
kaetmanee

kaetmanee

ถูกใจ 7483 ครั้ง

แจกตารางอาบน้ำค๊า🛁🚿🫧🛀🧼🧤🧴
แจกทริคดูแลผิวฉบับเค้าเอง🧴🚿🧽🧖🏻‍♀️ อยากรู้ว่าขาวจริงไหมลองส่องดูงับ💖 🌷🫧 ตารางอาบน้ำ & ดูแลผิว 🫧🌷 “ผิวหอม ผิวใส ดูแลตัวเองทุกวัน” ╔══════════════════════╗ 💖 ตารางดูแลผิวประจำสัปดาห์ 💖 ╚══════════════════════╝ 🌟 เคล็ดลับผิวหอมละมุน • ทาโลชั่นทันทีหลังอาบน้ำ ผิวจะชุ่มชื้นมากขึ้น • บอ
หมวยหยี๋รีวิว🌈🍭🎁

หมวยหยี๋รีวิว🌈🍭🎁

ถูกใจ 732 ครั้ง

แจกตารางแพลงก์ ฉบับคนตั้งใจผอม 🌸
นับถอยหลังอีกแค่ 2 อาทิตย์จะสงกรานต์แล้ว ใครเพิ่งตื่นตัว หรือช่วงนี้งานรัดตัวจนไม่มีเวลาไปยิม มาเซฟตารางนี้ไปทำด่วนครับ เข้าใจหัวอกเด็กหอเลยว่าพื้นที่มันจำกัด จะให้มากระโดดเบิร์นไขมันตึงตังเดี๋ยวห้องข้างล่างก็ด่าเอา ตารางนี้ผมคัดมาให้สาวๆ โดยเฉพาะ เน้นกระชับพุงหมาน้อยและปั้นก้นเด้งๆ โดยใช้แค่พื้
FatandFirst

FatandFirst

ถูกใจ 2025 ครั้ง

- แชร์ทริค สอบเข้า M.4 🫧 -
เราหวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อ #dek73 ที่จะสอบเข้า ม.4 ปีหน้า เรารู้ตัวว่าอยากเข้าห้องนี้ตั้งแต่ตอนจบ ม.2 แล้วแต่เราขี้เกียจด้วย มาเริ่มอ่านจริงจังมากก็ตอนปิดเทอม55555353535 เราลองถูกลองผิด จนมาเป็นแชร์ทริคให้ทุกคนดู ข้อสอบที่เราสอบเป็นข้อสอบ มศว ออกให้สำหรับเราข้อสอบไม่ได้ยากมากจนทำไม่ได้ ยากตรงที่
Mujai ‘

Mujai ‘

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอแท็บเล็ตที่มีสรุปเนื้อหาการเรียน RAM1111 พร้อมข้อความว่า 'สอบ RAM1111 ได้เกรด B+ จำอะไรเข้าห้องสอบ?' และเกรด B+ สำหรับวิชา RAM1111
ภาพวิวภายนอกอาคารพร้อมข้อความ 'โครงสร้างที่ต้องจำให้ได้' และรายการหัวข้อสำคัญสำหรับการสอบ RAM1111 ได้แก่ 12 tense, Gerunds, Infinitive, Participle, If-clauses, Unless, Passive Voice และ Connectives
ภาพสรุปโครงสร้างไวยากรณ์ภาษาอังกฤษ ได้แก่ Tenses ทั้ง 12 รูปแบบ, โครงสร้าง be going to + V.1 และ Gerunds (V-ing) พร้อมคำอธิบายและตัวอย่าง
แชร์ทริค RAM1111 + สรุปสำหรับจำสอบ📓
- เราทำสรุปจากเอกสารประกอบการเรียนของอาจารย์ ไม่ได้ฟังบรรยาย ไม่ได้อ่านชีทแดง - หลักๆที่จะจำเลยคือโครงสร้างต่างๆ บอกตรงๆเลยว่าเราอ่อนเรื่องนี้มากก🫠 แต่พอทำความเข้าใจโครงสร้าง พอเจอคำถามก็จะพอเดาได้เลยว่าคืออันนี้ 80%! - ก่อนเข้าสอบ จำเป็นรูปแบบแบบคร่าวๆว่าอันไหนเป็นอันไหน จะมีที่เราจำแบบแม่นๆเข้า
babyboo

babyboo

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพแสดงตารางสครับผิวประจำสัปดาห์ตามคำแนะนำของ ChatGPT โดยระบุวันสครับผิว (อังคาร, ศุกร์) และวันพักผิวพร้อมบำรุงด้วยออยล์หรือโลชั่น มีคำแนะนำสำหรับผิวแพ้ง่ายและการดูแลหลังสครับ พร้อมผลิตภัณฑ์สครับผิวหลายชนิดประกอบอยู่
แชร์ตารางสครับผิว🌷✨🫧🥣
💗มาแชร์ตารางสครับผิวคับเตง🌷 🥣วันอังคาร & ศุกร์ 👉 สครับผิว 🧴วันที่เหลือ 👉 บำรุงด้วยออยล์/พักผิว 💡 Tip • หลังสครับให้รีบทา บอดี้ออยล์/โลชั่น ทันที ผิวจะนุ่มมาก • ถ้าผิวแพ้ง่าย เริ่มจาก สัปดาห์ละ 1 ครั้ง พอ • ช่วงไหนออกแดดบ่อย → เน้นออยล์/ครีมบำรุงแทนการสครับถี่ๆ สูตรนี้ผิวไม่แห้งเกินไป
𝐠𝐢𝐟𝐭.𝐒🎀

𝐠𝐢𝐟𝐭.𝐒🎀

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงยิ้มถือแก้ว พร้อมข้อความ "รวม 8 หมวด ทริคความสวย หัวจรดเท้า ฉบับปี 2026" และไอเท็มความงาม เช่น เสื่อโยคะ ลูกกลิ้งนวดหน้า และขวดบอดี้ออยล์
ภาพแสดงโน้ตหัวข้อ "1) HAIR - ผมดูสุขภาพดี & มีวอลลุ่ม" พร้อมรายการทริคดูแลเส้นผม เช่น การเลือกแชมพู การใช้มาสก์ผม และน้ำมันบำรุงผม โดยมีผลิตภัณฑ์ดูแลผมอยู่ด้านหลัง
ภาพแสดงโน้ตหัวข้อ "2) FACE - ใบหน้าดูสดใส คมชัด สุขภาพดี" พร้อมรายการทริคดูแลผิวหน้า เช่น สกินแคร์รูทีน การดื่มน้ำ และการนวดหน้า โดยมีลูกกลิ้งนวดหน้าสีชมพูอยู่ด้านหลัง
รวม 8 หมวด ทริคความสวยหัวจรดเท้าฉบับปี 2026 ✨
ไปค่ะสาว ๆ ✨ ปีหน้าเราจะสวยกันตั้งแต่ Head to Toe ใครไม่อยากพลาดทริคเด็ด ๆ เซฟ Roadmap ความสวยนี้ไว้ แล้วมาสวยไปพร้อมกันนะคะ 🫶 #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 1034 ครั้ง

เทคนิคจำแม่น พร้อมตารางอ่านหนังสือ 1 ชั่วโมง
แชร์เทคนิคอ่านเนื้อหาเยอะๆ ให้เข้าใจ และจำได้แม่น น้องๆ ลองนำไปใช้ดูนะคะ หัวใจหลักคือต้องฝึกทำทุกวัน เพราะอยากจะใช้วิธีนี้ในการอ่านก่อนสอบ 1 คืนคงไม่ทัน ถ้าเราอ่านหนังสือด้วยเทคนิคนี้ทุกวัน วันละ 1 ชั่วโมง ก่อนสอบก็ไม่ต้องมานั่งอ่านหนังสือข้ามคืน อัดเนื้อหาจนสมองระเบิดอีกต่อไป แค่ย้อนกลับม
Rosé Story

Rosé Story

ถูกใจ 3070 ครั้ง

ผิวขาวเนียน แจกพิกัดทุกตัวที่ใช้อยู่
#เธรดผิวขาว #howtoผิวขาว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อยากผิวขาว
NIKGI

NIKGI

ถูกใจ 4133 ครั้ง

🏋️‍♂️🔥 แจกตารางปั้นหุ่น 7 วัน ฉบับผู้ชายมือใหม่! (เวท + คาร์ดิโอ)
ใครเพิ่งเริ่มออกกำลังกายแล้วงงๆ ไม่รู้จะเริ่มยังไง? จะเล่นส่วนไหนวันไหนดี? 🤔 เซฟโพสต์นี้เก็บไว้รัวๆ เลยครับ! วันนี้ผมจัดตารางฝึกแบบ Full Body สลับ Cardio มาให้แบบเน้นๆ ทำตามง่าย ใช้แค่น้ำหนักตัวกับดัมเบลคู่ใจ ก็หุ่นเฟิร์มได้ 💪✨ 🗓️ สรุปตาราง 1 สัปดาห์แบบเข้าใจง่าย: • จันทร์, พุธ, ศุกร์: 🏋️‍♂️ ลุยต
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 54 ครั้ง

สอบรอบนี้รอดแน่! 📚แจกทริคเรียนดีฉบับคนสมาธิสั้น ใช้ AI ช่วยสรุป
เคยเป็นป่ะ? เห็นสไลด์กองโตแล้วท้อจนไม่อยากเริ่ม... ยิ่งเนื้อหาทั้งเทอมคือเยอะมหาศาล สมาธิก็สั้น อ่านไปสามบรรทัดใจไปอยู่ที่อื่นแล้ว 😵‍ 1 อาทิตย์ก่อนสอบ ทำยังไงให้เนื้อหาเข้าหัวครบ? 📖 แชร์ Step-by-Step เทคนิคจดสรุป 4-in-1 และใช้ AI เป็นติวเตอร์ส่วนตัว 💡 บอกเลยว่าวิธีนี้จำแม่นกว่าเดิม 2 เท่า! ปล.
Lilly nekkacha

Lilly nekkacha

ถูกใจ 59 ครั้ง

#แจกตารางบริหารเงอนเดือน15,000
“แผนบริหารเงินรายเดือน (เงินเดือน 15,000 บาท)” แบบสั้นเข้าใจง่าย: 1. รายจ่ายจำเป็น (รวม 8,500 บาท) * ค่าหอ: 3,000 * ค่าน้ำ-ไฟ: 1,500 * ค่าเดินทาง: 1,000 * ค่ากิน: 3,000 ➡️ เงินคงเหลือหลังหักจำเป็น: 6,500 บาท 2. แบ่งเงิน 3 ส่วน * ใช้สอย: 500 บาท * เงินออม: 3,000 บาท * ใช้ส่วนตั
ธออิธิดออาดา

ธออิธิดออาดา

ถูกใจ 439 ครั้ง

🎨 แจกทริค! ทำตารางเที่ยวฉบับการ์ตูนสุดคิวท์ด้วย AI 🤖✨
เห็นคนแชร์แพลนเที่ยวสวยๆ แบบนี้ ไม่ต้องนั่งวาดเองให้เหนื่อยแล้วนะ! วันนี้จะมาแชร์วิธีใช้ AI เสกอินโฟกราฟิกตารางเที่ยวสไตล์คอมมิก สีพาสเทลน่ารักๆ เอาไปลง Social หรือเก็บไว้ดูเองก็น่ารักใจเจ็บ 💖 🛠️ อุปกรณ์ที่ใช้: แอป Gemini (หรือเข้าผ่านเบราว์เซอร์ก็ได้) ไอเดียสถานที่เที่ยวที่อยากไป 📝 ขั้นตอนการท
Khun Cream

Khun Cream

ถูกใจ 315 ครั้ง

แชร์ทริคสอบHSK4 ใน1เดือน+🐾🤏🏻
จริงๆทริคเเละเทคนิคของเรามันก็ไม่ตายตัวเสมอไปนะคะ ขึ้นอยู่กับตารางเรียนที่เราจัดไว้ด้วย หวังว่าทุกคนจะได้ประโยชน์น้า สู้ๆ!! #สอบhsk #เตรียมสอบhsk #สอบhsk4 #Lemon8ฮาวทู
MXM.

MXM.

ถูกใจ 338 ครั้ง

ชายหนุ่มกำลังยืนอยู่หน้าจอแสดงผลแบบโต้ตอบที่มีภาพวาดง่ายๆ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริคจำเนื้อหา ฉบับเด็กแพทย์"
ภาพการ์ดสรุปทริคจำเนื้อหาสำหรับเด็กแพทย์ 4 ข้อแรก ได้แก่ Mnemonics, Mindmap + Diagram, Active recall และ Spaced repetition พร้อมตัวอย่างประกอบ
ภาพการ์ดสรุปทริคจำเนื้อหาสำหรับเด็กแพทย์ 3 ข้อสุดท้าย ได้แก่ เชื่อมโยงกับภาพจริง/Clinical case, สรุปเอง และเทคนิคเสริมเพิ่มเติม เช่น การใช้สีและ Pomodoro
แชร์ทริคจำเนื้อหาฉบับเด็กแพทย์👨‍⚕️🎀
✨ สรุปทริคจำเนื้อหาง่ายๆ คัดมาแล้วว่าช่วยได้จริง รีวิวจากผู้ใช้จริงเลยครับ55 1. Mnemonics → ใช้คำย่อ/ประโยคฮา ๆ ช่วยจำ 2. Mindmap + Diagram → วาด flow chart, ใช้ภาพแทนตัวอักษร 3. Active recall → ปิดหนังสือแล้วลองเล่า/ทำ flashcard 4. Spaced repetition → ทบทวนซ้ำเป็นช่วง ๆ (1 วัน, 3 วัน, 1 สัป
winterr

winterr

ถูกใจ 1276 ครั้ง

แชร์ทริค ทำตามสูตรแบบไหนได้ปันผลราคาดี | อัปเดตปี 69🔥👍
รีวิว 1 ในพอร์ตการลงทุน ข้อมูลการลงทุนปี 2569 ของเรา สำหรับพอร์ต หุ้นปันผลไทย จากสูตรโพส “เทคนิคซื้อหุ้นปันผล ซื้อ-ขาย ถูกช่วง กำไรพุ่ง” 👉 ตอนนี้เป็นไงบ้าง เราเริ่มทำลูปนี้ตั้งแต่ปี 67 โดยใจเงินเย็นลง ได้ปันผลมา และได้กำไรจากราคาหุ้นที่ขึ้น ทำให้ไม่เคยขาดทุนเลย อาจจะมีจุกๆตอนโดนหักค่าธรรมเน
faiichannn

faiichannn

ถูกใจ 218 ครั้ง

หญิงสาวกำลังสครับผิวที่แขน พร้อมข้อความระบุว่า 'แจกตารางสครับผิว' และ 'วันไหนดีสุด ?' เพื่อแนะนำตารางการดูแลผิว
ภาพมือถือสครับและกระปุกสครับ พร้อมข้อความแนะนำให้สครับผิว 2 ครั้งต่อสัปดาห์ในวันจันทร์และศุกร์ หรือปรับเปลี่ยนได้โดยเว้น 3-4 วัน
หญิงสาวถือกระปุกสครับและมีสครับบนมือ พร้อมภาพหน้าจอโพสต์ 'ทริคขัดผิวแบบพสจีน' ระบุว่ายังใช้สครับตัวเดิมแต่เปลี่ยนสูตรเป็นเนื้อไอติมที่ไม่บาดผิว
แจกตารางสครับผิว🧖🏼‍♀️ | ขัดผิววันไหนดีที่สุด❓อาบน้ำใหญ่🛁🧼
สวัสดีค่าาาา🪄 วันนี้มาแชร์ตารางสครับผิวและขอพูดเกี่ยวกับการอาบน้ำใหญ่หน่อยค่าา 💖 ปกติทุกวันมีวันอาบใหญ่กันมั้ยคะ จะบอกว่ามันดีมากเลยน้า แค่เพิ่มไม่กี่ขั้นตอนในการอาบน้ำก็ช่วยผ่อนคลายและได้ผลลัพธ์ผิวเริ่ดๆแล้วว สครับผิวควรทำวีคละ 2 ครั้ง 🟡 วันจันทร์: รีเซ็ตผิวหลังสุดสัปดาห์ จะได้เริ่มต้นวีคอย่
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 3228 ครั้ง

แจกทริค ถ่ายรูปยังไงให้ดูตัวเล็กลง 📸🤏
ฮาวทูง่ายๆ แค่เปลี่ยนมุม ชีวิตเปลี่ยนเลย! เลี่ยงมุมตรง + อย่าให้ตัวชิดขอบภาพเกินไป ลองยืนกลางเฟรม แล้วเอียงกล้องนิดๆ จะดูเพรียวขึ้นทันที ซูม x0.5 ช่วยให้สัดส่วนดูบาลานซ์ขึ้นด้วยนะ ทริคเล็กๆ แต่รูปออกมาปังขึ้นจริง ลองเอาไปใช้ดูน้า ✨ #เคล็ดลับการถ่ายรูป #เทคนิคการถ่ายรูป #ทริคถ่ายรูป
pumppp

pumppp

ถูกใจ 5237 ครั้ง

ไหล่กว้าง = หุ่นเปลี่ยนทั้งตัว! (แจกทริคปั้นไหล่จากรูป Before สู่ After)
อยากหุ่นดูเท่ขึ้น ล่ำขึ้น... ไม่ต้องรีบอัดซิกแพค เชื่อผม เริ่มปั้นจาก "ไหล่" ก่อนเลย! (หุ่นจะดูเปลี่ยนไปเยอะมาก 🔥) ​"กล้ามเนื้อไหล่" คือจุดที่ทำให้หุ่นเราดูมีมิติ สมส่วน และโกงหุ่นให้ดูวีเชป (V-Shape) ได้ดีที่สุด! เพราะเมื่อไหล่เรากว้างขึ้น เอวจะดูเล็กลง แขนจะดูแน่นขึ้น และที่สำค
DaddyGenZ

DaddyGenZ

ถูกใจ 232 ครั้ง

รวม 8 หมวด ทริคความสวยหัวจรดเท้าฉบับปี 2026 ✨
ไปค่ะสาว ๆ ✨ ปีหน้าเราจะสวยกันตั้งแต่ Head to Toe ใครไม่อยากพลาดทริคเด็ด ๆ เซฟ Roadmap ความสวยนี้ไว้ แล้วมาสวยไปพร้อมกันนะคะ 🫶 #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 611 ครั้ง

✨ แจกตารางออมเงิน ใช้จริง เห็นผลจริง!
✨ แจกตารางออมเงิน ใช้จริง เห็นผลจริง! เราเริ่มจากเงินเล็กๆ วันละไม่กี่บาท แต่พอทำต่อเนื่อง กลายเป็นเงินก้อนแบบงงมาก 😳💸 📌 จุดเด่นของตารางนี้ ✔️ ใช้ง่าย ติ๊กได้ทุกวัน ✔️ เห็นความคืบหน้าแบบชัดๆ ✔️ ทำให้ “อยากออมแบบไม่ฝืน“ แบบไม่ฝืน 💡 ทริคของเรา * ตั้งเป้าเล็กๆ ก่อน (เช่น วันละ 50 บา
phusanisa

phusanisa

ถูกใจ 306 ครั้ง

แจกตารางปั้นก้น 4 ท่าเด็ด เน้นฟอร์มเป๊ะ โดนสุดๆ 🍑🔥
ใครกำลังหาโปรแกรมปั้นก้นให้กลมเด้งและได้ความแข็งแรง (Strength) ไปด้วย ลองจัด 4 ท่านี้ไปรวมในตารางดูค่ะ 1️⃣ Romanian Deadlift (40 kg.) | 3-4 เซต x 8-10 ครั้ง 2️⃣ Bulgarian Split Squat (30 kg.) | 3 เซต x 8-10 ครั้ง/ข้าง 3️⃣ Hip Thrust (25 kg.) | 3-4 เซต x 12-15 ครั้ง 4️⃣ Sumo Squat (25 kg.) | 4
Pwpwsxoxo

Pwpwsxoxo

ถูกใจ 44 ครั้ง

แชร์ตาราง&ทริค ดูแลผิวกายที่ทำแล้วเวิร์ค ✨🫧
บอกเลยว่าทริคนี้ได้ผลจริงเพราะใช้ดูแลผิวจากการไหม้แดดทะเล แล้วกลับมาผิวใสแบบไม่ทำร้ายผิว 100% 🍦 ตัวโดฟสครับไอติม ใช้ดีมาก เนื้อสครับเนียนนุ่มเหมือนไอติม เม็ดสครับละเอียด หลังล้างผิวก็ไม่แห้งตึงเลย ลื่นผิว รู้สึกว่าผิวชุ่มชื้นขึ้น ใครที่เคยใช้สครับแล้วรู้สึกบาดผิว แนะนำตัวนี้เลย ไม่บาดแน่นอน เนื้
gingpakaa

gingpakaa

ถูกใจ 650 ครั้ง

แจกตารางปั้นหน้าท้อง 4 วัน/สัปดาห์ แบบไอดอลเกาหลี
แจกตารางปั้นหน้าท้อง 4 วัน/สัปดาห์ เอวเล็ก หน้าท้องแบน มีไลน์สวยแบบไอดอลเกาหลี ✨ ใช้เวลา 25–30 นาที/วัน พักระหว่างเซต 30–45 วินาที ทำช้า คุมจังหวะ เกร็งหน้าท้องตลอด 💡 ตารางตัวอย่างในสัปดาห์ • จันทร์: Day 1 • พุธ: Day 2 • ศุกร์: Day 3 • อาทิตย์: Day 4
Name :)

Name :)

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะเรียนที่มีสมุดจดบันทึกเรื่องไวยากรณ์ภาษาอังกฤษ (Tenses) พร้อมปากกาสีน้ำเงินและเหลืองวางอยู่ มีข้อความว่า “แชร์ทริค ติวตัวเองให้ปัง เก่งให้ทุกวิชา” และมีสัญลักษณ์หัวใจสีชมพู พร้อมโลโก้ Lemon8
แชร์ทริคติวตัวเอง 📚✨
📚✨ ทริค “ติวตัวเอง” ให้ปังทุกวิชา! #เด็กตั้งใจเรียน 🍋💪🏻 เพราะไม่มีใครติวเราได้ดีเท่า “ตัวเราเอง” 💥 วันนี้ชาวม่อนขอแชร์ ทริคติวตัวเอง ให้รอดทุกวิชาอ่านแล้วทำได้จริง อ่านเองก็เข้าใจได้ ไม่ต้องรอเพื่อนติว 🤓 💡 1. แบ่งเวลาเป็นรอบสั้นๆ (Pomodoro) อ่าน 25 นาที พัก 5 นาที สมองจะจำได้ดีกว่า
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 1041 ครั้ง

💥แชร์ทริคจัดมุมกล้องยังไง⁉️ ให้รูปออกมาจึ้ง 👀📸
👋🏻 สวัสดีค่ะทุกคนนนน วันนี้มาแชร์ทริคการจัดมุมกล้องยังไงให้รูปออกมาจึ้ง🔥 แบบจ่าย ๆ ทำตามได้แน่นอน 👀✨ 📍หลักการคือการจัดตำแหน่งคนตามเส้นตาราง‼️ สำหรับใครที่ยังไม่เคยเปิดใช้เส้นตารางหรือเปิดแล้วยังวางตำแหน่งไม่ถูกเลื่อนดูได้เลยยย ✨ #Lemon8ฮาวทู #ทริคถ่ายรูป #มุมถ่ายรูป #แชร์ทริคถ่ายรูป
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 37 ครั้ง

🗓️ แจกฟรี! ตารางชาเลนจ์ออมเงิน 30 วัน เก็บขำๆ แต่ได้เงินก้อน!
เบื่อไหมกับการตั้งเป้าว่าจะเก็บเงินทีไร พอถึงสิ้นเดือนทีไร... เงินก็สลายหายไปกับตา! 😭 ทีมงานเราเข้าใจหัวอกมนุษย์เงินเดือนเป็นอย่างดีค่ะ วันนี้เลยขอทำ "ตารางชาเลนจ์เก็บเงิน 30 วัน" มาแจกให้ทุกคนเอาไปเล่นสนุกๆ กัน! ✨ วิธีเล่นง่ายมากก (ก.ไก่ล้านตัว): 1. กด Save รูปที่ 2 หรือ 3 เลือกดีไซน์ที่
ชีวิตติดโต๊ะ

ชีวิตติดโต๊ะ

ถูกใจ 157 ครั้ง

แจก📌ตารางออมจร้า💸🎉
💰ทริคออมเงิน ฉบับคนเก็บเงินไม่เก่ง!✨ ดูเลย~ ออมตามนี้...ไม่ต้องคิดเยอะเลย #ตารางออมเงินน่ารัก #แจกตารางออมเงิน #ออมเงินง่ายๆ #howtoออมเงิน
Aple T

Aple T

ถูกใจ 288 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม