ปูนาคั่วเกลือ

🍲ชื่อเมนู:ปูนาคั่วเกลือ

🥦วัตถุดิบ:

ปูนา 2000 กรัม

ใบมะกรูด 5 กรัม

ตะไคร้ 20 กรัม

เกลือป่นหยาบ 5 กรัม

🍳ขั้นตอนการทำ:

- ตั้งกะทะพอร้อนใส่ปูนา ใบมะกรูด และตะไคร้ คนพอเข้ากันปิดฝา พอแค่ปูเปลี่ยนสีแสดงว่าเริ่มสุก เปิดฝา คั่วเล็กน้อยตักขึ้น จัดเสิร์ฟ

#ปูนา #อาหาร

2025/10/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครค้นหา “ปูนา” หรือ “ปูนานึ่ง” แล้วอยากได้วิธีแบบทำได้จริงที่บ้าน เรารวมทริคที่ใช้ประจำไว้ให้ค่ะ เพราะปูนาอร่อยมากแต่มักติดปัญหาเรื่องกลิ่นคาวกับการทำให้สุกพอดี 1) เลือกปูนาให้สด เนื้อหวาน มันปูแน่น - เลือกตัวที่ยังมีชีวิต เดินคล่อง ก้ามไม่หลุด กระดองไม่แตก - ตัวเมียมักจะมีมันปูสีเหลืองทองแน่นๆ (เวลาแกะจะเห็นชัดมาก) - ถ้าซื้อเป็นกิโล ให้ขอร้านคัดตัวที่ขนาดใกล้กัน จะสุกพร้อมๆ กันตอนคั่ว/นึ่ง 2) ล้างปูนาให้สะอาด ลดคาวก่อนปรุง - ล้างน้ำหลายรอบจนกว่าน้ำจะใส (ปูนาอยู่ดินโคลน กลิ่นจะติดง่าย) - ถ้ามีเวลา แช่น้ำสะอาด 10–15 นาทีแล้วเปลี่ยนน้ำอีกครั้ง จะช่วยให้โคลนหลุดง่ายขึ้น - เคล็ดลับ: ฉีกใบมะกรูดหรือทุบตะไคร้ใส่ตอนล้างเล็กน้อย กลิ่นสมุนไพรจะช่วยกลบคาวได้ดี 3) วิธีทำ “ปูนานึ่ง” ให้สุกสวย เนื้อไม่แห้ง หลายคนกดเข้ามาหาวิธีนึ่ง เพราะอยากกินแบบคลีนๆ หรือเอาไปทำเมนูต่อ แนะนำแบบนี้ - จัดปูลงซึ้ง (เรียงพอหลวมๆ ให้ไอน้ำผ่าน) - ใส่ตะไคร้ทุบ + ใบมะกรูดรองก้นซึ้งหรือโรยด้านบน กลิ่นหอมมาก - นึ่งไฟแรงจนปูเปลี่ยนเป็นสีส้มแดงทั่วๆ โดยทั่วไป 8–12 นาที (ขึ้นกับขนาด) - อย่านึ่งนานเกินไป เนื้อจะกระด้างและมันปูจะแห้ง - เสิร์ฟกับน้ำจิ้มซีฟู้ดหรือพริกน้ำปลาได้เลย หรือแกะเอาเนื้อไปทำยำ/ผัดก็อร่อย 4) จากปูนานึ่งสู่ปูนาคั่วเกลือให้อร่อยขึ้น ถ้าชอบแบบหอมๆ แห้งๆ เคี้ยวเพลิน สามารถนึ่งให้สุกก่อนแล้วค่อยคั่วในกระทะต่อได้ จะคุมความสุกง่ายและลดคาว - ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่ตะไคร้ทุบ ใบมะกรูด แล้วค่อยใส่ปู - โรยเกลือป่นหยาบนิดเดียว (ค่อยๆ เติม ชิมเอา) จะช่วยดึงรสหวานของปู - คั่วแค่พอแห้งและหอม ไม่ต้องคั่วนาน เนื้อปูจะยังฉ่ำและมันปูเหลืองๆ จะไม่แห้งเกิน 5) ข้อควรระวังเล็กๆ - ปูนาเปลือกแข็งและมีเศษกระดอง ระวังตอนเคี้ยว โดยเฉพาะเด็กเล็ก - ถ้าแพ้อาหารทะเลควรเลี่ยง และควรกินตอนสุกใหม่ๆ จะหอมที่สุด ทำตามนี้แล้วจะได้ทั้ง “ปูนานึ่ง” แบบไม่คาว และ “ปูนาคั่วเกลือ” ที่หอมตะไคร้ใบมะกรูด กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือดีมากค่ะ

ค้นหา ·
คั่วปูนา

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Thidathip
Thidathip

ใส่เกลือตอนไหนคะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ chittawatanaoncha
chittawatanaoncha

ขอใช้ภาพนะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คั่วปูนา แกะกระดองเอาข้าวเหนียวจ้ำมัน เมนูนี้คือแซ่บแฮงค่ะ #ปูนาคั่ว #ปูนามันๆ #ปูนาหน้าหนาว #เมนูแซ่บ #เมนูบ้านๆ
มาลินีที่ชอบทำกับข้าวอ่ะ🤭

มาลินีที่ชอบทำกับข้าวอ่ะ🤭

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปูนาคั่วพริกเกลือ
ครัวหอมมันปู
Nattamon In

Nattamon In

ถูกใจ 1 ครั้ง

คั่วปูนามันเยิ้มๆจ้า🦀🦀🦀
#วิถีอีสาน #ครัวบ้านๆ ตำบล หนองไผ่ล้อม
❤️ครัวบ้านนาแม่ค้าบ้านนอก❤️

❤️ครัวบ้านนาแม่ค้าบ้านนอก❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

คั่วกะปูนา
แนวอยู่แนวกินของคนอิสาน..
แอนน้อย♥️

แอนน้อย♥️

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูปูนา
#ปูนา #ปูนามาแชร์ #มันปูนา #แม่ครัวขี้เมา #กับแกล้มกับเรา
Poom's Skawthip

Poom's Skawthip

ถูกใจ 72 ครั้ง

ปูนาแท้ๆ
สวัสดิ์  ไชยลุน(ลุงเหน่ง)

สวัสดิ์ ไชยลุน(ลุงเหน่ง)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลาบปูนา สูตรโคราช
Spicy Field Crab Salad (Laab Poo Na)
baanrukgarden

baanrukgarden

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูปูนา🦀ย่างเกลือ
ปูนาของฝาก @
มีตัง พุงกาง

มีตัง พุงกาง

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำยาปูนา
อยากบอกว่าอร่อยมาก ใครยังไม่เคยกิน แนะนำเมนูนี้เลย อร่อยที่สุดดดดด #น้ำยาปู
ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ถูกใจ 9 ครั้ง

ม๊อกปูนาใส่ไข่ไก่
อาหารตี่ลำตี่สุด #ติดเทรนด์ #กับข้าว #กับข้าวง่ายๆ #กับข้าวเหนือ #Lemon8ฮาวทู
kabkhawnue

kabkhawnue

ถูกใจ 126 ครั้ง

ปูนา
#ติดเทรนด์ #เฮ็ดอยู่เฮ็ดกิน #ปูนา #ปูนานึ่ง
jeeja(^_^)จิ๊บจ๊อยไดอารี่

jeeja(^_^)จิ๊บจ๊อยไดอารี่

ถูกใจ 18 ครั้ง

ฤดูปูนา😋😋😋😋 #ปูนา #ครัวคุณสุ #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
ครัวคุณสุ

ครัวคุณสุ

ถูกใจ 3 ครั้ง

“ปูนาย่างเกลือยังต้องมีเตา แล้วเราสองคนต้องมีเคมี
ไหม?
มะลิ

มะลิ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปูนา
ปูนาของฝากจากเพื่อนบ้านจ้า #ปูนา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
ใบมอน

ใบมอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

📌ปูนา😅🌷💬
Noonnem Nem

Noonnem Nem

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูปูนา
เมนูปูนาแบบบ้านๆ อีสานบ้านทุ่ง #เมนูปูนา #อีสานบ้านเฮา
P ขวัญชัย

P ขวัญชัย

ถูกใจ 3 ครั้ง

หลนปูนา
ลองทำกับข้าวทานเองในบ้านหลังเล็กๆ เออ มันก็มีความสุขเหมือนกันนะ ส่วนประกอบ -ปูนา - หมูสับ หรือกุ้งสับ ก็ได้ -น้ำมะขามเปียก -น้ำตาล -น้ำปลา -เกลือ -กะทิ -หัวหอม พริกหยวก หรือพริกขี้หนูได้ตามชอบ และใบมะกรูด (เราไม่ค่อยชอบเลยไม่ใส่ค่ะ) วิธีทำ ตั้งกะทะเทน้ำกะทิลง เอาหมูสับรวนใส่เกลือลงไปหย
แอนอยากเที่ยว

แอนอยากเที่ยว

ถูกใจ 4 ครั้ง

เหลาปูม้า+ปูนาแซ่บๆ
ร้านแซ่บริมเล
ตาล ตาลาย

ตาล ตาลาย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไปขุดมาปูมาได้ 2 เมนูเลยจ้า อ่อมปูนาใส่หนังงัว กับ ปูนาน้อยทอดก
ไปขุดมาปูมาได้ 2 เมนูเลยจ้า อ่อมปูนาใส่หนังงัว กับ ปูนาน้อยทอดกรอบ แซบคักจ้า 🤤 #เอื้อยเก๋ #อ่อมปูนาใส่หนัง #ทอดกรอบปูนาน้อย #ทำอาหาร #เมนูอ
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูคั่วหนูนาในกระทะโลหะ มีเนื้อหนูนาสับ ผักชีลาว ใบกะเพรา และพริกสด ผัดกับพริกแกงในน้ำซอสสีน้ำตาลแดง มีข้อความระบุส่วนผสมหลักคือ หนูนา พริกแกง และกะเพรา
คั่วหนูนา
ส่วนผสม/เครื่องปรุง 1. เครื่องแกง เกลือ ตะไคร้ พริกแห้ง หอมแดง กระเทียม ผสมกันโขลกละเอียด 2. หนูนาสับเป็นชิ้นเล็กๆ 3. ต้นหอม ผักชีลาว มะเขือ ใบกระเพรา 4. น้ำมันพืช น้ำปลาร้า ผงชูรส วิธีทำ 1. นำเครื่องแกงผัดกับน้ำมันพืชเล็กน้อย พอมีกลิ่นหอม ใส่เนื้อหนูนาสับและมะเขือลงไปคั่วให้หอม 2. ใส่น้ำปริ
ไทค่าย

ไทค่าย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตำถั่ว​กินกับปิ้งปลา​คั่วปูนา​อร่อยสุดยอด​รสเด็ดเลย​
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
เป้าเมืองปากน้อย

เป้าเมืองปากน้อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปูนาขาเก
เกษตรลองทำ

เกษตรลองทำ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลาบปูนา ได้หลายกะลาบ ได้น้อยกะป่นครับ #อาหารอีสาน #cook
ลาบปูนา ได้หลายกะลาบ ได้น้อยกะป่นครับ #อาหารอีสาน  #cooking #food #thaifood #ปูนา
souplamoon

souplamoon

ถูกใจ 3 ครั้ง

ขุดปูนา🥰🍋
ขุดปูนามาทำลาบปู #ปูนา #ลาบปูนา #lemon8ไดอารี่
jitpinun.3687

jitpinun.3687

ถูกใจ 5 ครั้ง

จีนูนคั่วเกลือ #อาหารพื้นบ้าน #เมนูคั่ว
#ตะลุยกินเที่ยว
PHAK💞

PHAK💞

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปูนาดองน้ำปลากวน
วันนี้ชวนมาทำปูนาดองน้ำปลากวน เค็มน้อยอร่อยมาก!!! จะเก็บไว้ทำยำปูนา หลนปูนา หรือจะตำส้มตำก็อร่อยนะ มันจะมีความหอมของปูรสชาติจะเค็มเค็มนัวนัว ติดหวานปลายลิ้น เอาไปทำกับข้าวอร่อยมาก วิธีทำ 1.ทำความสะอาด ปูนา 2 กิโลกรัม 2. กวนน้ำปลา โดยนำส่วนผสมดังนี้มาตั้งไฟให้เดือด - น้ำปลาอย่างดี 1 ขวด ( 7
ปิยะวี่ @บ้านสามแสบ

ปิยะวี่ @บ้านสามแสบ

ถูกใจ 45 ครั้ง

เหลาปูนา แซ่บๆ ร้าน #ตำลำเพลิน #ละหานทราย #บุรีรัมย์
ตำลำเพลิน

ตำลำเพลิน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปูนา 🦀🦀🦀🦀
ปูนา มีมันทุกตัว อร่อยมากค่ะ
💕จูนแคร์💕

💕จูนแคร์💕

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปูนาหลายตัวกำลังถูกคลุกเคล้าในชามที่มีแป้งเหลวสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการทอด
ปูนาชุบแป้งทอด
King_ร้าน Kcream

King_ร้าน Kcream

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปูนาผัดผงกระหรี่ในจานสีขาวขอบลายใบไม้ มีปูนาตัวเล็กๆ ผัดกับซอสผงกะหรี่สีเหลือง หอมใหญ่ และต้นหอม พร้อมข้อความ 'ครัวภูมิใจ๋คนดังไฟ ปูนาผัดผงกระหรี่ เมนูบ้านทุ่งสุดคลาสสิก!'
ปูนาผัดผงกระหรี่กันคับน้าๆ ง่ายเเต่ดีมีอยู่จริง💕🤣🙏
ถึงจะเป็นปูนา เเต่รสชาติไม่ธรรมดานะจ้ะ555💕🤣🙏 #ปูผัดผงกะหรี่ #ปูผัดผงกระหรี่🦀🦀 #ปูนา #เข้าครัวกับLemon8 #ครัวภูมิใจ๋คนดังไฟ
ภูมิใจคนดัง(ไฟ)🔥🍳

ภูมิใจคนดัง(ไฟ)🔥🍳

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีทำปูอ่อง
#เอาหยังมากิ๋นแลง #โยโย่เอาหยังมากิ๋นแลง #มาครับมาครับมาครับ #กรู้ววว
เอาหยัง มากิ๋นแลง

เอาหยัง มากิ๋นแลง

ถูกใจ 21 ครั้ง

จี่ปูนา
หนาวนี้ต้องจี่ปูนา ปูนาหน้าหนาวมันมากจริงๆ กินกับข้าวเหนียว ฟินๆ จิ้มมันปูเยิ้มๆ 👍🏻คำแนะนำ: ปูนาฤดูที่อร่อยดีสุดคือปูช่วงฤดูหนาว เพราะจะมีความมันมากกว่าฤดูกาลอื่นๆ #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ สูตรปิ้งปูนา ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: ส่วนผสม: -ปูนา (หรือปูน้ำจืด) -เกลือ -เตาถ่านสำหรับปิ้งปู วิ
หมูเขี้ยวตัน

หมูเขี้ยวตัน

ถูกใจ 87 ครั้ง

ปูนาจี่ โรยเกลือนิดหน่อยอร่อยแน่🦀
คีมปูนาจี่ หอมสุดๆ ต้องเป็นเตาถ่านเท่านั้นน๊าาาา ทุกคนลองดู โดยเฉพาะคีมปู อร่อยสุดๆ มันตรงกลางปั้นข้าวเหนียมจั้มๆได้เล้ย #คีมปูจี่ #เมนูปูนา #ปูนา #มันปูนา
Rattikarn Thepa

Rattikarn Thepa

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปูนา 🦀 ของบ้าน ๆ โคตรอร่อยยย✨😋
🧡 ปูนา มันปูฉ่ำ ๆ บ้าน ๆ แค่โคตรอร่อย ใครทันคือโชคดี 😋🦀 #ปูนา #อาหารบ้านๆ #กินข้าว #กับข้าวบ้านๆ #อาหารเที่ยง
ถุงแป้งเที่ยวก่อนค่อยรีวิว🌿😻

ถุงแป้งเที่ยวก่อนค่อยรีวิว🌿😻

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨✨📍🥬🦐🍡🍌🍣🥟“✨✨"🍜เมนูแจกฟรี.📣เมนูมาทำที่ เป็นสูตรการทำทำ อบอ่องปู๋" ให้มีความกรอบนอก นุ่มใน และดีนี่! ขายได้จริง 6ขั้นตอน👑👑👑 โดยแม่ครัวหน้าตาเหมือนกับภาพที่แนบมา 100%ชุดแบบไว้แบบใช้ ชุดที่เตรียมไว้ให้มีลักยิ้มแย้มเหมือนในรูปที่แนบมาองค์ประกอบภาพรวมในแต่ละภาพต้องเหมือนเดิม เช่น ห้องครัว โต๊ะ
น้ำตาล

น้ำตาล

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปูนา ตามสั่ง

ปูนา ตามสั่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูแนะนำค่ะ 🥰
ร้านหอมมันปู ที่ อ. บ้านโปร่ง จ.ราชบุรี อร่อยทุกเมนู #ปูนา ครัวหอมมันปู
หมิว ไม่ใช่ มิวล์☺️

หมิว ไม่ใช่ มิวล์☺️

ถูกใจ 1 ครั้ง

#กุ้งคั่วพริกเกลือ🦐🦐🦐😋
Sumalee Sriraksa

Sumalee Sriraksa

ถูกใจ 81 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม