โตขึ้นจึงรู้ว่า …
ตอนเด็กๆ ไม่เคยเข้าใจเรื่องของสุขภาพเลย
ไม่เคยมองข้อนี้เลย เพราะคงคิดว่าไม่สำคัญ
ละเลย มองข้ามไปแบบเฉยๆ โตขึ้นจึงรู้ว่า
“ การไม่เป็นโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ”
ถึงเราจะรวย มีทรัพย์สินมากแค่ไหน ถ้าสุขภาพไม่ดี
ก็ไม่สามารถใช้ชีวิตให้มีความสุขได้ อย่าลืมดูแลสุขภาพ
สุขภาพดีมีค่ามากกว่าทรัพย์สินอื่น ๆ
เพราะเป็นพื้นฐานของความสุ ขทั้งหมด
ในประสบการณ์ของผมเอง เมื่อครั้งยังเด็ก ผมแทบไม่เคยสนใจเรื่องสุขภาพเลย คิดว่าการมีอะไรก็พอแล้วโดยไม่ต้องใส่ใจดูแลตัวเอง แต่เมื่อโตขึ้นและเริ่มเจอปัญหาสุขภาพเล็กๆ น้อยๆ ทำให้ผมได้ตระหนักว่าการมีสุขภาพดีนั้นเป็นสมบัติที่ประเมินค่ามิได้ พลันชีวิตที่มีทรัพย์สินมากมายก็ไม่สามารถเติมเต็มความสุขได้ ถ้าร่างกายเราไม่พร้อมหรือมีโรคภัยไข้เจ็บรบกวน การดูแลตัวเองด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ จึงกลายเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับผม นอกจากนี้ การรู้จักตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอก็เป็นอีกเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เพราะการรักษาแต่เนิ่นๆ ทำให้ลดความรุนแรงของโรคและช่วยยืดอายุชีวิตให้สดใสขึ้น ความสุขที่แท้จริงจึงไม่ใช่เพียงแค่การได้ครอบครองสิ่งของมากมาย แต่คือการได้ใช้ชีวิตอย่างมีพลังและไม่ต้องกังวลกับปัญหาสุขภาพใดๆ ความรู้สึกนี้ผมได้มาเมื่อได้โตขึ้นและมองย้อนกลับไปยังสิ่งที่เคยละเลยไป "การไม่เป็นโรคเป็นลาภอันประเสริฐ" จึงเป็นคำที่ทำให้ผมตระหนักและเริ่มให้ความสำคัญกับสุขภาพอย่างแท้จริง สุดท้ายนี้ ผมขอแนะนำให้ทุกคนเริ่มคิดถึงเรื่องสุขภาพตั้งแต่วันนี้ เพราะไม่มีอะไรสำคัญเท่ากับความสุขที่เกิดจากสุขภาพที่ดีครับ
