ข้าวหน้า ไข่ตอกหมูสับ น้ำจิ้มสุกี้🐷🍚🔥

เข้ากันได้ไง อร่อยจริงๆๆๆ

ไปคั้บบบ เอนจอยย🤌🏻🙂‍↕️

พลังงาน : 621cal

(fat 27g./ protein 37g./ carbs 60g./ fiber 2g.)

สูตร :

- สเปรย์น้ำมันมะกอก

- กระเทียมสับ

- หมูสับ 100g.

- น้ำจิ้มสุกี้ 40ml. (ผัด)

- ไข่ไก่ 2 ฟอง

- โรยงา / ต้นหอม

- ราดน้ำจิ้ม สุกี้ อีก 20ml. (ปิดท้าย)

ใช้น้ำจิ้มสุกี้พันท้ายสีฟ้า สำหรับผัดกระทะร้อนนะ แจ๋วๆ

- ข้าว 150g.

#หิวมั้งไม่หรอก #แชร์เมนู #ผัดด้วยน้ำเปล่า #ทำอาหาร #เข้าครัวนับแคล

2025/12/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหาเมนู “ข้าวหน้าหมูสับ” ที่ทำไว กินอิ่ม และรสจัดแบบไม่ต้องปรุงหลายรอบ เมนูข้าวหน้าหมูสับไข่ตอก + น้ำจิ้มสุกี้คือทางลัดที่เวิร์กมากค่ะ/ครับ รสของน้ำจิ้มสุกี้มันมีทั้งเค็ม เปรี้ยว หวานนิดๆ และกลิ่นงา/กระเทียม ทำให้หมูสับธรรมดากลายเป็นจานที่กินเพลินแบบหยุดไม่ได้ ทริคที่ทำให้ข้าวหน้าหมูสับออกมาอร่อยขึ้น (จากที่ลองทำบ่อยๆ) 1) เลือกหมูสับให้เหมาะ: ถ้าชอบฉ่ำๆ ใช้หมูสับติดมันนิดหน่อย แต่ถ้ากำลังคุมแคล เลือกหมูสับไม่ติดมันแล้วเติมความหอมด้วยกระเทียมและงาแทน 2) ผัดให้หมู “เด้ง” ไม่แห้ง: ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่สเปรย์น้ำมันมะกอกนิดเดียว ตามด้วยกระเทียมสับ ผัดแค่พอหอมแล้วใส่หมูสับ กดๆ คลายก้อน จากนั้นค่อยเติมน้ำจิ้มสุกี้ทีละนิดให้เคลือบหมู จะได้ซอสเกาะเนื้อ ไม่แฉะเกิน 3) ถ้ากลัวเค็ม: แบ่งน้ำจิ้มสุกี้เป็น 2 ช่วงเหมือนในสูตร—ช่วงแรกใส่สำหรับผัด ช่วงท้ายค่อยราดเพิ่ม “แค่นิด” แล้วชิมก่อน เพราะแต่ละยี่ห้อเค็มหวานไม่เท่ากัน วิธีทำแบบเร็ว (สำหรับคนหิวมาก) - ผัดกระเทียมกับหมูสับให้สุก - เติมน้ำจิ้มสุกี้แล้วผัดให้ซอสเคลือบหมู - ทำหลุมตรงกลางกระทะ ตอกไข่ลงไป 2 ฟอง รอให้ไข่เริ่มเซ็ตแล้วค่อยคลุกเบาๆ (หรือจะทำไข่เยิ้มแยกเป็นลูกก็ได้) - โปะบนข้าวร้อนๆ โรยงา/ต้นหอม แล้วราดน้ำจิ้มสุกี้ปิดท้ายเล็กน้อย ไอเดียเพิ่มผักให้จานนี้อิ่มนานขึ้น ส่วนตัวชอบใส่ผักกาดขาว เห็ดเข็มทอง หรือคะน้าซอยบางๆ ลงไปผัดพร้อมหมูสับ เพราะเข้ากับน้ำจิ้มสุกี้มาก ทำให้ “ข้าวหน้าหมูสับ” ได้ไฟเบอร์เพิ่มและตัดเลี่ยนดีสุดๆ ปรับคาร์บ/แคลแบบทำได้จริง - ถ้าอยากเบาลง: ลดข้าวเหลือประมาณ 100–120 กรัม แล้วเพิ่มผักแทน - ถ้าออกกำลังหนัก/อยากอิ่ม: คงข้าว 150 กรัมตามเดิมได้เลย แล้วเน้นโปรตีนจากหมูสับกับไข่ จานนี้เหมาะมากสำหรับวันเร่งรีบ เพราะเป็นข้าวหน้าหมูสับที่จบในกระทะเดียว ล้างน้อย แต่อร่อยเหมือนสั่งร้าน ถ้าได้ลองแล้วจะเข้าใจคำว่า “เข้ากันได้ไง แต่อร่อยจริง” เลยค่ะ/ครับ

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Tualek
Tualek

เทอขายไลน์แมนำด้ยัง

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ M.เปิ้ลชีวิตโคตรโชคดี42896395
M.เปิ้ลชีวิตโคตรโชคดี42896395

ขอบคุณนะนะสำหรับเมนูอาหารหน้าทานมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍳 ข้าวหน้าไข่หมูสับ สุดฮิต! อร่อยจนร้องไห้ 😭✨
📍 ที่บ้านก็ทำได้ กินคนเดียวก็อิ่ม! พึ่งเห็นเทรนด์นี้ใน TikTok วันนี้ลองทำแล้ว อร่อยมากกกก! 🤤 ข้าวร้อนๆ ราดด้วยไข่ไหลๆ กับหมูสับหอมๆ เข้ากันสุดๆ 🛒 วัตถุดิบ (ทำง่าย ประหยัด!) - ไข่ไก่ 3 ฟอง (15 บาท) - หมูสับ 100g (20 บาท) - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ (2 บาท) - ข้าวสวย 1 จาน (5 บาท) รวมต้นท
layerscook

layerscook

ถูกใจ 5733 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูสับไข่ดาวราดน้ำจิ้มสุกี้ โรยงาและต้นหอม วางบนผักกาดหอม พร้อมข้อความระบุว่าอร่อยจริง
ส่วนผสมหลักสำหรับทำอาหาร ได้แก่ หมูสับ 100 กรัม และไข่ไก่ 2 ฟอง วางอยู่บนเขียงสีดำ
ส่วนผสมอื่นๆ ในถ้วยเล็กๆ ได้แก่ น้ำจิ้มสุกี้ กระเทียมสับ งาคั่ว และต้นหอมซอย เตรียมไว้สำหรับปรุงอาหาร
ชอบมากเมนูนี้💗🤏🏻
.

.

ถูกใจ 32 ครั้ง

ข้าวหน้าไข่หมูสับกุนเชียง 😋✨
ข้าวร้อนๆ โปะด้วยหมูสับนุ่มๆกับไข่เยิ้มๆ กินคู่กับกุนเชียง อร่อยจบในจานเดียว 😋✨ #เมนูข้าวหมดจาน #กุนเชียง #ข้าวหน้าไข่ #พากินอินครัว #เข้าครัวกับLemon8
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 110 ครั้ง

หมูสับซีอิ๊วไข่ตอก✨✅
พิกีดกระทะบ้าน🍊 AGD-EXE-LDN #เมนูหมูสับ #aonzfooddiary #หมูสับผัดซีอิ๊ว #เมนูง่ายๆ
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 110 ครั้ง

หมูซีอิ๊วไข่ตอก แบบง่ายๆใน5นาที
วันนี้มีเมนูสำหรับช่วงเวลาเร่งรีบมานำเสนอ.. หมูซีอิ๊วไข่ตอก!!!! ทำได้ง่ายๆแค่ 5 นาที วัตถุดิบน้อยสุดๆ แค่มีหมูกับไข่ ก็ได้เมนูพร้อมเสริฟ 📍📍 #เมนูหมู #ไข่ #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์ #อาหาร
MsTangkwa

MsTangkwa

ถูกใจ 397 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูสามชั้นสไลด์ผัดซอสญี่ปุ่น
🍚🐷 เมนูนี้มีเบิ้ลข้าว หมูสามชั้นสไลด์ผัดด้วยซอสโชยุ มีหอมใหญ่นุ่มๆ ตัดรสหวานหน่อยๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆคือฟินสุดๆ 🍳 ส่วนผสม - หมูสามชั้นสไลด์ 250 กรัม - หอมใหญ่ 1 หัว - ซอสโชยุ 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา - ไข่ไก่ 1 ฟอง - ข้าวสวย 1 ถ้วย 👩🏻‍🍳 วิธีทำ - ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน
Hangry โมโหหิว

Hangry โมโหหิว

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวราดหมูสับไข่ออนเซ็น 2 ชาม พร้อมผักกาดหอมและเครื่องดื่มชาเย็น 2 แก้ว มีข้อความว่า "ข้าวราดหมูสับไข่ออนเซ็น" และ "Best Food" บนภาพ
ภาพระยะใกล้ของข้าวราดหมูสับไข่ออนเซ็น 1 ชาม ประกอบด้วยข้าวสวยโรยงาดำและข้าวโพด หมูสับราดซอสเข้มข้น ไข่ออนเซ็น 2 ฟอง และผักกาดหอม
ภาพระยะใกล้มากของไข่ออนเซ็นในชามข้าวราดหมูสับไข่ออนเซ็น กำลังใช้ช้อนตักไข่แดงที่เยิ้มออกมา แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสของไข่แดงที่ยังไม่สุกดี
แจกสูตร🍚🥓 ข้าวราดหมูสับไข่ออนเซ็น 🐽🍳
เมนูนี้ปังมาก! ทำง่าย อร่อยเว่อร์ ไข่ไหลๆ + หมูสับซอสเข้มข้น ยิ่งคลุกข้าวยิ่งหอม 😍✨ 📋 ส่วนผสม (2 ที่) 🥘 วัตถุดิบหลัก 🥓 หมูสับ 200 กรัม 🥚 ไข่สด 4 ฟอง (แบบทานดิบได้) 🍚 ข้าวสวย 2 ชาม 🥬 ผักกาดหอม 4 ใบ 🧅 หอมใหญ่สับ 3 ชิ้น (ประมาณ 1/3 หัว) 🥫 น้ำซอส (ผสมรวมกัน) ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1
layerscook

layerscook

ถูกใจ 1375 ครั้ง

🥢 ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่นสูตรโฮมเมด หอมละมุน อร่อยเหมือนร้านดัง! 🇯🇵✨
🥢 เมนูญี่ปุ่นทำง่ายที่บ้าน! ข้าวหน้าหมูหอมซอสญี่ปุ่น ไข่แดงเยิ้มๆ กินคู่ขิงดองคือฟินมาก 😍💖 #ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น #Butadon #เมนูญี่ปุ่น #วันนี้กินอะไรดีByPin #Lemon8สายกิน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของไข่ขยี้หมูสับราดข้าวในชามลายครามสีน้ำเงินขาว โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความ "ไข่ขยี้หมูสับ" และ "#ฝีมือคุณแม่พี่เชาท์"
ส่วนผสมสำหรับทำไข่ขยี้หมูสับ ประกอบด้วยไข่เป็ด หมูสับ กระเทียม พริกไทย ซีอิ๊ว และต้นหอมซอย จัดวางบนพื้นผิวสีเทาอย่างเป็นระเบียบ
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำไข่ขยี้หมูสับ เริ่มจากการผัดหมูสับกับกระเทียม ตามด้วยใส่ไข่เป็ด ปรุงรสด้วยซีอิ๊วและพริกไทยในกระทะ
ไข่ขยี้หมูสับ🍳🐷
ไข่ขยี้หมูสับ🍳🐷 ส่วนผสม🥣 หมูสับ Minced Pork 150 กรัม ไข่เป็ด Duck Eggs 2 ฟอง กระเทียม Garlic 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊ว Soy Sauce 1 ช้อนชา ต้นหอม Spring Onion ตามชอบ พริกไทย Pepper 1 ช้อนชา วิธีทำ 🍳 ตั้งกระทะตามด้วยน้ำมันและกระเทียมลงไปผัด จากนั้นนำหมูสับลงไปผัดให้สุก ตามด้วไข่เป็ดลงไป ปรุงรส
พี่เชาท์พากินพาเที่ยว

พี่เชาท์พากินพาเที่ยว

ถูกใจ 636 ครั้ง

50 สูตรอาหารจานเดียว ทำง่าย อร่อยเร็ว 🍚🍲🍳
❤️ เอาใจคนรักอาหารจานเดียว แม่จัดให้ครบทั้งเมนูข้าว เมนูเส้น ฯลฯ 🍛🍜 ทำง่าย ๆ อร่อยได้ทุกวัน แถมไม่ซ้ำ กินได้เลยไม่มีเบื่อ 😍🥰 แต่ละสูตรบอกเลยว่าคนที่ไม่เคยเข้าครัว ไม่เคยจับตะหลิว ก็สามารถทำตามได้แน่นอน อย่ารอช้า รีบจดสูตร 🥣🍴 เตรียมส่วนผสมแล้วทำตามสูตรกันได้เลยจ้า #Maeban #แม่บ้านครบรอบ50ปี
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 611 ครั้ง

เข้าครัวกันค่ะ เมนูข้าวหน้าหมูใส่ไข่สไตล์ยุ่นปี่😋😋
ข้าวหน้าหมูใส่ไข่สไตล์ญี่ปุ่น 🍚🥢 ทำง่ายกว่าที่คิด ใช้เครื่องปรุงแค่อย่างเดียว เริ่ดๆๆ #ข้าวหน้าหมู #ซอสข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น #อาหาร #ห้องครัวtiktok #มิสเตอร์เคป้ายยา
MamaMew209

MamaMew209

ถูกใจ 12 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น😍✨
ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น โปะด้วยไข่ออนเซ็น วันนี้ได้ซอสข้าวหน้าหมูญี่ปุ่นจากแบรนด์ @Mr.K Kimchi มา คือแค่ราดซอสลงไปไม่ต้องปรุงเพิ่ม ก็ได้ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่นอร่อยๆแล้ว #ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น #ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น #อาหารทําเอง #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารอร่อย
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 635 ครั้ง

หมูสับซีอิ๊วไข่ตอก
เมนูคนขี้เกียจ 5 นาทีเสร็จ อร่อยมาก “หมูสับซีอิ๊วไข่ตอก“ 🤤🌸 🌸วัตถุดิบ🌸 ไข่ไก่ หมูสับ กระเทียม น้ำมัน ซอสหอย ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำหวาน พริกไทย #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูหมูสับ
ลงเวรมาเปิดครัว

ลงเวรมาเปิดครัว

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าว 4 อย่าง ได้แก่ ข้าวยำไก่กรอบ ข้าวไข่ขยี้กุ้งซอสสุกี้ ข้าวหน้าหมูกรอบหวาน และข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว พร้อมข้อความ “รวมสูตร “เมนูข้าว” อร่อยทุกเมนู เซฟไว้เลย”
ภาพแสดงขั้นตอนและส่วนผสมของเมนูข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว ทั้งไก่ที่กำลังหุงในหม้อ ข้าวหมกไก่ที่จัดจานพร้อมแตงกวา และส่วนผสมต่างๆ เช่น ไก่ ข้าวสาร ผงทำข้าวหมกไก่ และน้ำจิ้ม
ภาพแสดงเมนูข้าวราดกุ้งกระเทียมไข่ดาว ทั้งจานที่จัดเสิร์ฟ กุ้งกระเทียมที่กำลังผัด และส่วนผสมหลัก เช่น กุ้ง กระเทียมสับ ไข่ และเครื่องปรุงรส
🍳รวมสูตร “เมนูข้าว” ทำง่ายแถมอร่อยทุกเมนู!!
#นัดรีวิว #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

ข้าวหน้าหมูที่อร่อยที่สุดไม่ได้มาจากร้าน…. แต่มาจากซอสขวดเดียวในหอพักแม่ทำงานคนนี้ค่ะ 😂 ง่าย เร็ว กลิ่นคือญี่ปุ่นมาก ใครลองคือจะติดใจเหมือนทรายแน่นอน #ซอสข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น #ข้าวหน้าหมูสไตล์ญี่ปุ่น #ซอสข้าวหน้าหมูญี่ปุ่นคีโต #ข้าวสไตล์ญี่ปุ่น
ทรายจ๋า สตอรี่

ทรายจ๋า สตอรี่

ถูกใจ 507 ครั้ง

เมนู Comfort Food ข้าวหมูสับไข่ตอก 🍳💛 ทำง่ายไม่ได้ใส่น้ำมัน อร่อยได้ทุกวันแบบไม่มีเบื่อ ชอบมาก 🥰 Ingredients: • หมูสับ • ไข่ไก่ • ต้นหอม • กระเทียม • ปรุงรสด้วย ซีอิ๋ว น้ำตาลหล่อฮังก๊วย พริกไทย 📍พิกัดกระทะ: ช่องทางออนไลน์ ร้าน MAISON ESSENTIAL #DuraNanoThailand #CorelleDuraNano
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 271 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวไข่ขยี้หมูสับกระเทียมพริกน้ำปลา พร้อมข้อมูลโภชนาการประมาณ 1,310 kcal, โปรตีน 90 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 113 กรัม และไขมัน 54 กรัม
ส่วนผสมสำหรับทำพริกน้ำปลา ประกอบด้วย น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ, หญ้าหวาน 1 ช้อนชา, มะนาวครึ่งลูก และน้ำอุ่น 2 ช้อนโต๊ะ
ไข่ไก่ 2 ฟอง และไข่ขาว 100 มิลลิลิตร เตรียมไว้ในชามสำหรับทำไข่ขยี้
ข้าวไข่ขยี้ หมูสับกระเทียม พริกน้ำปลาสูตรเด็ด
#ไข่ขยี้หมูสับกระเทียม #เมนูหมูสับ #เมนูไข่ #แคลอรี่ #เมนูง่ายๆ
JimEatsReal

JimEatsReal

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนู3โปรตีน
เมนูที่ได้โปรตีนเน้นๆกันไปเลย ทั้งโปรตีนจากหมูสับ เต้าหู้ ไข่ แม่ดัดแปลงโดยใช้ซอสข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น ใช้แค่อย่างเดียวไม่ปรุงเพิ่มแล้วค่ะ กินได้ไม่เบื่อเลย ได้โปรตีนไปเต็มๆ #ข้าวหน้าหมู #ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น #เมนูโปรตีนสูง #อาหารโปรตีนสูง
อาหารจานเล็กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 2020 ครั้ง

ข้าวกล่องโปรตีนสูง
-เนื้อสัตว์100-200 -ใช้เครื่องปรุงปกติ แต่ลดปริมาณ #กล่องข้าวคลีน #ติดเทรนด์ #อาหาร #สูตรอาหาร
Diary _me1🪴

Diary _me1🪴

ถูกใจ 694 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูสับผัดซอสสุกี้พร้อมไข่ดาว 3 ฟอง โรยหน้าด้วยผักชีและต้นหอม แสดงข้อมูลโภชนาการประมาณ 1,030 kcal, โปรตีน 61 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 106 กรัม และไขมัน 38 กรัม
ส่วนผสมสำหรับทำข้าวหน้าหมูสับผัดซอสสุกี้ ได้แก่ หมูสับ, ไข่ไก่, กะหล่ำปลีหั่น, มะนาว, กระเทียม, พริก, ผักชี, ต้นหอม และขวดซอสสุกี้
กระเทียมสับและพริกแดงซอยกำลังถูกผัดในกระทะร้อน เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนการปรุงอาหารต่อไป
ข้าวหน้าหมูสับผัดซอสสุกี้
#เมนูง่ายๆ #เมนูลดความอ้วน #เมนูหมู #เมนูโปรตีนสูง #เมนูลดไขมัน
JimEatsReal

JimEatsReal

ถูกใจ 7 ครั้ง

มื้อนี้ 471cal✅
กินกับข้าวร้อนๆนะ อื้อหือออ🤤 #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #Lemon8 #Lemon8thailand #lemon8creators
.

.

ถูกใจ 59 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม