คั่วเห็ดถอบสูตรเหนือ ลดโซเดียม

วันนี้คั่วเห็ดถอบสูตรเหนือ ตำพริกแกงเอง หอมมาก ใช้ซอสอเนกประสงค์ NIZE ช่วยเพิ่มความกลมกล่อม โดยไม่ต้องหยิบเครื่องปรุงหลายอย่าง

✅ ลดโซเดียม 50%

✅ ไม่ใส่ผงชูรส

✅ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย

ใครชอบอาหารเหนือแบบนี้ ลองดูในตะกร้าได้เลยนะคะ ❤️

#เห็ดถอบ

#คั่วเห็ดถอบ

#อาหารเหนือ

#ซอสอเนกประสงค์NIZE

#NizeSeasonings

วัตถุดิบ

1.เห็ดถอบ

2.หมูสับ

3.พริกแกง(พริกแห้ง/หอมแดง/กระเทียม/กะปิแท้)

4.ใบมะกรูดซอย

5.ปรุงรสซอสเอนกประสงค์nize

6/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเห็ดถอบถือเป็นวัตถุดิบที่หายากและมีความพิเศษในอาหารเหนือ ด้วยรสชาติที่กลมกล่อมและเนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบ การคั่วเห็ดถอบจึงเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบแต่ส่วนใหญ่จะทำด้วยเครื่องปรุงรสที่มีโซเดียมสูง ซึ่งอาจไม่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมสุขภาพ จากประสบการณ์การทำอาหารสูตรนี้เอง ผมได้ลองใช้ซอสอเนกประสงค์ NIZE ที่ช่วยลดโซเดียมถึง 50% และไม่ใส่ผงชูรส รวมทั้งไม่ใช้วัตถุกันเสีย ทำให้ได้รสชาติที่ยังคงความกลมกล่อม หวานเค็มพอดี และได้กลิ่นหอมของพริกแกงที่ตำสดเอง ใบมะกรูดซอยช่วยเพิ่มความหอมสดชื่นในจานได้ดีมาก สิ่งที่ผมได้เรียนรู้คือ การเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่ และการพิถีพิถันตำพริกแกงเอง ช่วยให้เมนูนี้อร่อยขึ้นและลดการพึ่งพาซอสหรือน้ำปลาที่มีโซเดียมสูง นอกจากนี้ เห็ดถอบยังมีประโยชน์ทางโภชนาการสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน ช่วยส่งเสริมสุขภาพอีกด้วย สำหรับใครที่ชอบอาหารเหนือและมองหาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ลองเมนูคั่วเห็ดถอบนี้ได้เลย คุณจะได้สนุกกับกระบวนการทำอาหารและได้ลิ้มรสชาติที่ใส่ใจสุขภาพไปพร้อมกัน อีกทั้งซอสอเนกประสงค์ NIZE ยังเหมาะกับการทำอาหารหลายเมนู เพิ่มความสะดวกและลดขั้นตอนในการปรุงรสได้อย่างดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คั่วเห็ดถอบใส่หมู สูตรเหนือ
เห็ดถอบขึ้นแค่ต้นฝนนะคะ เจอแล้วอย่าปล่อยผ่าน! 🍄 แม่ก้อยเอาสูตรคั่วพริกแกงเหนือแท้ๆ มาฝากค่ะ ทำตามได้เลย ใครเคยกินเห็ดถอบบ้างคะ? 👇 #เห็ดถอบ #คั่วเห็ดถอบ #อาหารเหนือ #ทำอาหารง่าย #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1.เห็ดถอบ 2.หมูสับ 3.พริกแกง(พริกแห้ง/หอมแดง/กระเทียม/กะปิ) 4.ใบมะกรูดซอย
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำพริกเห็ดกรอบ🍄
น้ำพริกเห็ดกรอบ จะทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวต้มก็เข้ากัน 📝วัตถุดิบ - ซอสปรุงรสวีแกน ตราหอยนางรม - เห็ดนางฟ้า - น้ำตาลทราย - ผงปรุงรสเห็ดหอม - ใบมะกรูด - ตะไคร้ - พริก - งาคั่ว - แป้งทอดกรอบ 🥣วิธีทำ 1. นำเห็ดนางฟ้ามาฉีกเป็นเส้นๆ จากนั้นบีบน้ำจากเห็ดออก 2. ใส่แป้งทอดกรอบลงไปคลุกเคล้
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 366 ครั้ง

🍄🧄 แจกสูตรเห็ดผัดเนยกระเทียม เมนูทำง่ายหอมละมุน เคี้ยวหนึบฟินเต็มคำ! ✨
กลิ่นเนยแท้คลุกเคล้ากับกระเทียมสับคั่วจนเหลืองทอง หอมฟุ้งโชยเข้าเนื้อเห็ดที่ผัดจนนุ่มเด้งฉ่ำซอส 🤎 รสชาติเค็มมันกลมกล่อม ทานเป็นเครื่องเคียงก็เลิศ หรือจะกินคู่กับสเต๊กจานโปรดบอกเลยว่ายกระดับความอร่อยขึ้นสุดๆ ค่ะ! เมนูนี้ใครชอบใช้เห็ดออรินจิ เห็ดแชมปิญอง หรือเห็ดเข็มทองผัดมากที่สุด คอมเมนต์มาแชร์ไ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 11 ครั้ง

กะเพรารมมิตร + เห็ดถอบ 🍄‍🟫
#กระเพราเห็ด #เห็ดถอบ #เห็ดเผาะ #ติดเทรนด์ #ผัดกะเพรา
Boy Pongsawat

Boy Pongsawat

ถูกใจ 11 ครั้ง

แกงเห็ดเผาะ หรือเห็ดถอบ(เหนือ)
Koy Porntip

Koy Porntip

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตร!!!น้ำพริกเห็ดรวมย่าง🍄✨
🥦วัตถุดิบ: เห็ดตามชอบ ผักชีต้นหอม ตามชอบ ปลาร้า น้ำปลา น่ำเปล่า พริก กระเทียม หอมแดง 🍳ขั้นตอนการทำ: - เอากระเทียม พริก หอมแดง เห็ด ไปคั่วในกระทะ หรือ หม้อทอด หม้ออบได้ค่ะ - โขลกพริก กระเทียม หอมแดง ให้ละเอียด แล้วก็โขลกเห็ดให้เข้ากันค่ะ - ใส่น้ำปลาร้า น้ำปลา น้ำเปล่า แล้วก็มะนาว ตามชอบเล
beeestda

beeestda

ถูกใจ 128 ครั้ง

สายเห็ดต้องลองนะ 🍄‍🟫
"เห็ดเผาะ" หรือที่เรียกกันว่า “เห็ดถอบ” ในภาคเหนือ เป็นเห็ดป่าที่พบมากในช่วงต้นฤดูฝน โดยมีลักษณะเป็นลูกกลมสีน้ำตาลเข้มหรือดำ เมื่อกัดจะมีเสียงกรุบ ๆ เป็นเอกลักษณ์ 🤤 💓 ✨ #เห็ดเผาะ #เห็ดถอบ #เห็ด #เห็ดป่าธรรมชาติ
MINT2597

MINT2597

ถูกใจ 2 ครั้ง

พาทำเมนูง่ายๆ “เห็ดคั่วซีอิ๊ว”
วันนี้อิ้งจะมาลองทำเมนูง่าย ๆ แต่กลิ่นหอมเตะจมูกสุด ๆ อย่าง “เห็ดคั่วซีอิ๊ว” กันค่ะ 🍄✨ สามารถใช้เห็ดที่ชอบได้เลย แต่อิ้งเลือกใช้เห็ดออรินจิ เห็ดเข็มทอง และเห็ดหอมค่ะ สูตรนี้เป็นเห็นคั่วที่ไม่ต้องใช้กระทะเลยค่ะ แค่มีเตาอบ หรือหม้อทอดไร้น้ำมันก็สามารถทำได้แล้ว แถมยังใช้วัตถุดิบน้อย ทำง่ายภายในไม่กี่
แม่บ้าน Social

แม่บ้าน Social

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพน้ำพริกเห็ดคลีนในชาม เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย ผักสด และไข่ต้ม มีข้อมูลส่วนผสม วิธีทำ และเคล็ดลับความอร่อย เป็นเมนูสุขภาพที่ทำง่าย แคลต่ำ และอร่อยจนข้าวหมดหม้อ
น้ำพริกเห็ด เมนูข้าวหมดหม้อ (สูตรง่ายโคตร)
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #อาหารคลีน #น้ำพริกเห็ด #ลดน้ำหนัก #กินคลีน ใครกำลังลดน้ำหนักต้องลอง ✨ แคลต่ำ อิ่มนาน แต่โคตรอร่อย 😋 ✔ ไม่ใช้น้ำมัน ✔ โปรตีนจากเห็ด ✔ กินกับผักคือฟินมาก 💡 ทริคให้อร่อยขึ้น (สำคัญ!) • ฉีกเห็ดเป็นเส้นๆ ก่อนคั่ว → texture ดีมาก • ถ้าคั่วจนเกือบแห้
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 21 ครั้ง

🍑น้ำพริกเห็ด🍑
#น้ำพริกเห็ด #อาหาร #เมนูง่ายๆ #เปิดการมองเห็น
𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

ถูกใจ 4 ครั้ง

จานคั่วเห็ดถอบใส่หมูที่ปรุงสุกแล้ว มีเห็ดถอบหั่นชิ้น หมูสามชั้น และพริกแกง ผัดเข้ากันอย่างน่ารับประทาน พร้อมเสิร์ฟบนจานสีขาว
คั่วเห็ดถอบใส่หมูสักจานก่อจ้าว
คั่วเห็ดถอบใส่หมูสักจานก่อจ้าว ข้าวนึ่งอุ่นๆมาโอดกันจ้า วิธีทำ วัตถุดิบ เห็ดถอบหรือเห็ดเผาะ หมูสามชั้น ใบมะกรูด เครื่องแกง พริกแห้ง กระเทียม หอมแดง กะปิ ตำรวมกัน - ตั้งกระทะใส่น้ำมัน นำพริกแกงผัดให้หอม ใส่หมู ผัดให้หมูพอสุก ใส่เห็ดถอยลง ปรุงรส ผงปรุงรส ชูรส ชิมรสตามชอบ ผัดจนเห็ดสุกกินกับข้าวนึ
กิ๋นอาหารเมือง

กิ๋นอาหารเมือง

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍄คั่วเห็ดถอบใส่หมู🍄สะดวกแบบนี้🥴ลำก่กิ๋นบ่ลำก่กิ๋น🥴
#เห็ดถอบ #เห็ดเผาะ #ผัดเห็ด #หมูสามชั้น #อาหารเหนือ
Wara ครัวง่ายๆ🍳

Wara ครัวง่ายๆ🍳

ถูกใจ 4 ครั้ง

สูตรทำ หมูผัดซอสเทอริยากิ ง่ายๆ
สูตร หมูผัดซอสเทอริยากิ ทำง่าย รสหวานเค็มกลมกล่อม กินกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก วัตถุดิบ ส่วนผสมหลัก * หมูสันคอ / หมูสันนอก / หมูสามชั้นหั่นชิ้นพอดีคำ 300 กรัม * หอมใหญ่หั่นเสี้ยว 1/2 ลูก * กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ * ต้นหอมซอย ตามชอบ * งาขาวคั่ว ตามชอบ * ข้าวสวย สำ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเหนือหลากหลายชนิดจัดวางบนโต๊ะไม้ พร้อมชื่อหัวข้อ "100 เมนูอาหารเหนือ รวมเมนูพื้นเมืองล้านนาแท้" แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ของอาหารพื้นเมือง.
ภาพแสดงเมนูผัดพื้นบ้าน เช่น ผัดผักพื้นบ้าน ผัดยอดมะระหวาน ผัดเห็ดถอบ ผัดวุ้นเส้นล้านนา หมูคั่วเค็ม ปลานึ่งแจ่ว แกงส้มดอกแค ตำมะเขือ และตำถั่วเหนือ.
ภาพเมนูอาหารเหนือหลากหลายชนิด ได้แก่ ข้าวกั้นจิ๊น ต้มแซ่บกระดูกอ่อนเหนือ ข้าวแรมฟืน ต้มยำไก่บ้าน ขนมจีนน้ำเงี้ยว แกงเห็ดเผาะ ข้าวซอยทะเล และแกงบอน.
แจกฟรี 100 เมนูอาหารเหนือ
🍲 รวมไว้ครบแล้ว! “100 เมนูอาหารเหนือพื้นเมืองล้านนา” 🏔️ สายอาหารเหนือห้ามพลาด 😍 รวมเมนูเด็ดหาทานยาก ทั้งอาหารพื้นบ้าน อาหารล้านนาโบราณ และเมนูยอดฮิตแบบจัดเต็ม! ✨ ข้าวซอย ✨ น้ำเงี้ยว ✨ ไส้อั่ว ✨ แกงฮังเล ✨ น้ำพริกหนุ่ม ✨ ลาบเมือง ✨ แอ๊บปลา ✨ ข้าวกั้นจิ๊น ✨ ขันโตกเมืองเหนือ และอีกเพียบกว่า 100
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 57 ครั้ง

น้ำพริกเห็ด 🌶️🍄‍🟫
Little m home : เมนูบ้านๆวันนี้ 🍄‍🟫 น้ำพริกเห็ด 🌶️☺️ ช่วงนี้ อินกับเมนูง่ายๆ ลดไขมัน น้ำพริกคือตอบโจทย์นี้มาก มาทำกันเลยยยจ้า 🥰 ❇️ วัตถุดิบ : ✨ พริกชีฟ้าแดง ✨พริกหนุ่ม ✨กระเทียม ✨หอมแดง หรือหอมแขก ✨ เห็ด เราใช้ 3 อย่าง • เห็ดเข็มทอง • เห็ดออรินจิ • เห็ดชิเมจิ ✨ น้ำปลาร้า หรื
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 17 ครั้ง

คั่วเห็ดถอบ เมนูอาหารเหนือที่ต้องรอฤดูกาลของเห็ด🍄‍🟫
เห็ดถอบหรือที่ใครหลายๆคนรู้จักกันในชื่อ “เห็ดเผาะ” ตอนนี้มาถึงช่วงฤดูน้องเห็ดเผาะแล้วนะคะ ใครยังไม่เคยลองต้องลองเลยค่ะ #เห็ดป่า #เห็ดเผาะ #เห็ดถอบ #Lemon8ฮาวทู #เมนูง่ายๆ
นุ่นมาแชร์

นุ่นมาแชร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

คั่วเห็ดถอบ(เห็ดเผาะ)
หนึ่งปีมีครั้งเดียวแพงก็กิน😁😁
Lemonพื้นที่ความสุขของหญิง

Lemonพื้นที่ความสุขของหญิง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม