Let’s play more เล่นเปลี่ยนโลก งานดีๆที่ควรพาลูกไป @สสส. มาจัดกิจกรรมเล่นอิสระ ในงานมีกิจกรรมเยอะมากกก แบ่งเป็นฐานต่างๆ ปล่อยอิสระ ให้ลูกเล่น เล่นอย่างสร้างสรรค์ ตามจินตนาการ เพราะของเล่นในงานเป็นของที่เหลือใช้ หาได้จากในบ้านนี่แหละ และมีกิจกรรมต่างๆที่น่าสนใจอีกเยอะ ครั้งนี้เป็นครั้งที่ 3

เพียงเดิน 5-10 นาทีหลังอาหาร (ไม่ต้องหาเวลาไปออกกำลังเป็นชม.) เดินเบาๆ ชิลๆ ก็ลดนน. ลดพุง ลดเอวได้ เพราะ การเดินมีประโยชน์มาก 1. ช่วยย่อยอาหาร 🥗กระเพาะส่ายไปมา คลุกเคล้าอาหารที่เราทานไป 2.กระตุ้นการขับถ่าย 💩ทำให้ลำไส้ได้เคลื่อนตัว ช่วยให้น้องอึ๊เดินทางไปสู่ที่หมายง่ายขึ้น 3.เพิ่มการเผาผ