ซื้ออะไรมาก็จับยัดใส่ตู้เย็นไว้ก่อน! 40+ นิสัยนี้ต้องเบรกด่วน

สารภาพมาเถอะค่ะว่า วัยเลข 4 นำหน้าอย่างพวกเรามักจะติดนิสัยนี้กันใช่มั้ยคะ? ได้ของสด ของแห้ง หรือผลไม้อะไรมา ก็จับเข้าตู้เย็นไว้ก่อนให้อุ่นใจ เข้าใจเลยค่ะว่าเราเป็นวัยที่รักครอบครัว เป็นห่วงเรื่องปากท้อง ไม่อยากกินของเสีย และไม่อยากทิ้งอาหารให้เสียดายตังค์

แต่ความจริงก็คือ "ตู้เย็นไม่ใช่ตู้เซฟวิเศษสำหรับของทุกอย่าง" นะคะคุณพี่! อาหารบางชนิด ยิ่งเอาไปแช่เย็น เนื้อสัมผัสยิ่งพัง รสชาติยิ่งหาย แถมบางอย่างอาจจะเสียเร็วกว่าเดิมด้วยซ้ำ วันนี้เรามาเคลียร์พื้นที่ตู้เย็นกันดีกว่าค่ะ มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่ควรเอาออกมาวางข้างนอกด่วนๆ!

🚫 7 ของต้องห้าม... ยิ่งแช่เย็น ยิ่งเสียของ!

1. มะเขือเทศ

❌ทำไมถึงห้ามแช่: ความเย็นจะไปหยุดกระบวนการสุกของมะเขือเทศ และทำลายผนังเซลล์ ทำให้เนื้อช้ำ เละ และที่สำคัญคือ "รสชาติและกลิ่นหอมจะหายไปหมด" เลยค่ะ

✅วิธีเก็บที่ถูกต้อง: วางไว้ในอุณหภูมิห้องปกติ แต่อย่าให้โดนแดดจัดๆ ก็พอค่ะ

2. หอมหัวใหญ่ และ กระเทียม

❌ทำไมถึงห้ามแช่: ความชื้นในตู้เย็นคือศัตรูตัวร้ายค่ะ มันจะทำให้กระเทียมและหอมหัวใหญ่เกิดเชื้อราได้ง่าย นิ่มเละ และเผลอๆ จะมีต้นอ่อนงอกออกมาด้วย

✅วิธีเก็บที่ถูกต้อง: ใส่ตะกร้าโปร่งๆ วางไว้ในที่ร่ม อากาศถ่ายเทสะดวก (แต่ระวังอย่าเก็บหอมหัวใหญ่ไว้ใกล้กับมันฝรั่งนะคะ เพราะจะทำให้สุกและเสียเร็วขึ้นทั้งคู่ค่ะ)

3. มันฝรั่ง

❌ทำไมถึงห้ามแช่: ความเย็นจัดจะเปลี่ยน "แป้ง" ในมันฝรั่งให้กลายเป็น "น้ำตาล" เร็วขึ้น ทำให้เนื้อร่วนซุย รสชาติหวานแปลกๆ และสีคล้ำขึ้นเมื่อนำไปทำอาหาร

✅ วิธีเก็บที่ถูกต้อง: เก็บใส่ถุงกระดาษ (เพื่อให้ระบายอากาศ) และวางไว้ในที่มืดและเย็น (แต่ไม่ต้องถึงขั้นเข้าตู้เย็นค่ะ)

4. น้ำผึ้ง

❌ทำไมถึงห้ามแช่: น้ำผึ้งแท้ไม่มีวันบูดค่ะ! การเอาไปแช่เย็นจะทำให้น้ำผึ้งตกผลึก จับตัวเป็นก้อนแข็งจนเทไม่ออก เสียเวลาต้องมานั่งละลายอีก

✅วิธีเก็บที่ถูกต้อง: ปิดฝาให้สนิทแล้วเก็บไว้ในตู้กับข้าวอุณหภูมิห้องปกติได้เลยค่ะ

5. ขนมปัง

❌ทำไมถึงห้ามแช่ (ช่องธรรมดา): หลายคนชอบเอาขนมปังแช่ตู้เย็นช่องธรรมดาเพราะกลัวขึ้นรา แต่ความเย็นระดับนั้นจะดึงความชื้นออกจากขนมปัง ทำให้เนื้อขนมปังแห้ง แข็ง และร่วนเร็วขึ้นมากค่ะ

✅วิธีเก็บที่ถูกต้อง: ถ้ารู้ว่าจะกินหมดใน 2-3 วัน วางไว้อุณหภูมิห้องได้เลยค่ะ แต่ถ้ากินไม่ทันจริงๆ ให้แช่ช่องฟรีซ (ช่องแช่แข็ง) ไปเลยค่ะ เวลาจะกินค่อยเอามาปิ้งหรือเวฟ เนื้อจะยังนุ่มเหมือนเดิม

6. กล้วย

❌ทำไมถึงห้ามแช่: ความเย็นจะทำให้เปลือกกล้วยเปลี่ยนเป็นสีดำคล้ำดูไม่น่ากิน และถ้าเป็นกล้วยที่ยังไม่สุก ความเย็นก็จะหยุดกระบวนการสุก ทำให้กล้วยแข็งอยู่อย่างนั้นค่ะ

✅วิธีเก็บที่ถูกต้อง: วางไว้ข้างนอกอุณหภูมิห้องปกติค่ะ

7. เมล็ดกาแฟ หรือ กาแฟคั่วบด

❌ทำไมถึงห้ามแช่: กาแฟมีคุณสมบัติเหมือนฟองน้ำที่ดูดกลิ่นได้ดีเยี่ยมค่ะ ถ้าเอาไปแช่ตู้เย็น กาแฟของคุณพี่จะดูดกลิ่นกับข้าว กลิ่นหมู กลิ่นผัก เข้าไปเต็มๆ แถมความชื้นจะทำให้เสียรสชาติความหอมของกาแฟด้วย

✅วิธีเก็บที่ถูกต้อง: ใส่กล่องหรือโหลสุญญากาศ ปิดให้สนิท วางไว้ในที่ร่มและแห้งค่ะ

ลองสำรวจตู้เย็นที่บ้านดูนะคะว่ามีของพวกนี้ซ่อนอยู่หรือเปล่า ถ้ามี... จับย้ายออกมาวางข้างนอก รับรองว่าอาหารจะอร่อยขึ้น และตู้เย็นก็จะมีที่ว่างไปแช่ของที่จำเป็นจริงๆ ด้วยค่ะ

#โตขึ้นจึงรู้ว่า #ซื้อของเข้าตู้เย็น #40บวกต้องเจอ #40ยังแจ๋ว #แชร์ประสบการณ์

3/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเราอายุขึ้น เรื่องการดูแลสุขภาพและอาหารการกินก็เริ่มเข้ามามีบทบาทมากขึ้น การรู้จักวิธีเก็บอาหารอย่างถูกต้องจึงสำคัญมาก เพราะหากเก็บผิดวิธี นอกจากรสชาติอาจเสียแล้ว ยังส่งผลต่อคุณค่าทางโภชนาการและสุขภาพด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการเก็บผักและผลไม้ในตู้เย็นไม่ได้ช่วยให้เก็บได้นานเสมอไป เช่น มะเขือเทศกับกล้วย ไม่ว่าจะซื้อมาใหม่สดแค่ไหนเมื่อแช่เย็นจะทำให้ผิวเปลี่ยนสีและเนื้อสัมผัสเสียไว ส่วนหอมหัวใหญ่และกระเทียมถ้าเก็บในที่ชื้นของตู้เย็น ก็จะเกิดเชื้อราได้ง่าย ต้องวางไว้ในที่แห้งและมีอากาศถ่ายเทสะดวกเท่านั้น สำหรับน้ำผึ้ง นี่เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หลายคนมักเข้าใจผิดว่าควรเก็บในตู้เย็น แต่ความจริงน้ำผึ้งแท้จะเก็บดีในอุณหภูมิห้องและไม่เน่าเสียง่าย การนำไปแช่เย็นกลับทำให้น้ำผึ้งตกผลึก จับตัวเป็นก้อน แข็งจนเทไม่ออก ใช้งานลำบาก เรื่องขนมปังก็เช่นกัน การแช่ช่องเย็นช่องธรรมดาจะทำให้ขนมปังแห้งและแข็ง แต่ถ้าหากกินไม่หมดจริง ๆ การเก็บในช่องแช่แข็งจะช่วยรักษาความสดชื่นได้ดีกว่า และกาแฟเมล็ดหรือกาแฟคั่วบดก็เป็นเรื่องที่ต้องระวังมาก เพราะกาแฟอย่างที่รู้กันว่าเป็นฟองน้ำดูดกลิ่น เมื่อแช่ในตู้เย็นจะดูดกลิ่นอาหารอื่น ๆ ทำให้รสชาติและกลิ่นหอมที่ควรมีหายไป ก่อนเก็บควรใช้กล่องสุญญากาศและวางในที่แห้งจะดีที่สุด สิ่งสำคัญคือการสำรวจตู้เย็นของเราอยู่เสมอ ปรับเปลี่ยนนิสัยการเก็บอาหารให้เหมาะสมกับแต่ละชนิด จะทำให้เราไม่ต้องเสียของโดยเปล่าประโยชน์และยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้นด้วย เพราะเราได้กินอาหารที่สดใหม่และรักษาคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้นั่นเอง ท้ายนี้ อยากแนะนำให้ทุกคนลองสังเกตลักษณะของอาหารที่แช่เย็นหรือวางข้างนอก ดูว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงไปหรือไม่ เพื่อจะได้ปรับเปลี่ยนการเก็บอาหารอย่างเหมาะสมและสร้างนิสัยดีๆ ในการรักษาอาหารกันนะครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใครที่เอะอะก็เอายาหรือวิตามินยัดตู้เย็นเพราะคิดว่าจะช่วยยืดอายุยา... พักก่อนค่ะ! 🙅🏻‍♀️ รู้ไหมว่าจริงๆ แล้วยาส่วนใหญ่ชอบ ""อุณหภูมิห้องที่ไม่เกิน 30 องศา"" และยาบางตัวด็ไม่ชอบความชื้นด้วย !! จำไว้เสมอว่า ยาแต่ละตัวมีอุณหภูมิที่ชอบไม่เหมือนกัน ก่อนเก็บอ่านฉลากให้ดีก่อนน้า ✨ มีข้
Boots Thailand

Boots Thailand

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่สะดวกโทรม ต้องรู้ก่อน ลดน้ำหนัก
การลดแล้วดูโทรมเกิดจาก • การขาดสารอาหาร • เสียมวลกล้ามเนื้อ • ขาดน้ำ • ความเครียดที่สะสม ถ้าเราบาลานซ์ได้จะช่วยให้เราน้ำหนักลง และยังแข็งแรง สุขภาพดีขึ้นอีกด้วย #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ลดน้ําหนัก #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพผู้หญิง
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพภายในตู้เย็น มีไข่เป็ดสองฟองวางอยู่ในภาชนะพลาสติกสีฟ้า พร้อมข้อความ “แม่บ้าน40+ แชร์อุทาหรณ์ หายนะตู้เย็น” ซึ่งเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับไข่ระเบิดในช่องฟรีซ
แม่บ้าน40+แชร์อุทาหรณ์หายนะตู้เย็น🥺🥺🥺🥺
เมื่อวานนี้เราเพิ่งเจอ “ครัวสยองขั้นสุด” ที่ขอเตือนแม่บ้านทุกคนแบบจริงจังเลยค่ะ… เรื่องนี้เป็นฝีมือ ลูกชายสุดเบลอ ของเราเอง ทำเอาเราเกือบเป็นลมตั้งแต่เช้า ลูกชายดันเอา ไข่เป็ดทั้งฟอง ทั้งเปลือก ไปยัดใส่ช่องแช่แข็ง เพราะคิดว่า “ช่องนี้ว่างสุด” เลยจะเก็บตรงนี้ก่อน ทั้งที่เราไม่ทันเห็น ไม่ทันห้ามอะ
Raweehouse🏠

Raweehouse🏠

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ “วิธีแก้ นิสัยฟุ่มเฟือย ชอบซื้อเพราะมีตังจ่ายเฉยๆ” พร้อมรูปเงินมีปีกบิน และคู่รักกำลังถ่ายเซลฟี่กับผู้หญิงอีกคนในบรรยากาศกลางแจ้ง
ภาพถามว่า “เธอคือคนนั้นหรือเปล่า!” โดยมีข้อความระบุว่า “ซื้อเพราะมีตังจ่าย” และ “ผ่อน 10 เดือน คิดไรเยอะแยะ” พร้อมคำเตือน “ถ้าใช่ แก้ด่วน ฟุ่มเฟือยหนักแล้ว”
ภาพกล่าวถึงคนที่ติดผ่อน แม้แต่ไก่ย่างในแอปส้ม และแฟนของผู้เขียนก็เป็นแบบนั้น พร้อมรูปคนสองคนที่มีอีโมจิปิดหน้า
แก้ยังไง? นิสัยฟุ่มเฟือย ”มีตังจ่ายก็ซื้อ“ หมดไม่รู้ตัว💸❌
[เซฟไว้นะ มันส์มาก] ใครเป็นแบบนี้บ้าง? จากที่เคยซื้อเพราะ "อยากได้" ตอนนี้มาอยู่ในจุดที่ "มีตังซื้อได้ก็ซื้อเลย!" ไม่ว่าจะผ่อน 0% หรือกดจ่ายง่ายๆ จนเงินเก็บแทบไม่เหลือ เพราะเราสามารถผ่อนได้ง่ายขึ้น แม้แต่ผ่อนไก่ย่างในแอพส้ม! เรื่องนี้มาจากคนใกล้ตัว ของแฟนของใหม่เองค่าา เช็คหน่
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 448 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบที่ซื้อมาสำหรับเตรียมอาหาร 2 สัปดาห์ ประกอบด้วยผักสด แผ่นแป้งเวียดนาม นัตโตะ เนื้อสัตว์หลากหลายชนิด เช่น แซลมอน อกไก่ ปีกไก่ และหมูบด
เนื้อสัตว์ที่ถูกแบ่งเป็นส่วนๆ ในภาชนะพลาสติกใส เช่น สันในหมู ปีกไก่ และสันในไก่ โดยมีข้อความระบุปริมาณและจำนวนชิ้นต่อส่วน
เนื้อปลาแซลมอนหั่นชิ้นใหญ่ บรรจุในถุงพลาสติกแยกชิ้น พร้อมข้อความระบุว่าแบ่งใส่ถุงมาแล้วและน้ำหนักต่อชิ้น
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์ 👉🏼 ซื้ออะไรมาบ้างเลื่อนดูภาพกันเลย จากคนที่ทำอาหารไม่เป็น แต่ช่วงกักตัวลองทำอาหารกินเองเพราะอยากผอม สรุปน้ำหนักลดไป 23 กิโล 🥹 การทำอาหารเปลี่ยนชีวิตจริง ๆ การได้เลือกซื้อ เตรียมวัตถุดิบ แพลนเมนูคร่าว ๆ มันเป็นเรื่องสนุกและผ่อนคลายสำหรับพลอยมาก จากคนที่ไ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 2131 ครั้ง

Replying to @little🥳 อันก็พึ่งรู้เหมือนกัน ขอบคุณคอมเม้นมากเลยค่า ✨🙏🏼 #aun2aunn #mealprep
อันสองอัน

อันสองอัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

จัดตู้เย็นบริษัทแดกไม่อั้น ep3 #จัดตู้เย็น #พี่จิตร์กินกัน #บริษัทแดกไม่
จัดตู้เย็นบริษัทแดกไม่อั้น ep3 #จัดตู้เย็น #พี่จิตร์กินกัน #บริษัทแดกไม่อั้น #asmr #asmrsounds #กินกัน #อร่อย #fyp #fypreelsシ゚ #asmrvideo
Kinnkann65

Kinnkann65

ถูกใจ 131 ครั้ง

พฤติกรรมที่ไม่ควรทำกับตู้เย็น จะพังโดยไม่รู้ตัว
#ตู้เย็นเป็นระเบียบ #Lemon8ฮาวทู #เทคนิคงานบ้าน #แม่นิดา
แม่นิดา

แม่นิดา

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสดหลากหลายชนิด เช่น กระเทียม หอมแดง พริก และมะนาว บนถาด พร้อมข้อความเตือนภัยอาหาร 9 อย่างที่ไม่ควรแช่ตู้เย็น เน้นย้ำถึงหัวข้อการเก็บรักษาอาหารอย่างถูกต้อง
รู้หรือไม่ อาหารเหล่านี้ห้ามแช่ตู้เย็นเด็ดขาด!
1.แตงโม การแช่แตงโมในตู้เย็นจะทำให้แตงโมสูญเสียรสชาติหวานฉ่ำ เนื้อสัมผัสเปลี่ยนไป และอาจทำให้แตงโมดูดกลิ่นจากอาหารอื่นๆ ในตู้เย็นมาด้วย 2 กล้วย 3.กระเทียม หอมหัวใหญ่ การเก็บกระเทียมและหอมหัวใหญ่ในตู้เย็นจะทำให้เกิดความชื้น ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดเชื้อราและทำให้เน่าเสียเร็วยิ่งขึ้น 4.อาหาร
แม่บ้านวัยเกษียณ

แม่บ้านวัยเกษียณ

ถูกใจ 177 ครั้ง

เคล็ด(ไม่) ลับ ของบ้านไม่รก✨🏡
ทำไมบ้านไม่รก? ตู้เยอะขนาดนี้ จับยัดทุกอย่างค่ะ 😂 . . #ทริคจัดบ้าน #ปัญหาคนมีบ้าน #เก็บบ้าน #จัดบ้าน #บ้านรก
�ผ่อนบ้านให้แมว

ผ่อนบ้านให้แมว

ถูกใจ 764 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงระยะเวลาการเก็บอาหารประเภทต่างๆ ในตู้เย็น เช่น อาหารปรุงสุก 2-4 วัน, เนื้อสด 4-12 เดือน, ไข่สด 3-5 สัปดาห์, ผักสด 3-5 วัน และผลไม้สด 5-10 วัน พร้อมคำแนะนำการเก็บรักษาที่เหมาะสม
อาหารประเภทนี้เก็บใน ‘ตู้เย็น’ ได้นานกี่วัน?
เคยไหม? เปิดตู้เย็นทีไร เจอของที่อยู่มาตั้งแต่ปีไหนก็ไม่รู้ 🍗🥶 โดยเฉพาะ “มนุษย์แม่” บ้านเรา บอกเลย ของที่แช่ตู้เย็น = ไม่มีวันหมดอายุ ไม่ว่าจะเป็นหมูสับตั้งแต่หน้าหนาวปีที่แล้ว หรือผักที่อยู่จนกลายเป็นผีเฝ้าช่องผัก 😂 แต่จริง ๆ แล้ว อาหารแต่ละอย่างมี “อายุการเก็บ” อยู่นะ เก็บนานไปใช่ว่าจะดีเส
SUPALAI

SUPALAI

ถูกใจ 1268 ครั้ง

ตุนผักยังไง? ให้เหลือเงินไปโปะหนี้!
ตุนไฟเบอร์เพิ่มพลังใจ... จัดระเบียบตู้เย็นสไตล์นักบัญชีสู้หนี้! 🥬🥊 รู้ไหมคะว่า 'ค่ากิน' คือรูรั่วทางการเงินที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งเลย พรสุธาเคยสำรวจตัวเอง สมัยก่อนเน้นสะดวก สั่งกินทุกมื้อ เงินเดือนออกมาหายวับไปกับค่าอาหาร! พอตั้งสติได้ พรสุธาเริ่มจากเรื่องง่ายๆ คือการซื้อผักสดมาล้างและจัด
พรสุธาพาปัง

พรสุธาพาปัง

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีเก็บกระเพราให้สดนาน
ทำไมใบกระเพราซื้อมา วันเดียวเหี่ยว? 😭 เพราะหลายคน ‘เก็บผิดวิธี’ โดยไม่รู้ตัว ❌ ยัดตู้เย็นทันที ❌ ใช้มือเด็ด แค่เปลี่ยนเป็น ✅ ใช้กรรไกรตัด ✅ รองทิชชู + ปิดทิชชู กระเพราจะอยู่ได้นานขึ้นจริง 🌿✨ #กินกับแม่ก้อย #วิธีเก็บใบกระเพรา #เก็บกระเพรา #เก็บผักสด #ทริคในครัว
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 245 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบทำอาหารหลากหลายชนิดที่จัดเตรียมไว้เป็นสัดส่วนในภาชนะสีขาวบนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยเนื้อสัตว์บด ไก่ หอมแดง กระเทียม แครอท มะนาว สมุนไพรไทย และไข่ไก่ พร้อมสำหรับการทำอาหาร
จัดตู้เย็นกันเถอะ!
ช่วงนี้ชอบส่องกลุ่ม รีวิวแมคโคร ชมรมคนเห่อข้าวกล่องมาก จัดตู้เย็นแล้ว มีฟิลอยากทำอาหาร 800% เลยค้าบบบ 🍱🫶🏻 #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตู้เย็น #งานบ้านที่รัก #เติมของเข้าตู้เย็น #เปิดตู้เย็น
bambiny

bambiny

ถูกใจ 391 ครั้ง

ตู้เย็นจัดระเบียบอย่างเป็นระเบียบ มีเนย ไข่ โยเกิร์ต และเครื่องดื่มในตะกร้าและกล่องใส แสดงถึงไอเดียจัดตู้เย็นในฝัน
ช่องฟรีซตู้เย็นมีกล่องพลาสติกใส่อาหารแบ่งเป็นมื้อๆ จำนวนมาก พร้อมเครื่องทำน้ำแข็งแบบเคลื่อนย้ายได้ เพื่อการจัดเก็บเนื้อสัตว์อย่างเป็นระเบียบ
ชั้นวางตู้เย็นจัดเก็บผักสดและอาหารอื่นๆ ในกล่องสุญญากาศใสอย่างเป็นระเบียบ ช่วยรักษาความสดใหม่และแยกประเภทอาหาร
ไอเดียจัดตู้เย็นฉบับเด็กหอสายตุนของ 🥞🧊
#ไอเดียจัดตู้เย็น #แม่บ้านรีวิว #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตู้เย็นเด็กหอ #ตุนของเข้าตู้เย็น
nano_review💫

nano_review💫

ถูกใจ 1972 ครั้ง

แม่บ้าน 40+ แชร์วิธีเก็บถุงพลาสติก ไม่รก ไม่เสียเวลา
เมื่อก่อนเป็นเหมือนหลายๆ บ้านเลยค่ะ ได้ถุงพลาสติกมาก็ยัดๆ รวมกันไว้ในถุงใหญ่ สุดท้ายเวลาจะใช้… ต้องรื้อทั้งถุง 😅 บางใบยับ บางใบหาย หาไม่เจอ ลองเปลี่ยนมาเป็น พับถุงให้เรียบร้อยก่อนเก็บ ใช้เวลาเพิ่มแค่ไม่กี่วินาที แต่ชีวิตง่ายขึ้นมาก ✅ ถุงเป็นระเบียบ ไม่กินพื้นที่ ✅ มองเห็นขนาดถุง หยิบใช้ได้ทั
Bee_re5555

Bee_re5555

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพภายในตู้เย็นที่จัดเก็บอาหารแน่นขนัด มีผัก ผลไม้ โยเกิร์ต และเครื่องดื่ม ข้อความบนภาพระบุว่า “ตู้เย็นแน่น = ค่าไฟพุ่ง! แต่ 90% คนยังทําอยู่” สื่อถึงปัญหาการใช้พลังงานที่เพิ่มขึ้นจากการจัดเก็บของในตู้เย็นที่มากเกินไป
ยิ่งแน่น ยิ่งเปลืองไฟ! ตู้เย็นที่บ้านคุณเป็นแบบนี้ไหม? ❄️
📌 เคยเป็นไหม? เปิดตู้เย็นทีไร ของแน่นจนแทบไม่มีช่องว่าง แต่รู้ไหมว่า…แบบนี้ทำให้ “ตู้เย็นกินไฟมากขึ้น” โดยไม่รู้ตัว 😱 ⚡ ทำไมตู้เย็นแน่น = เปลืองไฟ ❄️ ลมเย็นไหลเวียนไม่ทั่ว 🧊 คอมเพรสเซอร์ทำงานหนักขึ้น 🔁 ต้องทำความเย็นซ้ำบ่อย 💸 สุดท้ายคือ “ค่าไฟเพิ่มแบบไม่จำเป็น" 🧺 วิธีแก้ง่ายๆ (ทำได้เลยว
สุชาสตอรี่

สุชาสตอรี่

ถูกใจ 18 ครั้ง

“เลิกทำแบบนี้! วางของบนหลังตู้เย็น สาเหตุตู้เย็นกินไฟที่คุณไม่รู้ตัว”
พื้นที่ "หลังตู้เย็น" มักกลายเป็นที่วางของสารพัดอย่าง ตั้งแต่ไมโครเวฟ กระถางต้นไม้ ไปจนถึงของใช้จุกจิก แต่รู้ไหมว่าพฤติกรรมนี้อาจทำให้ตู้เย็นพังเร็ว กินไฟเพิ่ม หรือเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุได้! คลิปนี้จะมาบอกว่าอะไรวางได้ อะไรห้ามวาง และเพราะอะไรครับ #ตู้เย็น #จัดระเบียบครัว #ความรู้คู
DO’S & DON’TS

DO’S & DON’TS

ถูกใจ 4 ครั้ง

🚨เช็คด่วน! 9 นิสัยพังหุ่น เผลอทำบ่อยๆ ระวังอ้วนไม่รู้ตัว 😱
ไหนใครกำลังไดเอทแต่น้ำหนักไม่ลงสักทีบ้างเอ่ย? 🙋‍♀️ บางทีอาจจะเป็นเพราะเราเผลอทำ "9 นิสัย" นี้อยู่ก็ได้นะ! มาเช็คลิสต์กันด่วนๆ เลยจ้าา 👇 1️⃣ กินเร็วไป สมองสั่งการไม่ทัน 2️⃣ ดูซีรีส์ไป กินไป เพลินจัดดด 3️⃣ สายเสียดายของ อิ่มแล้วก็ยังยัด! 4️⃣ เครียดปุ๊บ ของหวานเข้าปากปั๊บ 5️⃣ ให้รางวัลต
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 42 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม