แด่มนุษย์ผู้ปวดหลังและคอบ่าไหล่

Relieflab : Modern Western Cupping Therapy

การครอบแก้วระบบสุญญากาศแบบตะวันตก

เน้นการคลายกล้ามเนื้อและพังผืด (Myofascial Release)

ทำงานเชิงกายวิภาค ช่วยลดอาการตึง ปวดลึก และกระตุ้นการไหลเวียนเลือด

ไม่ใช้ไฟ ปลอดภัย ควบคุมแรงดูดได้แม่นยำค่ะ

📍 พิกัด: Soulistic (จองคิวน้องซูกัสได้ที่ fresha.com/แอพ นะคะ)

#ครอบแก้วรักษาอาการปวด #คอบ่าไหล่ #ครอบแก้วแก้ปวด #สำหรับวัยรุ่นปวดหลัง #ป้ายยากับlemon8

1/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใช้การครอบแก้วระบบสุญญากาศหรือ Western Cupping Therapy พบว่าวิธีนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและคอบ่าไหล่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะคนที่เป็น office syndrome ซึ่งต้องนั่งทำงานนาน ๆ แล้วรู้สึกตึงหรือเจ็บกล้ามเนื้อ บริเวณที่เคยตึงและรู้สึกติดขัด ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังรับบริการ สิ่งที่ชอบคือวิธีนี้ไม่ใช้ไฟและสามารถควบคุมแรงดูดได้อย่างแม่นยำ สามารถแก้จุดที่ปวดได้ตรงจุดจริง ๆ ก่อนเริ่มน้องผู้ให้บริการจะสอบถามอาการและให้ขยับตรวจเช็คสภาพกล้ามเนื้อ ทำให้การรักษามีความแม่นยำและตรงกับสาเหตุของอาการมากขึ้น นอกจากนี้ การครอบแก้วยังช่วยคลายพังผืดที่ลึกในกล้ามเนื้อ ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น หลังจากทำเบื้องต้นจะรู้สึกผ่อนคลายและกล้ามเนื้อที่เคยตึงไม่แข็งกระด้างเหมือนก่อน ตอนทำจะมีความรู้สึกอุ่น ๆ และบางครั้งอาจเห็นรอยช้ำเล็กน้อยซึ่งเป็นเรื่องปกติของการครอบแก้ว และจะค่อยๆ ดีขึ้นภายในไม่กี่วัน จุดที่ประทับใจอีกอย่างคือการบริการที่ครบถ้วน น้องที่ให้บริการจะตรวจเช็คถึงกล้ามเนื้อที่เกี่ยวเนื่องด้วย ไม่ใช่แค่จุดที่ปวดโดยตรง ทำให้การรักษาครั้งเดียวครอบคลุมและเห็นผลลัพธ์ชัดเจนกว่า สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีรักษาอาการปวดหลัง คอบ่าไหล่โดยไม่ต้องใช้ยา หรือการผ่าตัด การครอบแก้วแบบนี้ถือเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและช่วยฟื้นฟูได้จริง ควรลองจองคิวและสัมผัสประสบการณ์ด้วยตัวเองดูค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คอบ่าไหล่ หายตึงยกแผง ด้วยเทคนิคพิเศษ
คอบ่าไหล่ หายตึงยกแผง ด้วยเทคนิคพิเศษ #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดคอ #ปวดไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #กระดูกคอเสื่อม
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 75 ครั้ง

นวดคอบ่าไหล่
3 เทคนิคนวดคอบ่าไหล่ #นวด #ปวดคอบ่าไหล่ #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 94 ครั้ง

5วินาที ฟื้นคืนชีพ หลังไม่พัง ไหล่ไม่แข็ง#ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #กระดูกทับเ
5วินาที ฟื้นคืนชีพ หลังไม่พัง ไหล่ไม่แข็ง #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #กระดูกทับเส้น
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 31 ครั้ง

❗️4 ท่าบริหาร คอ บ่า ไหล่ ❗️
📌4 ท่าบริหาร คอ บ่า ไหล่ 🏋🏻‍♀️✨♥️ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #คอบ่าไหล่ #ผ่อนคลาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังจับคอและไหล่ที่มีอาการปวด พร้อมข้อความว่า "4 ท่าง่ายๆ ปลดล็อกคอ บ่า ไหล่ ลดอาการปวดหลัง ปวดไหล่ให้คลายสบายขึ้น"
ภาพประกอบท่าที่ 1 สำหรับปลดล็อกไหล่ติด แสดงผู้หญิงยืนหันหน้าเข้ากำแพง กางแขนระดับไหล่ และหมุนตัวออกจากกำแพงเพื่อยืดไหล่
ภาพประกอบท่าที่ 2 สำหรับปลดล็อกไหล่ติด แสดงผู้หญิงงอแขนแนบกำแพงโดยให้ต้นแขนระดับไหล่ และหันตัวออกจากกำแพงเพื่อยืด
4 ท่าง่ายๆ ปลดล็อกคอ บ่า ไหล่ ลดอาการปวดหลัง ปวดไหล่🧘🏻✨💪🏻
ใครที่นั่งทำงานนานๆ แล้วเจออาการคอ บ่า ไหล่ตึง จนลามไปปวดหลัง ต้องลอง 4 ท่าง่ายๆ ช่วยคลายความเมื่อย ปลดล็อกกล้ามเนื้อให้กลับมาขยับได้สบายขึ้น ทำทุกวันไม่กี่นาที ก็รู้สึกเบาลงได้จริง✨🧘🏻🏋🏻😚😌 #ปวดคอบ่าไหล่สะบัก #กายภาพบําบัด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ปวดหลัง
Daydreamer

Daydreamer

ถูกใจ 54 ครั้ง

ขอ15วินาที ไม่ตึงคอบ่าไหล่ ไปอีกหลายปี #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #นอนไม่หลับ #สาวโร
ขอ15วินาที ไม่ตึงคอบ่าไหล่ ไปอีกหลายปี #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #นอนไม่หลับ #สาวโรงงาน
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 39 ครั้ง

ทำแบบนี้ไม่ได้ คอบ่าไหล่พัง?!
ทำแบบนี้ไม่ได้ คอบ่าไหล่พัง?! #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดคอ #ปวดไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒ��น์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 1407 ครั้ง

เตือน!อย่าทน ปวดคอบ่าไหล่ ร้ายแรงกว่าที่คิด #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย
เตือน!อย่าทน ปวดคอบ่าไหล่ ร้ายแรงกว่าที่คิด #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 56 ครั้ง

อย่าให้สายเกินแก้ คอบ่าไหล่ ตก ตัน
#คอบ่าไหล่หลัง #ออกกําลังกาย
Iamrose💕

Iamrose💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อยคอบ่าไหล่ ต้องเตือน อย่าทน สุดท้ายร้ายแรง!
เมื่อยคอบ่าไหล่ ต้องเตือน อย่าทน สุดท้ายร้ายแรง! #ปวดคอ #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดไหล่ #ปวดแขน #ปวดหลัง
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 70 ครั้ง

หลังค่อม ตรงใน7วัน พร้อมไหม #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่
หลังค่อม ตรงใน7วัน พร้อมไหม #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #หลังค่อม #บุคลิกภาพ #ปวดเมื่อย
สหคลิ�นิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 25 ครั้ง

แค่3นาที! สิ้นซาก ปวดหลัง บ่าไหล่ ทั้งตื่นเช้า และตอนนอน
แค่3นาที! สิ้นซาก ปวดหลัง บ่าไหล่ ทั้งตื่นเช้า และตอนนอน #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #จัดกระดูก #ระยอง #หมอนนท์
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงตำแหน่งปวดหลัง 4 จุด ได้แก่ หลังส่วนบน, หลังส่วนกลาง, หลังส่วนล่าง และสะโพกร้าวลงขา พร้อมรายละเอียดลักษณะอาการ, สาเหตุหลัก และทริคดูแลป้องกันสำหรับแต่ละบริเวณ โดยมีภาพประกอบเป็นแผ่นหลังมนุษย์ที่ระบุจุดปวด
เช็กด่วน! ตำแหน่งปวดหลังที่ต้องระวัง รู้ถูกจุด แก้ถูกที่
4 บริเวณปวดหลังที่ต้องระวัง! 🚨 . 1. ปวดหลังส่วนบน: อาการตึงรั้งที่ไหล่และบ่า สัญญาณเตือนภาวะ "ออฟฟิศซินโดรม" 📍 การปวดหลังส่วนบน (Upper Back Pain) เป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยในผู้ที่ต้องใช้ท่าทางเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ อาการปวดมักอยู่บริเวณบ่า ไหล่ และสะบัก ซ
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 577 ครั้ง

😭 เขียนนิยายมาปีนึง ได้อะไรบ้าง? นอกจาก "ปวดหลัง"
สวัสดีค่าชาว Lemon8! 🍋 วันนี้ขอมาพักโหมดสาระ แล้วมาเปิดโหมด 'ระบาย' ชีวิต นักเขียน 🤣 ใครฝันอยากเขียนนิยาย (โดยเฉพาะสายยูริแบบเรา) แล้วอยากรู้ว่า ยอดวิว จะปัง หรือ รายได้ จะพุ่งแค่ไหน มามุงทางนี้! ครบ 1 ปีที่เข้าวงการ มาดูกันชัดๆ ว่าสรุปแล้ว 'ได้' อะไรกลับไปบ้าง? 1. ได้... สกิลการ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 21 ครั้ง

ระวังเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอจากการตึงคอบ่าไหล่
ปรึกษาสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมทักข้อความค่ะ #ตึงคอบ่าไหล่ #ปวดคอบ่าไหล่ #คอบ่าไหล่ตึง #เพียงนอนพอ
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 924 ครั้ง

วิธีแก้ อาการใจสั่นตึงคอบ่าไหลและหายใจไม่สุด
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ต้องโดน!
ใครปวดหลังแบบเราบ้าง? 🙋‍♀️ ไม่ได้ยกของหนักอะไรมากมาย แต่แค่นั่งทำงานออฟฟิศก็ปวดไม่พักกก 😣 บอกเลยว่าทรมานไม่ไหววว แต่ล่าสุดไปเจอไอเทมกู้ชีพมาจ้า! "พลาสเตอร์ตราตะขาบ" ของดีจากไทยนี่แหละ 🇹🇭 เห็นรีวิวคนจีนอวยยศกันเยอะมากกก พอได้ลองเองคือเข้าใจเลยว่าทำไม! ทำไมต้องมีติดบ้าน? 👇 🔥 ร้อนสะใจ: แปะ
Beyourself

Beyourself

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีแก้อาการจุกคอ เหนียวคอ ตึงคอบ่าไหล่!
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 20 ครั้ง

สร้างซิกแพค ลดปวดหลัง ปวดบ่าไหล่
สร้างซิกแพค ลดปวดหลัง ปวดบ่าไหล่ #ปวดหลังส่วนล่าง #แก้ปวดหลัง #สร้างซิกแพค #ปวดไหล่ #เทรนเนอร์ผู้หญิง
Deary Fit Daily

Deary Fit Daily

ถูกใจ 79 ครั้ง

5 ท่าบริหารคอบ่า สะบัดไหล่
บริหารต้อนรับต้นปี หลังจากทดลองหาสูตรนวดบำบัดคอด้วยตัวเอง จบลงที่ 5 ขั้นตอนนี้ โล่งขึ้นครับ #ท่าบริหารคอบ่าไหล่
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 11 ครั้ง

จุดคอ เหนียวคอ ตึงคอบ่าไหล่เกิดจากอะไร!
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำท่านี้ ลดอาการปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ได้ดีเลยน่ะ
#ยางยืดออกกําลังกาย #ยางยืดแรงต้าน #ยางยืด #อุปกรณ์ออกกําลังกาย #ท่าออกกําลังกาย
Misspapaya

Misspapaya

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม