自動翻訳されています。元の投稿を表示する

ディムー、引き締まった!!!

2025/8/23 に編集しました

... もっと見るDimoo เป็นตัวละครและแบรนด์ที่ได้รับความนิยมสูงในหมู่แฟนคลับที่ชื่นชอบของสะสมและงานออกแบบอาร์ต ตัวละครนี้มีสไตล์น่ารักและโดดเด่นซึ่งทำให้สินค้าต่างๆ อย่างเช่นคอลแหวน Dimoo v.3 เป็นที่ต้องการของตลาดอย่างมากในช่วงนี้ คอลแหวน v.3 ของ Dimoo นอกจากจะมีดีไซน์ที่สวยงามและลงตัวกับแฟชั่นสมัยใหม่ ยังมีความละเอียดในการออกแบบที่น่าประทับใจ เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบไอเทมแฟชั่นที่น่ารัก ไม่ว่าจะใส่เป็นเครื่องประดับประจำวันหรือเป็นของขวัญชิ้นพิเศษ นอกจากนี้ แฟนคลับ Dimoo ยังมีชุมชนออนไลน์ที่แข็งแกร่งผ่าน #dimoo, #dimoothailand และ #dimoocollection ที่ช่วยให้สามารถติดตามข่าวสารและโปรโมชันใหม่ๆ ได้อย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้ที่สนใจสามารถหาซื้อและติดตามในช่องทางออนไลน์หรือร้านค้าชั้นนำได้ โดยแนะนำให้ตรวจสอบของแท้และหลีกเลี่ยงของปลอมเพื่อรับประกันคุณภาพและความคุ้มค่าในการซื้อ โดยรวมแล้ว คอลแหวน Dimoo v.3 ถือเป็นไอเทมแฟชั่นที่ตอบโจทย์ความชอบของแฟนคลับ และยังเป็นเครื่องประดับที่เพิ่มเสน่ห์ให้กับสไตล์การแต่งตัวของคุณได้อย่างลงตัว

関連投稿

「付け根肉 削げる ㊙️トレ」というタイトルが大きく表示され、内ももに悩みを抱えている様子のキャラクターが描かれている。
悩んでいる様子のキャラクターが描かれており、「脚、汚れてきてない?」という問いかけと共に、セルライトや脚の太さ、内ももの擦れといった過去の悩みが語られている。
女性が複数の選択肢(矢印と靴)を指し示しており、運動なしの食事制限による急激な減量のデメリット(皮残り、引き締まらない体)と、痩せてもコンプレックスが残る最悪な状況について説明している。
付け根特化のストレッチとトレーニング🔥 マジで!内ももの筋肉って普段ほとんど 使われてないから、まとめて実践して 刺激をバシッと与えてください🔥 明日は少し筋肉痛かもだけど、 体勢的にも楽に取り組みやすいし、 頑張れば頑張るほど体型変わるとか、やるしかなくない??笑 ファイティン! #ダイエット #脚やせ #トレーニング #痩せる方法
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

1328件の「いいね」

やばいほど脚痩せ!!
. なかやまきんに君がテレビでオススメしてた脚痩せ美脚トレーニング! 足首からおしりまで全部に効くから、引き締まったスッキリ脚になれる✨️ キツくてプルプルしちゃったけど、めちゃくちゃ効いてる証拠🔥 30秒やってみてねやる!って人は「 🔥」コメントしてね♥ #ダイエット #脚痩せ #足痩せ #あしやせ #産後ダイエット #宅トレ
Yuki 年齢で諦めないダイエット

Yuki 年齢で諦めないダイエット

3055件の「いいね」

\骨格ウェーブでもお腹ぺたんこになる神トレ4選✨/
効果的に下腹に効くトレーニングを集めました! 気持ちよく体を動かせて骨盤や腰まわりのストレッチも入っているので続けると体が変わるよ🔥 ぜひやってみてね! *トレーニング詳細* ・1つ目 ①仰向けに横になり、膝を立てる ②膝を開く→閉じる→ヒップアップを20回繰り返す ※ヒップをしっかり上げる、膝はしっかり開くを意識し、すべての動きをゆっくり行うと効果UP! ・2つ目 1. 片足を前に出して動画と同じような体勢になる。後ろに伸ばした足は足の甲も伸ばす 2. 骨盤を意識しながらゆっくり捻る * 反り腰にならないよう肋骨を締める。上半身も上に伸びるよう意識してや
りこ⌇ 看護師が教える-10キロダイエット

りこ⌇ 看護師が教える-10キロダイエット

207件の「いいね」

背中&二の腕スッキリ4選✨
こんばんは!みわです🌸 やってみるって方はコメントに🔥で教えてね☺️ そろそろ薄着になって カラダのラインが気になりだす季節💦 このトレで上半身スッキリさせよう🔥 コツは2つだけ💡 ・肩甲骨をしっかり動かす ・動きは大きく 続けることで体はちゃんと変わる🏋️ 各30回ずつやってみてね🤍🫧 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 🗣アカウントの発信内容 ⁡ ▫️22時帰宅からでもできた3分宅トレ ▫️40代からでも変われた習慣 ▫️ゆるっと-10才若返りの秘訣 🌷プロフィール
みわ⌇40代激務OLのゆるエクササイズ

みわ⌇40代激務OLのゆるエクササイズ

14件の「いいね」

本日のトレーニング👇 腕組みツイスト| 腕を組んで体重を後ろにかけ、 左右に体を捻ると、 くびれができて、引き締まった体になれます。 膝で床タッチ| 膝を伸ばして床につけるように 動かすと、前ももが伸びて、 体幹も刺激され、代謝が上がっていきます。 腕組みローリング| 腕を組んで、体をぐるぐる回すと、 大円筋、広背筋が緩んで柔軟性が上がり、 運動の効果が爆上がりします。 #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #痩せる方法
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

59件の「いいね」

太くなった感覚腕トレ2種目
ダンベルのみ!家で締まった体型をキープ! 太くなった感覚腕トレ2種目 ①ダンベルカール(上腕二頭筋)  狙い:力こぶデカくする  ポイント①肘は後ろにいかせない      ②下ろして肘が伸び切る寸前で切り返して上げる      ③ギュッと最後まで上げ切る  重量ポイント:耐えながらゆっくり下ろす ②スカルクラッシャー(上腕三頭筋)  狙い:腕の太さアップ  ポイント①肘の位置を顔の横で固定する       ここから肘は動かさない      ②上で肘を伸ばし切る      ③下で肘を曲げ切る  重量ポイント:下ろすときはゆっくり下ろす これで腕周り+3
ゆーや|宅トレでボディメイクコンテスト入賞した40代

ゆーや|宅トレでボディメイクコンテスト入賞した40代

4件の「いいね」

「スキンケアスペシャリストが厳選/本当に良かった天才パック 最新版ランキング」という見出しの下に、様々な種類のシートマスクやスキンケア製品のパッケージが並べられています。
「これはガチで良かった/大量のパックを使ってきたスキンケアスペシャリストの私がこれは本気で良かったっていうパックを12個厳選! 最新版のランキング!」という見出しの下に、様々な種類のシートマスクやスキンケア製品のパッケージが並べられています。
12位のピンク色のシートマスクと、11位の白いパッケージのシートマスクが、それぞれの特徴と共に紹介されています。フィット感やツヤに関する説明があります。
【迷ったらこれ】スキンケアスペシャリストが本気で良かったパックをランキング付け👑
今回は、 150種類以上のパックを試してきた私が ガチでよかったパックを1〜12位までランキング形式でご紹介します! 迷ったらこれを買えば間違いなし!!! #パック #スキンケア #トーンアップ #くすみ #韓国コスメ #シミ #グルタチオン #プチプラ #肌荒れケア #垢抜け #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #自分磨き
Rinka

Rinka

326件の「いいね」

お米と一緒に食べると、体脂肪が落ちて、全身引き締まった食べ物3選
少しでも参考になったらと思ってくれたら ダブルタップしてね♡ 「フォロー」や「いいね」もらえると 励みになります!! ✅ダイエットとリバウンドの繰り返し ✅食べても、食べなくても痩せない ✅代謝を上げて痩せたい ✅ご飯を食べて痩せたい という方は、 僕がリバウンドから お米を食べて8キロ痩せた 「お米ダイエット」を ぜひチェックしてみてください! お米ダイエットテキストの受け取りは、プロフィールのURLから、ブログをチェックしてみてください! #お米ダイエット #体脂肪
ゆう【お米ダイエット】

ゆう【お米ダイエット】

346件の「いいね」

\購入はココから👀/ プロフィールURLから楽天roomへ👍 ↓ 【アイブロウ】で検索🔍 ↓ 【楽天市場で見る】をタップ♪ 👀この前、眉サロン行った時に言われた一言が地味に刺さってる 💭「眉整ってない人、ほんま多いんですよね」って 😅正直、自分ではそこまで気にしてなかったし 👕髪とか服ばっかり意識してた 🪞でもよく考えたら 📊顔の印象って“ほぼ眉で決まる”って言われてるらしい 😳それ聞いてから鏡見た時に 🤦‍♂️「あ、なんか惜しいな…」ってなった 🌪輪郭は整ってても 💦毛流れバラバラやと一気にだらしなく見える ✨逆に言うと
やす|美容業界13年のメンズ美容オタク

やす|美容業界13年のメンズ美容オタク

6件の「いいね」

大転子解消トレ3選
「大転子が目立つ…」 そんな悩みを持ってた私が試した3つのトレーニング✊ ˎˊ˗ 実は私、大転子が気になって ぴたっとした服が着られなかったの😖 でもこの3つのトレーニングを続けたら、 脚のラインが本当に変わったんです✨ 同じ悩みがあるなら、ぜひ試してみてね🤍 ① カエル脚ユラユラ(30秒) カエル脚でお尻を上げて左右にユラユラ🐸 股関節の詰まりをリセットし、中殿筋が働きやすくなるよ💪 💡 骨盤を高くしすぎない 💡腰を反らない ② 横向きレッグリフト(15回) 横向きでつま先を天井軽く向ける👣 中殿筋をしっかり鍛えて、大転子を内側に引き込む✨
ちよみ⌇ヨガ講師が教える美ボディラインの作り方

ちよみ⌇ヨガ講師が教える美ボディラインの作り方

82件の「いいね」

寝る前にたった1分ストレッチを入れるだけで、副交感神経が優位になって睡眠の質がUP🌙 睡眠の質が悪いと太りやすいのは科学的に証明されてます。だから「痩せたいならまず寝る前」🔥 ✔︎ やるのは両手を後ろで組んで、前に押し出すだけ ✔︎ 首や肩もほぐせば呼吸が深くなってさらに効果的 ✔︎ めんどくさくても“1分だけ”なら続けられる これを3日続ければ、体重だけじゃなく寝起きの軽さまで変わります✨ あなたは“夜ストレッチ派”?それとも“朝ストレッチ派”?コメントで教えてね🙌 忘れないように保存して、寝る前にもう一回チェックしてからベッド入ろう👀 #ダイエット
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

54件の「いいね」

内ももに隙間がない人いますか?他にも教えてほしい事はコメントまで📝  #ダイエット   #下半身痩せ   #トレーニング   #エクササイズ   #ダイエット女子
近所のキックボクシングジム

近所のキックボクシングジム

41件の「いいね」

@nicomaru_dieter △過去の投稿はコチラ ゆるく見えるこの動きだけど、 お腹にしっかり効いてくる。 立ったまま省スペースで出来るからスキ間時間にぴったり⏳ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @nicomaru_dieter 私は-20kg目指してる2児の母です。 長男の七五三までに痩せてとびきり可愛いママでお祝い🥂家族写真を撮る事を目標に頑張ってます! 一緒にダイエット頑張ってくれる仲間や応援してくれる方がいると励みになります(頑張る) いいねやコメント、フォローお願いします🙇 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #-20kg挑
にこ

にこ

343件の「いいね」

これだけでぽっこりお腹凹む #ダイエット#40代ダイエット#50代ダイエット#痩せる#痩せたい
健康若返りダイエット🌱そお

健康若返りダイエット🌱そお

2708件の「いいね」

女性のビフォーアフター写真。左はふっくらした姿、右はスリムになった姿でマスクを着用。タイトルは「意識するだけで変われる 突然痩せた 7つの方法♡」と表示されている。
ストライプの服を着た女性が鏡越しに自撮り。テキストで「突然痩せた方法7選」として、「7時間しっかり寝る」と「骨盤ケアの筋トレ」の2つの方法が説明されている。
ストライプの服を着た女性が鏡越しに自撮り。テキストで「突然痩せた方法7選」として、「30分おきに水を飲む」と「お風呂上がりのストレッチ」の2つの方法が説明されている。
突然痩せた方法
小さな成功体験がダイエット頑張る活力になったりする... 私は単純だからこそまんまとその作戦に頼ってます☺️🫶🏻 ⁡ ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46kg! ◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲 みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️ 160cm|20代アラサー|韓国アイドル好き ご飯アカウント🍚 @bell___goha
ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

258件の「いいね」

歩くより時短で効く!腕振って二の腕ヒップ引き締め
つま先立ちで腕を振るだけの運動、試したことありますか? ショート動画で人気でしてそれ自体をしていただいてもいいのですが、せっかくするならもっと効果的なものをしてほしいなという想いで今回少しアレンジを加えた方法を紹介させていただきます。 こちらだと二の腕引き締めはもちろん、+αでお尻のシェイプアップや巻き肩改善まで期待できます。 腕を振る角度を変えるだけで、同じ二の腕引き締め効果も大きく変わってきます。もともとのつま先立ちで腕を振るのでウォーキングより効果があるそうなので、こちらをしていただけるならそれ以上の効果が短時間で効率よく得られますのでおすすめです。 初心者でも
セルフ整体 爽凛操

セルフ整体 爽凛操

22件の「いいね」

意外とやってる 禁断のNGフォーム2種目
胸トレ編
①インクラインダンベルプレス(大胸筋上部 収縮)  NG:肘を張り過ぎ 上げすぎ  OK:肘45°ぐらい 肩の高さ手前で切り返す ②インクラインダンベルフライ(大胸筋上部 ストレッチ)  NG:肘を伸ばしすぎ 上げすぎ  OK:肘90°ぐらい 肩の高さ手前で切り返す    筋トレ1年目のときに知りたかった…😭 いつもと違う感じのリールにしてみました💡 筋トレ頑張ってても筋肉に効いている 感じがいまいちないときは フォームが正しくないときがあります💪 そんな方に向けて 僕も筋トレ1年目のときにやってしまっていて気付くのに1年かかりました💦 みんなには最短
ゆーや|宅トレでボディメイクコンテスト入賞した40代

ゆーや|宅トレでボディメイクコンテスト入賞した40代

8件の「いいね」

一緒にやってくれる人🙋🏼‍♀️コメント欄に【❤️‍🔥】入れてね! 出来るだけ上半身は動かさないように お腹を起点に下半身をひねるのがポイント☑︎ 今日の+a🖤 【首と肩周りを伸ばすストレッチ】30秒 ろーらが無い時はバスタオルやクッションでも◎ ˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈*◌˳ 食べるの大好きズボラママが 3人子育てしながら-16kgした トレーニングを発信🌼 ストーリー限定で食事や生活 ダイエットの為になる情報も😌 自分磨き頑張りたい人はみんな仲間🪞 フォローして一緒に変わろう💎 いいね・コメント待ってます👱🏼‍♀
いろは⌇双子出産から-16kgしたボディメイク

いろは⌇双子出産から-16kgしたボディメイク

7件の「いいね」

1日3セットやるだけで肩甲骨周りの脂肪が落ちるエクササイズ🔥 #エクササイズ #ダイエット #自宅トレーニング #背中
ゆうか!🍣ダイエッター

ゆうか!🍣ダイエッター

41件の「いいね」

口元の悩みに特化した3分間のトレーニングを紹介する画像。女性の口元が3段階で示され、「口元自信ない人専用!!」「3分で別人級 口元のポニョ消える」というキャプションが重ねられている。
口元のたるみやほうれい線を改善するための8つの顔ヨガエクササイズを、女性が実演している。顎を上げたり、口を膨らませたり、舌で歯をなめたりする各ステップが番号と説明付きで示されている。
顔ヨガによる肌への摩擦ストレスを軽減するための保湿の重要性を説明するテキストと、白い容器に入った「22:00」と書かれたクリームの画像。クリームは閉じた状態と開いてスパチュラが添えられた状態で写っている。
\3分で別人に⁡🌷✨️/口元のお肉を撲滅する方法‪👊🏻⁡💥
口元に自信ない人絶対見て!!☝🏻⁡⁡ 口元がもたついてると⁡ 口角が下がって不機嫌そうに見えちゃうし、 ほうれい線も目立って老け顔に…⁡😱 だから、ポニョっとした口元のお肉は⁡ このトレーニングで撲滅しよ!‪👊🏻⁡ 口元がスッキリすると、顔全体がパッと垢抜けて 笑顔も今より100⁡倍可愛くなるよ🎀🫶🏻‎ 毎日3分で⁡変われるから、一緒に頑張ろ!✨️ #美容 ⁡ #トレーニング #ほうれい線 #垢抜け #自信
hduavuhader

hduavuhader

1件の「いいね」

あなたは何顔?
わかりやすい画像見つけたから拡散〜🤭🤭🤭 投稿者さんのTiktok¦ pic_col #診断
嫁の彼女

嫁の彼女

3件の「いいね」

緑色のアイシャドウをアクセントにしたメイクを施した女性の顔が中央にあり、左上にはアイシャドウパレット、左下には別の角度からの女性の顔、右下には緑とピンクのコスメのサンプルが配置されています。タイトルは「個性が光る / グリーンメイク」です。
💚個性が光る!グリーンメイク💚
--------❀--------❀--------❀--------❀-------- 【チーク】 hince トゥルーディメンショングロウチーク G001 ブラッシュオン ちふれ パウダー チーク 111 ピンク系 【アイメイク】 hince ニューデップスアイシャドウパレット 03 ライク・ア・シーン デジャヴュ 「密着アイライナー」ショート筆リキッド ディープブラック Wonjungyo ヌードアイラッシュ 01 シアーブラック 【リップ】 rom&nd グラスティングカラーグロス 05 ディムモーブ -
r.y.o

r.y.o

43件の「いいね」

渡辺直美さんがカラフルな編み込みヘアで、水色のトップスを着てカメラを見つめています。記事の見出し「20キロ減から3年の渡辺直美 激変した全身姿が衝撃的!!!」がオーバーレイされています。
渡辺直美さんがファッション誌に登場したことや、4000万円のネックレスを着用した撮影エピソードについて書かれた記事のテキスト部分です。
渡辺直美さんのフォロワーからのコメントや、ビヨンセのモノマネで脚光を浴びたこと、20キロ減量したことについて書かれた記事のテキスト部分です。
20キロ減から3年の渡辺直美 激変した全身姿が衝撃的‼️‼️‼️
28日にインスタグラムで「@numerotokyo さんの12月号特別版で表紙を飾らせていただきました!」と人気ファッション誌に登場したことを報告。「ネックレスが4000万円ということで撮影中緊張しちゃって、いつも以上に鼻の穴ガン開き。笑 黒目4つみたいになってますが、中にはインビュー記事もありますので是非おチェックお願います!たまに現れる哲学語り出す私がめっちゃ語ってます。笑」と裏話も明かしました💖 髪をツインテールにまとめ、光沢感のあるピンクと黒のドレスを着用した全身ショットを掲載💖 前より痩せましたねっ✨ ꕮ   ʾ   ♡୧  ࣪ ׅ ⊹  ꕮ   ʾ   ♡୧
ちったん

ちったん

526件の「いいね」

背中とお尻引き締め!
腰を痛めている方は無理してやらないでね! ポイントは、お腹、お尻、太ももを引き締めて、足を腰幅に保ったままお腹に体重をかけることだよ〜! #産後ママ #ヨガ初心者 #産後痩せ #簡単ヨガ #ストレッチ #骨盤ケア
さゆみ|産後の自分を好きになるヨガ

さゆみ|産後の自分を好きになるヨガ

54件の「いいね」

ダンベル10分で胸筋下部が引締まる最強3種目
ダンベルのみ!家で締まった体型をキープ! ダンベル10分で胸筋下部が引締まる最強3種目 ①デクラインプレス(大胸筋下部)  →上げる位置をお腹の方に押す   胸とお腹の境目がクッキリ現れる ②デクラインフライ(大胸筋下部)  → 両肘で胸を挟むように上げる   深みのある立体感 ③デクラインナロープレス(大胸筋下部 内側)  →両肘を合わせるように上げ切る   完璧なアウトラインがシャープに引締まる 今回はコメントでいただいた ペットボトルで💪 ダンベルの重さは2〜3キロから始めて もうちょっといけそうだったら5キロ このメニューが5キロでも簡単に感
ゆーや|宅トレでボディメイクコンテスト入賞した40代

ゆーや|宅トレでボディメイクコンテスト入賞した40代

6件の「いいね」

理学療法士のかわっちです!\ 巻き肩・猫背解消/〜背中から整える〜
今日は主に「菱形筋」「広背筋」を刺激🔥 菱形筋は肩甲骨を正しい位置に置く役割 鍛えると「巻き肩・猫背」の予防・改善になるよ〜 広背筋を鍛えると 男は「たくましく」 女性は「引き締まったウエスト&美しい背中ライン」 体の中での大きな筋肉だから 鍛えると基礎代謝も上がるよ〜🔥 ▼やり方 【W】 ・両腕を伸ばしてうつ伏せに ・両足を少し浮かせる ・状態を反らせながら両肘を背中に引き寄せる 【T】 ・上体を起こしたまま ・両腕を真横にまっすぐ伸ばす ・胸を引き上げるように 【I】  ・胸は浮かせたまま ・円をかくように両手を重ねる
かわっち|理学療法士が作る「痩せ体質」

かわっち|理学療法士が作る「痩せ体質」

13件の「いいね」

2025年最新版のロムアンドリップパーソナルカラー辞典の概要を示す画像です。ブラーファッジティント、ジューシーラスティングティントなど、複数のリップ製品がイエベ春、ブルベ夏、イエベ秋、ブルベ冬のパーソナルカラー別に分類されています。
ロムアンドの「ザ ジューシーラスティングティント」全色をパーソナルカラー別に分類した画像です。イエベ春、ブルベ夏、イエベ秋、ブルベ冬に合うリップの色番とスウォッチが示されています。
ロムアンドの「シアーティンテッドスティック」全色をパーソナルカラー別に分類した画像です。イエベ春、ブルベ夏、イエベ秋、ブルベ冬に合うリップの色名とスウォッチが示されています。
\これ見れば丸わかり/ ロムアンドリップ パーソナルカラー辞典➿🎀
𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 今回はイエベ春さん・ブルベ夏さん・イエべ秋さん・ブルベ冬さん別にロムアンドの全リップをパーソナルカラー分けしました👌🏻 ̖́-‬ リップ選びの参考になれば嬉しいです!!♡꙼̈ #ロムアンド #リップ #ティント #韓国リップ #人生コスメ
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

501件の「いいね」

もっと見る