2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบกินอาหารรสแซ่บจัดจ้านเหมือนกับผม ผมเข้าใจดีว่าปัญหาที่มักเจอคือท้องอึดอัด บวม หรือน้ำหนักขึ้นจนรู้สึกไม่สบายตัว อย่างไรก็ตาม การทดลองใช้ Alfa Chlorophyll Plus ที่ผสมคลอโรฟิลล์ไฟเบอร์ช่วยดีท็อกซ์ร่างกายถือเป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงประสบการณ์กินแซ่บของผมไปเลย เพียงช้อนเดียว เทียบเท่ากับการกินผักถึง 10 กิโลกรัม ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ลดอาการตัวบวมและอึดอัดท้องได้อย่างเห็นผล ทำให้ตอนตื่นนอนรู้สึกสดชื่น ไม่หนักท้องเหมือนแต่ก่อน แถมยังได้รับสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้นด้วย สิ่งที่ชอบคือสามารถกินอาหารที่ชอบได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องพุงหมาน้อยอีกต่อไป เพราะการดีท็อกซ์ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ทำให้ไม่สะสมของเสียหรือสารพิษ ส่วนตัวผมใช้ต่อเนื่องควบคู่กับการออกกำลังกายบ้าง ทำให้รู้สึกสุขภาพโดยรวมดีขึ้นจริงๆ หากใครที่กำลังมองหาวิธีช่วยลดปัญหาท้องอึดอัด ตัวบวม หรืออยากเริ่มดีท็อกซ์ร่างกายแบบง่ายๆ ผมแนะนำ Alfa Chlorophyll Plus เป็นตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ เพราะใช้เวลาไม่นานก็เห็นผล และยังช่วยเติมเต็มโปรไฟล์อาหารให้ครบถ้วนยิ่งขึ้นด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบเอวของผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก 24 วัน แสดงให้เห็นเอวที่เล็กลงและหน้าท้องที่แบนราบขึ้นอย่างชัดเจน พร้อมข้อความระบุวันที่เริ่มต้นและสิ้นสุด
ภาพแสดงความคืบหน้าการลดหน้าท้อง 4 ระยะ (วันแรก, วันที่ 10, 15, 24) จากด้านหน้า พร้อมคำแนะนำการกินอาหารแบบคุมปริมาณแ�ละออกกำลังกาย
ภาพแสดงความคืบหน้าการลดหน้าท้อง 4 ระยะ (วันแรก, วันที่ 10, 15, 24) จากด้านข้าง พร้อมระบุว่าสัดส่วนลดลง 2-3 ซม. และพุงหมาน้อยลดลง
เอว S สร้างเคิร์ฟหุ่นปังรับปีใหม่
เราเขียนคำอธิบายในรูปครบเลย สรุปง่ายๆคือ กินดี ทำอาหารเอง ปรุงน้อย ไม่มัน ไม่ทอด ไม่หวาน กินน้ำเปล่าเป็นหลัก กินผลไม้แคลต่ำ ไม่กินจุกจิก คุมแคล คุมปริมาณ กินแบบ if 16/8 และออกกำลังกายทุกวัน 🙂‍↕️ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ ทำได้! ✌🏻 เรารู้ว่ามันยาก เราเองก็รู้สึกว่ายาก หลักๆคืออดทน มีวินัย กำลังใจทั
엄씬 ⭐️🍒🎀

엄씬 ⭐️🍒🎀

ถูกใจ 9049 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้าท้อง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดพุง ลดบวม และผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มที่ช่วยให้หุ่นสวยอย่างยั่งยืน
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการกินของหญิงสาวหลายภาพ พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมการกินเค็ม กินจุกจิก และดื่มน้ำหวาน
ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องของหญิงสาวก่อนและหลังการบริโภคผลิตภัณฑ์ แสดงให้เห็นถึงหน้าท้องที่แบนราบขึ้น พร้อมผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มและแก้วน้ำสีแดง
How to พุงยุบ ลดบวม เร่งด่วน! แต่หุ่นสวยอย่างยั่งยืน 🧚🏻‍♀️🍎
มีทริปเที่ยวถ่ายรูปใส่ชุดอีกแล้วแต่พุงหมาน้อยไม่ยุบสักที เพราะติดกินเค็มรสจัด ตัวบวมง่าย เราเลยรีเสิร์ชหาตัวช่วยด่วน เจอกับแบรนด์ Wink White ✨ ผลิตภัณฑ์แบรนด์นี้คือเขาใส่ใจตอบโจทย์สาวๆ รีวิวแน่น ตัดสินใจเอฟ ‘’W Apple Cider Vinegar’’ มาลอง แต่!! ผลลัพธ์ที่ได้ 100/10 ยกให้เป็นไอเท็มลูกรัก
nfuniooly

nfuniooly

ถูกใจ 553 ครั้ง

แจก 5 สูตร ดีท็อกซ์ ราคาหลักสิบ!! ใครมีพุงหมาน้อย กินแล้วลงพุง ตัวบวมแน่นตัว ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่มั่นใจอึดอัดไปหมด ลองเล้ยยย…แต่ละสูตรคัดมาแล้วว่าเริ่ดจริงงง กินแล้วผลลัพธ์คือปึ้งงง พุงหาย ไขมันหด หุ่นโซ๊ะแน่นอน💁🏻‍♀️ 📍พิกัด : 7-11 ทุกสาขา
จัสมิน รีวิว

จัสมิน รีวิว

ถูกใจ 674 ครั้ง

ภาพผู้หญิงโชว์หน้าท้องและถือซองผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มรสส้มยูสุ พร้อมข้อความว่า 'HOW TO ลดพุงเร่งด่วน' และ 'สายบวมโซเดียมต้องชอบ' มีภาพผู้หญิงกำลังดื่มเครื่องดื่มประกอบ
ภาพซองผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มรสส้มยูสุ แสดงคุณสมบัติเด่น เช่น ลดน้ำตาลในเลือด ปรับสมดุลระบบขับถ่าย ขับโซเดียมลดบวม ไม่มีน้��ำตาล และช่วยดูแลระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น
ภาพขั้นตอนการชงเครื่องดื่ม 4 ขั้นตอน ได้แก่ ตักผง 5-10 กรัม เทลงในน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็น ชงให้เข้ากัน และดื่มได้เลย รสชาติอร่อย
How to ลดพุงเร่งด่วน ฉบับคนกินแซ่บ🍎
ปกติเราเป็นคนกินแล้วมีพุงอยู่แล้ว ช่วงนี้กินแซ่บมากเลยอยากหาตัวช่วยดีๆ ปรากฏว่าเกินคาดมาก พุงยุบ แถมระบบขับถ่ายดีขึ้นอีก🥹✨ ตัวนี้เลย Apple Cider Vinegar รสส้มยูสุ คนกินยาก แบบเค้าคืออร่อยเลย💗 เค้าช่วยลดบวมโซเดียม สมดุลลำไส้ ปรับระบบขับถ่าย ดูแลเรื่องเผาผลาญให้ดีขึ้น และลดน้ำตาลในเลือด 🍎วิธีช
อาหมวย🥕

อาหมวย🥕

ถูกใจ 46 ครั้ง

“เคยมั้ย… กินเหมือนเดิม แต่พุงมาแบบงง ๆ
“เคยมั้ย… กินเหมือนเดิม แต่พุงมาแบบงง ๆ 😅 จริง ๆ แล้วไม่ใช่แค่แคลอรี แต่มันคือฮอร์โมน + เมตาบอลิซึมที่เปลี่ยนไป โพสต์นี้มีคำตอบ + งานวิจัยรองรับ 📚” “ลดแคลอย่างเดียวไม่เวิร์ก ❌ ✔️ โปรตีน + เวทเทรนนิ่ง ✔️ สารสกัดที่มีงานวิจัย ✔️ นอนให้พอ = สูตรลับวัย 30+ ที่ทำให้น้ำหนักขยับลงได้” “Morosil™, L
รู้ก่อนกิน

รู้ก่อนกิน

ถูกใจ 867 ครั้ง

⁉️ลักษณะพุงบอกอะไร
ใครมีพุงแบบไหนมาเช็คกัน #ketody #คีโตดิ๊ #ลักษณะพุง #พุง #สุขภาพ
Ketody

Ketody

ถูกใจ 906 ครั้ง

📌 ลงพุง 5 ประเภท 🤰🏻พร้อมวิธีสังเกตและแนวทางแก้ไข🍋
พุง🤰🏻ของเราไม่ได้แปลว่า “อ้วน” เสมอไป 💥 แต่เป็น “สัญญาณ” บางอย่างจากร่างกายที่กำลังบอกอะไรบางอย่าง✅ ถ้ารู้ก่อน แก้ถูกทาง พุงก็หาย หุ่นก็ปังได้แบบไม่ทรมาน ✨ #พุงแบบไหนก็แก้ได้ #SaiiStyle #ออกกําลังกาย #คลิปนี้ต้องแชร์
Saii_Style

Saii_Style

ถูกใจ 3467 ครั้ง

พุงป่อง!!!
นับแคล เลียบด่วนรามอินทรา Nubkcal Liabduan Ramindra 5 สาเหตุ ที่อาจทำให้เราท้องป่องระหว่างวันได้ 1. กินข้าวกลางวันเร็วเกินไปทำให้เกิดอากาศมากพร้อมกับการเร่งรีบในการย่อยอาหาร 2. ดื่มน้ำอัดลมโซดา ทำให้เกิดอาการท้องอืด 3. นั่งนิ่งๆหลังกินอาหาร ขาดการเคลื่อนไหวทำให้แก๊สที่เกิดหลังอาหารสะสมค
nubkcal

nubkcal

ถูกใจ 1043 ครั้ง

ภาพแสดงคนสวมกางเกงยีนส์เอวสูงสีน้ำเงินและเสื้อสีดำ โดยมีลูกศรชี้ไปที่บริเวณหน้าท้องที่ดูป่องออกมา ข้อความบนภาพถามว่า "มีใครเป็นบ้าง? ใส่กางเกงเอวสูง แล้วพุงเหมือน คนท้อง 🤰😭" แสดงถึงความกังวลเรื่องรูปร่างเมื่อใส่กางเกงเอวสูง
มีใครเป็นบ้าง? ใส่กางเกงเอวสูงแล้วพุงเหมือนคนท้อง🤰🏻
ไม่มั่นใจมากกก พุงมันออกแบบชัดมากกก เคยใส่กางเกงเอวสูงขึ้นรถไฟฟ้า ละมีคนลุกให้นั่งเพราะคิดว่าเราท้องอะ! 😭 มันไม่ใช่แล้ววว ฮรือออ ทำยังไงให้มันหายดีอะ ตอนนี้ไม่กล้าใส่เกงเอวสูงละตอนนี้ มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง มีวิธีแก้มั้ยคะ🥺 #อ้วน #พุงโต #ถามมาตอบไป #lemon8ไดอารี่ #สุขภาพผู้หญิง
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 851 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงพุงป่อง นั่งหน้าเศร้าหลังกินอาหารจนอิ่มมากเกินไป มีจานอาหารว่างเปล่าหลายใบวางอยู่บนโต๊ะ ข้อความระบุว่า "อิ่มจนพุงจะแตก เหมือนชัยชนะ... แต่จริงแล้วคือหายนะในร่างกาย" สื่อถึงผลเสียของการกินมากเกินไป.
😳กินอิ่มจนพุงแตก=หายนะในร่างกาย😵‍💫
🐒“อิ่มจนพุงจะแตก” ฟังดูเหมือนชัยชนะ...แต่จริง ๆ แล้วคือหายนะในร่างกาย 😂 🫢กินอิ่มจนต้องเอนพิงพนัก เกือบลุกไม่ขึ้นใช่ไหม… 👉ขอเตือนด้วยความหวังดี เพราะ “ความอิ่มเกินพอดี” ❗มันมีผลข้างเคียงสุดพีคที่ใครไม่เคยรู้! 🧠 สมองเบลอ เพราะเลือดต้องไปช่วยย่อย แทนที่จะช่วยคิด 😵 ง่วงขั้นสุด เหมือนโดนดูดพลัง ชีวิ
little monkey

little monkey

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวถือปากกาคุมหิว Slimera พร้อมข้อความบนภาพว่าน้ำหนักขึ้นจากการกินแซ่บ
ภาพบรรยากาศภายในกังนัมคลินิก แสดงการชั่งน้ำหนัก 46.48 กก. และการกรอกประวัติก่อนเข้ารับบริการ
หญิงสาวกำลังปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับน้ำหนักและ BMI ก่อนเข้ารับการฉีด Slimera ที่คลินิก ซึ่งฉีด 1 ครั้งอยู่ได้นาน 1 สัปดาห์
ช่วงนี้รู้สึกกินแซ่บจนบวม🥹
ทุกคนเรื่องมีอยู่ว่าเราไปลองชั่งน้ำหนักตัวเองแล้วน้ำหนักเพิ่มช่วงนี้นอนดึกด้วยกินดึกอีกขนมถุง ขนมหวานกินหมดไม่เลือกกินเลยจนนั่นแหละะน้ำหนักขึ้นก็ไปเจอว่าเดี๋ยวนี้เค้ามีปากกาคุมหิว เราก็แบบมีด้วยหรอปลอดภัยจริงหรอไปหาข้อมูลมาจนจบที่ Gangnamclinic นี่แหละ ที่นี่จะเป็นโปรแกรม slimera นะฉีด 1 ครั้งอย
𝙣𝙖𝙥𝙖𝙨𝙠𝙮

𝙣𝙖𝙥𝙖𝙨𝙠𝙮

ถูกใจ 205 ครั้ง

หญิงสาวถือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอปเปิ้ลไซเดอร์และแก้วเครื่องดื่ม แสดงหน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดบวมและโซเดียม
มือถือซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอปเปิ้ลไซเดอร์ พร้อมข้อความอธิบายคุณประโยชน์ เช่น ขับโซเดียม ลดบวม ปรับสมดุลขับถ่าย ลดน้ำตาล และช่วยเผาผลาญ
ภาพแสดงขั้นตอนการชงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบผง โดยตักผง 5-10 กรัม ชงในน้ำ 150 มล.
💥How To ลดบวม ลดโซเดียม ตัวช่วยสายกินดุ กินแซ่บ!🥹🫶🏻
ปัญหาของสายกินแซ่บ ยำ ส้มตำ ของมันของทอด แน่นอนว่าคือการตัวบวม! แล้วกินทีบวมไปเลย 3 วัน 5 วัน! มันจะดีกว่าไหมคะ ถ้ากินยังไงก็ไม่ต้องห่วงเรื่องตัวจะบวม บอกเลยว่าเราเลิฟมากกกก ถูกใจสายกินของแซ่บแบบเรามาก 🥹🫶🏻 🍎✨Wink White Apple Cider เป็นแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ช่วยขับโซเดียม ลดบวม ตัวช่วยคนชอบกินของแซ่
PagingKo🦦🫧

PagingKo🦦🫧

ถูกใจ 24 ครั้ง

Apple cider🍎 ตัวดังจากTiktok
ช่วงนี้เห็นคนหันมาทานแอปเปิ้ลไซเดอร์กันเยอะมาก เมื่อก่อนเราเป็นคนที่กังวลเรื่อง พุงหมาน้อยมากๆ ขนาดที่เราออกกำลังกายแล้วพุ่งหมาน้อยก็ยังมีอยู่ หลังๆเราเริ่มหันมาทานแอปเปิ้ลไซเดอร์ของ Swisse ที่มี The Mother สูตรเฉพาะของแบรนด์ คนออกกำลังกายต้องเลิ้ปป เพราะเขาช่วย คุมระดับน้ำตาล ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว
Ploy

Ploy

ถูกใจ 1701 ครั้ง

ปั้นหุ่น Story ลดไขมันสร้างกล้ามง่ายๆ 😝
เผื่อเป็นแรงบันดาลใจ ให้ภาพเล่าเรื่อง💕 #ติดเทรนด์ #ลดหุ่น #ลดความอ้วน #ออกกําลังกาย
ชอบไปยิม กินข้าวเก่ง

ชอบไปยิม กินข้าวเก่ง

ถูกใจ 957 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงกังวลกับหน้าท้องของเธอ ล้อมรอบด้วยอาหารที่อาจทำให้พุงใหญ่ เช่น ของทอด เค้ก เครื่องดื่มหวาน และเบียร์ เป็นภาพรวมของ 7 อาหารที่ควรระวัง.
ภาพแสดงอาหาร 2 ชนิดที่ทำให้พุงใหญ่: 1. น้ำหวาน ชานม กาแฟเย็น และ 2. ขนมปังขาวและแป้งขัดสี พร้อมคำอธิบายและเคล็ดลับการปรับเปลี่ยน.
ภาพแสดงอาหาร 2 ชนิดที่ทำให้พุงใหญ่: 3. ของทอด ของมัน และ 4. ขนมหวาน เค้ก เบเกอรี่ พร้อมคำอธิบายและเคล็ดลับการปรับเปลี่ยน.
🍔 7 อาหารที่ทำให้พุงใหญ่!!
🍔 7 อาหารที่ทำให้พุงใหญ่!! กินของพวกนี้บ่อย = พุงมาแน่ ไม่ต้องรอปีใหม่ 😭 มาดูเลยว่าอะไรคือ “ตัวการพุงใหญ่” 💣👇 “พุงใหญ่ไม่ไหว 😭 รวม 7 อาหารตัวร้ายที่กินบ่อยแล้วพุงมาทันที! รู้ไว้ก่อน เปลี่ยนนิดเดียว หุ่นเฟิร์มแน่นอน 💕” 💬 สรุปจากซิส: อยากพุงยุบไม่ยาก! ลดของมัน ของหวาน ของเค็มหน่อย 💧 ดื่มน้ำเย
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์และเจลลี่ช่วยขับถ่ายจาก 7-Eleven สำหรับคนธาตุหนักและมีอาการท้องอืด แสดงถึงตัวช่วยที่หลากหลายเพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดีขึ้น.
ภาพเจลลี่สองรสชาติ ได้แก่ แอปเปิ้ลไซเดอร์และไฟเบอร์ ช่วยลดอาการท้องอืดและกระตุ้นการขับถ่าย แนะนำให้รับประทานคู่กันก่อนนอนเพื่อความรู้สึกโล่งสบายใ�นตอนเช้า.
ภาพกัมมี่ช่วยในการเผาผลาญและส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น มีส่วนประกอบที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการตัวช่วยทั้งเรื่องการนอนและการดูแลรูปร่าง.
ไฟเบอร์ สำหรับตัว (ท้อง)ตึง เริ่มเลออ💩
💩รวมพิกัดตัวช่วยขับถ่าย คนธาตุหนักตัวบวม สายกินจุกจิก ปิ้งย่าง หมูกระทะ บุฟเฟ่ต์หนักๆ เซฟแล้วตามไปซื้อตามเลยคร่าาา รวมมาให้แล้วแบบใหม่ๆกินง่ายอร่อยด้วย กินแล้วเห็นผลจริง ออกหมดไส้หมดพุง ไม่ปวดบิด ลองดูนะทุกคน หาซื้อได้ที่ 7-11 เลย #lemon8boxchallenge #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ไฟเบอร์เซ
ขุม ขิม

ขุม ขิม

ถูกใจ 35 ครั้ง

ขอเม้าช่วงอ้วนที่สุดในชีวิต🔥
ขอมาแชร์ประสบการณ์ที่น้ำหนักเยอะที่สุดในชีวิต!! คนที่เจอหมูแดงที่ผ่านมาหลายคนอาจจะมองว่า ไม่เห็นจะดูอ้วนเลย คิดไปเองรึเปล่า?? แต่เราเป็นคนชอบแต่งตัว ถ่ายรูป เวลาใส่เสื้อผ้าถ้ามันแน่นขึ้นคือรูเลยว่าอ้วนขึ้น กับการถ่ายรูปที่มุมไหนก็บวม ดูไม่ได้เลย🥹 ปกติหมูแดงจะหนัก 43-45 กิโลกรัม ไม่เคยเกินจากนี
หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

ถูกใจ 215 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม