การเรียนรู้ที่จะรักและชอบตัวเองในเวอร์ชั่นที่ไม่ต้องโหยหาความรักเป็นความท้าทายและการเติบโตที่สำคัญมากในชีวิตผม เพราะเมื่อก่อนผมเองก็เคยรู้สึกว่าต้องมีใครสักคนเข้ามายืนยันความสำคัญของตัวเอง แต่พอเริ่มฝึกเป็นคนที่อยู่ได้ด้วยตัวเอง ทำในสิ่งที่อยากทำโดยไม่ต้องรอคอยความรักจากใคร ผมก็รู้สึกว่าชีวิตมีความสุขมากขึ้น บางวันก็ยังมีความเหงาบ้าง แต่มันไม่ได้ทำให้รู้สึกแย่อีกต่อไป เพราะผมเริ่มรู้วิธีฮีลใจตัวเอง เช่น ฟังเพลงที่ชอบ ดูหนัง หรือใช้แอปอย่าง CapCut ทำคอนเทนต์คลิปสั้นตามเทมเพลตต่างๆ ที่ช่วยให้เราได้ปลดปล่อยอารมณ์และบอกเล่าเรื่องราวในแบบของตัวเอง รวมถึงการใช้แคปชั่นหรือข้อความจาก #สตอรี่ความรู้สึก ที่ช่วยเติมเต็มและสะท้อนความรู้สึกได้ดี สิ่งเหล่านี้ทำให้ผมได้เห็นคุณค่าของตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น เป็นการรักษาใจตัวเองในวันที่เหงา เพื่อให้เข้มแข็งและพร้อมก้าวต่อไปในชีวิต ผมแนะนำให้ใครที่กำลังเผชิญกับความรู้สึกแบบนี้ลองเปิดใจให้กับตัวเอง ทำตามใจ อย่ากลัวที่จะอยู่คนเดียวหรือเหงา เพราะนั่นแหละคือช่วงเวลาที่เราได้ฮีลใจและเติบโตได้เต็มที่