จี่ปูนา

หนาวนี้ต้องจี่ปูนา ปูนาหน้าหนาวมันมากจริงๆ กินกับข้าวเหนียว ฟินๆ จิ้มมันปูเยิ้มๆ

👍🏻คำแนะนำ: ปูนาฤดูที่อร่อยดีสุดคือปูช่วงฤดูหนาว

เพราะจะมีความมันมากกว่าฤดูกาลอื่นๆ

#ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ

สูตรปิ้งปูนา

⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:

ส่วนผสม:

-ปูนา (หรือปูน้ำจืด)

-เกลือ

-เตาถ่านสำหรับปิ้งปู

วิธีทำ:

ล้างปูนาให้สะอาดโรยด้วยเกลือ

ปิ้งด้วยไฟอ่อนๆ แค่นี้ก็จะได้จี่ปูหอมอร่อยแบบบ้านๆ

สามารถปิ้งปูนานี้ทานเป็นกับข้าวหรือเป็นกับแกล้มก็เพลินค่ะ

🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ข้าวเหนียวร้อนๆ ปูจี่มันๆ ทานคู่กับน้ำพริกเทนชิอร่อยที่ X5

#อร่อย #ปู #สูตรอาหารง่ายๆ #สูตรอาหาร #อาหารบ้านๆ #อาหารอีสาน #เข้าครัวกับLemon8 #cooking

2025/8/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปูนาเป็นเมนูโปรดในช่วงฤดูหนาว มันเต็มรสชาติและกลิ่นหอมที่ยากจะหาตัวเปรียบเทียบ เมื่อได้ปิ้งด้วยไฟอ่อน ช่วยเพิ่มความกรอบนอกนุ่มในอย่างลงตัว การเตรียมวัตถุดิบก็ง่ายมาก โดยเริ่มจากการเลือกปูนาให้สด ซึ่งมีคุณค่าทางอาหารสูง ไม่เพียงแต่เป็นเมนูที่อร่อย แต่ยังสามารถนำไปเป็นแกล้มคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ หรือทานพร้อมน้ำพริกที่เข้มข้น รสชาติจะแตกต่างจากช่วงอื่นๆ ของปี เนื่องจากในฤดูหนาวจะมีความมันกรุ่นของปูนา แต่งเติมด้วยเกลือเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอสำหรับการปรุงรส นอกจากนี้สามารถเพิ่มผักหรือผลไม้ที่คุณชอบเพื่อความสดชื่นและเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ เมนูนี้เหมาะสำหรับการทำที่บ้านให้สมาชิกในครอบครัวเพลิดเพลินในมื้ออาหาร พร้อมแชร์ความอร่อยกันได้อย่างง่ายดาย

ค้นหา ·
จี่มันปูนา

9 ความคิดเห็น

รูปภาพของ EJKS
EJKS

ซอสฝาเขียวกับข้าวเหนียวต้องมาละนะ😂

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ วรรณดี มารวย888
วรรณดี มารวย888

หิวเลยค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จี่ปูนา
มาบ้านยายทีไร มีแบบนี้ให้กินทุกวันเอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอม #ฟิน 🦀
Newdaynewda

Newdaynewda

ถูกใจ 0 ครั้ง

จี่มันปูนา
จี่มันปูนาเมนูบ้านๆแต่หากินยากแซ่บหลาย #จี่ปูนา #ปูนา #มันปู #อาหารอีสาน
แม่กล้วย

แม่กล้วย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงปูนาจี่หอมๆ มันเยิ้มๆ วางอยู่บนจานลายดอกไม้สีน้ำเงิน มีข้าวเหนียวสีเหลืองอยู่ในมือสองข้าง พร้อมข้อความว่า "ปูนาจี่หอมๆ มันเยิ้มๆ จิ้มกับข้าวเหนียว+ซอสแม็กกี้ ฟินมากกกก"
ปูนาจี่หอมๆ มันเยิ้มๆ
ปูนาจี่จิ้มกับข้าวเหนียว+ซอสแม็กกี้ คือเริ่ดดดดมากเด้ออออ #ปูนาจี่ #ปูนาจิ้มข้าวเหนียว #ปูนา
“Nes”

“Nes”

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลองกินจี่ปูนา เมนูนี้ป๊าอยากลองมานานแระ #น้องกันดั้ม #gundamfamily #จี่ปูนา
ปาป๊าท๊อป✨Gundam Family👶🏻💫

ปาป๊าท๊อป✨Gundam Family👶🏻💫

ถูกใจ 1 ครั้ง

จี่กะปู🦀🦀 กินกับข้าวร้อนๆอร่อยมาก
#จี่ปูนา #แซ่บ
แม่ตรี

แม่ตรี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปูนาหลายตัวกำลังถูกย่างอยู่บนตะแกรงเหล็กเหนือถ่านไฟแดงๆ เปลือกปูมีสีน้ำตาลอมเหลือง
จี่ปูนา
วันวานStory

วันวานStory

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปูนาจี่ โรยเกลือนิดหน่อยอร่อยแน่🦀
คีมปูนาจี่ หอมสุดๆ ต้องเป็นเตาถ่านเท่านั้นน๊าาาา ทุกคนลองดู โดยเฉพาะคีมปู อร่อยสุดๆ มันตรงกลางปั้นข้าวเหนียมจั้มๆได้เล้ย #คีมปูจี่ #เมนูปูนา #ปูนา #มันปูนา
Rattikarn Thepa

Rattikarn Thepa

ถูกใจ 2 ครั้ง

#จี่ปูนา
nuy_watcharee💚

nuy_watcharee💚

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินกี่รอบ ก็ชอบอยู่ดี “ปูนาจี่”
ปูนาจี่ 🦀 บวกกับข้าวเหนียวร้อนจิ้มซอสแม็กกี้ คือเดอะเบสสสสส ✔️ ปูนาช่วงนี้มันเยิ้มมากกกก อร่อยสุดดดด #ปูนาจี่ #ข้าวเหนียว
“Nes”

“Nes”

ถูกใจ 1 ครั้ง

🦀 จี่มันปูนา หอมฉุยลอยมาแต่ไกล ใครยังไม่เคย ต้องลอง! #ครูโจตัวกลม👩🏻‍🏫 #ของอร่อยbyครูโจ👩🏻‍🏫
ครูโจตัวกลม👩🏻‍🏫

ครูโจตัวกลม👩🏻‍🏫

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปูนาต้มสุกหลายตัววางอยู่บนจานสีขาวลายดอกไม้ สีส้มแดงและน้ำตาลอ่อน ดูน่ารับประทาน
จี้ปูนาจ้ำเหนียว
#ข่าววันนี้
ไพมณี พลราชม

ไพมณี พลราชม

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูปูนา
#ปูนา #ปูนามาแชร์ #มันปูนา #แม่ครัวขี้เมา #กับแกล้มกับเรา
Poom's Skawthip

Poom's Skawthip

ถูกใจ 64 ครั้ง

ไปขุดมาปูมาได้ 2 เมนูเลยจ้า อ่อมปูนาใส่หนังงัว กับ ปูนาน้อยทอดก
ไปขุดมาปูมาได้ 2 เมนูเลยจ้า อ่อมปูนาใส่หนังงัว กับ ปูนาน้อยทอดกรอบ แซบคักจ้า 🤤 #เอื้อยเก๋ #อ่อมปูนาใส่หนัง #ทอดกรอบปูนาน้อย #ทำอาหาร #เมนูอ
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพปูนาหลายตัวกำลังถูกย่างบนตะแกรง แต่ละตัวเปิดฝาออกเผยให้เห็นมันปูสีเหลืองทองเยิ้มๆ ที่อยู่ภายใน ดูน่ารับประทาน
ย่างปูนา
แม่น้องหมิงหมิง

แม่น้องหมิงหมิง

ถูกใจ 27 ครั้ง

ปูนาเอามาจากบ้านยโสธรเอามาใส่ฟิดไวอยากกินยามดั๋ยกะเอาออกมาเฮ็ดกินจี่ปูนาจ้ำข้าวเหนียวจ้ำแซ่บจ้า
คนยโสโอหังสือๆนี้

คนยโสโอหังสือๆนี้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฤดูปูนา😋😋😋😋 #ปูนา #ครัวคุณสุ #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
ครัวคุณสุ

ครัวคุณสุ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูปูนา🦀ย่างเกลือ
ปูนาของฝาก @
มีตัง พุงกาง

มีตัง พุงกาง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลาบปูนา สูตรโคราช
Spicy Field Crab Salad (Laab Poo Na)
baanrukgarden

baanrukgarden

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปูนาย่าง
#ปูนา #ปูนาย่าง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลี่นามฝาง
ลี่นามฝาง

ลี่นามฝาง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปูนา
วิธีเคี่ยวกะปิปูนา #ปูนา #กะปิปู #อ่องปูนา #reelsfb
แม่กล้วย

แม่กล้วย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปูนา
#ติดเทรนด์ #เฮ็ดอยู่เฮ็ดกิน #ปูนา #ปูนานึ่ง
jeeja(^_^)จิ๊บจ๊อย

jeeja(^_^)จิ๊บจ๊อย

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพปูนาคั่วเกลือที่ปรุงสุกแล้ว จัดวางบนจานลายสตรอว์เบอร์รี ปูมีสีส้มแดง บางตัวผ่าครึ่งเผยให้เห็นมันปูสีเหลืองทอง พร้อมข้อความ 'ปูนาคั่วเกลือ' กำกับ
ปูนาคั่วเกลือ
🍲ชื่อเมนู:ปูนาคั่วเกลือ 🥦วัตถุดิบ: ปูนา 2000 กรัม ใบมะกรูด 5 กรัม ตะไคร้ 20 กรัม เกลือป่นหยาบ 5 กรัม 🍳ขั้นตอนการทำ: - ตั้งกะทะพอร้อนใส่ปูนา ใบมะกรูด และตะไคร้ คนพอเข้ากันปิดฝา พอแค่ปูเปลี่ยนสีแสดงว่าเริ่มสุก เปิดฝา คั่วเล็กน้อยตักขึ้น จัดเสิร์ฟ #ปูนา #อาหาร
wani❤️🌻

wani❤️🌻

ถูกใจ 19 ครั้ง

จี่ อีปู
sira_hrom396

sira_hrom396

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปูนาย่างหอมๆ #ปูนา
A Chonthicha Thananthaisong

A Chonthicha Thananthaisong

ถูกใจ 12 ครั้ง

ปูนาจำนวนมากที่ถูกย่างจนสุก มีสีแดงอมน้ำตาลวางอยู่เต็มจาน ดูน่ารับประทานและมีกลิ่นหอม
ย่างปูนา
#ปูนา #มันปูนาย่าง #หอมปูนา #อร่อยต้องลอง #ปูนาหอมๆ
Mrs.Fox

Mrs.Fox

ถูกใจ 2 ครั้ง

ม๊อกปูนาใส่ไข่ไก่
อาหารตี่ลำตี่สุด #ติดเทรนด์ #กับข้าว #กับข้าวง่ายๆ #กับข้าวเหนือ #Lemon8ฮาวทู
kabkhawnue

kabkhawnue

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวจี่สีเหลืองทองหลายชิ้นวางบนจานสีขาว พร้อมป่นปูนาในถ้วย และเครื่องเคียงสด เช่น ต้นหอม กระเทียม และหอมแดง จัดวางอย่างน่ารับประทาน
ข้าวจี่กับป่นปูนาแซ่บๆ😍🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปูนาหลายตัวกำลังถูกย่างบนตะแกรงเหนือถ่านร้อนๆ ปูบางตัวถูกผ่าครึ่งเผยให้เห็นมันปูสีเหลืองส้มที่น่ารับประทาน
ย่างปูนา
วันวานStory

วันวานStory

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปูนาดองน้ำปลากวน
วันนี้ชวนมาทำปูนาดองน้ำปลากวน เค็มน้อยอร่อยมาก!!! จะเก็บไว้ทำยำปูนา หลนปูนา หรือจะตำส้มตำก็อร่อยนะ มันจะมีความหอมของปูรสชาติจะเค็มเค็มนัวนัว ติดหวานปลายลิ้น เอาไปทำกับข้าวอร่อยมาก วิธีทำ 1.ทำความสะอาด ปูนา 2 กิโลกรัม 2. กวนน้ำปลา โดยนำส่วนผสมดังนี้มาตั้งไฟให้เดือด - น้ำปลาอย่างดี 1 ขวด ( 7
ปิยะวี่ @บ้านสามแสบ

ปิยะวี่ @บ้านสามแสบ

ถูกใจ 36 ครั้ง

เสริฟปูนา ร้อนๆ
Paphawarin

Paphawarin

ถูกใจ 3 ครั้ง

คั่วกะปูนา
แนวอยู่แนวกินของคนอิสาน..
แอนน้อย♥️

แอนน้อย♥️

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปูนานึ่ง
Siskwang

Siskwang

ถูกใจ 16 ครั้ง

คั่วปูนา แกะกระดองเอาข้าวเหนียวจ้ำมัน เมนูนี้คือแซ่บแฮงค่ะ #ปูนาคั่ว #ปูนามันๆ #ปูนาหน้าหนาว #เมนูแซ่บ #เมนูบ้านๆ
มาลินีที่ชอบทำกับข้าวอ่�ะ🤭

มาลินีที่ชอบทำกับข้าวอ่ะ🤭

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงปูนาจำนวนมากที่ถูกนึ่งอยู่ในหม้อโลหะ พร้อมกับใบมะกรูดและตะไคร้ ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ใช้ในการนึ่งเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
ปูนานึ่ง🦀
Pak_Orapan295

Pak_Orapan295

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม