มาฟื้นฟูผิวคุณแม่หลังคลอดกันค่ะ

5/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากการคลอดลูก ผิวของคุณแม่มักเจอกับความเปลี่ยนแปลง เช่น ความแห้งกร้าน จุดด่างดำ หรือผื่นแพ้ที่เกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป การฟื้นฟูผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม จากประสบการณ์ของแม่ๆ หลายคนที่ใช้บริการที่ Skinmaster by Masterpiece พบว่าการดูแลผิวด้วยเทคโนโลยีทันสมัยและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวหลังคลอด ช่วยคืนความชุ่มชื้นและความกระจ่างใสได้อย่างเห็นผล อีกทั้งบรรยากาศที่ TIC Surgery Hospital ยังช่วยให้แม่ๆ รู้สึกผ่อนคลายและมั่นใจในบริการที่ได้รับ นอกจากการทำทรีตเมนต์ที่คลินิกแล้ว คุณแม่ยังควรดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเบาๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ สิ่งเหล่านี้ช่วยส่งเสริมให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน สุดท้าย อย่าลืมว่าการฟื้นฟูผิวหลังคลอดไม่ใช่แค่เรื่องความงาม แต่เป็นการดูแลตัวเองเพื่อสุขภาพและความมั่นใจ พร้อมกับการเป็นคุณแม่ที่มีพลังและความสุขในการดูแลลูกด้วยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด ✨
ก่อนนอนคืนนี้มีสาระดีๆ มาแบ่งปันกันจ้า ✨ สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งจะคลอดบุตรหรืออยู่ในช่วงระหว่างใกล้คลอด การฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวมวิธีการฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดทั้งแบบคลอดธรรมชาติและผ่าคลอด หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อแม่ไม่ หลายๆ ท่านจ้
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 52 ครั้ง

4 ท่าฟื้นฟู กล้ามท้องแยก มือใหม่ก็ทำได้ ✅
คุณแม่หลังคลอด ห้ามพลาด! 🔥 ฟื้นฟูท้องแยก ป้องกันพุงยื่น ปวดหลัง และคืนความมั่นใจให้คุณอีกครั้ง 💪 ปัญหากล้ามท้องแยก (Diastasis Recti) เกิดขึ้นได้บ่อยในคุณแม่หลังคลอด ถ้าฟื้นฟูผิดวิธี พุงอาจยิ่งยื่น🤰🏻 และเสี่ยงปวดหลัง 🤷🏻‍♀️ แต่วันนี้ทรายจะพาไปลอง 4 ท่าฟื้นฟูกล้ามท้องแยก สำหรับมือใหม่ 👉 ปลอด
Saii_Style

Saii_Style

ถูกใจ 417 ครั้ง

📌คุณแม่ผมร่วงหลังคลอด ตัวเหลือง หน้าแก่ขึ้น❗️
📍บำรุง-กู้ร่าง คุณแม่หลังคลอด 🤰🇨🇳❗️ #แม่หลังคลอด #health #แม่ #ซุปบำรุงร่างกายคุณแม่หลังคลอด #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 20 ครั้ง

วิธีแก้ไขหน้าท้องแยกหลังคลอดฉบับ พส.จีน
ปัญหาที่พบส่วนใหญ่ของแม่หลังคลอดก็คือหน้าท้องแยกพุงป่อง วันนี้แนนมีวิธีลดหน้าท้องแยก 💋วิธี:แค่นอนและหายใจให้ถูกวิธีก็ช่วยได้ ✨เหมาะสำหรับ: คุณแม่หลังคลอดทุกท่าน #หน้าท้องแยกหลังคลอด #แม่หลังคลอดต้องการลดหน้าท้อง #พสจีน #ออกกำลังกาย #แพทย์แผนจีน
หมอแนนสอนจีน

หมอแนนสอนจีน

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสาเหตุผิวพังหลังคลอด เช่น ฮอร์โมนเปลี่ยน นอนน้อย เครียดสะสม และขาดการดูแล พร้อมวิธีแก้ปัญหาสำหรับคุณแม่ เช่น ล้างหน้า ทามอยส์เจอร์ กันแดด ดื่มน้ำ และงีบตามลูก
ผิวพังหลังคลอด? เรื่องจริงของแม่ลูกอ่อน! 🥹
ทำไมมีลูกแล้วหน้าพัง… ไม่ใช่เพราะเราไม่ดูแลนะ แต่เพราะ ‘เราดูแลทุกอย่าง…ยกเว้นตัวเอง’ 🥹💛 แม่ก็คน ต้องสวยได้เหมือนกันนะ! #แม่ลูกอ่อน #ผิวพังหลังคลอด #ดูแลตัวเองหลังคลอด #แม่มือใหม่ #แม่ออฟฟิศสายลุย
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 7 ครั้ง

แม่หลังคลอดมาลุยไปด้วยกันน้า🩷
#ปัญหาคุณแม่หลังคลอด #ดูแลตัวเองหลังคลอด #คุณแม่หลังคลอด #แม่หลังคลอด #แม่หลังคลอดต้องไม่พัง
Mommy Maii :)

Mommy Maii :)

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกทริคฟื้นฟูหน้าท้องหลังคลอด
แม่ๆที่กำลังท้อง หรือพึ่งคลอด ทำตามนี้ได้เลย หลังคลอด ใส่สายรัดหลังคลอดของ xsara ทันที พอหายเจ็บแผลผ่าคลอด ก็ใส่ เวสเทรนเนอร์ ของ xsara ต่อทันที พิกัดสายรัดหลังคลอด AEF-PAR-BNY บ้านส้มค่ะ
Poomishappy

Poomishappy

ถูกใจ 37 ครั้ง

ตัวช่วยฟื้นฟูแม่หลังคลอด
#อาหารเสริมแม่หลังคลอด #วิตามินแม่หลังคลอด #บำรุงคนท้อง
aungpao kid

aungpao kid

ถูกใจ 30 ครั้ง

หุ่นเป๊ะหลังคลอด เริ่มได้เลยวันนี้ ✌🏻
วันนี้มีสาระดีๆ มาแบ่งปันกันจ้า ✨ สำหรับคุณแม่มือใหม่ ที่เป็นกังวลกลัวหุ่นเผละ ไม่สวย ไม่เฟิร์ม หลังคลอดเจ้าจิ๋วออกมาแล้ว สามารถบริหารร่างกายเบาๆ เพื่อให้หุ่นกลับมาเป๊ะปังได้เหมือนเดิม 🤍 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวมการออกกำลังกายเบาๆ เพื่อช่วยให้คุณแม่ฟื้นฟูร่างกายได้อย่างเร็วและสดชื่นมากขึ้นมาฝาก โดยหลักแ
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 40 ครั้ง

คุณแม่ลูกสอง ปัญหาผมร่วงหลังคลอด 😱
ผมร่วงหลังคลอดไม่จบสิ้น! 😩 ในฐานะแม่และหมอผิวหนัง หมอมาแชร์วิธีฟื้นฟูจาก "โครงสร้าง" #ผมร่วงหลังคลอด #drpomskindiary #เคราตินดรอปดริ้งค์ #เคราตินกินได้ #BioActiveTH
Dr.PomSkinDiary

Dr.PomSkinDiary

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌈มัดรวมสกินแคร์กู้ผิวคุณแม่หลังคลอด
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ติดเทรนด์ #SkincareReview
หม่ามี๊ Leon🦁

หม่ามี๊ Leon🦁

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 สารอาหารที่ช่วยบำรุงน้ำนมและฟื้นฟูคุณแม่หลังคลอด
“บำรุงตัวเอง = บำรุงลูก 💗 แม่มือใหม่อย่าลืมเติมสารอาหารดี ๆ ให้ครบ เพราะร่างกายแข็งแรง...น้ำนมก็จะมาไว!” 🍼👧🏻💞 #แม่มือใหม่ #บำรุงน้ำนม #คุณแม่ยุคใหม่ #breastfeedingmom #น้ำนมแม่ดีที่สุด #ของมันต้องมี #เลี้ยงลูกยุคใหม่
อาร์มเอง แม่เบบี๋เวลา⏰🍼

อาร์มเอง แม่เบบี๋เวลา⏰🍼

ถูกใจ 6 ครั้ง

🤱 มัดรวมวิตามินกู้ร่างคุณแม่หลังคลอด! 💪
สวัสดีค่ะคุณแม่นักสู้ทุกท่าน! หลังคลอดร่างกายเราเหมือนเพิ่งวิ่งมาราธอน (แถมแบกนมตลอดเวลา!) การฟื้นฟูตัวเองให้กลับมาสดใสพร้อมเลี้ยงลูกแบบไม่โทรมจึงสำคัญมากค่ะ! วันนี้ขอมาเปิดกรุ 4️⃣ ไอเท็มเสริมที่ช่วย "มัดรวม" พลังให้คุณแม่ฟิต พร้อมกู้หุ่น กู้ผิว และเพิ่มพลังน้ำนมแบบง่ายๆ เข้าใจได้ใน 3
Yuii🌿

Yuii🌿

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพหัวข้อเรื่องการฟื้นฟูท้องแยกหลังคลอด เปรียบเทียบการคลอดธรรมชาติกับการผ่าคลอด พร้อมรูปหญิงตั้งครรภ์และหญิงหุ่นดีหลังคลอด
ข้อมูลการฟื้นฟูท้องแยกหลังคลอดธรรมชาติ ระบุระยะพักฟื้น 4-6 สัปดาห์, เริ่มได้เมื่อไม่มีอาการเจ็บแผลหรือเลือดออกผิดปกติ, และเริ่มต้นด้วยการฝึกหายใจและกระตุ้นกล้า��มเนื้อแกนกลางเบาๆ
ข้อมูลการฟื้นฟูท้องแยกหลังผ่าคลอด ระบุระยะพักฟื้น 6-8 สัปดาห์, เริ่มได้เมื่อแพทย์อนุญาต, และเริ่มต้นด้วยการหายใจ, ท่าออกกำลังกายเฉพาะกล้ามท้องแยกเบาๆ และดูแลแผลเป็น
🍋 ฟื้นฟูท้องแยกหลังคลอด ควรเริ่มได้ตอนไหน ?✨
คลอดธรรมชาติ vs ผ่าคลอด ต่างกันยังไง? แม่หลายคนถามทรายว่า “หลังคลอด ควรเริ่มฟื้นฟูท้องแยกตอนไหน?” “ผ่าคลอด ต้องรอนานกว่ามั้ย?” ความจริงคือ ไม่ว่าจะคลอดแบบไหน ฟื้นได้เหมือนกัน แต่ “จังหวะ” และ “การเริ่มต้น” ต่างกันค่ะ ❤️ พุงหลังคลอด ไม่ได้แปลว่าร่างกายพัง มันแค่กำลัง “รอฟื้น” ถ้าเ
Saii_Style

Saii_Style

ถูกใจ 20 ครั้ง

ฟื้นฟูมารดาหลังคลอด(อยู่ไฟ)
โรงพยาบาลปทุมธานี ส่วนตัวว่าokอยู่นะคะ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:⭐️⭐️⭐️ 💰ราคา: 670฿ 📌ข้อดี/ข้อเสีย: ข้อดี สบายตัวมากๆ ผ่อนคลาย ร่างกายดีขึ้นหลังคลอดแนะนำทำมากกว่า3ครั้ง ข้อเสีย มันร้อนนนน อย่างเดียวเลย #อยู่ไฟหลังคลอด #แม่หลังคลอด #รพปทุมธานี #แผนไทย
มุก♌️

มุก♌️

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวอยู่ไฟหลังคลอด ยุค 2026
ถ้าว่ากันตามการแพทย์แผนปัจจุบัน การอยู่ไฟก็คงไม่ได้มีความจำเป็นแล้ว แต่สำหรับแม่ๆที่อยากดูแลตัวเอง อยากผ่อนคลายจากการคลอดลูกและเลี้ยงลูก ก็แนะนำเลยค่ะ เพราะการอยู่ไฟคือการรักตัวเอง🩷 ​บ้านไหนอยู่ไฟแล้วรู้สึกยังไงกันบ้าง? มาคอมเมนต์คุยกันได้นะคะ 👇👇 📍บ้านฟ้า: อยู่ไฟพี่นางและเปิดท่อน้ำนมคุณแม่หลังคลอ
ตามใจชีวา🩷

ตามใจชีวา🩷

ถูกใจ 3 ครั้ง

แพ็กเกจคลอดและห้องพักคุณแม่ อัพเดท 1 ก.ค. 69
#แพ็กเกจคลอด เหมาจ่าย สบายใจ ที่รพ.กรุงเทพภูเก็ต 🌟👶พร้อมดูแลคุณแม่และลูกน้อย ด้วยบริการที่ครบครันและทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ทำให้คุณมั่นใจและสบายใจในทุกขั้นตอนของการคลอด 💕
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 0 ครั้ง

กู้ร่างหลังคลอด
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น หลังคลอดแม่เจอปัญหาผมร่วง ผิวแห้ง เล็บเปราะ ดูไม่สดใส มากู้ร่าง กลับมาเป็นคนแม่ที่สดใส เลี้ยงลูกไม่โทรม ด้วยวิธีนี้ #ดูแลตัวเองหลังคลอด #โปรตีนแม่ท้องทานได้ #โปรตีนแม่ให้นม #โปรตีนพืช . กดตามได้เลย https://s.shopee.co.th/1BIjTXHg4x
PhaiLin.Mommy

PhaiLin.Mommy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพด้านหน้าคลินิกแพทย์แผนไทย พร้อมป้ายบอกเวลาทำการ และข้อความรีวิวกิจกรรมคุณแม่หลังคลอด สิทธิ์ราชการ โปรแกรม 5 วัน ไม่มีส่วนต่าง
ป้ายชื่อ 'บูรพานวดแผนไทย' และโปสเตอร์ข้อมูลการปรับเกณฑ์ค่าบริการนวดแผนไทย รวมถึงรายละเอียดโปรแกรมฟื้นฟูมารดาหลังคลอดที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยบูรพา
โปสเตอร์แสดงโปรแกรมดูแลมารดาหลังคลอดด้วยการแพทย์แผนไทย พร้อมอัตราค่าบริการสำหรับสิทธิ์ต่างๆ เช่น สิทธิ์บัตรทอง สิทธิ์ข้าราชการ และเงื่อนไขการเข้ารับบริการ
โปรแกรมฟื้นฟูมารดาหลังคลอด
กิจกรรมแม่ๆ หลังคลอด ที่ยายอยากให้ไปทำ ก็ไม่ติดเพราะเป็นคนชอบนวดอยู่แล้ว สบายๆ ยายอาสาเลี้ยงหลานให้ ☺️ เราผ่าคลอดมาก็รอให้แผลหายก่อน สักเดือนนึง หรือถามคุณหมอกันก่อนนะ โปรแกรมที่เลือกจะเป็นการนวด 5 วัน ครั้งละ 2 ชม.ครึ่ง (670 บาท/วัน) สามารถเช็คสิทธิ์ที่ใช้ได้ที่ รพ. เลย ส่วนตัวใช้สิทธิ์ข้าราชกา
noon.nier

noon.nier

ถูกใจ 11 ครั้ง

ท้องดำหลังคลอดแก้ยังไง
คุณแม่หลังคลอดมีวิธีแก้ผิวหน้าท้องที่ทั้งดำและแตกลายกันยังไงบ้างคะ ฮือออ มันจะหายได้มั้ย ท้องดำไม่พอ รอยสิวที่ขึ้นตามตัวอีกค่ะ ใช้ครีมอะไรหรือแม่ๆท่านไหนมีครีมแนะนำบ้างมั้ยคะ แล้วอยากให้หน้าท้องมันลดลง เราสามารถกินไฟเบอร์ระหว่างที่ให้นมลูกได้ไหมคะ 🥲 #ท้องแตกลายหลังคลอด #ท้องลาย #Lemon8ฮาวทู
แล้วแต่ขิง

แล้วแต่ขิง

ถูกใจ 24 ครั้ง

อาหารลดผมร่วง แม่หลังคลอดควรทาน 😍
แม่หลังคลอดผมร่วงหนัก…ไม่ต้องตกใจนะ ❤️ แค่กินให้ “ถูก” ผมก็กลับมาสวยได้ค่ะ 7 เมนูนี้ช่วย ✔ ลดผมร่วง ✔ บำรุงรากผม ✔ ฟื้นฟูแม่หลังคลอด Save ไว้เลย 👇 #ลดผมร่วง #ลดอาการผมร่วง #อาหารแม่หลังคลอด #แม่หลังคลอด #แม่มือใหม่
ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ถูกใจ 14 ครั้ง

การอยู่ไฟไม่ใช่แค่ธรรมเนียม แต่เป็นการฟื้นฟูร่างกาย ‎🛁🍃𓂂𓈒𓏸🪵🧖🏻‍♀️◞✧
แนะนำแม่หลังคลอดเลยค่ะ💘 📍พิกัด 🏡🍊ชป : AWT-PXB-BJD 🏡◾️ตต : ตะกร้าหน้าช่องค่า #สมุนไพรต้มอาบคุณยาย #สมุนไพรต้มอาบหลังคลอด #ของดีบอกต่อ #แม่หลังคลอด
แม่แม่พี่โซล24/7ꕀ. 🧸🌙

แม่แม่พี่โซล24/7ꕀ. 🧸🌙

ถูกใจ 1 ครั้ง

แม่หลังคลอด
#สะเก็ดเงิน #แม่หลังคลอด
ลูกน้ำ ดูแลฟื้นฟูสะเก็ดเงิน

ลูกน้ำ ดูแลฟื้นฟูสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์แม่หลังคลอด
แชร์ประสบการณ์แม่หลังคลอด ดูแลตัวเองยังไงให้ไม่โทรม ไม่หมดแรง หลังคลอด พูดตรง ๆ คือเหนื่อยมาก 😅 ทั้งเลี้ยงลูก ทั้งทำงาน บ้านก็ต้องดู ร่างกายก็เปลี่ยน พินจำได้เลยว่าช่วงนั้นเหมือนร่างพัง ทั้งเพลีย ผมร่วง ผิวโทรม แล้วก็ไม่มีเวลาเลย พอผ่านมาสักพัก พินเริ่มรู้เลยว่า ถ้าไม่เริ่มดูแลตัวเองตอน
พินพาลีน

พินพาลีน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม