แจกความสดใสเช้าวันทำงาน

ผ่านเรื่องราวสุดแสนอบอุ่นใจ

จาก 4 สัตว์น้อยสุดน่ารัก

.

"นาก สลอท แมวและหมี"

ที่จะมาบอกเล่าและพาเราไปพบเจอกับเรื่องราวดี ๆ และสนุก

จนหยุดยิ้มไม่ได้

.

ชอบเล่มไหน ก็หยิบขึ้นมาเปิดอ่าน

หรือจะอ่านทุกเล่มก็ยังได้ :)

#fikabooks #งานหนังสือศูนย์สิริกิติ์ #ป้ายยากับlemon8 #หนังสือน่าอ่าน #ฮีลใจ

3/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงเวลายามเช้าในวันทำงานนั้นสำคัญมากสำหรับการเตรียมตัวให้พร้อมรับวันใหม่ การได้อ่านหนังสือที่สื่อสารเรื่องราวอบอุ่นอย่างเช่นเล่มที่เกี่ยวกับนาก สลอท แมว และหมีนั้น เป็นความรู้สึกที่ช่วยให้จิตใจได้พักผ่อนและปลุกพลังบวกให้กับตัวเราได้อย่างดี โดยเฉพาะหนังสือที่เล่าถึงปรัชญาชีวิตแบบเรียบง่ายและสไตล์เนิบช้าอย่างสลอทน้อย ที่ทำให้ผู้อ่านได้มองเห็นคุณค่าของการใช้ชีวิตในแต่ละวันอย่างมีความสุขและไม่เร่งรีบ ความน่ารักของสัตว์แต่ละตัวที่ถูกถ่ายทอดผ่านตัวหนังสือและภาพประกอบ ทำให้รู้สึกเหมือนได้มีเพื่อนร่วมทางที่อบอุ่นใจระหว่างวันทำงาน สำหรับใครที่ชอบความหลากหลาย สามารถเลือกหยิบเล่มที่ชอบขึ้นมาอ่าน หรือจะอ่านครบทุกเล่มก็เป็นตัวเลือกที่ดีที่ช่วยเติมเต็มแรงบันดาลใจและความสดใสในเช้าวันทำงานอย่างแท้จริง นอกจากนี้ หนังสือเหล่านี้ยังเหมาะสำหรับการเป็นของขวัญให้เพื่อนหรือคนรู้ใจ เพื่อให้พวกเขาได้รับพลังงานบวกและความสุขเล็กๆ ในทุกวัน สุดท้าย แม้ว่าชีวิตประจำวันอาจเต็มไปด้วยความเร่งรีบ แต่การให้เวลากับตัวเองได้หยิบหนังสือเล่มเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยเนื้อหาสุดอบอุ่นและภาพน่ารักๆ เหล่านี้มาอ่าน จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและเติมพลังได้อย่างดีจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกตารางชีวิต ⏰ เช้าขยับเบาๆ เย็นจัดหนัก! 🏋️‍♀️ ฉบับคนอยากหุ่นปัง
ใครเป็นสายอยากฟิตหุ่น แต่ตอนเช้าเวลาน้อยแถมไม่อยากหมดแรงก่อนไปทำงานบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอมาแชร์ "ตารางชีวิต" ที่ออกแบบมาเพื่อบาลานซ์ทั้งเรื่องงานและสุขภาพแบบลงตัวสุดๆ เช้าเน้นกระตุ้นระบบเผาผลาญ แล้วค่อยไปปล่อยของตอนเย็น มาดูกันเลยว่าทำยังไง! 👇 ☀️ Morning Routine: เริ่มต้นวันให้สดใส • 06.00 -
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 59 ครั้ง

ตื่นปุ๊บ ปั้นหุ่นปั๊บ! แจก 5 ท่าบอดี้เวทตอนเช้า เบิร์นไขมันกระจุย
ใครอยากหุ่นเฟิร์มแต่ไม่มีเวลาไปยิมบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอแจกรูทีนออกกำลังกายตอนเช้าง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน ใช้แค่ "น้ำหนักตัว" (Bodyweight) ไม่ต้องง้ออุปกรณ์เลยค่ะ ใช้เวลาแค่ 10-15 นาทีหลังตื่นนอน ทำตามนี้รับรองว่าระบบเผาผลาญทำงานพุ่งปรี๊ดไปทั้งวัน! เซฟเก็บไว้ทำตามด่วนๆ ค่าา 💖 1. Squats (สควอท) 🍑
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 153 ครั้ง

แจกท่าออกกําลังกายห้าวันทําที่บ้านออกได้เลยนะ เริ่มกันเลย
ใครที่ไม่รู้ว่าจะออกกําลังกายแบบไหนดีอันมีดมาแจก ท่าบอดี้เวทห้าวันที่สามารถออกที่บ้านได้เลยนะ #บอดี้เวทที่บ้าน #ออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ #แอมมี่ที่ชอบออกกำลังกาย #ติดเทรนด์
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 34 ครั้ง

🌶️ แจกทริค! ปลูกพริกกินเอง ฉบับจับมือทำ🌱
🌶️ อยากมีพริกเด็ดกินเองสดๆ จากต้นมั้ย? มาดูวิธีปลูก "ฉบับจับมือทำ" กัน! 👩‍🌾 ใครเป็นสายแซ่บแต่ไม่อยากซื้อพริกแพงๆ หรือกลัวสารเคมี วันนี้เราสรุปขั้นตอนการปลูกพริกแบบละเอียดยิบมาฝากครับ ทำตามนี้รับรอง "น้องพริก" โตไว ลูกดกแน่นอน! 🔥 📝 6 ขั้นตอนสู่ความเผ็ด (เซฟเก็บไว้ดูได้เลย!) 1. เตร
JayJay

JayJay

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแผนการเดินทางฮ่องกง 4 วัน 3 คืน สไตล์การ์ตูนชิบิ 3D แสดงกิจกรรมแต่ละวันอย่างละเอียด เช่น วันแรกถึงสนามบิน ชม Symphony of Lights วันที่สองไหว้พระ วันที่สามเที่ยว Ocean Park และวันที่สี่ขึ้นกระเช้าไปพระใหญ่และช้อปปิ้ง
แจก Prom ทำทริปลายการ์ตูนน่ารัก
เข้าไปที่ สร้างรูปภาพ เลือกสร้าง 3D ค่ะ ส่วน prompt ก้อเขียนแบบนี้ อาจยาวนิดนึง ถ้าท่านไหนสนใข ก้อปรับตารางเที่ยวได้ค่ะ สร้างอินโฟกราฟฟิก แผนการเดินทาง โดยมีเนื้อหาดังต่อไปนี้ ให้เป็นอัตราส่วน 3: 4 สไตล์การ์ตูน chibli 3D กำหนดการเดินทางไปฮ่องกง มูเตลู กับสวนสนุก (4 วัน 3 คืน) Day 1 : 26
G ı ғ т ɢ ɘ ɦ ✾

G ı ғ т ɢ ɘ ɦ ✾

ถูกใจ 919 ครั้ง

แจก 6 Podcasts ฟังสนุก ได้ความรู้เต็มๆ🎧💚
ช่วงนี้ติดการฟัง Podcast ทุกวันตอนเช้ามาก รู้สึกเหมือนได้เติม Energy ดีๆก่อนเริ่มงาน  วันนี้ขอมาป้ายยา 6 ช่อง Podcasts ที่บอกเลยว่าสนุก ฮีลใจ ได้พลังงานดีๆ  มีหลายแบบ หลาย moods ให้เลือก🥰 เซฟและไปฟังกันเลยยยย🎧   ใครมี Podcast อะไรแนะนำมา Comment กันได้น้า   #ชีวิตคนทํางาน #podcast #ฮี
ทำงานที่เอไอเอส

ทำงานที่เอไอเอส

ถูกใจ 15 ครั้ง

🥑🍳 แจกไอเดียมื้อเช้าสายคุมอาหาร
รวมเมนู sourdough ที่ทั้งอร่อย อิ่มนาน และทำง่ายมาก ✨ ทำเองได้ที่บ้าน โปรตีนแน่น กินแล้วฟินแบบไม่รู้สึกว่ากำลังคุมอาหารเลย 🤍 ช่วงคุมอาหารเราไม่ได้อยาก “อด” แค่อยากเลือกกินอะไรที่ทำให้รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น 🤍 มีทั้งไข่ข้น แซลมอนย่าง อะโวคาโด และคอตเทจชีส โปรตีนดี ไฟเบอร์แน่น อยู่ท้องแ
𝗮𝗺•ᴗ•

𝗮𝗺•ᴗ•

ถูกใจ 220 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีถ้วยน้ำมะนาวและหนังสือ 'the sun and her flowers' วางอยู่ พร้อมข้อความ '20 แคปชั่น ฮีลใจตอนเช้า' ในกรอบสีดำ
ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีถ้วยน้ำมะนาวและหนังสือ 'the sun and her flowers' วางอยู่ พร้อมแคปชั่นฮีลใจตอนเช้า 5 ข้อแรก เช่น 'เช้าแล้ว! อย่าลืมพกความสุขติดตัวไปทั้งวันนะ 💖'
ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีถ้วยน้ำมะนาวและหนังสือ 'the sun and her flowers' วางอยู่ พร้อมแคปชั่นฮีลใจตอนเช้า 5 ข้อถัดไป เช่น 'แสงแดดอุ่น ๆ ทำให้ใจอยากยิ้ม 🌿'
🌞แจก 20 แคปชั่น ฮีลใจตอนเช้า😘
1. เช้าแล้ว! อย่าลืมพกความสุขติดตัวไปทั้งวันนะ 💖 2. ตื่นเช้ามาเจอแดด ก็เหมือนได้เจอกำลังใจ ☀️ 3. ให้เช้าวันนี้พาเราไปเจอสิ่งที่รอคอย 🌸 4. อย่าลืมทักทายตัวเองด้วยคำว่า “วันนี้เก่งมาก ๆ” 🫶 5. ทุกเช้าเป็นเหมือนสมุดหน้าใหม่ เขียนสิ่งดี ๆ ลงไปได้เสมอ 📖✨
แป้งปัณ

แป้งปัณ

ถูกใจ 1093 ครั้ง

🎨 แจกทริค! ทำตารางเที่ยวฉบับการ์ตูนสุดคิวท์ด้วย AI 🤖✨
เห็นคนแชร์แพลนเที่ยวสวยๆ แบบนี้ ไม่ต้องนั่งวาดเองให้เหนื่อยแล้วนะ! วันนี้จะมาแชร์วิธีใช้ AI เสกอินโฟกราฟิกตารางเที่ยวสไตล์คอมมิก สีพาสเทลน่ารักๆ เอาไปลง Social หรือเก็บไว้ดูเองก็น่ารักใจเจ็บ 💖 🛠️ อุปกรณ์ที่ใช้: แอป Gemini (หรือเข้าผ่านเบราว์เซอร์ก็ได้) ไอเดียสถานที่เที่ยวที่อยากไป 📝 ขั้นตอนการท
Khun Cream

Khun Cream

ถูกใจ 311 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญในอิตาลี ได้แก่ น้ำพุเทรวี่ ทะเลสาบโคโม หมู่บ้านมานาโรลา และคลองในเวนิส พร้อมข้อความระบุงบประมาณ 87,XXX บาท สำหรับแพลนเที่ยวอิตาลี 12 วัน 11 คืน แบบไม่เช่ารถ
ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวในกรุงโรมสำหรับ Day 0 และ Day 1 ได้แก่ ปีกเครื่องบิน บันไดสเปน โบสถ์ Santa Maria della Vittoria น้ำพุเทรวี่ วิหารแพนธีออน และวิวพระอาทิตย์ตกที่กรุงวาติกันจากสะพาน Ponte Umberto I
ภาพคอลลาจแสดงการเที่ยวเมือง Orvieto (Day 2) และนครรัฐวาติกัน (Day 3) ประกอบด้วยวิวเมือง Orvieto, ประติมากรรม Laocoön Group, บันไดวนในพิพิธภัณฑ์วาติกัน, เพดานโบสถ์ Sistine Chapel และจัตุรัส St. Peter's Basilica
แจกแพลนเที่ยวอิตาลี 12 วัน 11 คืน🇮🇹 จากโรมสู่มิลาน แบบไม่ขับรถ
✨ แจกแพลนเที่ยวอิตาลี 12 วัน 11 คืน จากโรมสู่มิลาน แบบไม่ขับรถ 🇮🇹 ใครกำลังวางแผนไปอิตาลีครั้งแรก เราอยากมาแจกแพลนเที่ยวอิตาลี แบบไม่เช่ารถขับ เก็บทั้งแลนด์มาร์ก + เมืองรอง ครบในทริปเดียว เราบินจากไทยไปลงโรมนะคะ และขากลับจอง flight บินกลับจากมิลาน จะได้ไม่ต้องนั่งรถไฟย้อนไปมา 📍 Day 1: Rome
Top Spender 💸

Top Spender 💸

ถูกใจ 159 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู ตอนเช้า
​☀️ แจกไอเดีย! มื้อเช้า 7 วัน 7 เมนู ฉบับสายเฮลตี้ (ทำง่าย+แคลน้อย) 🥑✨ ​ตื่นมาแบบสดใส ไม่ต้องคิดเยอะ! ใครว่าคุมอาหารต้องน่าเบื่อ? วันนี้เอาเมนูเช้าพลังงานดี สารอาหารครบ พร้อมสรุปแคลอรี่มาฝากกันครับ ทำตามได้ง่ายๆ ไม่เกิน 10 นาทีก็ได้กินแล้ว! ​🌈 สีสันสดใส น่ากินทุกเมนู เซฟเก็บไว้ทำตามกันได้
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 340 ครั้ง

📌แจก🫧ความสดใสพร้อมแดดอ่อนๆยามเช้า~😊
🍋‍🟩สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง มุมมองและการจัดองค์ ประกอบ (Perspective & Composition): *: เซลฟี่ใกล้ชิดจับภาพสายตาของเธอในมุมมอง ระยะใกล้ที่ชวนฝัน แสงแดดธรรมชาติอ่อนๆ ลอดผ่านม่านบังตา ทอดเงาลายเส้นอัน ละเอียดอ่อนลงมา ลักษณะตัวนางแบบ (Subject): ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง,
หวานน้อย แต่วีน100%

หวานน้อย แต่วีน100%

ถูกใจ 63 ครั้ง

🗓️ แจกตาราง Meal Plan 7 วัน ฉบับคนรักสุขภาพจ้า ✨รอบนี้เอาใจสายสมูทตี้สุดๆ ด้วยมื้อเช้าแบบจัดเต็ม
❤ฝากติดตามเป็นกำลังใจด้วยนะคะ เดี๋ยวมาแชร์ย่อยๆค่ะ❤ 💬 ไหนใครชอบเมนูสมูทตี้รสไหนที่สุด หรืออยากลองเริ่มทำ Day ไหนคอมเมนต์บอกกันหน่อยน้าาา 👇✨ 🫘 แจกสูตรมื้อเช้า: สมูทตี้ 7 วัน 7 รสชาติ (แก้ว 16 ออนซ์) Day 1: Banana Oatmeal (สูตรอิ่มท้อง พลังงานดี) ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ + กล้วยหอมครึ่งลูก + โปรตี
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาแจกความน่ารักแต่เช้า เซทไหมพรมจ้า
ใครชอบสามารถดาวน์โหลดไปใช้ได้ตามสบาย
ai สวยๆ by บ้านตัวจิ๋ว

ai สวยๆ by บ้านตัวจิ๋ว

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพอาคารเก่าแก่ทรงโค้งสูงหลายชั้น มีระเบียงและหน้าต่างจำนวนมาก ผู้คนเดินอยู่บนถนนด้านล่าง พร้อมข้อความระบุว่า 'SHANGHAI 4 DAYS 3 NIGHTS' และโลโก้ Lemon8
ภาพรวมแผนการเดินทางสำหรับวันที่ 1 ในเซี่ยงไฮ้ แสดงรายละเอียดสายการบิน ที่พัก แอปพลิเคชันที่ควรมี และสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ เช่น ร้านอาหาร คาเฟ่ และพิพิธภ�ัณฑ์ธรรมชาติวิทยา พร้อมรูปภาพประกอบ
ภาพรวมแผนการเดินทางสำหรับช่วงเย็นของวันที่ 1 ในเซี่ยงไฮ้ เน้นถนนนานกิงตะวันออกและเดอะบันด์ แสดงร้านค้า ร้านอาหาร แผนที่ และภาพวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมคำแนะนำและข้อควรระวัง
แจกแพลนเที่ยวเซี่ยงไฮ้ 4 วัน 3 คืน 🇨🇳
✈️ สายการบิน China Eastern Airlines ขาไป: ลง Pu Dong Airport (02:10 - 07:35) ขากลับ: ถึง สุวรรณภูมิ (21:05 - 00:55) 🏨 ที่พัก Huamin Youth Hostel (Shanghai Bund Branch) ที่พักทำเลดี ใกล้ถนน Nanjing เดินทางสะดวก แถมราคาน่ารัก 💸 ปล.ที่พักอยู่ชั้น 3 ไม่มีลิฟท์ มีกลิ่นบุหรี่นิดหน่อย 📱 แอปที
napat.c

napat.c

ถูกใจ 636 ครั้ง

แจก 7 วัน อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะ
​🟡 วันจันทร์: เริ่มต้นสัปดาห์ด้วยความสดใส ​"อรุณสวัสดิ์วันจันทร์ค่ะ ขอให้เป็นการเริ่มต้นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยพลังกาย พลังใจ และมีโอกาสดีๆ เข้ามาในชีวิตตลอดทั้งวันนะคะ" ​ดอกไม้ประจำวัน: ดอกทานตะวัน (Sunflower) หรือ ดอกคูน (ราชพฤกษ์) ​คำอธิบายภาพ: ภาพดอกทานตะวันสีเหลืองอร่ามกำลังหันหน
อะไรดีMeview

อะไรดีMeview

ถูกใจ 14 ครั้ง

แจกพิกัดมื้อเช้าสุดคิ้วท์ อร่อยฟินฉ่ำแบบไม่อ้วน!✨
มื้อเช้าแสนอร่อยทำง่ายเว่อร์! แซนด์วิชไข่อะโวคาโด 🥑🥚 อิ่มท้อง สุขภาพดี ละมุนใจสุดๆ 🥰 เพื่อนๆให้คะแนนความน่ากินของจานนี้กี่คะแนนดีคะ? ไหนคอมเมนต์บอกให้ชื่นใจหน่อยสิ้ 💬👇 #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #แซนด์วิชไข่อะโวคาโด #Lemon8พากิน #มื้อเช้าเพื่อสุขภาพ #เมนูง่ายๆทำได้ที่บ้าน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 20 ครั้ง

40+ แจกคัมภีร์ลดตีนกาแบบทำตามง่ายเห็นผล😍😍😍
มาค่ะะะะะะ เพื่อนที่จีนสอนมาาาา "คัมภีร์กัวซาปราบตีนกา" แบบ Step-by-step สำหรับวัย 40+ โดยเฉพาะค่ะ วิธีนี้ถ้าทำถึง ทำถูก และมีวินัย บอกเลยว่าหน้าตึงแบบไม่ต้องง้อเข็มก็ได้! 👁️ Step-by-Step: กัวซาไล่ตีนกาาาาาา ก่อนเริ่ม: ต้องทามอยเจอไรเซอร์ให้ฉ่ำ จนลื่นผิว ห้ามกัวซาบนผิวแห้งเด็ดขาดเพราะจะทำ
Raweehouse🏠

Raweehouse🏠

ถูกใจ 101 ครั้ง

🌞ความอบอุ่นในยามเช้า 💌แจก️🅿🆁️🅾🅼️🅿🆃 ʕ •ᴥ•ʔ
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #gimini Prompt. วิธีทำ + Prompt ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อ้ปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย ***ใช่Gemini3Pro*** ***PromptByChashares*** 1⃣สร้างภาพถ่ายแนวตั้งให้บุคคลในภาพหน้าเหมือนในภา
🪐Kunlrias 27✨

🪐Kunlrias 27✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม