0 คนบันทึกแล้ว
2/21 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปลุกสัญชาตญาณ! 5 จุดสัมผัสที่ทำให้เขาละสายตาจากคุณไม่ได้
รู้จักผู้ชายดีพอแล้วหรือยัง ถ้ายังมาแนะแนววิธีกัน 1. ต้นคอและหลังใบหู (The Nape & Behind the Ears) จุดนี้คือ "จุดตาย" เลยค่ะสาวๆ เพราะเป็นศูนย์รวมเส้นประสาทที่ไวต่อสัมผัสมาก ลองใช้ปลายนิ้วลูบเบาๆ หรือกระซิบข้างหูด้วยเสียงเบาๆ ดูนะคะ รับรองว่าเขาจะรู้สึกวูบวาบจนตั้งตัวไม่ติดเลยล่ะค
Heartmimt
ถูกใจ 1887 ครั้ง

7 ท่าโยคะยามเช้า 7 นาที ปลุกพลังงานให้เช้าวันใหม่
มาสร้างเช้าที่สดชื่นและเต็มไปด้วยพลังงานกันเถอะ! ☀️ นี่คือ 7 ท่าโยคะง่ายๆ ที่ใช้เวลาเพียง 7 นาที เพื่อปลุกร่างกายและจิตใจของคุณให้พร้อมสำหรับวันใหม่ 😊 ตื่นขึ้นมาและยืดเส้นยืดสาย! 🤸♀️ 1. ก้มตัวแตะปลายเท้า (Standing Forward Bend) - วิธีทำ: ยืนตรง ก้มตัวลงช้าๆ พยายามแตะปลายเท้า 👇 - ทำซ้ำ:
Premiio
ถูกใจ 687 ครั้ง

5 นาที ปลุกร่างกายให้ตื่น หลังตื่นนอน !!
✨วันนี้เอาการดูแลดูแลตัวเอง หลังตื่นนอนง่ายง่ายเพียง 5 นาที ต่อวันทำได้ทุกวันแน่นอน นั่นก็คือการยืดเส้นหลังตื่นนอน ซึ่งบอกว่าถ้าใครทำเป็นประจำรับรองว่าสุขภาพดีดีขึ้นแน่นอน เพราะว่าจะช่วยเรื่องคลายเครียด ลดปัญหาปวดร้าวตึงคอบ่าไหล่และหล ังได้ดีมาก แถมยังมีการ นั่งสมาธิเพื่อให้ตัวเองได้โฟกัสกับตัวเองกำ
🍋NETXXNET🍋
ถูกใจ 27 ครั้ง

3 วิธี ปลุกร่างกายให้ใช้ไขมัน
#แชร์ทริค #ความรู้สุขภาพ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

น้ำจะพิชิตร่อง11
ถูกใจ 10 ครั้ง

How-to ตั้งปลุกบูสท์เอเนอจี้ ’ฉันคนใหม่ 2026‘ ⏰💬 #ios
เสียงปลุกที่ไม่ใช่แค่เสียง alarm แต่ยัง customized ข้อความให้ Siri พูดแบบอัตโนมัติได้!💖 ตั้งค่าง่ายๆในแอป Shortcuts (ios) ปีใหม่และฉันที่พยายามเป็นคนใหม่ เอเนอจี้ต้องถึงทุกวัน แฮ่! ถ้าคิดไม่ออกสามารถตั้งค่าข้อความตามคลิปได้เลย! Siri จะพูด: ✅ วัน และ วันที่ ✅ สภาพอากาศในวันนั้น ✅ ระยะเวลาเด
PimPetit.bakery
ถูกใจ 178 ครั้ง



📚 บอกลาความขี้เกียจ! 6 ทริคปลุกไฟในการเรียน 🔥
เคยเป็นไหม… ตั้งใจจะอ่านหนังสือ แต่พอเปิดหนังสือแล้ว “หมดไฟทันที” 😅 ไม่ต้องกังวลน้า~ วันนี้เรามี 6 ทริคง่ายๆ ที่จะช่วยให้การเรียนกลับมามีแรงบันดาลใจอีกครั้ง! เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง แล้วมาเริ่มกันเลยวันนี้! 💪👇 #เลิกขี้เกียจ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #Lemon8boxchallenge #แจกท
Minty🦋
ถูกใจ 931 ครั้ง

ด่วน!📌"วิธีปลุกเพจร้าง" ให้กลับมาเข้าถึงดี แ2026
ด่วน!📌"วิธีปลุกเพจร้าง" ให้กลับมาเข้าถึงดี สร้างรายได้กับฟีเจอร์ "การสร้างรายได้จากเนื้อหาFB"ได้ ใน 30 วัน ใครทุนน้อยเซฟไว้อ่านเลย...👇 ===》https://www.facebook.com/share/p/1CN3SEYKgV/ เป้าหมาย 30 วัน (ตั้งให้ชัดก่อนเริ่ม) ปลุก Reach + Engagement ให้กลับมา ทำให้เพจ “ดูมีชีวิต”
Nattawut Puphet
ถูกใจ 74 ครั้ง



แนะนำ YouTube สายvlog lifestyle beauty ปลุกไฟในตัว 🥦🧘🏻♀️
แนะนำช่อง YouTube 5ช่อง แนวvlog lifestyle beauty ดูเพลินๆ พัฒนา ตนเอง ฮีลใจ เนื่องจากเราชอบดูมากเลยอยากจะแนะนำให้เพื่อนๆดูกันงับ 💗🌟 5ช่องYouTube 1.Grace Maneerat 2.Peanut Butter 3.Beamsareeda 4.Babyjingko 5.Cinmhef #ป้ายยาช่องยูทูป #รีวิวยูทูป #ช่องyoutube #ป้ายยากับlemon8 #ติด
babeboo
ถูกใจ 1124 ครั้ง



เคล็ดลับ ปลุกเด็กแรกเกิดกินนม
เคล็ดลับ ปลุกเด็กแรกเกิดกินนม #กินนม #เด็กแรกเกิด # เด็กแรกเกิดกินนม #นมเด็ก #เลี้ยงเด็กแรกเกิด
น้องเออร์วิ่ง Irving Boy
ถูกใจ 24 ครั้ง



ตั้งปลุกแต่ไม่ตื่น⁉️ มาดูวิธีแก้กันน💨
1. นอนให้เพียงพอ 🛌😴 จะตื่นอย่างสดชื่นก็เร ิ่มจากการนอนที่มีคุณภาพนะ! อย่านอนดึกเกินไป อุณหภูมิห้องต้องพอดี ไม่ร้อนไม่หนาวเกิน รับรองตื่นมาไม่มีเพลีย! 💯 2. ไม่ตั้งปลุกถี่ ๆ 🤨⏰ ทำไมถึงห้ามตั้งถี่ เพราะถ้าตั้งถี่ก็จะสามารถกด snooze ได้เรื่อย ๆ ทำให้การตื่นไม่เป็นเวลา ไม่ได้ถึงเวลาต้องตื่นสักที
chaba-chan💖
ถูกใจ 21 ครั้ง



รวมจิตวิทยา ช่วยปลุกไฟ หลังเลิกเรียน📚🔥
”เหนื่อยแค่ไหน ก็ลุกมาอ่านได้ ถ้ารู้จัก ใช้จิตวิทยาช่วย“ เราคัดมาแล้ว ที่ใช้แล้วเห็นผลจริง จิตวิทยาที่เราใช้หลังเลิกเรียน🧠✨ 1.พลังเริ่มต้น - Activation Energy 2.การตั้งเวลาชัดเจน - Implementation Intentions 3.แบ่งงานให้เล็กลง - Chunking & Zeigarnik Effect 4.เรียนแบบมีพัก — Pomodoro Te
เอ็มเจแสตมป์💌
ถูกใจ 500 ครั้ง

มะเขือเทศขาวและทับทิมขาว มาร่วมกันปลุกผิวจากภายใน
🌸 "เมื่อมะเขือเทศขาวและทับทิมขาว มาร่วมกันปลุกประกายผิวจากข้างใน" 🌸 มีหลายคนถามว่า… ทำไมอาหารเสริมยุคใหม่ ถึงนิยมใช้ “มะเขือเทศขาว” และ “ทับทิมขาว” แทนสีแดงแบบเดิม? คำตอบคือ “ความบริสุทธิ์ของพลังแอนตี้ออกซิแดนท์” ที่ไม่ได้แค่ช่วยให้ผิวดูขาว แต่ ช่วยให้ผิว “ดูมีชีวิต” มากขึ้น มะเข
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า
ถูกใจ 10 ครั้ง



4 ประโยคเพิ่มพลัง ปลุกไฟในการฟิตหุ่น❤️🔥
เวลาที่เพื่อนๆ คิดว่าไม่สามารถทำได้แล้ว ในความจริง คือ เพื่อนๆ ทำได้มากกว่านั้น❤️🔥 1️⃣ หุ่นในฝัน ฉันทำได้ ❤️🔥 : ให้เรานึกถึงเป้าหมายเอาไว้เสมอ จะทำให้เรามีแรงบันดาลใจที่จะทำต่อ คิดถึงหุ่นในฝันอยู่เสมอ แน่นอนว่า “ถ้ามีคนทำได้ เราก็ทำได้” 2️⃣ บางทีการก้าวไป ก็สำคัญพอๆกับการก้าวถึง 🏁
SuperAou
ถูกใจ 11 ครั้ง



Reading Time📖 •อ่านแล้วปลุกไฟ🔥•
แนะนำหนังสือที่อ่านแล้วปลุกไฟ🔥 เป็นหนังสือที่เราอ่านจริ งๆ เลยอยากแนะนำบอกต่อว่ามันดีย์ ว่ามันเลิศ เรายกมา 3 เล่มด้วยกัน 📖 ชีวิตที่ร่างเอง เล่มนี้ตอนแรกอ่านอยู่คาเฟ่ คาเฟ่มีหนังสือเล่มนี้แล้วฉันฟังพอสแคสคุณนอ้วกลมคือชอบมากก รู้สึกว่าไม่ได้ละ ต้องมี ต้องอ่าน อ่านแล้วดีจริง 📖 วิชาคนตัวเล็ก เล่มนี
Twody
ถูกใจ 387 ครั้ง

#ต้อนรับ2026 มาปลุกไฟ🔥 เปลี่ยนตัวเองกัน🚀🌟
2025 ผ่านไป... #ต้อนรับ2026 ต้องดีกว่าเดิม! 🏆✨ เลิกเป็นคน "เดี๋ยวค่อยทำ" ❌ แล้วมาเป็นคน "ทำทันที" ✅ ปีที่แล้วใครเทาๆ มัวๆ ทิ้งมันไว้ข้างหลัง ปีนี้มาปั้นตัวเองให้เป็นเวอร์ชันสีทองกันเถอะ! 🎯 Checklist ปีนี้ต้องทำให้ได้: ▫️ เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง ▫️ จัดเวลาให้เป๊ะขึ้น ▫️ อ่า
Dairy tips
ถูกใจ 7 ครั้ง

มาปลุกซูโม่ในตัวเองกัน...
มาปลุกซูโม่ในตัวเองกัน... #fitnessmotivation #gymgirl #ฟิตเนส #เอิมไม่มีอะไรมากแค่อยากแชร์
Earmy_pharadee
ถูกใจ 4 ครั้ง



มาปลุกความมงคลในตัวเรากัน!!!!
📍7-11 ทุกสาขา พวกแกกก เดี๊ยวนี้ความมงคลหาง่ายนิดเดียว แค่เดินไปเซเว่นอ่ะ!!! เดินไปปุ๊บ จ่ายตัง29บาทปั๊ป ได้ความมงคลไปเลยยย มี12แบบให้สะสม ใครอยากปลุกความมงคลด้านไหน ก็ไปจัดการหาน้องมา แต่ถ้าเลือกไม่ได้ก็จัดมาเลยจ้ะ 12 เส้น ปลุกความมงคลทุกด้านในกายในใจ #สร้อยข้อมือมงคล #ขนมเซเว่น #เซเว่น
Nitcha.k
ถูกใจ 17 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม

