自動翻訳されています。元の投稿を表示する

GenuineSoneFluk

241人のフォロワー

フォロー

フォロー

フォロー

1/6

125人が保存しました

383

9

ディムー、引き締まった!！！

V.3リングがとても美しいです。💕✨#ディムー #キラキラタグ: dimoocollection

2025/8/23 に編集しました

Dimoo เป็นตัวละครและแบรนด์ที่ได้รับความนิยมสูงในหมู่แฟนคลับที่ชื่นชอบของสะสมและงานออกแบบอาร์ต ตัวละครนี้มีสไตล์น่ารักและโดดเด่นซึ่งทำให้สินค้าต่างๆ อย่างเช่นคอลแหวน Dimoo v.3 เป็นที่ต้องการของตลาดอย่างมากในช่วงนี้ คอลแหวน v.3 ของ Dimoo นอกจากจะมีดีไซน์ที่สวยงามและลงตัวกับแฟชั่นสมัยใหม่ ยังมีความละเอียดในการออกแบบที่น่าประทับใจ เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบไอเทมแฟชั่นที่น่ารัก ไม่ว่าจะใส่เป็นเครื่องประดับประจำวันหรือเป็นของขวัญชิ้นพิเศษ นอกจากนี้ แฟนคลับ Dimoo ยังมีชุมชนออนไลน์ที่แข็งแกร่งผ่าน #dimoo, #dimoothailand และ #dimoocollection ที่ช่วยให้สามารถติดตามข่าวสารและโปรโมชันใหม่ๆ ได้อย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้ที่สนใจสามารถหาซื้อและติดตามในช่องทางออนไลน์หรือร้านค้าชั้นนำได้ โดยแนะนำให้ตรวจสอบของแท้และหลีกเลี่ยงของปลอมเพื่อรับประกันคุณภาพและความคุ้มค่าในการซื้อ โดยรวมแล้ว คอลแหวน Dimoo v.3 ถือเป็นไอเทมแฟชั่นที่ตอบโจทย์ความชอบของแฟนคลับ และยังเป็นเครื่องประดับที่เพิ่มเสน่ห์ให้กับสไตล์การแต่งตัวของคุณได้อย่างลงตัว

関連投稿

背中&二の腕スッキリ4選✨

こんばんは！みわです🌸 やってみるって方はコメントに🔥で教えてね☺️ そろそろ薄着になってカラダのラインが気になりだす季節💦 このトレで上半身スッキリさせよう🔥 コツは2つだけ💡 ・肩甲骨をしっかり動かす・動きは大きく続けることで体はちゃんと変わる🏋️ 各30回ずつやってみてね🤍🫧 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 🗣アカウントの発信内容 ⁡ ▫️22時帰宅からでもできた3分宅トレ ▫️40代からでも変われた習慣 ▫️ゆるっと-10才若返りの秘訣 🌷プロフィール

349件の「いいね」

＼骨格ウェーブでもお腹ぺたんこになる神トレ４選✨／

効果的に下腹に効くトレーニングを集めました！気持ちよく体を動かせて骨盤や腰まわりのストレッチも入っているので続けると体が変わるよ🔥 ぜひやってみてね！＊トレーニング詳細＊・１つ目 ①仰向けに横になり、膝を立てる ②膝を開く→閉じる→ヒップアップを20回繰り返す ※ヒップをしっかり上げる、膝はしっかり開くを意識し、すべての動きをゆっくり行うと効果UP！・２つ目 1. 片足を前に出して動画と同じような体勢になる。後ろに伸ばした足は足の甲も伸ばす 2. 骨盤を意識しながらゆっくり捻る * 反り腰にならないよう肋骨を締める。上半身も上に伸びるよう意識してや

237件の「いいね」

hinceのロウグロウジェルティント「On Mute Edition」の製品と、唇に塗布された3色のグロスリップのクローズアップ画像。自然なツヤ感が特徴で、ミュートカラーのリップメイクが表現されています。

hinceのロウグロウジェルティント「On Mute Edition」の3色（R031 Vague、R032 Dim Allure、R033 Depth）を唇と腕に塗布した様子。各色の発色とツヤ感が示されており、製品も写っています。

hinceのロウグロウジェルティントの製品群と、新色3色（R031 Vague、R032 Dim Allure、R033 Depth）および既存色3色（R012 Raw Fig、R016 Raw Berry、R002 Raw Rose）の腕へのスウォッチ画像。

hince🤍Raw Glow Gel Tint × On Mute

. . . hince Raw Glow Gel Tint × On Mute ロウグロウジェルティントから彩度を抑えたミューテッドカラー3色が登場 “ミュートにした瞬間、より鮮明になる私。” 世界の雑音を抑え、自分自身に向き合う時間がテーマの新色 ◾︎ R031 ベイグ ↳ローズみのあるミュートピンクベージュ ◾︎ R032 ディムアリュール ↳儚さと落ち着きのあるミューテッドモーヴ ◾︎ R033 デプス ↳ ブラウンをひとさじ加えた、ディープミューテッドモーヴ自然なツヤ感と奥行きのある発色✨✨ 単品で使うと

61件の「いいね」

大転子解消トレ3選

「大転子が目立つ…」そんな悩みを持ってた私が試した3つのトレーニング✊ ˎˊ˗ 実は私、大転子が気になってぴたっとした服が着られなかったの😖 でもこの3つのトレーニングを続けたら、脚のラインが本当に変わったんです✨ 同じ悩みがあるなら、ぜひ試してみてね🤍 ① カエル脚ユラユラ（30秒）カエル脚でお尻を上げて左右にユラユラ🐸 股関節の詰まりをリセットし、中殿筋が働きやすくなるよ💪 💡 骨盤を高くしすぎない 💡腰を反らない ② 横向きレッグリフト（15回）横向きでつま先を天井軽く向ける👣 中殿筋をしっかり鍛えて、大転子を内側に引き込む✨

87件の「いいね」

太くなった感覚腕トレ２種目

ダンベルのみ！家で締まった体型をキープ！太くなった感覚腕トレ２種目 ①ダンベルカール（上腕二頭筋）　狙い：力こぶデカくする　ポイント①肘は後ろにいかせない　　　　　②下ろして肘が伸び切る寸前で切り返して上げる　　　　　③ギュッと最後まで上げ切る　重量ポイント：耐えながらゆっくり下ろす ②スカルクラッシャー（上腕三頭筋）　狙い：腕の太さアップ　ポイント①肘の位置を顔の横で固定する　　　　　　ここから肘は動かさない　　　　　②上で肘を伸ばし切る　　　　　③下で肘を曲げ切る　重量ポイント：下ろすときはゆっくり下ろすこれで腕周り＋3

5件の「いいね」

肩トレ３種目！最短で丸い肩に！

ダンベルのみ！家で締まった体型をキープ！僕は初心者の時サイドレイズだけで肩が丸くなると思ってました！肩トレはサイドレイズしかない！って思ってた🤣 違う違うそうじゃなかった… 実際、肩は3つの筋肉からできてるから前、横、後ろの筋肉を鍛えないと肩は本当の意味で成長したとは言えない！肩の横だけデカくなってもカッコよく見えない❗️ 僕の肩が変わった初心者の時から今でもやってる種目を紹介します！ ①フロント：ショルダープレス ②サイド：インクラインサイドレイズ ③リア：リアレイズこれで丸い方完成✨ 詳しいフォーム解説

3件の「いいね」

「スキンケアスペシャリストが厳選/本当に良かった天才パック最新版ランキング」という見出しの下に、様々な種類のシートマスクやスキンケア製品のパッケージが並べられています。

「これはガチで良かった/大量のパックを使ってきたスキンケアスペシャリストの私がこれは本気で良かったっていうパックを12個厳選! 最新版のランキング!」という見出しの下に、様々な種類のシートマスクやスキンケア製品のパッケージが並べられています。

12位のピンク色のシートマスクと、11位の白いパッケージのシートマスクが、それぞれの特徴と共に紹介されています。フィット感やツヤに関する説明があります。

【迷ったらこれ】スキンケアスペシャリストが本気で良かったパックをランキング付け👑

今回は、 150種類以上のパックを試してきた私がガチでよかったパックを1〜12位までランキング形式でご紹介します！迷ったらこれを買えば間違いなし！！！ #パック #スキンケア #トーンアップ #くすみ #韓国コスメ #シミ #グルタチオン #プチプラ #肌荒れケア #垢抜け #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #自分磨き

417件の「いいね」

rom&ndのグラスティングカラーグロス6色（12, 21, 22, 23, 24, 25）の製品写真と、それぞれの色を塗った唇のアップ写真が並んでいます。ナチュ盛れクリームリップと書かれています。

rom&ndのグラスティングカラーグロス6色が並べられており、各1320円（税込）と価格情報が記載されています。

rom&ndグラスティングカラーグロス12番クリームシェルの製品、腕へのスウォッチ、チップ、唇に塗った状態の4分割画像です。

rom&nd 塗るクリーム🍦🍨リップ‎🤍

前回に続いて、rom&nd グラスティングカラーグロスのクリームシリーズ🍦🤍 ナチュラルなのに盛れる、粘膜ヌーディカラーまとめ✨ パーソナルカラーも載せたから、色選びの参考にしてね◎ ✔12 クリームシェル → とにかくナチュラルに仕上げたい人に（迷ったらこれ◎） ✔21 トフィークリーム → ほんのり血色ほしいイエベさんに ✔22 クリームマッド → 落ち着いた大人っぽベージュが好きな人に ✔23 クリームヘイズ → ふんわり甘めピンクにしたい人に ✔24 クリームベベ → ナチュラルだけど可愛さも欲しい人に ✔25 クリームビーンズ → ほ

211件の「いいね」

雨の日に傘をさした女性が、儚げなラベンダーメイクを施している画像。左上には4色アイシャドウパレットが写り、「あめの日メイク」「湿気に強い！」という文字が重ねられています。

ラベンダーメイクに使用する様々な化粧品と、メイクアップ後の顔のパーツのクローズアップを組み合わせたコラージュ画像です。マスカラ、アイライナー、チーク、ハイライト、シェーディング、ファンデーション、パウダー、リップグロスなどが写っています。

雨の日に傘をさし、儚げなラベンダーメイクを施した女性の顔のクローズアップ画像。彼女は優しく微笑んでおり、髪は三つ編みにされています。背景はぼかされた屋外の景色です。

💜儚げラベンダー雨の日メイク💜

--------❀--------❀--------❀--------❀-------- 【ベース】 ABOUT TONE スキンレイヤーフィットクッションオイルブロックミネラルパウダー C01 フラッフィーミントクレ・ド・ポーボーテプードルトランスパラントn ライト【チーク・ハイライト】 CEZANNE ナチュラルチークN 14 ラベンダーピンク CEZANNE パールグロウハイライトシャンパンベージュ CEZANNE シェーディングペンシルウォームトーン【アイメイク】 rom&nd ベターザンア

114件の「いいね」

本日のトレーニング👇 腕組みツイスト| 腕を組んで体重を後ろにかけ、左右に体を捻ると、くびれができて、引き締まった体になれます。膝で床タッチ| 膝を伸ばして床につけるように動かすと、前ももが伸びて、体幹も刺激され、代謝が上がっていきます。腕組みローリング| 腕を組んで、体をぐるぐる回すと、大円筋、広背筋が緩んで柔軟性が上がり、運動の効果が爆上がりします。 #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #痩せる方法

65件の「いいね」

hince ロウグロウジェルティントの全色スウォッチを紹介する画像。複数の唇のアップと、様々な色のティント本体が配置されており、新色3色を含むことが示されています。

hince ロウグロウジェルティントの新色3色（R031 ベイグ、R032 ディム・アリュール、R033 デプス）の腕でのスウォッチと、それぞれの製品パッケージが写っています。

hince ロウグロウジェルティントの新色3色（R031、R032、R033）の唇での発色イメージと、それぞれのパーソナルカラー別おすすめ、および組み合わせ例が示されています。

【hince｜ロウグロウジェルティント新色含む全色レビュー】

♡ 他の投稿も見てね → @cosme_holic.gram 【hince｜ロウグロウジェルティント新色含む全色レビュー】 . みずみずしいツヤと軽い塗り心地で人気の hince ロウグロウジェルティント。今回は新色を中心に、シリーズ全体の魅力もあわせてレビューします。 . ────────── ロウグロウジェルティントの特徴 ────────── 唇にのせるとジェルのようになめらかに広がり、時間が経つにつれて自然なツヤ感がなじんでいく処方。・重たさを感じにくい軽い使用感・透け感のある発色・重ねても濁りにくい仕上がりティント特有のパキッと感が出にく

15件の「いいね」

ダンベル10分で胸筋下部が引締まる最強3種目

ダンベルのみ！家で締まった体型をキープ！ダンベル10分で胸筋下部が引締まる最強3種目 ①デクラインプレス（大胸筋下部）　→上げる位置をお腹の方に押す　　胸とお腹の境目がクッキリ現れる ②デクラインフライ（大胸筋下部）　→ 両肘で胸を挟むように上げる　　深みのある立体感 ③デクラインナロープレス（大胸筋下部　内側）　→両肘を合わせるように上げ切る　　完璧なアウトラインがシャープに引締まる今回はコメントでいただいたペットボトルで💪 ダンベルの重さは2〜3キロから始めてもうちょっといけそうだったら5キロこのメニューが5キロでも簡単に感

8件の「いいね」

内側から外側から美白ケア✨

今回はおすすめの美白ケアアイテムをご紹介します🙋‍♀️♡ 詳しくまとめてあるから保存してチェック✅ #美白ケア #スキンケア #垢抜け #美白 #美肌

55件の「いいね」

理学療法士のかわっちです！＼巻き肩・猫背解消／〜背中から整える〜

今日は主に「菱形筋」「広背筋」を刺激🔥 菱形筋は肩甲骨を正しい位置に置く役割鍛えると「巻き肩・猫背」の予防・改善になるよ〜広背筋を鍛えると男は「たくましく」女性は「引き締まったウエスト&美しい背中ライン」体の中での大きな筋肉だから鍛えると基礎代謝も上がるよ〜🔥 ▼やり方【W】・両腕を伸ばしてうつ伏せに・両足を少し浮かせる・状態を反らせながら両肘を背中に引き寄せる【T】・上体を起こしたまま・両腕を真横にまっすぐ伸ばす・胸を引き上げるように【I】　・胸は浮かせたまま・円をかくように両手を重ねる

12件の「いいね」

脚やせしたいならこれ❤️

脚パンパンでコンプレックスだった私。⁣ 産前のパンツは入らない、⁣ 写真を撮るのも嫌で…⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 「私の脚って変わらないんだ」⁣ 「もう一生、脚出して歩けない」⁣ ⁣ って思ってたんです。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ でもね、そこから徹底的に体と向き合って、⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 今は、産前より脚細くなれた。⁣ ⁣ 特に、太ももはめちゃめちゃ引き締まって⁣ 一生履けないと思ってたスキニーも⁣ するする入る様に😭💪⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 私の経験から、皆にも伝えたいこと。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 脚痩せするために、、、⁣ ⁣ ⁣ キツい筋トレを頑張らな

42件の「いいね」

歩くより時短で効く！腕振って二の腕ヒップ引き締め

つま先立ちで腕を振るだけの運動、試したことありますか？ショート動画で人気でしてそれ自体をしていただいてもいいのですが、せっかくするならもっと効果的なものをしてほしいなという想いで今回少しアレンジを加えた方法を紹介させていただきます。こちらだと二の腕引き締めはもちろん、＋αでお尻のシェイプアップや巻き肩改善まで期待できます。腕を振る角度を変えるだけで、同じ二の腕引き締め効果も大きく変わってきます。もともとのつま先立ちで腕を振るのでウォーキングより効果があるそうなので、こちらをしていただけるならそれ以上の効果が短時間で効率よく得られますのでおすすめです。初心者でも

24件の「いいね」

hinceのロウグロウジェルティントが多数並べられ、「hince RAW GLOW GEL TINT #相棒リップ図鑑」の文字が重ねられた画像です。

hinceロウグロウジェルティントの本体とアプリケーターのクローズアップ。豊富なカラー展開を紹介し、「新生活の”相棒リップ”どれにする？？」と問いかけています。

hinceロウグロウジェルティントの01ベア、02ロウ・ローズ、03ロウアプリコットの製品、腕でのスウォッチ、アプリケーターが並べて表示されています。

hinceロウグロウジェルティント図鑑♡この春の相棒リップはどれにする？？

hince 【 RAW GLOW GEL TINT 相棒リップ図鑑】 ⁡ 新生活を共に始めたい“相棒リップ”な hinceのRAW GLOW GEL TINT。 ⁡ いざお店でずらっと現品を見たりすると「で、結局どの色を買おう？？」と手が試し塗りだらけになっちゃったり！ ⁡ ということで少しでも予習の参考になれば嬉しいなと手持ちカラーを集めました。なんとなくカラーごとになっているので「パケがこの色系が好きだな！」くらいでも頭の片隅においておくとスムーズに選べるかも…？？？ ⁡ あなたはこの春どのカラーを相棒にする？？ ⁡ ⁡ ▶︎提供元：hince

28件の「いいね」

内ももに隙間がない人いますか？他にも教えてほしい事はコメントまで📝　 #ダイエット　 #下半身痩せ　 #トレーニング　 #エクササイズ　 #ダイエット女子

43件の「いいね」

ぽっこりお腹の原因…まさかのアレ？

「ぽっこりお腹って、もしかして“首”から来てるかも…？」鍼灸師さんに言われてびっくりしたんだけど、スマホ時間が長いと首が前に出たまま固まりやすくて、それがストレートネックに繋がるんだって💦 しかもそのままだと、頭の重みで姿勢が崩れて、骨盤が歪んで… 内臓が前に押し出されてお腹ぽっこりに😳 でもね、教えてもらったこの動きをたった1分やるだけで👇 ✔ 頭の位置が整う ✔ 背中がスッと伸びる ✔ ぽっこりお腹まで引き締まってくる✨ 「お腹なかなかへこまない…」って人は首もほぐしてみてね🧘‍♀️ 寝る前やスマホ休憩中にもおすすめだよ♡

17件の「いいね」

夏までにキュッと引き締まったくびれ欲しい人これやって🔥 レベル別で5段階👇 キツイ人は下に進んでOK ① 膝立ちで後ろに捻って片脚タッチ ② 膝立ちのままゆっくりツイスト ③ 手を頭の後ろで組んで左右に倒す ④ 仰向けで脚90度→左右に倒す ⑤ 仰向けでかかとタッチどれか1つでもOKやし余裕あれば全部やってもOK🙆‍♀️ ✔ 1日20回（左右で1回） ✔ お腹に力入れたままやるのがポイントこれやると腹斜筋にしっかり効いてくびれができやすくなる🔥 ✔ くびれ欲しい人 ✔ 下腹気になる人 ✔ ぽっこりお腹なくしたい人

29件の「いいね」

口元の悩みに特化した3分間のトレーニングを紹介する画像。女性の口元が3段階で示され、「口元自信ない人専用!!」「3分で別人級口元のポニョ消える」というキャプションが重ねられている。

口元のたるみやほうれい線を改善するための8つの顔ヨガエクササイズを、女性が実演している。顎を上げたり、口を膨らませたり、舌で歯をなめたりする各ステップが番号と説明付きで示されている。

顔ヨガによる肌への摩擦ストレスを軽減するための保湿の重要性を説明するテキストと、白い容器に入った「22:00」と書かれたクリームの画像。クリームは閉じた状態と開いてスパチュラが添えられた状態で写っている。

＼3分で別人に⁡🌷✨️／口元のお肉を撲滅する方法‪👊🏻⁡💥

口元に自信ない人絶対見て！！☝🏻⁡⁡ 口元がもたついてると⁡ 口角が下がって不機嫌そうに見えちゃうし、ほうれい線も目立って老け顔に…⁡😱 だから、ポニョっとした口元のお肉は⁡ このトレーニングで撲滅しよ！‪👊🏻⁡ 口元がスッキリすると、顔全体がパッと垢抜けて笑顔も今より100⁡倍可愛くなるよ🎀🫶🏻‎ 毎日3分で⁡変われるから、一緒に頑張ろ！✨️ #美容 ⁡ #トレーニング #ほうれい線 #垢抜け #自信

1件の「いいね」

あなたは何顔？

わかりやすい画像見つけたから拡散〜🤭🤭🤭 投稿者さんのTiktok¦ pic_col #診断

6件の「いいね」

【お尻痩せしたい人絶対コレやって】

美しいお尻を目指している方、必見です🍑 私は理学療法士として3万回以上の身体を見てきました。この経験から、丸く引き締まったお尻を手に入れるためには、ストレッチが欠かせないと断言できます。今日ご紹介するのは、宅トレでできる美尻に効果的なエクササイズです🏠💪 【方法】 1. 両足を立て、両手を胸の前で握ります。 2. 左方向を向きながら、足を卍の形にします。 3. 左右交互に繰り返します。この運動は股関節の動きを改善し、効率的に美尻を作り出します。腰が丸まらないよう、できるだけ伸ばすことを意識して行いましょう。姿勢改善にも効果的ですので、ぜひ取り

11件の「いいね」

『タップして"フォロー"↗︎』インスタでバズっていた『脚まっすぐトレ』の結果発表📢 １週間、この動きを本気でやってみたよ🔥 7日間の変化は… 内ももが引き締まって、お尻に丸みが出た👀✨ O脚に関しては…大きな変化はないけど立ってるときに、内ももに自然と力が入るようになって、筋力がついてきたよ😆 隙間3分でサクッとできてこれだけの効果🌸が出たからこれは継続するしかない🤩✨ フォローしてこれからも変化を見守ってくれると嬉しいな☺️🫶 一緒に頑張ってくれる仲間も大募集中だよ😊 みんなからのコメント待ってます💌 ˚˙༓

32件の「いいね」

お米と一緒に食べると、体脂肪が落ちて、全身引き締まった食べ物3選

少しでも参考になったらと思ってくれたらダブルタップしてね♡ 「フォロー」や「いいね」もらえると励みになります！！ ✅ダイエットとリバウンドの繰り返し ✅食べても、食べなくても痩せない ✅代謝を上げて痩せたい ✅ご飯を食べて痩せたいという方は、僕がリバウンドからお米を食べて８キロ痩せた「お米ダイエット」をぜひチェックしてみてください！お米ダイエットテキストの受け取りは、プロフィールのURLから、ブログをチェックしてみてください！ #お米ダイエット #体脂肪

671件の「いいね」

内側から外側から美白ケア✨

今回はおすすめの美白ケアアイテムをご紹介します🙋💞 詳しくまとめてるから是非保存してチェックして✅　　 #垢抜け #美白　 #美肌 #スキンケア #透明感

368件の「いいね」

もっと見る