หลายครั้งเวลาที่เรามีปัญหาและต้องตัดสินใจ หลายคนประสบปัญหาคือการฟังคำแนะนำจากคนอื่นแล้วกลับรู้สึกลังเล ไม่มั่นใจในตัวเองจนตัดสินใจไม่ได้สักที ภาวะนี้เกิดขึ้นได้บ่อยเพราะเราเผชิญกับความขัดแย้งทางความคิดในใจ เช่น เรามีคำตอบอยู่แล้ว แต่ฟังคำพูดของคนอื่นทำให้เริ่มสงสัยและไม่แน่ใจ ทำให้เกิดความอึดอัดใจและรู้สึกเหนื่อยใจโดยไม่จำเป็น เคล็ดลับที่ช่วยแก้ไขได้ คือการฝึกเชื่อใจตัวเองและเรียนรู้วิธีตัดสินใจโดยไม่ต้องยึดติดกับเสียงรอบข้างมากจนเกินไป โดยลองเริ่มจากการตั้งเป้าหมายและค่านิยมที่ชัดเจนของตนเอง เมื่อเจอสถานการณ์ต้องตัดสินใจ ให้ถามตัวเองว่า "ฉันอยากทำแบบไหน หรือค่าที่สำคัญสำหรับฉันคืออะไร" เพื่อเป็นเข็มทิศนำทาง นอกจากนี้ การปรับ mindset หรือทัศนคติที่ดีจะช่วยให้มั่นใจในการตัดสินใจได้มากขึ้น เช่น การยอมรับว่าการตัดสินใจผิดพลาดเป็นเรื่องปกติและสามารถเรียนรู้ได้ ซึ่งช่วยลดความกังวลและความกลัวในการเลือกทาง เมื่อฝึกฝนบ่อย ๆ เราจะไม่รู้สึกว่าอยากทำตามความเห็นของคนอื่นแต่ใจไม่เห็นด้วย และจะเริ่มตัดสินใจได้เร็วขึ้นโดยไม่ต้องโทษใคร ยิ่งฝึกเชื่อใจตัวเองได้ลึกซึ้งเท่าไร ก็จะช่วยลดความเหนื่อยใจและความอึดอัดในใจลงได้มากเท่านั้น การนำแนวคิดนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน ไม่เพียงแต่ช่วยแก้ปัญหาการตัดสินใจ แต่ยังช่วยสร้างความสบายใจและความสุขในชีวิตมากขึ้นอีกด้วย