サクサク、さわやか✨、ヤム、一人で食べる、とてもシンプル
🥒ぱりっとしたきゅうり、豚ひき肉+海老を入れて、3味のヤム。ご飯の代わりに食べる。こんばんは。
•ニンニクのピクルスジュース
•魚醤
•シュガー
•新鮮な唐辛子
•レモネード
•ジーンとシラチャのチリソース。味がより強くなります。
ยำแตงกวาเป็นหนึ่งในเมนูที่ง่ายและเร็ว เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการทำอาหารกินเองที่บ้านโดยไม่ซับซ้อน ส่วนตัวเมื่อได้ลองทำยำแตงกวาที่ผสมหมูสับและกุ้ง พร้อมน้ำยำ 3 รสที่ปรับโดยใช้ส่วนผสมจากน้ำกระเทียมดอง น้ำปลา น้ำตาล พริกสด และน้ำมะนาว พบว่าได้รสชาติที่กลมกล่อมและเข้ากันอย่างลงตัว โดยเฉพาะการใส่ซอสพริกศรีราชาเพิ่มลงไปช่วยให้รสชาติกลมกล่อมและมีมิติที่เข้มข้นขึ้นโดยไม่เผ็ดเกินไป แตงกวาที่กรอบสดชื่นช่วยลดความเลี่ยนและเพิ่มสัมผัสกรุบกรอบที่ชวนเคี้ยว น้ำยำสามรสที่มีความเข้มข้นนี้เองช่วยให้อาหารจานนี้ไม่ต้องพึ่งข้าวก็อิ่มได้ดี นอกจากนี้ การทำยำแตงกวาแบบนี้ยังใช้วัตถุดิบง่ายจากบ้าน ไม่มีขั้นตอนยุ่งยาก เหมาะกับคนที่อยากทำอาหารทานเองหรือใครที่กำลังมองหาเมนูทานเล่นคลีนๆ อีกสิ่งหนึ่งที่ชอบคือสามารถปรับสูตรน้ำยำได้ง่ายตามความชอบ เช่น เพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อให้น้ำยำหวานนำ หรือเพิ่มพริกสดเพื่อความเผ็ดสุดแซ่บ ที่สำคัญคือมีความสนุกในการจัดการกับวัตถุดิบตามใจ และได้ลิ้มรสยำแตงกวาที่กรอบแรงแสบปาก ได้แคลอรีต่ำ เหมาะกับคนรักสุขภาพจริงๆ





























