\ゆるジャンプ?/バズトレ 脂肪燃焼
今バズってるトレに挑戦してみた🔥 1分間のゆるジャンプ! インスタアカウントの あべたけさんのリール動画から! たったの1分間だけど、 めっちゃ暑くなるし 脂肪燃焼する🔥 あべたけさんみたいに ジャンプ用のバーがなくても フェイスタオルを折ればいい🙌 基本のジャンプはパーX 8回 間にいろんなジャンプがあるよ! 正直、ゆるジャンプか!?ってなったけど、 音楽に合わせてジャンプしながら 脂肪燃焼できるのが楽しい😊✨ みんなも保存してジャンプしよ!! #ゆるジャンプ #ゆるダイエット #脂肪燃焼 #ダイエット