อ่อนแอกับใครได้บ้าง

6/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง ความอ่อนแอเป็นส่วนหนึ่งของความเป็นมนุษย์ที่ไม่ควรถูกมองว่าเป็นจุดอ่อน แต่เป็นโอกาสในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นอย่างลึกซึ้งมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่เราเลือกอ่อนแอกับคนที่ไว้ใจได้ เช่น เพื่อนสนิทหรือคนในครอบครัว ช่วยให้รู้สึกปลอดภัยและไม่ต้องแสร้งทำเป็นเข้มแข็งตลอดเวลา นั่นนำไปสู่การปลดปล่อยความเครียดและสร้างบรรยากาศของการยอมรับในตัวเราจริงๆ นอกจากนี้ การอ่อนแอยังทำให้เกิดความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจในความเป็นมนุษย์ ทุกคนมีวันที่รู้สึกหวั่นไหวและอาจ 'sweet' กับอารมณ์เหล่านี้ การเปิดใจถึงสิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราเติบโตทางจิตใจและพัฒนาความสัมพันธ์ที่แท้จริง จึงควรฝึกฝนการอ่อนแออย่างมีสติและเลือกสถานการณ์ที่เหมาะสม โดยเฉพาะกับคนที่พร้อมสนับสนุนเราอย่างไม่มีเงื่อนไข นั่นจะทำให้ความอ่อนแอกลายเป็นจุดแข็งที่ช่วยสร้างความสุขและความมั่นคงทางอารมณ์ได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซึมเศร้าหรืออ่อนแอ......
"คิดไปเองรึเปล่า?" "คนอื่นเขาลำบากกว่ายังไม่เศร้าเลย"... หยุดทำร้ายตัวเองด้วยคำพูดเหล่านี้ เพราะซึมเศร้าคือ "ความเจ็บป่วย" ค่ะ 🧠💊 ​หลายคน (รวมถึงตัวผู้ป่วยเอง) มักเข้าใจผิดว่า โรคซึมเศร้า = ความอ่อนแอทางจิตใจ อยากหายก็แค่ "ทำใจให้เข้มแข็งสิ" ​❌ ผิดถนัดเลยค่ะ! ​ในทางวิทยาศาสตร์ โรคซึมเศ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 39 ครั้ง

คุณไม่ได้อ่อนแอ
ชีวิตที่โดนทดสอบ...อาจไม่ได้เป็นเพราะกรรมเก่าเสมอไป บางครั้ง...นั่นคือสัญญาณว่า “คุณคือผู้ถูกเลือก” ผู้ที่แบกภารกิจบางอย่างไว้กับพรหมลิขิต อย่ายอมแพ้ต่อความเจ็บ เพราะคุณไม่ได้เดินคนเดียว #พรหมลิขิตทดสอบ #คลิปฮีลใจ #ศรัทธาในตัวเอง #สายมูเตลู #กรรมดีนำทาง #ผู้ถูกเลือก 🔮คุณเคยรู้สึ
แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

ถูกใจ 763 ครั้ง

บางวันเราไม่ได้อ่อนแอ...เราแค่เหนื่อย
ฮีลใจให้กำลังใจ...ยามเย็น #เหนื่อย ก็พักบ้าง #ฮีลใจ ขอนแก่น
สุขใจ...Happy

สุขใจ...Happy

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 พฤติกรรมของคนที่โตมาแบบ "ไม่เคยอนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอ"
ในโลกที่หมุนไวใบนี้ สังคมมักจะชื่นชมและมอบสปอตไลท์ให้กับคนเก่ง คนที่เข้มแข็ง ยืดอกรับทุกปัญหา และจัดการทุกอย่างในชีวิตได้อย่างเฉียบคมแบบก้าวกระโดด ราวกับไม่มีอะไรบนโลกสามารถทำลายพลังงานของพวกเขาได้ ​แต่ในทางจิตวิทยา... เบื้องหลังเกราะกำบังที่หนาแน่นนี้ บ่อยครั้งมันคือพิมพ์เขียวในใจของเด็กน้อยคนห
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 144 ครั้ง

อ่อนแอบ้างได้ไหม
เรียกสิมายด์มี่ที่รัก

เรียกสิมายด์มี่ที่รัก

ถูกใจ 4 ครั้ง

"ใจที่อ่อนล้า ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ🌿
#บันทึกความรู้สึก ในวันที่หัวใจรู้สึกเหนื่อยล้า ในวันที่โลกดูไม่อ่อนโยนกับเราเท่าเดิม บางครั้ง…เราไม่ต้องการคำสอนมากมาย เราแค่ต้องการใครสักคนที่บอกว่า “เธอไม่ผิดที่รู้สึกแบบนี้ และเธอไม่ได้อยู่คนเดียว” --- 🤍 บทความฮีลใจ : “ใจที่อ่อนล้า ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ” ✍🏻ขอมอบบทความนี้ให้กับคุณ
Lemon8

Lemon8

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพหญิงสาวใบหน้าเศร้า มีหยดน้ำตาและผิวสัมผัสคล้ายกลีบดอกไม้หรือขนนก พร้อมข้อความว่า "HOW TO ปลอบใจคนรัก" และโลโก้ Lemon8 @houseofdonut
ภาพคู่รักกอดกันจากด้านหลัง มีข้อความแนะนำว่าไม่ต้องรีบถามหรือแก้ปัญหา ให้ชวนคุยเรื่องเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน เพื่อสร้างบรรยากาศเหมือน "กลับบ้าน"
ภาพคู่รักกอดกันจากด้านหลัง มีข้อความแนะนำเรื่อง Skinship เช่น กอด จับมือ หรือแค่นั่งใกล้ๆ เพื่อสื่อว่า "ฉันยังอยู่ตรงนี้" โดยไม่ต้องใช้คำพูด
HOW TO ปลอบใจคนรักในวันที่อ่อนแอ
เยียวยาใจคนรัก ในวันที่เหนื่อย เราทุกคนรู้ดีว่าปัญหาควรแก้ยังไง แต่บางวัน…สิ่งที่ต้องการไม่ใช่คำตอบ แค่ไม่อยากต้องผ่านมันไปอย่างโดดเดี่ยว 1. ไม่ต้องรีบถาม ไม่ต้องรีบแก้ปัญหา ชวนคุยเรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น เหนื่อยไหม กินข้าวรึยัง วันนี้เป็นยังไง ให้บรรยากาศเหมือน “กลับบ้าน” มาก
Houseofdonut

Houseofdonut

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ความเงียบ” ไม่ใช่ความอ่อนแอ... แต่มันคือการซุ่มดูว่าใครกำลังเผยไพ่ในมือบ้าง
คนส่วนใหญ่คิดว่าการพูดคือการควบคุมเกม แต่ความจริงแล้ว... ยิ่งคุณพูดเยอะ คุณยิ่งส่ง ‘ข้อมูล’ และ ‘จุดอ่อน’ ให้อีกฝ่ายโดยไม่รู้ตัว . ในโลกที่ทุกคนอยากแย่งกันอธิบาย ลองเปลี่ยนมาเป็นคน 1% ที่เงียบเพื่อ “ดักฟัง” ดูค่ะ แล้วคุณจะเห็นความจริงที่ซ่อนอยู่ใต้คำพูดของพวกเขาอย่างทะลุปรุโปร่ง . คืนน
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 24 ครั้ง

อ่อนแอบ้างก็ได้
ท้องฟ้าไม่ได้สดใสทุกวัน เหมือนกับชีวิต อ่อนแอบ้างก็ได้ #อ่อนแอได้แต่อย่านาน #เหนื่อยแต่ไหวอยู่ #เบาสมอง
Suntaree Ultras

Suntaree Ultras

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิดจัดวางอยู่บนชั้นวาง แสดงถึงการอัปเดตสกินแคร์รูทีน
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิดบนชั้นวาง พร้อมป้ายกำกับประเภทสินค้า เช่น มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เซรั่ม และเอสเซนส์
มือถือขวดเซรั่ม พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติการผลัดเซลล์ผิวและปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนขึ้น และภาพเปรียบเทียบผิวหน้าก่อนและหลังใช้
✨Skincareที่ทำให้ผิวเนียนขึ้น มาก! (Ver.ผิวอ่อนแอ เป็นสิว)
มาแล้วคั้บบ Skincare Update 2026⭐️ ฟีลแบบ Finally I found you 🫶🏼 เดี๋ยวบอกสภาพผิว ก่อนนะ: ผิวผสมไปมัน อ่อนแอแพ้ง่าย แดงง่าย ผื่นขึ้น ง่าย สิวขึ้นง่าย รูขุมขนกว้าง ผิวลอกบางจุด ทั้งหมดทั้งมวลนี้คือใช้อะไรไปเรื่อยบ่อได้เลย T___T หมวดToner 🩹 -FRANKLY ปุกม่วงปุกที่2 Padเขานุ่มกว่าทุกแบรนด์ที่เค
แป้งง่วง ⟢ 𓈒

แป้งง่วง ⟢ 𓈒

ถูกใจ 315 ครั้ง

หยุดเลื่อนก่อน! ใครจิตใจอ่อนแอกับสีชมพูลักชูระวังโดนตกน้าาา 💖💸
ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้ขอมาเปิดกรุโต๊ะเครื่องแป้งสีชมพูวันนี้จะมารีวิวป้ายยาทีละชิ้นแบบไม่อวย ชิ้นไหนตัวมัม ชิ้นไหนต้องมี ไปดูกัน !!! 🩷ตลับคุชชั่น YSL สีชมพู: ชิ้นนี้คือที่สุดของความลักชูค่ะทุกคนนน ตลับหนังสีชมพูพาสเทลตัดโลโก้ทอง หยิบขึ้นมาเติมหน้าทีไรฟีลตัวแม่ฟีลคุณหนูท่านหนึ่งทันที งานผิวก็ฉ่ำโกล
N.oey

N.oey

ถูกใจ 234 ครั้ง

EP. 5 เพราะหมวกหนักเกินไป,,หรือเพราะใจเราที่อ่อนแอ
💬 จากพี่พยาบาลถึงน้องนักศึกษาพยาบาล EP.5 เพราะหมวกหนักเกินไป หรือเพราะใจเราอ่อนแอ 💭 วันที่เรารู้สึกท้อ เหมือนไม่ไหว อยากจะหันหลังให้เส้นทางพยาบาล… พี่เข้าใจเลย เพราะพี่ก็เคยรู้สึกแบบนั้นมาก่อน 🩵 ตอนเรียนอาจยังไม่รู้หรอกว่ามันเหนื่อยแค่ไหน แต่มารู้จริง ๆ ตอนเริ่มทำงาน… ช่วงนั้นทุกอย่างดู
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชีวิตมันไม่ได้ง่าย…แต่เราก็ไม่ได้อ่อนแอขนาดนั้นนะ🤍
บางวันมันก็เหนื่อย บางครั้งก็ท้อจนไม่รู้จะไปต่อยังไง แต่ถึงแบบนั้น เราก็ยังผ่านมาได้ทุกครั้ง อาจจะไม่ได้เก่งที่สุด อาจจะไม่ได้แข็งแรงตลอดเวลา แต่การที่เรายังไม่ยอมแพ้ มันโคตรเก่งแล้วจริง ๆ ✨ ค่อย ๆ เดินก็ได้ ช้าบ้างก็ไม่เป็นไร แค่ยังไปต่อ…ก็ถือว่าเราชนะตัวเองแล้ว วันนี้อาจจะเป็นแค่ว
Mina.diary

Mina.diary

ถูกใจ 61 ครั้ง

คุณไม่ได้อ่อนแอ
คุณไม่ได้ขี้เกียจ… และไม่ได้อ่อนแอ บางทีคุณแค่เป็นคนที่แบกอะไรไว้มากเกินไป จนใจมันล้า โดยที่ตัวคุณเองก็ไม่รู้ตัว คลิปนี้ไม่ได้สอนให้เข้มแข็ง แต่ชวนให้คุณ “อ่อนโยนกับตัวเอง” มากขึ้น ถ้าฟังแล้วรู้สึกว่า…ใช่ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว 🤍 #ห้องลับของหมิง #DeadInside #เหนื่อยแต่ไม่รู้จะพูดกับใ
ห้องลับของหมิง

ห้องลับของหมิง

ถูกใจ 16 ครั้ง

อ่อนแอบ้างแต่ไม่ยอมแพ้
“บางวันเราไม่ได้เข้มแข็งหรอก🥺🥺 แค่ยังพยายามลุกขึ้นมาใช้ชีวิต…ก็เก่งมากแล้ว”
Thipfy Jiratchaya

Thipfy Jiratchaya

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิดพื้นไม่ได้… ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ 💪
วันนี้เป็นวันแรกที่เราลองวิดพื้น ซึ่งบอกก่อนว่าตั้งแต่เกิดมาไม่เคยวิดพื้นเลย เห็นคนอื่นทำเลยคิดว่าง่าย สรุปคือดันไม่ขึ้นเลยแม้แต่ครั้งเดียว😅 ตอนแรกคิดว่าตัวเองแรงน้อยมากแต่พอหาข้อมูลจริงๆถึงรู้ว่าการวิดพื้นเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อหลายส่วนพร้อมกัน ✅ หน้าอก ✅ ไหล่ ✅ หลังแขน ✅ แกนกลางลำตัว (Core)
ไปเรื่อยกับอุ้ม ☁️

ไปเรื่อยกับอุ้ม ☁️

ถูกใจ 8 ครั้ง

อ่อนแอบ้างก็ได้ 🥺
ถึงคนที่กำลังแบกทุกอย่างไว้คนเดียว... สิ่งที่เธอแบกอยู่...มันหนักมากเลยใช่ไหม🤍? . 📍อนุญาตให้ตัวเอง "ไม่เก่ง" บ้างก็ได้นะ 📍อนุญาตให้ตัวเอง "เหนื่อย" บ้างก็ได้ 📍อนุญาตให้ตัวเอง "ร้องไห้" ออกมาบ้าง . คุณใจดีกับคนอื่นมามากพอแล้ว วันนี้ลองใจดีกับตัวเองดูบ้างนะ...❤️‍🩹 #
Kamlai's Story

Kamlai's Story

ถูกใจ 3 ครั้ง

“อ่อนแอได้ แต่อย่าหยุดไปต่อ”
“อ่อนแอได้ แต่อย่าหยุดไปต่อ” “It’s okay to feel weak, just don’t stop moving forward.” อยากรู้เหมือนกันว่า วันนี้คุณให้ตัวเองชนะเรื่องเล็ก ๆ อะไรไปแล้วบ้าง? คอมเมนต์บอกกันหน่อย The Gifts of Imperfection – Brené Brown “ความกล้าหาญไม่ได้เกิดตอนที่เรารู้สึกแข็งแรงที่สุด แต่เกิดตอนที่เรายอมรับ
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 10 ครั้ง

🌹10 วิธีฮีลใจในวันที่อ่อนแอ💜
💙 10 วิธีฮีลใจ…ในวันที่อ่อนแอ 🌷 บางวันเราก็เหนื่อย บางวันก็รู้สึกไม่โอเคโดยไม่มีเหตุผล 😔 ถ้าวันนี้ใจล้า…ลองค่อย ๆ ดูแลตัวเองทีละนิดนะ ✨ 1. กินของอร่อย ๆ ของกินอร่อยช่วยเยียวยาหัวใจได้เสมอ 🍰🍜 🎵 2. ฟังเพลงที่ฮีลใจ เปิดเพลงเบา ๆ ที่ทำให้ใจสงบขึ้น 🎧 🧘 3. ทำสมาธิ ให้จิตนิ่ง อยู่กับตัวเอ
ชีวิตเบาๆ

ชีวิตเบาๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อยไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ
4 ข้อคิดดีๆ รู้จักหยุดเมื่อเหนื่อย 1. เหนื่อย ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอมันแปลว่าคุณพยายามอยู่ต่างหาก คนที่ไม่ทำ อะไรเลยสิ ถึงจะไม่เหนื่อย 2. การหยุด คือส่วนหนึ่งของการไปต่อเหมือนรถที่ต้องจอดเติมน้ำมัน ชีวิตก็ต้องมีช่วงพัก เพื่อจะวิ่งไกลกว่าเดิม 3. ฟังสัญญาณจากร่างกายบ้าง ปวดหัว นอนไม่หลับ หงุดหงิ
Yammie27

Yammie27

ถูกใจ 35 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม