Overnight oats
อร่อย ง่ายๆ ได้สุขภาพ✨🫐🍅🍒🍓🍌
2/22 แก้ไขเป็น
1/2
1 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
กินเมนูนี้ อิ่มนาน ขับถ่ายดี
กินเมนูนี้อิ่มนาน ขับถ่ายดี ได้ทั้งไฟเบอร์และโปรตีน Overnight oats สูตรนี้อร่อยมากก #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #overnightoat #if #เข้าครัวกับLemon8 #fypシ
ถูกใจ 3044 ครั้ง
🥣 Overnight Oat ไฟเบอร์แน่น อิ่มนาน โปรตีนปัง!
แชร์สูตร Overnight Oat เมนูง่าย ๆ กินเพลินแบบไม่ยุ่งยาก สบายท้อง ทำกินเองได้ทุกวัน สามารถเปลี่ยนท็อปปิ้งได้เรื่อยๆ จะใส่ผลไม้สด ธัญพืช หรือเพิ่มรสชาติด้วยผงโกโก้และมัทฉะก็อร่อย #overnightoat #ข้าวโอ๊ตค้างคืน #เมนูลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1413 ครั้ง
3 Days 3 Styles Overnight Oats
เมนูอาหารเช้าโอเวอร์ไนท์โอ๊ตที่ทำง่าย ทานได้ไม่มีเบื่อและได้ประโยชน์เต็มๆคำ Ingredients: 🫐 Blueberry - Quaker Oats 1 cup - Chia seeds 2 tbs - Frozen Blueberry 1/4 cup - Milk 1 cup and a half Topping: Blueberry & Yogurt 🍵 Matcha - Quaker Oats 1 cup - Chia seeds 2 tbs - Matcha Pow
ถูกใจ 987 ครั้ง
Banoffee Overnight oats 😋💞
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #Healthyfood #howtoกินคลีน
ถูกใจ 150 ครั้ง
Let’s make overnight oats!🥣🍓🍌
5 easy steps with 5 ingredients👀 แนะนำสูตรนี้เลยย อร่อยสุดๆๆ ต้องใส่ peanut butter ด้วยนะะ อร่ อยมากก💘 #overnightoat #cook #overnightoatmeal #healthy food #Eat
ถูกใจ 282 ครั้ง
ระวัง‼️ ใครที่ชอบกิน Overnight Oats ต้องอ่าน
🚫 ข้อควรระวัง • ถ้าใส่น้ำตาล น้ำผึ้ง หรือท็อปปิ้งหวานเกินไป → อาจได้แคลอรีสูง • คนที่มีปัญหากับกลูเตน ต้องเลือกโอ๊ตที่ Gluten-free • ควรกินปริมาณพอดี (½–1 ถ้วยตวงต่อมื้อ) ถ้าเยอะเกินไป อาจทำให้ท้องอืด #ข้าวโอ๊ตค้างคืน #overnightoat #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #leanwithp
ถูกใจ 140 ครั้ง
“Banoffee Overnight Oats”
ครั้งก่อนทำกาแฟปฤณปฤณอดกิน รอบนี้เลยทำรสเด็กกินได้เอาใจหน่อย 😂 “Banoffee Overnight Oats” ทำไว้กลางคืน ไว้กินเป็นมื้อเช้า รวดเร็วดี 💕 พิกัดของ link in bio Ingredients: Greek Yogurt @lykkeyogurt Banana Rolled Oat Milk Chia Seeds Chocolate Sauce @lykkeyogurt Biscoff Cacao Nibs @organic.g
ถูกใจ 65 ครั้ง
Morning Cup กับOvernight Oats
📍พิกัด: แก้วโอเวอร์ไนท์โอ๊ต โอเวอร์ไนท์โอ๊ต มื้อเช้าแสนง่าย 🥣✨ อิ่มนาน ไม่หิวบ่อยระหว่างวัน 🍃 กินหลังออกกำลังกาย ช่วยให้หุ่นเฟิร์ม กระชับ 💪 สายลดน้ำหนักต้องลอง ทำได้จริง! 🔥 #overnightoat #คลิปนี้ต้องแชร์ #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #สายสุขภาพ #Lemon8BoxChallenge
ถูกใจ 174 ครั้ง
Tiramisu overnight oats
วันนี้พามาทำ high protein tiramisu overnight oats กันค่า รสชาติเข้มข้น อร่อยมากก🤎✨☕️ #โอ๊ต #ขนมคลีน #Tiramisu #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 200 ครั้ง
แจกสูตร overnight oats ใช้ของแค่ 3 อย่าง🫐💕
สูตรนี้เหมาะกับคนชอบความเปรี้ยว หวาน นัว ลงตัว🫐🫶 🏻 เราชอบทานเอาไปเป็นมื้อเช้าบนรถ หรือทานเล่นระหว่างวันได้ สดชื่น อิ่มกำลังดีเลย🥰📌 ความพอใจ : 🌟🌟 🌟 รสชาติ :🌟🌟🌟 🌟 วิธีทำ✅ layer1 โอ๊ต+กรีก 1/4 layer2 กรีก1ส่วน layer3 บลูเบอร์รี่🫐 layer4 โอ๊ต+กรีก 1/2 layer5 กรีก ส่วนสุดท้าย layer6 บลูเบอร
ถูกใจ 108 ครั้ง
Strawberry Cheesecake Overnight Oats 🍓❤️
เมนูทำง่ายและอร่อยมาก สามารถทานเป็นอาหารเช้าหรือของหวานก็ได้ เมนูนี้ต้องลองทำตามแล้วน้า คอนเฟิมว่าอร่อยมากกก ~ Ingredients: - Oats 1 cup - Greek Yogurt 2 cup - Sugar Free Biscuits - Dyny แยมสตรอว์เบอร์รี่ (no sugar added) - Dyny Almond Butter - Strawberry แช่ตู้เย็นช่องธรรมดา 3 ชั่วโมงหรื
ถูกใจ 371 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕