8/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวมันไก่ถือเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบ เพราะให้ความรู้สึกอบอุ่น และทำทานเองที่บ้านก็ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้มาก โดยส่วนตัวผมมักจะเลือกใช้ไก่สดคุณภาพดี และน้ำซุปที่เคี่ยวจากกระดูกไก่ เพราะทำให้ข้าวมันมีความหอมและรสชาติกลมกล่อมมากขึ้น นอกจากนั้น อีกเทคนิคสำคัญคือการเลือกใช้น้ำมันที่ผ่านการกรองสะอาดดีเพื่อผัดข้าวมัน โดยผมมักผัดข้าวกับขิงและกระเทียมสับละเอียด ก่อนจะนำมาหุงพร้อมน้ำซุป เพื่อให้ข้าวนุ่มและมีกลิ่นหอมยิ่งขึ้น เมื่อทุกอย่างพร้อมเสิร์ฟ วิธีกินข้าวมันไก่ที่ทำเองที่บ้านก็ทำให้รู้สึกพิเศษกว่าการสั่งจากร้าน เพราะเราสามารถทำซอสพิเศษอย่างซอสพริกหวาน หรือซอสขิงสดเพิ่มรสชาติได้ตามใจชอบ ข้าวมันไก่ทำเองจึงกลายเป็นอาหารโฮมเมดที่เหมาะสำหรับมื้อครอบครัว รวมถึงเวลาชวนเพื่อนมาทานด้วยกัน การทำข้าวมันไก่ที่บ้านไม่เพียงแค่ประหยัดและสะอาดแล้ว ยังเป็นการเปิดโอกาสให้ทุกคนได้ลองฝึกทำอาหารและร่วมสนุกกับการเข้าครัวด้วยกัน หากเพื่อนๆ คนไหนที่กำลังมองหาเมนูทำเองง่ายๆ แนะนำให้ลองสูตรนี้ดู รับรองว่าได้ทั้งความอร่อยและความสุขไปพร้อมกันแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เตือน ระวังหิว !!
แจกสูตรเมนู DIY.ในตี๋น้อย ที่ทำบ่อยม้ากกก (ถ้าขยัน🤣) #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุกี้ตี๋น้อย #เมนูdiy #ชาบู
มายด์ยู้ว😚

มายด์ยู้ว😚

ถูกใจ 901 ครั้ง

7 วิธีคุมหิวตอนกลางคืน 🌙😳
7 วิธีคุมหิวตอนกลางคืน 🌙😳 ดึกทีไร…หิวทุกที 🍜 ทั้งที่ตอนกลางวันบอกจะลดน้ำหนัก 😭 ลอง 7 วิธีนี้เลย 👇 🌙 7 วิธีหยุดหิวตอนดึก 1️⃣ กินมื้อเย็นให้พอ 🍽️ 2️⃣ ดื่มน้ำก่อน 💧 3️⃣ แปรงฟันเร็ว 🪥 4️⃣ อย่านอนดึก 🌙 5️⃣ เลี่ยงดูคลิปอาหาร 🍔 6️⃣ ถ้าหิวจริง ให้เลือกของเบาๆ 🍌 7️⃣ อย่าซื้อขนมมาตุน 🍪
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

สปอยล์เว็บตูนที่ตอนอ่านระวังหิว ⁉️
ชื่อเรื่อง : ครัวผู้กล้าท้าให้ชิม 📌พิกัด : Webtoon #webtoon #webtoonth #shonen #webtoonyou #ครัวผู้กล้าท้าให้ชิม
RealiLIN

RealiLIN

ถูกใจ 42 ครั้ง

หยุดวงจร "หิวทิพย์" เพราะร่างกายกำลัง "ขาด" 💡
คุณไม่ได้หิวเพราะกินน้อย... แต่คุณหิวเพราะร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่าคุณกำลัง "ขาด" สารอาหารบางอย่างอยู่ต่างหาก! 🥗 หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการ "อด" หรือกินให้น้อยที่สุด แต่ผลที่ได้คือยิ่งอดยิ่งโหย พอตบะแตกก็โยโย่กลับมาหนักกว่าเดิม นั่นเป็นเพราะร่างกายคุณไม่ได้ต้องการแค่ 'แคลอรี
Chantanat.m

Chantanat.m

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทำ IF แล้วหิวจนจะหลุด? ลอง 3 วิธีนี้ก่อน!
👍 ดื่มน้ำให้พอ✅ใช้ชาไร้น้ำตาล✅อย่าหักโหมร่างกาย✅ ใครมีเทคนิคเพิ่ม comment แชร์กันหน่อย❤️ #IF #ลดหิว #สุขภาพดี #feelgreat #คลิปนี้ต้องแชร์
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 24 ครั้ง

มนุษย์หิวแสง VS แมลงบินเข้ากองไฟ
🦋 มนุษย์ผู้หิวแสง VS แมลงบินเข้ากองไฟ 🔥 แมลง ถูกแสงดึงดูด หมุนวนรอบไฟไม่หยุด ระบบนำทางตามธรรมชาติสับสน แสงที่สวยงามกลับกลายเป็นภัย มนุษย์ผู้หิวแสง: ไล่ตามความสนใจ ยอดไลก์ ยอดฟอล หรือความยอมรับจากสังคม ความปรารถนาที่จะโดดเด่น ทำให้ตกหลุมพรางทางสังคมและจิตใจ บางครั้งแสงที่ไล่ตามกลับ
กายะจิต หมอนัท 3695

กายะจิต หมอนัท 3695

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧀หมูห่อชีสลาวา เป็นแค่หมูธรรมดา แต่เพิ่มชีส ยืดๆ เห็นแล้วหิวเลย
หมูห่อชีสลาวา กัดคำเดียว…ชีสทะลัก! 📝วัตถุดิบ • หมูสันนอก 300 กรัม ฝ่าครึ่งไม่ขาด แล้วทุบให้หมูยืดตัว • ชีสแผ่น / มอสซาเรลล่า • ไข่ไก่ 1 ฟอง • แป้งทอดกรอบ(แป้งอเนกประสงค์) / เกล็ดขนมปัง • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • พริกไทย 1/2 ช้อนชา • น้ำมันสำหรับทอด • เกลือ 1/2 ช้อนชา 🥣 วิธีทำ 1.
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 142 ครั้ง

หิวบ่อย เหนื่อยง่าย ลดน้ำหนักไม่ลง
ทั้งที่น้ำตาลยังปกติ ระวัง! อาจเป็นสัญญาณของ "ภาวะดื้ออินซูลิน" โดยไม่รู้ตัว 📌 แนวทางดูแลร่างกายให้กลับมาสมดุล 📥 พิมพ์ว่า "ดื้ออินซูลิน" ใต้คลิป แล้วจะส่งข้อมูลให้ค่ะ #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #สุขภาพดี #feelgreat #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมื่อฉันหิว....
🐶 ชีวิตมันเครียด...ขอกินก่อนแล้วกัน 🍜 #คลิปหมา #ติดเทรนด์ #ปอมเมอเรเนียน #lemon8ไดอารี่
Coffee & Copper

Coffee & Copper

ถูกใจ 6 ครั้ง

กินยังไงก็หิวบ่อย น้ำตาลในเลือดยังพุ่งไม่หยุดใช่ไหม?
✨วันนี้มีตัวช่วยธรรมชาติอย่าง “เมล็ดเจีย” ที่หลายคนมองข้าม เพราะแค่แช่น้ำให้พองก่อนกิน — มันจะช่วย เคลือบกระเพาะ ดักจับแป้งและน้ำตาล . ***ขออนุญาติเจ้าของคลิป*** . #เมล็ดเจีย #อิ่มนาน #สุขภาพดี #หมอจุทศ #chiaseeds
หมอกิต | KitYoung?

หมอกิต | KitYoung?

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินคลีนแล้ว…แต่ทำไมยังอ้วนง่าย เหนื่อยง่าย หิวง่าย
อินซูลินอาจเป็นตัวการ! มาดูกันว่ากินบ่อย = เสี่ยงอินซูลินพุ่งจริงไหม 🍽️ 👉 อย่าลืมติดตาม EP5 เคล็ดลับลดอินซูลินแบบไม่ต้องอด 📍ใครดูครบแล้ว 4 ตอน คอมเมนต์ “ต่อให้ครบ 10!” ใต้คลิปเลย ❤️ #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #สุขภาพดี #feelgreat #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 33 ครั้ง

กลัวอ้วน แต่หิวตอนดึก กินอะไรดี!!
ใครเคยหิวตอนดึกๆ กันบ้าง? แล้วเราจะกินอะไรดีที่สะดวกและไม่หนักเกินไป … วันนี้เลยเอาข้อมูลดีๆ จากเพจ Doctor Top Longevity มาฝากกัน คุณหมอบอกว่า…ถ้าหิวรอบดึกอย่าฝืนทนจนเครียด เพราะฮอร์โมนเครียด (Cortisol) จะพุ่งแล้วสังเก็บไขมันทันที! ทางออกคือ "กินให้ฉลาด" ตัดแป้งตัดน้ำตาล แล้
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 26 ครั้ง

หิวตอนดึก…แต่ไม่อยากอ้วน ฟังคลิปนี้ก่อน!”
#อ้วนง่าย #หิวตอนดึก #ดึกแล้วกินได้ #โปรตีน #สุขภาพการนอน
Ning & Health

Ning & Health

ถูกใจ 23 ครั้ง

หิวน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย ระวังเบาหวาน! ตับอ่อนประท้วงหนัก
หิวน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย ระวังเบาหวาน! ตับอ่อนประท้วงหนัก #สุขภาพดี #เบาหวาน #ป้องกันเบาหวาน #ดูแลสุขภาพ #รู้หรือไม่ #สาระความรู้ #แชร์ทริคสุขภาพ #สายสุขภาพ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 9 ครั้ง

3 สูตรสมูตี้ลดน้ำหนักที่ทำง่าย อร่อย และช่วยคุมหิว
ใครกำลังไดเอทแต่เบื่ออกไก่ เบื่ออาหารคลีนจืดๆ มาทางนี้เลยค่า! วันนี้ขอมาป้ายยาสูตรสมูตี้สีเขียวที่ดื่มง่ายมากกก 💡 ทริคเล็กๆ ในการดื่มสมูตี้ลดน้ำหนัก ​ห้ามกรองกากออก: คุณค่าของสมูตี้อยู่ที่ใยอาหารจากผักผลไม้ ถ้ารสชาติทานยาก แนะนำให้ปั่นรวมกับผลไม้ที่มีกลิ่นหอมอย่างกล้วยหรือเบอร์รีครับ ​ระวังเรื่อ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 10 ครั้ง

หิวบ่อย นอนเยอะแต่ยังเพลีย น้ำหนักขึ้นง่าย อาจเป็น
สัญญาณ “ดื้ออินซูลิน” ที่หลายคนไม่รู้ตัว ⚠️ เช็กตัวเองง่ายๆ แค่ 5 ข้อนี้! ถ้ามีมากกว่า 2 ข้อ ควรระวังไว้ก่อนนะ 📌 วิดีโอนี้เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ #ดื้ออินซูลิน #สุขภาพดี #feelgreat #feelgreatsystem #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงแผ่นแปะควบคุมความหิวสีชมพูหลายชิ้นบนซองผลิตภัณฑ์สีขาว พร้อมข้อความระบุว่าช่วยให้อิ่มนาน ราคาหลักร้อย ใช้ได้ 30 วัน
ภาพซองผลิตภัณฑ์สีขาวที่บรรจุแผ่นแปะสีชมพูจำนวนมาก พร้อมข้อความระบุว่ามีทั้งหมด 30 ชิ้น ให้ติดวันละชิ้น
ภาพเอกสารอธิบายวิธีการใช้แผ่นแปะอย่างละเอียด รวมถึงขั้นตอนการเตรียมผิว การแปะ การลอก และคำเตือนในการใช้
Kind patches คุมหิว
➡️แผ่นแปะ วิตามิน ให้รู้สึกอิ่มนาน 🙀 💌แบรนด์: kindpatches ✨เหมาะสำหรับ: ทุกคน ส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% ร้าน mall ปลอดภัยไว้ใจได้ 💯 ✅ ไม่รู้ว่าช่วยได้จริงไหมแต่เพิ่งซื้อมาขอลองก่อน 30 วัน ถ้าใครอยากรู้ว่าคุมหิวได้จริงหรือเปล่า ติดตามไว้นะคะเดี๋ยวมาอัพเดทครบ 30 วัน 😎 …เริ่ม 22/8/25 ….📍รอเรยค
Grape Brighter

Grape Brighter

ถูกใจ 516 ครั้ง

สายปิ้งย่างเกาหลีต้องระวัง…ดูคลิปนี้แล้วจะหิวทันที!!
📍ชั้น 1 โครงการสวนเพลิน มาร์เก็ต ถ.พระราม 4 ⏰ เปิดบริการ 12:00-23:00 น. 🚘 มีที่จอดรถ #NeneKoreanBBQ #บุฟเฟ่ต์เกาหลี #ปิ้งย่างเกาหลี #แนะนำร้านอาหาร #กินกะปั๊ก
eatwithpuk

eatwithpuk

ถูกใจ 12 ครั้ง

หยุด #ปักตะกร้า ไม่หิวแน่แค่ดูเรื่องนี้🤢🤮
หยุด #ปักตะกร้า ได้แน่ แค่ต้องกล้าดูหนังเรื่องนี้ . Slaughtered Vomit Dolls 🤮🤢 หนัง Extreme Horror ในปี 2006 เป็นหนังภาคแรกใน Vomit Gore Trilogy จาก Lucifer Valentine ที่ทั้งหลอน โหด โรคจิต ทำร้ายจิตใจขั้นสุด ใครที่ดูจบแล้วยังสามารถไปทานข้าวต่อได้อย่างสบายๆ นี่เรายอมใจจริงๆ ค่ะ (ถ้าไม่กล้าดูก็ฟ
Hardcandy Horror

Hardcandy Horror

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือขวดครีมอาบน้ำ Boots กลิ่นพิสตาชิโอ ซอลท์คาราเมล 3-in-1 สีเขียว มีข้อความว่า "ครีมอาบน้ำ ใช้แล้วระวังหิวขนม" พร้อมภาพขนมปังและเพรทเซลประกอบ
ภาพมือถือขวดครีมอาบน้ำ Boots กลิ่นพิสตาชิโอ ซอลท์คาราเมล ที่มีฟองล้นออกมา มีข้อความว่า "อาบ-สระได้ 3IN1 กลิ่นหอมขนมคลุ้งทั่วห้องน้ำ" พร้อมภาพขนมปังและ�แพนเค้ก
ภาพมือที่เต็มไปด้วยฟองครีมอาบน้ำสีขาว มีอีโมจิหน้ายิ้มบนฟอง ข้อความระบุว่า "ฟองนุ่มมม ฟูววว~ หอมติดผิวและผม" พร้อมอีโมจิไอศกรีม เนย ถั่ว และแพนเค้ก
ครีมอาบน้ำ ใช้เเล้วระวังหิวขนม🤣
🥰ยกให้เป็นครีมอาบน้ำ+สระผมตัวใหม่(ของเรา) ในราคาย่อมเยาว์และหอมขนมที่สุดในตอนนี้🫰🏻 คือแบบว่าไปเดินบูทส์มาแล้วเจอเลยลองสุ่มซื้อมาใช้ เพราะชอบกลิ่นขนมๆแนวนี้อยู่เเล้ว ตอนเเรกดมเเค่กลิ่นก็ไม่ได้คาดหวังอะไรมาก เพราะส่วนใหญ่ครีมอาบน้ำที่หอมๆเวลาเอามาอาบเเล้วจะไม่ค่อยหอมเท่าไหร่ ❌แต่อันนี้หอมเกิน
Gxm.p

Gxm.p

ถูกใจ 108 ครั้ง

หิวบ่อย ลองทำตามนี้
ใครบ้างหิวบ่อย ลองทำตามทริคนี้ดูช่วยลดความหิวได้ #mewang #ลดหิว #คุมหิวอิ่มนาน #youngsulotion #youngsolutionbymj
Nian Wang

Nian Wang

ถูกใจ 1 ครั้ง

หิวกันยังงง มื้อเย็น หมูน้ำตกกันจ้า
แวะมาเตือนความหิว! 🚨 ใครยังไม่ได้กินข้าวเย็น มารวมกันตรงนี้! สวัสดีค่า "ตาล" เองน้าา 🙋‍♀️ ช่องนี้ไม่มีอะไรมาก แค่อยากกินให้ทุกคนดูแล้วมีความสุข (และท้องร้องไปด้วยกัน 🤣) มื้อเย็นวันนี้จัดเต็ม "หมูน้ำตก" รสจัดจ้าน ข้าวคั่วหอมๆ หมูนุ่มๆ โอ๊ยยย ฟินไม่ไหว! ใครดูคลิปนี้ตอนดึกต้องขออ
Hit at Home

Hit at Home

ถูกใจ 77 ครั้ง

อดข้าวเย็น…ผอมจริง หรือแค่หิวจนท้อ?
#เทรนด์วันนี้ #สู้ชีวิตฉบับพี่เน #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #คุมน้ําหนัก
App KindCal

App KindCal

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม