"Dalam banyak kes, paksa anak makan akan buat mereka lagi reject makanan. Sebagai dietitian, saya lebih suka approach yang soft—contohnya bagi pilihan yang anak sendiri nak makan. Saya perasan makanan berbentuk kecil dan rangup seperti Hanya Milky Bites lebih mudah diterima. Anak rasa

“Minum susu!” — ayat paling kerap ulang setiap hari, kan? 😅 Tapi makin paksa… makin tak jalan. Saya pun pernah stuck kat situ — sampai saya tukar cara. Instead of minuman, saya bagi something yang ada rasa susu… macam snek 🧀 Surprisingly, lagi senang dia terima. 👉 ringan 👉

Morning dah bancuh susu baik-baik & cantik-cantik ✨ Tapi night… susu still full lagi 😅 Bukan tak nak minum, maybe belum jadi preference mereka🤍 Korang rasa apa yang buat susah nak habiskan? #hanyamilkbites #healthylifestyle #lemon8sharing #lemon8review #RacunLemon8

"Bila masuk usia 40‑an, kulit mula terasa seperti pasir di pagi hari, tak lagi ‘glow’. 🌞 Saya dulu fikir sebab kurang air, tapi ada sebab lain. GLA dalam Evening Primrose Oil berfungsi memperbaiki lapisan lipid kulit, menjadikannya lebih tahan terhadap kehilangan kelembapan. Ia juga memb

"Lately asyik terjaga awal pagi. Pukul 4 atau 5 pagi mata dah terbuka. Tak ada masalah besar pun. Tapi tidur rasa tak puas walaupun cukup jam. Saya 44. Dulu tidur lena je. Sekarang pattern berubah sikit. Ramai wanita 40+ cakap benda ni biasa berlaku bila badan masuk fasa baru. Pers

Pagi ni turun tangga, lutut buat bunyi “creak”… terus pause sekejap — eh, ni badan dah bagi hint ke? 😅 Makin umur naik, memang tak boleh lari dari perubahan. Tapi lately try utk lebih aware — jaga makan, cari info sikit-sikit pasal apa yang boleh bantu support badan dari dalam. At least kita u

Heading to our 1st raya photoshoot Before si kecik ni buat perangai pelik² love the makeup look This time kita cari MUA pagi² mekapkan 😆 Love the photoshoot setting too #tangkak #MUAmuo