ปัญหาอะไรหนักสุดในวัยนี้ เพื่อนๆ พี่ๆ มาแชร์กันค่ะ #40บวกไม่สะดวกแก่ #40ยังแจ๋ว #แชร์ประสบการณ์ #40บวกชวนคุย #lemon8ไดอารี่

มีใครเคยโดน “บูลลี่” กันบ้างไหมคะ? 🥹 ไม่ว่าจะเป็นตอนเรียน 👩🏻‍🎓 ตอนทำงาน 👩🏻‍💻 หรือบางเรื่องที่เราเจออยู่ทุกวันจนรู้สึกว่า… “ทำไมต้องเป็นเราด้วยนะ” วันนี้อยากชวนทุกคนมาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ ไม่ต้องเป็นเรื่องใหญ่ก็ได้ บางครั้งคำพูดแค่ประโยคเดียวจากคนอื่น อาจเป็นเรื่องที่เราจำไปอีกนานเลยก็ได้ 💔 ส่

ตอนตัดผมให้แม่ แม่เริ่มหวั่นๆ 😂 ซาลอนบ้านนี้ไม่มีใครยอมใครจริงๆ! บอกเลิกไปร้านตัดผมได้เลย... ซาลอนประจำบ้าน เปิดให้บริการแล้ว! ผลัดกันตัดคนละฉับ สรุปใครเกร็งกว่ากัน? 55555 💇‍♀️✨ #รักแม่ #รักแม่ที่สุดในโลก #ตัดผม #ช่างประจําบ้าน #กิจกรรมวันหยุด

🍱 อาหารค้างคืน กินได้ไหม? คำตอบคือ…ขึ้นอยู่กับ “วิธีเก็บ” มากกว่า “ชนิดอาหาร” ⚠️ แม้อาหารจะดูปกติ แต่หากวางไว้ที่อุณหภูมิห้องนานเกิน 2 ชั่วโมง เชื้อแบคทีเรียอาจเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็ว 🦠 และบางชนิด เช่น Bacillus cereus หรือ Staphylococcus aureus สามารถสร้างสารพิษที่ การอุ่นซ้ำอาจทำลายไม่ได้ 🚫 อ

💸 รู้ตัวตอนไหนว่า… “ต้องประหยัดได้แล้ว?” 😅 ของออยคือ… วันหนึ่งเปิดแอปธนาคาร แล้วนั่งเงียบไปพักใหญ่ 😂 ไม่ใช่เพราะเงินหมดนะ แต่เพราะสงสัยว่า… เงินเดือนเพิ่งออก ทำไมเหลือเท่านี้? หลังจากนั้นก็เริ่มสังเกตตัวเองว่า ☕ ซื้อกาแฟทุกวัน 🍱 สั่งเดลิเวอรีแทบทุกมื้อ 🛍️ เห็นโปรเมื่อไหร่ กดซื้อไว้ก่อน

ช่วงนี้หลายคนเหนื่อยกับงาน เหนื่อยกับชีวิต อยากมีอะไรที่ช่วยให้ใจสงบและมีแรงเริ่มต้นวันใหม่ การสวดมนต์อาจไม่ได้การันตีว่าจะร่ำรวยหรือโชคดีทันที แต่เป็นช่วงเวลาที่ทำให้เรามีสติ ตั้งใจ และเริ่มต้นด้วยพลังบวก ✨ 📖 สวดแล้วได้อะไร? 💰 ขอให้การเงินคล่องตัว 🌟 ขอให้มีโอกาสและโชคลาภที่ดี 💼 การงานราบรื่น

เมื่อก่อนออยคิดว่า “ปัดแก้มตรงไหนก็เหมือนกัน” 😅 แต่พอลองศึกษาวิธีปัดให้เข้ากับรูปหน้าจริง ๆ ถึงรู้ว่า… แค่เปลี่ยนตำแหน่งปัด หน้าก็ดูเปลี่ยนไปเยอะเลย ไม่ว่าจะใช้ บรัชออนแบบฝุ่น หรือ บรัชออนแบบครีม หลักการปัดก็เหมือนกัน ต่างกันแค่เนื้อสัมผัสเท่านั้นค่ะ 💖 หน้ากลม ✨ เป้าหมายคือ ทำให้หน้าดูเรียวยาวข

#วันหยุดไปไหนดี 🌿 5 กิจกรรมสำหรับวัย 40+ ทำง่าย ไม่เหนื่อย แต่มีความสุขมาก เมื่ออายุเข้าเลข 4 ความสุขไม่จำเป็นต้องเป็นกิจกรรมที่หวือหวาอีกแล้ว 😊 แค่ได้ทำอะไรสบาย ๆ ก็ช่วยเติมพลังให้ทั้งร่างกายและหัวใจได้เหมือนกัน 🍃 1. เดินเล่นในสวนหรือหมู่บ้าน ไม่ต้องเดินเร็ว ไม่ต้องนับก้าว แค่เดินรับลม สูดอา

ช่วงชีวิตวัยทำงาน ออยคือหนึ่งคนที่เป็น เดอะแบก ปัญหาทั้งหมดคือ “หนี้”!!! เปิดแอปธนาคารเช็กยอดทุกวัน นั่งคำนวณหนี้ทุกคืน ยิ่งดู…ก็ยิ่งเครียด ทั้งที่ยอดหนี้ก็ไม่ได้ลดลงเร็วอย่างที่หวัง จนวันหนึ่งออยได้เรียนรู้ว่า สิ่งที่ต้องเปลี่ยนก่อน ไม่ใช่ยอดหนี้ แต่คือ “จุดโฟกัส” ของตัวเอง ถ้าเราเอาแต่โฟกัสว่า

ร่วมแจกของในงานผ้าป่าฯ รพ.ธรรมศาสตร์ครั้งแรก ตื่นเต้นมาก ทำผิดๆ ถูกๆ #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #โรงทาน #ทอดผ้าป่า #Lemon8Club #lemon8ไดอารี่

พออายุเข้าเลข 4 ออยยอมรับเลยค่ะว่า…ร่างกายไม่เหมือนเดิม 😅 เมื่อก่อนนอนดึก ตื่นเช้าก็ยังไหว ☕ แต่ตอนนี้ถ้านอนไม่พอแค่คืนเดียว 😵‍💫 รู้สึกหมดแรง ง่วงทั้งวัน หน้าโทรม สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยมีสมาธิ ออยเลยเปลี่ยนความคิดใหม่ว่า… ถามตัวเองเจอคำตอบว่า 💖 ออยไม่ได้อยากหน้าเด็กกว่าอายุ แต่อยากมีแรงทำงาน 💻

งบน้อย ใช้ขนาดทดลองไปเถอะ ไม่แย่นะ ออยลองแล้ว ดีเลยล่ะ เน้นของแท้ วันนี้ชวนทาเทียบให้ดู 💄 ซื้อเครื่องสำอาง “ขนาดทดลอง” คุ้มไหม? สำหรับวัยทำงาน ข้อดี 👍 ✨ ประหยัดงบ ไม่ต้องจ่ายหลักพันเพื่อของที่ยังไม่แน่ใจว่าชอบ ✨ พกง่าย ใส่กระเป๋าเครื่องสำอางหรือพกไปเที่ยวสะดวก ✨ ได้ทดลองสีและเนื้อจริง ว่าเข้

เคยคิดว่า…การทำงานในกรุงเทพ สิ่งที่เหนื่อยที่สุดคือ “งาน” แต่พอได้ใช้ชีวิตจริง กลับพบว่า “การเดินทาง” ต่างหากที่ดูดพลังมากที่สุด ทุกเช้าต้องเผื่อเวลาออกจากบ้านเกือบ 2 ชั่วโมง เพราะไม่รู้ว่าวันนี้รถจะติดแค่ไหน รถไฟฟ้าจะคนแน่นหรือเปล่า บางวันยังไม่ทันเริ่มงานก็รู้สึกเหมือนใช้พลังงานไปครึ่งวันแล้ว

ทุกวันนี้อยากรู้จังเลยว่าทุกคนหมดค่าข้าวไป มื้อละเท่าไหร่ คือเดี๋ยวนี้ 100 บาทไม่พอแล้วนะสำหรับการกินข้าวนอกบ้าน 2-3 มื้อ ต่อวัน มีใครมั้ยที่ให้ซื้อขนมเลยไม่ซื้อน้ำหวานเลยซื้อแต่ข้าวอย่างเดียวแล้ว 100 บาทเพียงพอ นี่ยังไม่ได้รวมค่าเดินทาง แล้วก็ค่าภาษีสังคมใด แค่ค่าข้าวอย่างเดียววันละ 100= 2-3