7/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังมองหาสูตรยำแตงกวาญี่ปุ่นที่ทำง่ายและอร่อย สูตรนี้เหมาะมากครับ เริ่มจากการเตรียมแตงกวาญี่ปุ่นโดยการทุบให้แตกและใช้มือฉีกเป็นชิ้นพอดีคำ จากนั้นใส่เกลือประมาณครึ่งช้อนชาแล้วขยำให้เข้ากันเสร็จแล้วพักไว้ประมาณ 10 นาทีเพื่อให้แตงกวาออกน้ำและนุ่มขึ้น ขั้นตอนนี้สำคัญเพราะช่วยลดความแข็งของแตงกวาและทำให้รสชาติซึมซับเครื่องปรุงได้ดีขึ้น ต่อมาใส่พริกสับกับกระเทียมสับตามชอบ หรือจะไม่ใส่ก็ได้ตามรสที่ชอบ ผมชอบเพิ่มความหอมด้วยน้ำมันงาและน้ำมะนาวเพื่อรสเปรี้ยวสดชื่น ส่วนซอสปรุงรสที่ใช้เป็นน้ำสลัดงาชีอิวโชยุญี่ปุ่นซึ่งกลมกล่อมและเข้มข้น ทำให้ยำแตงกวานี้มีรสชาติพิเศษและไม่ซ้ำใคร สุดท้ายโรยงาขาวคั่วเพื่อเพิ่มความกรอบหอม เรียกว่าเป็นการผสมผสานรสชาติที่ลงตัวและทำง่ายเหมาะสำหรับทำกินเองที่บ้าน หรือจะทำแบ่งปันกับเพื่อนๆ วันหยุดก็ยังได้ ผมลองทำแล้วชอบมาก รสชาติเผ็ดเปรี้ยวอมหวานกำลังดี ทำได้เร็วไม่ยุ่งยาก แถมยังได้ประโยชน์จากแตงกวาที่มีความสดชื่น ดื่มด่ำกับรสชาติแบบญี่ปุ่นแท้ๆ โดยไม่ต้องเดินทางไปถึงญี่ปุ่นเลยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ยำเห็ดออรินจิสไตล์จีน
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 9743 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบทั้งหมดจากเซเว่นอีเลฟเว่นสำหรับทำยำแตงกวา ได้แก่ แตงกวา ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่ว ปูอัด และสาหร่ายแผ่น
ยำแตงกวา
✨🍲ชื่อเมนู: ยำแตงกวา ฉบับวัตถุดิบในเซเว่นทั้งหมด อร่อยสดชื่นมาก 🥦วัตถุดิบ: แตงกวา 1 แพ็ค ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่วสไตล์ญี่ปุ่น ปูอัด สาหร่ายแผ่น 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นแตงกวา ไข่ม้วน และปูอัดเป็นชิ้นเต๋า ใส่น้ำสลัดและไข่กุ้ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน จะทานเปล่าๆหรือห่อสาหร่ายเป็นคำๆก็อร่
Fern Suay

Fern Suay

ถูกใจ 1506 ครั้ง

เคล็ดลับหน้าใสพ้นภพมนุษย์... จิบชาดอกไม้สไตล์นางเอก 🌸☕
การเป็นนางเอกซีรีส์จีนไม่ใช่เรื่องง่าย! ต้องสวยตลอดเวลาแม้ตอนโดนพิษ 😅✨ วันนี้ข้าเลยขอหยุดท่องยุทธภพ มานั่งตุ๋นเห็ดหูหนูขาวใส่พุทราจีน บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งดั่งธิดาเซียนเสียหน่อย 1. เมนูตุ๋นบำรุงผิว (Beauty Soups) สาวจีนเชื่อเรื่องการเติมคอลลาเจนจากธรรมชาติ เมนูเหล่านี้มักจะใส่วัตถุดิบที่ช
all.myl0ve

all.myl0ve

ถูกใจ 170 ครั้ง

ยำเนื้อย่างแตงกวาญี่ปุ่น เนื้อนุ่มๆคลุกน้ำยำรสแซ่บ แตงกวาญี่ปุ่นกรอบๆสดชื่น 🥒🌶️🔥
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 49 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น✨🥔
สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น✨🥔 ใครที่ไม่ชอบกินสลัดผักใบเขียว แนะนำสลัดมันฝรั่งค่ะ🥔✨ กินง่ายนุ่มๆๆๆ ไม่เหม็นเขียว จะนำไปจิ้มกับขนมปัง/แคร็กเกอร์ก็เข้ากัน🧡 สูตร 🔸มันฝรั่ง 800g.(8-9ลูก) 🔸แครอท 1/2 หัว 🔸แตงกวาญี่ปุ่น 1 อัน (แช่เกลือ 1 ชช.) 🔸หองแดง 1/4 หัว 🔸ปูอัด 50g. 🔸ไข่ไก่ 3-4 ฟอง น้ำสลัด
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 5635 ครั้ง

💖แจก prompt ไว้บรรยายรูปอาหารน่ารักๆสไตล์ญี่ปุ่น🇯🇵✨
ทุกคน~วันนี้เรามี Prompt ที่สามารถเอารูปอาหารที่เราถ่ายมาแต่งให้มีคำบรรยายน่ารักฟรุ้งฟริ้งๆสไตล์ญี่ปุ่นได้ค่ะ บอกเลยว่าอาหารของเราดูน่ากินขึ้นล้าน%เลยล่ะ🎀 ☁️ เปิดแอพ Chat GPT เลือกรูปที่ต้องการและใส่คำสั่ง prompt นี้ลงไปเลยค่ะ สังเกตองค์ประกอบในภาพและเพิ่มคำบรรยายประกอบที่เป็นประโยชน์ในสไตล์ก
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 350 ครั้ง

🥒เมนู ยำแตงกวาสไตล์จีน🇨🇳
📝เตรียมแตงกวา แตงกวาญี่ปุ่น 1-2ลูก น้ำตาล 1ช้อนโต๊ะ/เกลือ1เหยาะ(ขยำแล้วพักไว้10นาที) 📝น้ำยำ พริกจินดาแดง 4 เม็ด กระเทียมสับ 4-5 กลีบ งาคั่ว 1-2 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ จิ๊กโฉ่ว 1 ช้อนโต๊ะ(ถ้าไม่มีใช้น้ำส้มสายชูข้าว หรือน้ำส้มสายชูธรรมดาได้) เกลือ เล็กน้อย น้ำมันงา 1-2 ช้อนชา *น้ำมั
มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของยำแตงกวาสไตล์จีนที่จัดวางอย่างสวยงาม แตงกวาหั่นเป็นชิ้นบางๆ คลุกเคล้ากับน้ำยำสีเข้ม โรยหน้าด้วยงาขาวและพริกแห้งสับละเอียด ดูน่ารับประทาน
ยำแตงกวาสไตล์จีน
ยำแตงกวาสไตล์จีน อร่อยและง่ายมากเลย ลองทำดูนะ! วัตถุดิบ: - แตงกวา 2-3 ลูก - กระเทียม 2-3 กลีบ - พริกขี้หนู 1-2 เม็ด - น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา - น้ำตาล 1/2 ช้อนชา - เกลือ 1/2 ช้อนชา - ต้นหอมซอย (ไม่จำเป็น) วิธีทำ: 1. หั่นแตงกวาเป็นชิ้นบางๆ 2
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ยำแตงกวาเแบบจีน 🥒🔥🌶️
วัตถุดิบง่ายๆ สำหรับ 1-2 ที่ 🥒แตงกวาญี่ปุ่น 2-3 อัน หั่นเป็นแท่ง เอาไส้ข้างในออก เพื่อลดปริมาณน้ำ (จัดจานสวย 😌) ซอสยำ เตรียมไว้ในถ้วย 🌶️พริกชี้ฟ้าแดง ซอย 2-3 เม็ด 🌱ต้นหอม ซอย 1 ต้น 🧄กระเทียม สับ 3-4 เม็ด 🌶️พริกป่น 1-2 ช้อนชา 🌶️พริกไทเสฉวน เล็กน้อย 1 ช้อนชา ชอบรสชา ก็ใส่เยอะหน่อย 🧂 งาขาว
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 971 ครั้ง

สูตรลับยำแอปเปิลฝรั่งเศสสไตล์เชฟหน่องน้อง!! บอกเลยว่าอร่อยมาก
น้องใช้เป็นแอปเปิลฝรั่งเศส แคมเปญจากยุโรป “Europe Never Too Green” กรอบ หวานฉ่ำา น้ำยำแซ่บ ๆ ฟินสุดด เซฟไว้แล้วไปทำตามกันน🍎🍏หาซื้อได้แล้วที่ Makro, Tops และ Lotus’s  #enjoyitsfromeurope #frenchapples #bonappetitbkk
Bon Appetit BKK

Bon Appetit BKK

ถูกใจ 42 ครั้ง

ยำซีฟู้ดสไตล์ญี่ปุ่น
แบบแซ่บๆ น้ำยำรสชาติจัดจ้านผสมกับวาซาบิ มายองเนส ตราคิวพี คือที่สุด ใครยังไม่เคยลองต้องไปลองน้า 🐙🥢 . 🥣 วัตถุดิบ -กุ้ง ปลาหมึก ปลาดอลลี่ กะหล่ำปลี แครอท ลูกชิ้นปลา ไส้กรอก เต้าหู้ชีส 🌶️ สูตรน้ำยำ/น้ำจิ้มซีฟู้ด -พริกจินดา 50 กรัม (เผ็ดมาก) -ผักชี 1 ต้น -กระเทียมจีน 25 กรัม -น้ำตาลมะพร้าว 100
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 113 ครั้ง

สลัดแตงกวาสไตล์ญี่ปุ่น ทำง่ายขายคล่อง ลูกค้าติดใจ
#สลัดแตงกวา #แตงกวาญี่ปุ่น #สลัดญี่ปุ่น #สลัดง่ายๆ Food hub (วัชรพล)
บ้านแกงหอม homecook

บ้านแกงหอม homecook

ถูกใจ 42 ครั้ง

ยำแตงกวาแครอท อย่างง่าย
น้ำจิ้มสุกี้คีโต บอสมีดี #ดลลี่ว่าดี #ดลลี่รักสุขภาพ #ของดีบอกต่อ #น้ําจิ้มสุกี้ #น้ําจิ้มสุกี้คีโต
ดลลี�่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 33 ครั้ง

ยำแตงกวาหมูย่าง
เมนูนี้ทำง่าย แถมสดชื่นแก้ง่วงด้วยค่ะ🥰🥗
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 156 ครั้ง

ยำแตงกวาทำง่ายๆๆ
แจกสูตรทำง่ายมากกก แต่ลืมใส่กรถเทียมสับอ่ะ 55555 #ยำแตงกวาญี่ปุ่นน้ำมันงา 🥒🌶️ #ยําแตงกวาญี่ปุ่น #Lemon8ฮาวทู #ดรีมไดอะรี่ #เมนูง่ายๆ
Where Dream Go

Where Dream Go

ถูกใจ 96 ครั้ง

-สลัดแตงกวา-
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวาญี่ปุ่น,ไข่กุ้ง,น้ำสลัด,ทูน่า 🍳ขั้นตอนการทำ: สไลด์แตงกวา 👍🏻คำแนะนำ: ทูน่ากระป๋องควรเทน้ำออกก่อนนำมายำ
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 3579 ครั้ง

สูตรน้ำพริกกระปิสไตล์บ้านๆ
🍤 สูตรน้ำพริกกะปิแบบบ้านๆ แต่อร่อยไม่ธรรมดา! 🌶️ #น้ำพริกกะปิ #ของกินบ้านๆ #สูตรอาหารง่ายๆ #lemon8กินข้าวกัน 📌 วัตถุดิบ (สำหรับ 1-2 ที่): – กะปิ 2 ช้อนโต๊ะ (ย่างไฟหอมๆ) – พริกขี้หนูสวน 10 เม็ด – กระเทียมไทย 5 กลีบ – น้ำมะนาว 2 ลูก – น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ – น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา – ปลา
ปฏิบัติการ หิว v1

ปฏิบัติการ หิว v1

ถูกใจ 128 ครั้ง

เมนูยำอกไก่ฉีกแตงกวาญี่ปุ่น แซ่บ สดชื่น โปรตีนแน่นมากก​แต่ตัวช่วยให้เมนูนี้ง่ายขึ้นคือชุดมีด OOU
#เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 143 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่นน้ำมันงา ทำง่าย วัตถุดิบน้อย✨
🍲ชื่อเมนู: สลัดแตงกวาญี่ปุ่นน้ำมันงา 🥒 เมนูเครื่องเคียงสไตล์ญี่ปุ่น ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย กรอบ หอมงา สดชื่น เหมาะทานคู่กับอาหารจานหลัก 🥦วัตถุดิบ: 1. แตงกวาญี่ปุ่น 2. น้ำมันงา 3. เกลือ 4. งาขาว วิธีทำ 1.ล้างแตงกวาญี่ปุ่นให้สะอาด แล้วหั่นเป็นชิ้นๆหรือหั
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพแสดงพริกส้มสีส้มยัดไส้ 2 แบบ คือสลัดทูน่าและสลัดปูอัดครีมชีส จัดวางบนจานสีขาว ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งคล้ายแครอท มีมือกำลังถือพริกส้มยัดไส้สลัดทูน่าหนึ่งชิ้น เป็นเมนูคลีนทำง่ายและดีต่อสุขภาพ.
พริกส้มยัดไส้ 2 สไตล์ 🫑✨
อิ่มอร่อย คลีน ง่ายมาก❗️ สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารคลีนๆ แต่อร่อยและทำง่าย ต้องลองเมนูนี้เลย❗️👍พริกส้มยัดไส้ 2 สูตร ทั้งสลัดทูน่าและปูอัดครีมชีส 😋 🥫 ไส้สลัดทูน่า ส่วนผสม: • ปลาทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำ) • มายองเนส 2-3 ช้อนโต๊ะ • แตงกวาหั่นเต้าเล็ก 1/4 ถ้วย • ข้าวโพดหวาน 2 ช้อนโต
Alissa

Alissa

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพยำหมี่สไตล์ยูนนานในชามโลหะ มีเส้นหมี่ แครอท แตงกวา และน้ำยำ พร้อมข้อความ Foodie Bliss
เส้นหมี่เหลืองลวกสุกในชามโลหะ เตรียมพร้อมสำหรับทำยำหมี่
เส้นหมี่ในชามโลหะพร้อมแครอทและแตงกวาหั่นฝอยเตรียมผสม
ยำหมี่สไตล์ยูนนาน
ลองทำครั้งแรก อร่อยนะ #หมี่เหลือง #อาหาร #เมนูง่ายๆ #หัดเข้าครัว
หัดกิน&หัดแอ่ว

หัดกิน&หัดแอ่ว

ถูกใจ 3 ครั้ง

🐟🥑 แจกสูตร Salmon Poke Bowl เมนูข้าวหน้าปลาแซลมอนสไตล์ฮาวาย อร่อยสดชื่น คลีนได้ไม่เบื่อ! ✨
เมนูข้าวหน้าปลาแซลมอนสไตล์ฮาวาย อร่อยสดชื่น คลีนได้ไม่เบื่อ! ✨ ​คนรักแซลมอนต้องเลิฟจานนี้แน่นอนค่ะ! แซลมอนสดเนื้อหวานหั่นเต๋า คลุกเคล้าซอสรสกลมกล่อม ทานคู่กับผักเคียงหลากสีสันและอะโวคาโดมันๆ 🤎 ได้ทั้งความสดชื่น เต็มอิ่มสารอาหาร แถมถ่ายรูปสวยสะดุดตา สายสุขภาพสายรักสุขภาพต้องจัดด่วนๆ เลยค่ะ! เม
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 10 ครั้ง

ยำสลัดทูน่าปูอัด
น้ำสลัดยำสไตล์ฟูจิ
มูนี มีนา

มูนี มีนา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยำแตงกวาทุบฟองเต้าหู้สไตล์จีนค่า! 🥒🍊✨️
ยำแตงกวาทุบฟองเต้าหู้สไตล์จีนแบบง่ายๆ ปรุงรสเพิ่มด้วยน้ำสลัดญี่ปุ่นยูซุโชยุ อร่อย เปรี้ยวหวาน สดชื่นค่า 😋💖 #คิวพีเป็นได้มากกว่าน้ำสลัด #EverydaywithKEWPIE #KEWPIEJapaneseDressing #kewpiethailand #น้ำสลัดคิวพี
simplyme.mind

simplyme.mind

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม