Reviews of this supper period. Favorite protein. Delicious. Long time.🫶
Usually eat protein but rarely use it instead of dinner. I feel like I don't sleep well from a heavy dinner and a little more. Try to adjust the method to eat protein check + with boiled eggs or roast chicken and cut out the dough, or the delicious food at dinner will change.
Including eating in the morning. Very full and protein per day to as needed by the body.
Fitwhey - This one we eat is a soy, dark shock, not flushed throat, easy to dissolve, easy to eat, high protein, long time, fragrance, medium price but worth it. We really want to eat coconut milk ice cream, but have waited for a while, so bring dark shock instead, haha. 😍 This one also bought when having the same pro. If it runs out again, of course, coconut milk ice cream if having 😂
Matell Plant - We eat double shock flavor is a plant protein. This is a little fluffy, but delicious. Our trick is to put a lot of water. This is very full. The price is good. We buy when we have ❤️ double shock forever.
We ate these two alternately in the morning, and then Phil ~ 🍋❤️
# Very delicious protein # Drug sign with lemon8 # fitwhey # protein matell ♪ Dinner
จากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองปรับมื้อเย็นด้วยโปรตีนเชค ผมพบว่าการเลือกโปรตีนที่เหมาะสมส่งผลดีอย่างมากต่อทั้งความรู้สึกอิ่มและคุณภาพการนอนหลับ ในช่วงที่ผมนอนหลับไม่ค่อยดี สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากทานมื้อเย็นหนักเกินไปและรับประทานอาหารที่มีแป้งกับรสจัดมากเกิน จึงตัดสินใจเปลี่ยนมาเป็นการทานโปรตีนเชคร่วมกับไข่ต้ม หรือไก่ย่าง 1-2 ชิ้นแทน ทำให้รู้สึกหนักท้องน้อยลงและนอนหลับได้ลึกขึ้น ผมเลือกใช้ Fitwhey รสชาติซอยดาร์กช็อกโกแลตที่ละลายง่าย ไม่ฟืดคอ กลิ่นหอมและให้โปรตีนสูง ทำให้รู้สึกอิ่มนานและแข็งแรงตลอดวัน รวมถึง Matell Plant โปรตีนจากพืชรสดับเบิ้ลช็อก ที่แม้จะฟืดเล็กน้อยแต่ก็อร่อยและทำให้อิ่มนาน ใช้วิธีผสมน้ำเยอะ ๆ เพื่อความพอดีและช่วยให้อิ่มขึ้นอีกด้วย การตัดแป้งและอาหารรสจัดในมื้อเย็นนั้น ถือเป็นเคล็ดลับที่ช่วยลดน้ำหนักและเพิ่มคุณภาพการนอนหลับได้จริง นอกจากนี้การสลับทานโปรตีนสองยี่ห้อนี้ในช่วงเช้าและเย็นก็ช่วยให้ได้รับโปรตีนครบถ้วนและไม่เบื่อรสชาติ สำหรับคนแพ้นม ที่มองหาโปรตีนที่ปลอดภัยและทานง่าย ผมแนะนำโปรตีน Matell Plant-Based Isolate ที่มีคุณภาพสูงและเหมาะสำหรับทานแทนมื้อเย็น นอกจากความสะดวกแล้วยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นด้วย ทั้งนี้อย่าลืมเลือกโปรตีนที่มีรสชาติถูกใจและสอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ เพื่อให้การปรับเปลี่ยนมื้อเย็นเป็นเรื่องง่ายและยั่งยืนครับ
